どんとこい！ちょ〜フィットネス日記2004年12月の日記(feelDiary by usePocket)
ある日、市の総合体育館の体重計で、ありえない数字を
出してしまった元エジプト現地ガイド、ペペロンチーノオムアリ
が綴る、せっぱ詰まって始めたフィットネスの記録
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[2004年12月1日 19:31]
(-.-)ちかれたびー
今日は朝7時50分から学校のおはようパトロールの当番だったので朝からじつにせわしなかった。
おはようパトロール終わってから速攻で家に帰り朝ご飯かき込んでスポーツクラブへ！
また身近な人が入会したよ(´∀｀)今度は子供のサッカーで一緒の二年生の世話人さん。
ここのとこお兄ちゃんと同じクラスの子のお母さんとか、チビのクラスのお母さんとか身近な人がどんどん入会しているんだな〜
なんでだろ？('_'?)学校で流行ってる？
しかし今日はなんかいつになく疲れた…いつもより遅く入ったから運動量は少なかったハズなんだけどなぁ。
たまたまチビがサッカー休みたいっていうし当番じゃなかったから私もグランドには行かなかった。ちょっとダイニングのイスに腰を下ろしたらいつのまにか寝てしまった…
自分で自分のいびきを聞くなんて珍しいよね(^◇^;)あ、別に自分のいびきで目が覚めたわけじゃないっす。
明日はさぼろうかな〜フィットネス…(/o＼)現在悩みちゅうなり
画像は学校の門
[2004年12月2日 19:21]
はじめてのおさぼり
あんまり疲れたから今日のフィットネスはおやすみした。自らの意思で休んだのは今日が初めて。
じつは今日から一階ジジババ宅の床暖房の工事が始まったんで元気だったとしても初日の今日は休むつもりだったんだけどね（~。~）
でも以前の私なら透き間時間をぬってでもフィットネス行ってたよな〜。それが、今日なんか運動もしてないのにスッパムーチョとか食べちゃうし(/o＼)それもかなり多量に…
まあ今日はジジババ家の内職？の手伝いしたり、チビの友達の突然の来襲に対応したり、いろいろ忙しくはあったけどね。
でも三時間の運動に匹敵するようなカロリーの消費は…無かったよな(^◇^;)
あとでデューク式ウォーキングでもしとくか…
画像は既存の床の上に貼るだけの簡単床暖房。電気式なんだけどね、このシートだけ見せられたら何だかさっぱりわからないね。
まるで薄ーい黒いマフラーをパウチッコしたみたいなんだもん
[2004年12月3日 21:40]
こんにゃく生まれの
マンナンヒカリ。
今日はこれを混ぜてご飯を炊いてみよう！
まずかったらどーする？じいちゃんが痩せちゃったらどーする？まあ何ごとも試してみないとね。(^◇^;)
[2004年12月3日 23:9]
マンナンヒカリのお味は？
まず、炊きあがりをしゃもじでほぐそうとしてナンジャコリャ(゜Д゜;)？!
か、軽い…手ごたえがないよぉ…
ちょっと味見してみる、や、柔らか〜歯ごたえがぁ、でも味は悪くない、とてもコンニャクが半分近く入っているとは誰も思わないよ。
見た目も白飯、においも白飯、味も白飯だもん。でもこの柔らかさはちょっとなー。
まあいいか…ダイエットには好都合なんだから
画像は炊飯ジャーの中のマンナンヒカリ入り白飯
[2004年12月4日 21:16]
ふぇちゅいんさんが
カウンタを戻してくれました(^∇^)
わあーい♪ありがとうございました。m(__)m
☆♪◎★♪●☆♪◎★♪●
画像は電気式あとづけ床暖房の発熱シート
[2004年12月5日 11:42]
冗談ではなかった(/o＼)
昨日、育児日記著者さんの日記に今日の気温の予報が25度となっていると画像入りで載っていて「うっそー？なんかの間違えじゃない？」なんて思っていたら
25度どころか我が家では室内が25度で屋外はすでに31度を差しています。
今って12月ですよね？師走ですよね？昨日は床暖房いれてましたよウチ…
もしかして今年のクリスマスはオーストラリアのように真夏のクリスマスになるのでしょうか？サンタが水着で現れたりして(^◇^;)
地球の寿命は大丈夫なんでしょうか？
[2004年12月5日 23:45]
クリスマス
ツリーを買った。
地元の少し離れたスーパーで、高さ120センチ飾りも電球もついて3980円、広告の品！
帰って早速組み立てて飾りつけしてみたらアレ？('_'?)なんか変…
メリークリスマスの飾り文字、字がたりないじゃん…おれてるわけじゃない、最初からついてないの。
取り替えに行く？メンドーだし絵日記ネタになるし、誰も気にしてないからいいや(^◇^;)というわけで、そのまま飾ってみました。
なんだか間抜けです。
画像はそのまぬけな飾りです。
[2004年12月6日 19:10]
今日もフィットネス行けなかった(;_;)
工〜事はつ〜づくーよー♪今日〜もまだ〜♪
というわけで、本日もスポーツクラブお休みしました(;_;)
でもなかなか工事は上手く進みません。
肝心の我が家サイドの電気関係の工事は子供たちが帰ってきたあとほとんど夕方でした。
こんなだったらスポーツクラブ行ってくればよかったよ(;_;)
明日は休館日で行けないし、土、日、月、火と四日も行けないなんて体なまっちゃうよ。
運動しない日って何故か運動した日よりお腹すくような気がするのは気のせい？
画像は廊下に置かれた洗面台
[2004年12月6日 20:52]
それでも間抜け？(^◇^;)
ツリーの文字の抜けたところに、食パンなどの袋を止めるのについてくる金のモール（ふさふさしていない平たいヤツ）で抜けているeの字を作ってつけてみました。
…でも…まだなんか間抜けかも(-_-;)
[2004年12月7日 20:47]
私は本当にダイエッターか？('_'?)
今日はスポーツクラブの休館日、で、用事があって実家へ…
行きの中央線は立ってたんだけど、途中乗り換え駅で雑誌を買ったのがいけなかった。やっぱ買ったら読みたいじゃない？だから座っちゃったのよね。
さて実家は最寄り駅から歩いて1分〜3分という近さ。で、実家には別に肉体労働しにいったわけじゃないから殆ど動かないわけよ。
でもってお昼は両親と近所のランチバイキングへ…そりゃ控えめに食べたつもりだけどさ、でもせっかくだからデザートも食べたりするわけよ。
で、帰ってきてから夕方おなか空いちゃって余ってたみたらし団子一本食べちゃった…四日も運動してないのに
実家から運んできた荷物が重かったからエネルギーは使った気がするんだけどね。
なにせじゃがいも5キロ近くと、途中駅で劇安価格につられて買ったヴァームウォーター四本、プラス雑誌が二冊に子供のクリスマスプレゼント、その他書類のファイル…さすがに重かったもん…
しかたないので本日の主食は米にマンナンヒカリと米粒麦を混ぜて炊きました。
でも夕飯全体の量はちいと多かったかも…まあおかずは低カロリーのものが殆ど…のつもりだけどね。(^◇^;)
というわけで本日の画像はその夕飯です。
こんにゃくと麦の入ったご飯
アジの開き
切り昆布と野菜の煮物
きゅうりと水菜と糸寒天と
ワカメにツナの入ったサラダ
豆腐とワカメの味噌汁
[2004年12月8日 18:34]
今日は誕生日
今日は私の誕生日でーす。（~。~）
チビのクラスメイトの妹も同じく今日が誕生日。あちらはピッチピチの4歳！こちらは…(^◇^;)
今日は久々にスポーツクラブ行ってきました。
脂肪の燃焼を優先させるため朝食は牛乳入れたコーヒー一杯とサプリメントのみ！
クロストレーナーで211kcal、バイクで150kcal消費！あるいてファットバーナーのクラスとボディシェイプのクラスで170〜200kcalほど消費？
その後プールで20分泳ぎ200kcal？ほど？消費。
シャワーのあと体重計ったらホイッと1キロ減ってました。さっき計ったときも減ってたから一時的なものではなさそう（~。~）
お昼は友達とひさびさにランチ、韓国料理屋で激辛のユッケジャンラーメンを食べました。辛くいけどでも甘くて美味しかった〜
そしてカプサイシン効果で体は燃えるのだ〜（~。~）午後の子供のサッカーの時間も全然寒くなかったぞー！！
さてバースディケーキを用意してないので前に香典返しでいただいた霧笛楼のブランデーケーキを開けてみた。
だ、だめだ(￣□￣;)…お酒がめっちゃ強いうげー食べられないよぉ(;_;)ま、いーや旦那に全部食べてもらおう、だいぶ前から狙っていたみたいだし…
画像は今日お米と一緒に炊くマンナンヒカリと米粒麦です。
どっちがどっちかわかるかな〜？
[2004年12月9日 0:2]
えへへ（~。~）
菓子パン食べてもランチバイキング行っても確実に体重は減ってます。
あと一週間でスポーツクラブ入会してから二か月になるのですが、すでに4〜5キロ落ちました(^∇^)
体脂肪も毎日標準値に収まるようになりました。
皆にも腰回りが一回り小さくなったって言われたし〜ちょっと嬉しいかも〜。えへへへ〜
画像はサッカーから帰宅して何故かそのまま玄関で座り込んで遊ぶ二人
[2004年12月9日 21:25]
八時過ぎちゃったけど
ケーキ食べました。
一日遅れのバースデーケーキって事で(^∇^)旦那が買ってきてくれました。
うまいんだよ〜ケーキハウスのケーキ♪
私はモンブラン食べてチビから少しチョコケーキも貰いました。う〜ん満足、まんぞく！
じつはケーキが来るとは知らずにカレールーをちょっとおかわりしちゃったのよね。今日はキャベツカレーじゃなかったからな〜
あ、一応ご飯は白米1合にマンナンヒカリと米粒麦を混ぜて、全体で4合になるように炊いたので普通のご飯よりはカロリーかなり控えめだとは思うけどね。
それもケーキでチャラだね〜
あ、でも午後は二人分の個人面談で学校行ってたし（三時間もかかった）エネルギーは使ったよね？まぁ地道にやってくからいいんだけどさ(^∇^)
しかし、今日のフィットネスはなんか凄く疲れて根性はいりませんでした。やはり脂肪を優先的に燃やさせるために朝食を控えるのはダメ！ってことですね(^◇^;)
☆♪◎★♪●☆♪◎★♪●
沢山の方から、おめでとうメールをいただきました(^∇^)皆様どうもありがとうございました。
画像は食べ終えてしまったあとのケーキ皿、だって〜久しぶりだったから写真撮る前に食べちゃったのよー。
[2004年12月10日 9:55]
サンタがエクササイズ？
今日は朝ご飯もしっかり食べてきました。ただいまエクササイズ真っ最中♪バイクだから手は空いているので絵日記更新ちゅう(^∇^)
今日スポーツクラブのロビーの片隅でサンタの袋とメッセージをみつけました。
そこには「ただいまトレーニング中じゃ！」の文字が(^◇^;)なんでもクリスマスが近くなるとサンタがフィットネスしに現れるんだとか…期待しちゃおう(´∀｀)
さあ今日も引き続き頑張るじょー！
画像はそのサンタのメッセージボードです
[2004年12月10日 20:14]
買っちゃいました700円ちょい也〜
ただいまスポーツクラブのショップではクリスマスセールの真っ最中(´∀｀)
前から希望だしてたんだー♪フィットネス用の汗が残らない即乾タイプのTシャツ(^з^)色は下に水着着込むから白は×前回買ったのは濃紺だからそれも×！
前回、入会したときに買ったシャツは男性用のMサイズ、大きいサイズをたっぷり目に着てたんだけどここへきてもう少しピッタリしたサイズのが欲しくなったのよね。
ほら一回りコンパクトになったし、誕生日あったし、自分にごほうび〜♪なんてことで…でもなかなか気に入るのがなかったのよね。
前回メンズ仕様のシャツを買ったのは生地が気に入ったからっていうのが大きな理由、綿100%とか綿の割合が多いものは汗がどうしても乾きにくくてシミになるし冷たいからイヤなのだ。
でも何故かレディースは綿素材系が多いのよね。私は表面ツルッとしたドライなタイプがいいのに…
で、今回やっと気に入った素材のものをゲットしたのだ。
だけどメンズは全部50%オフなのにレディースは20〜30%オフにしかならない(￣＾￣)なんでよー。それは女性ものは良くはけるけど男物は数が出ないから残るからみたい…
でも今回は20%オフの値段で2700円ちょっとだったんだけど、ショップのポイントがまたまた溜まっていたので実際支払ったのは700円ちょい(^з^)なんか得した気分☆
さあ来週からは新しいシャツ着ていくぞー！
画像はその今日買ったシャツ！
[2004年12月11日 13:47]
吉祥寺到着〜〜
今日はヤバイっすΣ(・д・)運動しない日なのに昼、夜外食なんです。
ちなみに今お昼食べてきたところ、近所の韓国焼き肉屋さんにて、私は480円のビビンバ定食！安いっ！ここなら家族そろって食べても安いだろうな〜と思って行ったのに…
子供らが選んだのは980円もする特選焼き肉定食！げげー(￣□￣;)なんで一番高い定食頼むんだよっ。
じつは580円の焼き肉定食と550円のカルビ丼は中止だったのだーし、しまったー。
で、旦那は私が前回食べて辛さと旨さに感動したユッケジャンラーメンを！
昼にしてはちょい予算オーバーだったな…(￣＾￣)夜はたぶんジジババもち？になりそうだからまあいいか…
さあて、兄ちゃんは一足先に帰って児童館行ったし、ちびは旦那と本屋行ったし、私はこれから吉祥寺行ってきます。
もしかしてtetutetuさんにばったり会ったりして？（笑）
画像は昨日百円ショップで買ったカレー用香辛料とレッドペッパー最近の百均は香辛料も充実してます。
[2004年12月11日 16:1]
激安うぅ…
や、安い！安すぎですダイソンの掃除機！
ナント39800円です。
(￣□￣;)がーんこの値段なら買ってたのにぃ
[2004年12月11日 19:55]
なぞのパン屋
友達いわく謎に包まれたパン屋が吉祥寺にあるというので、行ってみた。
はっきりした場所が分からないので（なにせ謎のパン屋だから（~。~））その友達に電話して場所を聞いたら私すぐ近くにいたんだ。
ちょっと路地を入ったとこに空き地とコンクリの建物があり、その建物の入り口付近にあるゆったりとした階段を降りて行くと巨大な木の自動扉が…
なかに入ると白服を着たお姉さんが数人居る。決して白衣でもパティシエやシェフがきる服でもない。ちょっと変わった雰囲気。
だだっぴろい部屋の真ん中のガラスケースにいろんなパンが入っていてパンには名前がついているんだけど、どんなパンなのかは全くわからない！
普通はアンパンだったら「○○アンパン」とか書いてあるんだけどこのパン屋のは各パンの固有名詞が書いてあるだけなのだ。
で、お店のお姉さんにひとつずつ説明してもらって蕎麦粉のパンと全粒粉のパンとライ麦パンを買った。
ここってきっとこだわりのパン屋なんだろうな〜蕎麦粉のパンは蕎麦粉が50%、全粒粉のパンは40%もの全粒粉が使われている。他のパン屋だとだいたい10〜15%くらいしか含まれてないんだよね。
どうやら配合の比率が難しくて沢山いれると美味しくならないとか以前に聞いたことがある
あー食べたいな(￣¬￣*)
でも我慢がまん…明日の朝食べるんだ！
ほんとは焼き立てが食べたいけどね
画像はその謎のパン屋の入り口階段にひっそりある看板？！なんか墓石みたいに見えるなぁ…
[2004年12月11日 20:22]
迷惑メールが(￣□￣;)
昨日から良く来るようになりました。
なぜかいつもほぼ2通いっぺんに届きます。一つは怪しい添付つき、ひとつはひたすらデカイ容量！
今着たのは40KBでした。添付なしで…中身はほとんど呪文でひたすらつづくんだな〜
おそらくウィルスメールと思われます。いやあねぇ(｀ヘ´)ま、ウザイだけで他に被害がありわけじゃないんですけどね。
メーリングリストとかメルマガに登録したりしてるからそのあたりからアドレス流れてんのかな？
メール放題で良かった(´∀｀)♪メール放題バンザイ！！
画像は例の吉祥寺にある水着がとても安いお店で買った一品。もちろん水陸両用でーす。え？ただのタンクトップじゃないかって？
まあ、見た目はね…
今週はお店がキャンペーン中でノベルティグッズのプレゼントをしてました。かごの中から好きなものをひとつ選んで、貰えるんだけど、私はスイムショーツを貰いました。ちょうどひとつ予備が欲しかったところだったので…
買うと千円するものだから、私は今日の水着を995円で買ったことになるわけね（~。~）うんラッキーだ。
そうそう店から出て藤村水泳教室の前を通りかかったら、見ず知らずのガキがいきなり戦いを挑んできたので、最初はだれかと間違えているのかと思ったんですが、どうやらただの迷惑なアホなお子様だったので、捕まえて尋問して説教かましてやりました。
男児二人の母をなめんじゃないよΨ(｀▽´)Ψ
[2004年12月11日 21:44]
おぉ━━(゜Д゜;)━━━っ!!!!
スゴイっ！
まるでどこかのダイエット食品かなんかの使用前使用後のようです。
つい先々週くらいまで履いていたジーンズががばがばです。
グーにした手が軽く入っちゃいます。ひゃひゃー4〜5キロ違うって凄いんだな〜
でも…確かにやせてきてはいるんですけどね、なんか同じバランスでただ一回り小さくなっただけっていう気がするんですけど(^◇^;)
お腹ぽっこりは相変わらずだし…なぜ？筋トレだってあわせてしてるよ(/o＼)私は一生お子様体型のままなんか？
[2004年12月12日 15:35]
うぉ━━(゜Д゜;)━━━!!!!
やばいっ！謎のパン屋。パン旨すぎです。
こ、こんなまいうーな全粒粉のパンや蕎麦粉のパン、はじめて食べた〜ライ麦パンもイケまくりっす。
また買いたい！買っちゃうかも。でもなかなか行けないからな〜
あ、お値段がちょっと痛いかも…まあ毎日買いに行くわけじゃないからいいか〜(^∇^)
[2004年12月13日 19:48]
うっふっふ(*^_^*)
今日また体重計の一の位の数字がひとつ減った。わぉ(^○^)
不思議なことにいつも休み明けにスポーツクラブいくと一の位が減ってるんだよね〜なんでだろ？('_'?)
まあダイエット中なわけだから減るのはうれしいけどさ（~。~）♪
画像はデニーズのお子様用新メニュー「お子様ステーキ御膳」日曜日にじじばばの奢りで行ったデニーズでちびが頼んだもの。
肉がいまいちだったらしい…ま、ファミレスだからしかたないさ
[2004年12月14日 20:34]
父の機種変！
昨日実家に知り合いから巨大な新巻きシャケが届いたので、今日は父が家まで届けに来てくれた。
最近父の携帯電話の具合がイマイチで新しいのに変えたいと言っていたのでついでに一緒にこちらの地元のお店に見に行った。ちなみに父はドコモユーザー母はなぜかH"(^◇^;)
父が今まで使っていたのはN502i、なんともう四年半も使っているのだ。そりゃ不具合がでても不思議はない。
しかし父は電話帳の登録、マナーマードの解除の仕方、までわからない状態(￣＾￣)ていうか使い方忘れちゃってるんだよね。
四年半使ってるといっても通話のみ、それも使うのは年に数えるほどって感じだから…
だから「らくらくホン」を薦めたんだけどあえなく却下！
理由はデカイ！分厚い！ださい！あまりに年寄りくさい！だそうだ。ま、たしかにお世辞にもオシャレとはいえないけどね(^◇^;)
そんな父が選んだのがP213i（prosolid）という新機種。お店によっては機種変の人は要予約な商品らしいが運よく一時間たらずで機種変できた。
手続きしにいったのが5時少し前だったからギリギリタイム。
この機種なんかさーH"のHV200やHV210に似てるんだよね(^○^)外観とかじゃなくてフォントだとか画面みた感じがね。
おまけにワンタッチオープンだし、なんか分かりやすいじゃん。それに結構カッコイイかも（*‘_‘*）
ついでに私がH"のコーナーでネイビーの京ぽん見てたら、「これもナカナカいいな」だって(^○^)でもダメよーんこれはドコモじゃないし、通話のみiモード契約すら廃止している父には無用のちょうぶつなのだ。
でも、ネイビーの京ぽんカッコイイねb(゜v^)-☆
さて父は新しい携帯を使いこなすことができるのだろうか？
[2004年12月14日 23:50]
溜まるほぼ日
PCは毎日立ち上げられるとは限らないし、そうなるとPCをつけた時は見るものが沢山ある！
なのでメルマガはH"で受信しているのだが…何故だか読んでいる時間が無い。読もう読もうと思っているうちに次の新しいメルマガが着信〜♪
そんなだから今はメルマガはひとつにしているのだが…ひとつでも溜まる！何故かどんどん溜まる！気づくと未読受信が満杯に…(^◇^;)
それが「ほぼ日デリバリー版」なのだが、これ読むと面白いんだけど一通が長いんだよね。だからつい後回しになって、気づくと溜まっていく…
そんなことってありませんかー？
☆♪◎★♪●☆♪◎★♪●
画像は吸えないタバコ。
でも吹くと先から煙がちゃんと出ます。(^○^)まるで本物のタバコ怪しいマニアックなおもちゃ雑貨の店で見つけました。
一本50円なり〜(^∇^)
[2004年12月15日 20:56]
三か月目に突入
スポーツクラブに入会してから、早くも丸2か月が過ぎました。
今日からいよいよ三か月目突入です(^∇^)！
本日、第一目標体重まで、なんとあと100グラムのところまで減量できました。すげぇ〜自分！やはり人間死ぬ気でやれば（別にそこまで必死ではない）なんでもできるんですね〜(^O_O^)…
二か月間、土日祭日をのぞくウィークディ、毎日3時間〜3時間半びっしり動きました！もちろんプールでも泳ぎました。そして大好きな白米も頑張って減らしました。
そして、入会後しばらく通いだしてから計ったあのときの重さからおよそ5キロ半減りました。あの忌まわしき市の総合体育館で計量したときからはおよそ6キロ半〜7キロやせました！スボンのサイズも一回り以上小さくなりました。
でも…こうなってくると、もしかして私は一生スポーツクラブに通い続けないとダメなのかな？Σ(・д・)
[2004年12月16日 19:14]
親切メール('_'?)
実家の母は現在私と同じHV210を使っている。H"歴は私よりも長い。言ってみれば人生の先輩でありH"ユーザーとしての先輩でもある。
そんな母から、最近変な迷惑メールみたいなのが来るんだけど…という相談を受けた。
話をよく聞いてみると受信した怪しいメールとは「ヨンデイナイＥメールアリ」という内容だという。
なんだよ、それってセンターからのお知らせじゃん(-_-;)
迷惑メールだなんて、むしろ親切メールでしょー
…で母に説明したんだけど…なんか理解したんだかしてないんだか…ま、そのうちまた忘れて「なんなの？この怪しいメール…」って言い出すんだろうな〜(^◇^;)
長く使ってるから良く分かっているとか詳しいなんてありえない実家の両親であった。
画像はお昼に母と一緒に入った大戸屋で食べたメニュー。
豚とキムチのナントカ丼てやつだがごはん少なめで頼んだらレシートに「小豚丼」と記されていた…
こぶたどん…(^◇^;)ナンカ音がよくないような…ダイエット中の私には気になる言葉でした。
[2004年12月16日 19:36]
今日も頑張ったぞ！(￣＾￣)=3
今朝は兄ちゃんのおかげで時間がなくて朝食はバランスアップ（モッツァレラチーズ入り）ひと袋とコーヒーしか食べられなかった。
バランスアップはひと袋に二つはいっているし案外ボリュームがあるので暫くはよかったんだけど…
今朝はスポーツクラブでスタジオレッスンが始まる前にすでに511キロカロリーも消費してしまったのでお腹が空いてしまった。
今日食べてきたチーズ入りのバランスアップはひと袋189キロカロリーしかないんだもんとっくに朝食分は消費しちゃってんだよねぇそりゃ腹減るわ(^◇^;)
その後スタジオで40分のステップのクラス（踏み台を使って踏み台昇降とエアロビを同時にするクラス）に出て、そのあと今流行りのピラティスのクラスに出て、仕上げにプールで泳いできました。
さすがにプールは時間が足りなくて10分くらいしか泳げなかったけど…トータルすると運動だけでいったい何キロカロリーくらい消費してるんだろう？
まあいいや少なくともまともな食事一回分くらいは使ってるだろうし(^∇^)
数字ででると励みになるね♪
[2004年12月17日 15:16]
冬なのに…
今日、東京は確か気温があまり上がらず寒いんでしたよね？
違いましたっけ？(^◇^;)気象予報士さん。
なのに今家に帰ってきたらあまりの暑さにびっくり！
室温みてみたら28度です。え？暖房？そんなもの点けてません。
昨日も家の中常夏のように暑かったですけど。
冬ですよねぇ？今…来週はたしかクリスマスでしたよねぇ？
なのに家の中毎日夏です。子供は毎日半そでTシャツ一枚で過ごしています。
これでいいのか？日本の冬！！
そういえば近県のスキー場は雪が全然なくてスキー場開きができないとか…
はぁ(-.-)…来年の夏が怖い…
[2004年12月17日 21:57]
ミカンが、ミカンがー(￣□￣;)…
く、腐ってる…(゜Д゜;)!!
昨日貰ったばかりの新しいミカンがデロデロに〜、な何故？
やはりこの部屋の異常な温度差？？ちなみにこの時間になっても部屋のなかは20度以上あります。もちろん暖房なんていれておりません。
[2004年12月17日 22:37]
保温水着
今日、スポーツクラブのプールサイドで保温水着の試着会をやっていた。
馴染みのショップのお姉さんが「だれも試着してくれな〜い（ρ＿；）着るだけでいいのにぃ〜」と嘆いていたので、ほんじゃば着てあげよ〜と試着してみた。
見た目はウェットスーツ、水着の上から着るんだって(^∇^)ていうかどこからみても袖無しのウェットスーツなんだけどなぁ(^◇^;)
上下分かれているものとつながっているものとあるんだけど、着たり脱いだりが簡単そうなセパレート型のを着てみた。
サイズ展開はすごく細かい、着るとナカナカピッタリ、キュッとしまるような感じすごく温かい、いや暑いかも？少なくとも暫く泳いだら暑くて着ていられないよ多分…
さしづめ水中用サウナスーツって感じかな？着てるだけで痩せるかも(゜∀゜)？!で、これ着て水に入るとあら不思議、体が浮いちゃう？？
クロールの息つぎがいつもより楽チン。背泳ぎも楽チンすぎ〜だって浮いちゃうんだもーん。でも値段高すぎ！二万円以上するんだよ。
海に良く行く人ならともかく室内温水プールじゃ着ないよコレ…
以前着ていた人もいたらしいけど、いつのまにか誰も着てこなくなったって年配の会員さんが言ってた。
…だろうな(^◇^;)
[2004年12月18日 22:10]
うぐ…
今日はいきなり昼からプールへ行くことになってしまった。
あわてて昼ごはん作って食べさせて、片付けて家族全員分の水泳道具用意して、布団取り込んで…てそんなにすぐ一人でできるかーヽ(｀Д´)ノ
おい！大人一人！なんか手伝わんかい！
てなわけで旦那に布団取り込ませ、隣駅近くの新しい市民プールへ。今日のプールは総合体育館のプールより小さいんだけど新しいから綺麗(^∇^)ジャグジーもついていた。
深さも体育館より少し浅くて一番深いところで1.3M浅いところは110センチだから兄ちゃんはナントカ鼻がでるから少しだけ安心。
しかし、突然お月様が来日してしまいギョギョギョー(￣□￣;)))よ、予定外だよ反則じゃーん？まあ新年早々にやってこられるよりはいいけどさっ。
さてさて帰ってきたら帰ってきたで私は一人休む暇もないのよね(*｀ε´*)ノ彡☆アタシなんてさ自転車に荷物のほかにチビまで乗せて帰ってきてんのよっ少しはいたわりなさいよねっ家の家族！！
約三人はゆっくり休憩したあとのんびりお風呂よ。私は休む間もなく、そいつらの水着やタオル洗いながら夕飯の支度よ！でも週末は食材のストックがないから寒い中買い物に走るのよ！
なのに(;_;)寒い中、重〜い荷物ぶらさげて帰ってきてピンポン押しても誰も出てこないのよ。何度も何度も押しても…
寂しいもんです。
昔よく独身男性が夜一人明かりもついてない寒い家に帰ってくるのが寂しくて結婚に憧れるなんて話聞いたけどさ、主婦なんて可哀想なもんよ(｀ヘ´)
自分が出かけて帰ってくる時間なんて家には誰もいないし、たとえ家に誰か居たって誰も「おかえり」すら言ってくれないんだから…(￣＾￣)
家族って何？
[2004年12月19日 20:40]
朝寝のつけ…
今日はチビに変な時間に起こされて、うっかり二度寝をしてしまった。起きたらやっばーもうすぐ10時という時間。
朝食食べたらすぐお昼じゃん(;_;)洗濯やらなきゃ掃除やらなきゃスタートが遅すぎてやることが山のように押し寄せてくる。
お昼は遅くなってしまったが、とにかく家族の分だけとりあえず作って食べさせている間に、干していた布団取り込んでそれから…
わ〜ん終わらない、終わらないよー
(;¬_¬)なんで他のみんなは遊んでいるの？楽しそう…いいな(;_;)
あーでもおなか空いたよ〜(T_T)他の三人はおなか空いたーって言えば食べ物が出てくるんだよね。（それはもちろん私が作るからだ）でも私はおなか空いても食べるものはおろかのんびりメシ食ってるヒマなんかないんだよっ(｀ヘ´)
なのにヤツは好きなことしかしてないくせに「ヒマだ」とか「たいくつだ」とかぬかしやがる(｀´メ)だったら宿題くらいしやがれ！なんもしないくせに、文句だけは一丁前なガキんちょ。
三時半ごろ一息ついて一人でお昼を食べる、私の今日のお昼はキューピーのダイエット宣言寒天麺、これ結構美味しいじゃん(^∇^)♪でもこれだけじゃ全然足りないのでバランスアップをひと袋プラスしました。
あ、家族の昼はこれじゃないですよ。ちゃんと作りましたよ。
しかしな〜、よく主婦で暇だ暇だって言ってる人がいるけどなんでそんなに暇があるの？？不思議だ〜。
あー休みがほしいよぉ
[2004年12月20日 9:16]
ちょっとつぶやき…
燃えてない…今日のワタシ(-_-;)
やる気ない…今日のワタシ
でも朝ご飯食べちゃったし、友達にも行くって約束してるし…
しかたない…行ってきます。いけば燃えるだろう
[2004年12月20日 20:50]
え？(・д・)予約注文してきちゃったの？
学校から帰ってきた兄ちゃんがコロコロコミックを買いに行くー！と言って部屋に入ったきり出てこない…
あんた(・д・)なにしてんの？
(;＞ω＜)お財布が無いんだよぉ
いつもちゃんと元の場所に戻しておかないから見つからないのだ。まったく大事なものなのにどこにほっちらかしてるんだか…ほれ最後に使ったのいつか思い出してミソ
ほうほう先月コロコロを買ったとき…ね…
ヽ(｀Д´)ノ…て一ヶ月間財布ないの気づかんかったのかーワレ？！
彼の貴重な図書カードの入ったサイフは隣の本の貯蔵室で見つかりました。まったく…(￣＾￣)
さてさてここからがおもしろい。遠くの本屋に行って買うなんて待てない！というお兄ちゃん。一番近所の本屋に買いに行ったのは言うまでもないのですが…
帰ってきた彼の手にはコロコロコミックはおろかなにもありませんでした。聞くと行った本屋が売り切れだったので注文してきたとか…
ふ〜ん(￣＾￣)で、いつ来るの？
えっとね(^◇^)一月の中旬すぎくらいだって♪
(￣□￣;)え゛？？いちがつちゅうじゅん？？それって次の新しい号の発売と同時か下手すりゃそのあとじゃん…
たった歩いて10分程の別な本屋にいく間も我慢できないアンタが今発売中の雑誌、一ヶ月も待ってられるわけないだろーがーヽ(｀Д´)ノもーおバカ！！
しかしすばらしいことに彼はしっかり支払いも済ませ、領収証もちゃんと貰ってきていた。そう支払いはちゃんと図書カードで…
しかし彼は絶対このことを一ヶ月先まで覚えてはいられないので、しかたなく本屋さんに出向きワケを話してキャンセルさせてもらった。実は本屋さんもほんとにいいのかー？と心配してたらしい。
支払いがカードだったので返金はどうするのか心配だったが図書券で返金してくれることになった。
そしてその足で長崎屋内の本屋で山積みになっているコロコロコミック一月号を買ってルンルン笑顔の兄ちゃんと二人すっかり陽の暮れた道を帰った…
あー今日も違う意味で疲れた。
画像は今日のお昼一緒にスポーツクラブ行ってる友達と食べたひごもんずのラーメン。
右の小さい方が私が食べた野菜ミニラーメンなり〜（~。~）
ダイエット中だもん、やっぱりミニラーメンよね♪
[2004年12月20日 20:50]
え？(・д・)予約注文してきちゃったの？
学校から帰ってきた兄ちゃんがコロコロコミックを買いに行くー！と言って部屋に入ったきり出てこない…
あんた(・д・)なにしてんの？
(;＞ω＜)お財布が無いんだよぉ
いつもちゃんと元の場所に戻しておかないから見つからないのだ。まったく大事なものなのにどこにほっちらかしてるんだか…ほれ最後に使ったのいつか思い出してミソ
ほうほう先月コロコロを買ったとき…ね…
ヽ(｀Д´)ノ…て一ヶ月間財布ないの気づかんかったのかーワレ？！
彼の貴重な図書カードの入ったサイフは隣の本の貯蔵室で見つかりました。まったく…(￣＾￣)
さてさてここからがおもしろい。遠くの本屋に行って買うなんて待てない！というお兄ちゃん。一番近所の本屋に買いに行ったのは言うまでもないのですが…
帰ってきた彼の手にはコロコロコミックはおろかなにもありませんでした。聞くと行った本屋が売り切れだったので注文してきたとか…
ふ〜ん(￣＾￣)で、いつ来るの？
えっとね(^◇^)一月の中旬すぎくらいだって♪
(￣□￣;)え゛？？いちがつちゅうじゅん？？それって次の新しい号の発売と同時か下手すりゃそのあとじゃん…
たった歩いて10分程の別な本屋にいく間も我慢できないアンタが今発売中の雑誌、一ヶ月も待ってられるわけないだろーがーヽ(｀Д´)ノもーおバカ！！
しかしすばらしいことに彼はしっかり支払いも済ませ、領収証もちゃんと貰ってきていた。そう支払いはちゃんと図書カードで…
しかし彼は絶対このことを一ヶ月先まで覚えてはいられないので、しかたなく本屋さんに出向きワケを話してキャンセルさせてもらった。実は本屋さんもほんとにいいのかー？と心配してたらしい。
支払いがカードだったので返金はどうするのか心配だったが図書券で返金してくれることになった。
そしてその足で長崎屋内の本屋で山積みになっているコロコロコミック一月号を買ってルンルン笑顔の兄ちゃんと二人すっかり陽の暮れた道を帰った…
あー今日も違う意味で疲れた。
画像は今日のお昼一緒にスポーツクラブ行ってる友達と食べたひごもんずのラーメン。
右の小さい方が私が食べた野菜ミニラーメンなり〜（~。~）
ダイエット中だもん、やっぱりミニラーメンよね♪
[2004年12月20日 22:2]
はぁ〜(-.-)
旦那がレッドペッパーを床にぶちまけてくれた。
ヽ(｀Д´)ノぎゃーほとんどひと瓶全部じゃーん？どうやって処分するよ？
ウチワですくってあらかた捨てて…あとは掃除機かな…
でもこれはサイクロン式掃除機では吸い込みたくなーいヽ(｀Д´)ノ、だってゴミ捨てるとき怖そうじゃん。
つうわけで捨てずにいまだ持っている古掃除機におまかせだ。
にしてもすぐティッシュぬらして拭きたがるバカがいて困る（君のことだよ旦那くん）
☆♪◎★♪●☆♪◎★♪●
あらら珍しく日記が二重投稿になってる…
ほかの皆さんが頻繁に多重投稿になっていたときはほとんどならなかったのに…
カウンタのリセットといい、忘れたころの二重投稿といい、なんか最近こことの相性悪い？？('_'?)
[2004年12月21日 9:50]
年内最後の自由なおでかけ？
今日は学校の給食が最終日なんだけど、スポーツクラブは第三火曜日のためおやすみ。
がーん(￣□￣;)なんでタイミングよく？休みなんだ？まあいいやこんな日こそお出かけするのよ！今日はチビも五時間だからちょっとゆっくりできそう(*^_^*)
というわけで朝いちで銀行などの所用を済ませ、今から吉祥寺行ってきまーす(*^_^*)
最近画像をちっとも撮ってないのでSDに溜まっている画像で間に合わせ。
[2004年12月21日 14:23]
なんだか知らないけど
こまこましたものばっかり買ってるよ私…
で、買ったものを良くみると、食品ばっかりやん(-.-)
だってーネットで見ておもしろいなーと思ってたダイエット食品がたくさん、しかも安くおいでおいでと呼んでるんだもの〜(^◇^;)
じつは本当に買いたかったGーンズは気に入ったものに巡り会えず断念！ローライズじゃなくてボトムが適度に細くて気に入る形ってナカナカないのだわ〜
さあてそろそろ帰らないとチビどもが帰ってきちゃうので電車乗って帰りまーす。(*^_^*)
画像は友達と食べたお昼。パスタランチです。私は普通盛りでも多いくらいだったのに友達は大盛りをペロリ！
羨ましいぜ！やせの大食い！(￣＾￣)
[2004年12月21日 19:57]
血液型別ダイエット
今日発売のフィッテ（ダイエット雑誌です）に血液型ダイエットの特集が載っていた。
私は典型的なO型なんだけど、なんでもO型はルーツが狩猟民族なので肉と激しい運動が合うのだそうだ。
そういや前にもそんなことチラッとどこかで聞いたな〜(^∇^)
そうかー、私、肉とか魚などのたんぱく質をガバガバ食べると満足するのはそのせいなのかも…それにスポーツクラブで三時間激しくエクササイズすると疲れるどころかスッキリ爽やかになるのは、やはりこのO型の血のせい？
関係無いけどさ、今月の表紙の宮地真緒、なんかさいきんちょいと痩せすぎでないかい？
だってー肩のところ骨がでてるんだもーん(￣＾￣)胸も離れすぎなのは脂肪が足りないんじゃ？？
そう思うのは私がおばさんだからか？
[2004年12月22日 20:40]
たべすぎ？
昨日は血液型ダイエットの記事を読んで気が大きくなっていたのか？クリスマス前だけど鶏の骨付きもも肉にかぶりつき、ライ麦パンにマーガリンがしがし塗ってたくさん食べちゃった（~。~）
肉はともかくマーガリンはだめっしょ？私…やはり5キロ減ったところで気が緩んできたらしい。
いかん…いかんぞー5キロ減ったくらいでうかれていては(￣＾￣)
うーんここいらで消費カロリーも計れる腕時計型心拍計が欲しいものだな。
画像は今日の夕食。
さばの塩焼き、
かぼちゃの煮物、
ホウレンソウの磯あえ、
なめこと豆腐のみそ汁
おでん（こんぶ、大根つくね、ボール、コンニャク）
マンナン麦ごはん
[2004年12月22日 21:27]
キタ━━━━(゜∀゜)━━━!!!!アタシにもサンタが！！
さっき日記に「消費カロリーも計れる腕時計型心拍計が欲しいものだ」って書いたら…
キタ━━━━(゜∀゜)━━━!!!!きたよきたよー
ポラールスポーツ心拍計が！！
サンタは旦那だよー
あ？これはちょっと遅目のお誕生日プレゼント？（~。~）うれしいよーん！じつは先月のダイエット雑誌にちらっと載ってていいな〜って思ってたんだ。
うふ(*^_^*)うふ(*^_^*)うふ
本体の他にハンディカロリーハンドブック、ウェイトマネージメントガイドブック、それにメジャーがついてる。さすがダイエットの為の心拍計だね！
よおし、さらに頑張る元気が出てきたじょー
[2004年12月23日 21:34]
また今日も(￣＾￣)
一日働きづめ…ワタシだけ…(;_;)
今日は寝坊なんかしてないのに朝起きた瞬間から家の仕事は始まる。そしてあれよあれよと言う間に陽は暮れていく…
今日は食材がなんにもないから一人で寒い中買いだしに、やはり今日も帰宅しても「お帰り」はおろか誰も顔さえみせない（ρ＿；）
物さえくれればいいわけじゃないのに…寂しいよ…むなしいよ…
私ってなんなの？ってまたしても思っちゃったよ
ケーキは君たちで好きなの買ってきな(｀ヘ´)
買いだしにいったらローストチキンとオードブルが値下げされてたので思わず買っちゃった。イブは明日だけどさ、今日なら休みで全員いるからケーキも今日にしちゃえ〜
毎年クリスマスケーキは作ってたけど（といってもデコレだけ）今年はもう作らない！だってやれチョコじゃなきゃ嫌だとかシフォンケーキじゃなきゃ嫌だとかうるさいんだもん(｀ヘ´)
画像は撮るの忘れちゃって食べ終わってから気づいてとった残りもの。
今日は食べたなー。ダイエット中なのに(^◇^;)でもチキンたらふく食って満足です。やはり原始的な血のせい？（~。~）
[2004年12月24日 15:10]
これがサンタの一番の贈り物？
今日フィットネス後に体重計ったら、夢の40キロ台に入ってた(゜∀゜)!!
たとえコレが水分量減少による一時的な重さだとしても嬉しいよ。あーやはり今日はクリスマスイブなんだね〜♪（~。~）
☆サンタさんありがと〜♪☆努力は報われるものなのね〜
[2004年12月24日 15:27]
すばらしい消費量
今日はクリスマスイブ。フィットネスサンタが現れるかとちょっと期待してフィットネスクラブに行ったんだけど、さすがに朝からサンタは居なかった(^◇^;)
小学校は今日が終業式だから子供らの帰りが早い！なのでクラブオープンの9時にササッっ飛び込んだ。
今日は旦那サンタに貰ったポラールのウェイトマネージメント（心拍計）をつけて実際運動でどれくらいのカロリーを消費しているのか計ってみた。
クラブのジムにあるマシンは心拍数を計る機能がもともとついているんだけど、体につける器具を借りないと計れないのだ、めんどうなので借りたことは無い。
なのに今日はマシンになぜか心拍数が表示されている。('_'?)？？なんでと思ったけど、どうやら私の心拍計に反応していたようだ。ワイヤレスだからね（~。~）波長が同じなんだ。おもしろーい。
ちなみに今日はクロストレーナーというマシンを45分くらいと60分のエアロビとひきしめ筋トレのクラスにでて両方で770kcal消費してた。
プールでも計りたかったんだけど、プールには時計などの貴金属類は持ち込み禁止なので計れなかった。くやしいなー(￣＾￣)プールでどれくらい消費してるか知りたかったんだけどな〜。
でもゆっくりでも真面目に泳げばけっこうカロリー消費してそう。もしかしたら今までスポーツクラブ行った日は約千kcalくらい消費してたのかも？
すんげー(￣□￣;)自分でびっくり！それで一応食事にも気をつけてるんだもん、そりゃ痩せないわけないよね？？
[2004年12月24日 19:42]
えー(;¬_¬)チキン？クリスマスといったら七面鳥でしょ？
えー(;¬_¬)クリスマスに鶏肉食べんの〜？
クリスマスといったら七面鳥でしょ？
というわけで、オムアリ家の今晩のディナーは、ウナギです！(￣＾￣)きっぱり
え？なんで七面鳥じゃないんだって？
知りません。だってこの辺じゃほとんど売ってないし、じつは昨日抜け駆けして一日早くクリスマスディナーしちゃったんだよね〜
もちろん定番のチキン！丸鶏のローストですが、ナニカ？だって昨日、夕方買い物にいったらいくつかが値下げになってたもんで、つい…(^◇^;)
ケーキは兄弟二人の意見があわずジャンケンで買った兄ちゃんが選んだ小さなシフォンケーキだけだったので、はずれくじのちびの為に今日もケーキです。
本日はチョコケーキ！丸いヤツはやはり高いです。ダイエット中なのに二日続けてケーキなんて…
しかも恐ろしいことに下から（ジジババ家）からも余ったケーキが…断ったわよ！ええ！ああお義母さま、私がなんのためにスポーツクラブで汗水たらしているのかご存じですよね(￣＾￣)がるる…
しかし、クリスマスケーキもバースディケーキもロウソク立てたらおんなじやね。あ、そっかクリスマスってそもそもキリストさんの誕生日なんだからこれも立派なバースディケーキなわけだよ。なーんだ(´∀｀)あはは…
さて明日の朝が楽しみだな
[2004年12月25日 22:25]
今やサンタにも？
なんとイブの夜に4万ヒットを迎えました。記念すべきクリスマスです。
なーんて、ばりーぼーるさんが教えてくれなかったら気づいていなかったんですけどね(^◇^;)
ばりーさんありがとう(´∀｀)
今日は朝もはよから子供らが起きてきてサンタのプレゼントで盛り上がってました。でも前ほど喜び方がビックじゃないんだよねぇ(;¬_¬)
もう、願ったものは絶対もらえると思っているからなんだよねー
以前みたいに「本当にもらえたー！」みたいな感動はないのかな…
さて、クリスマス当日の今日は、はじめて地元のラーメン街道でラーメン食べてきました。
もうあちこちラーメン屋だらけなのと子供らが腹減ったの疲れただのうるさいので適当な店に入ったけどなかなか良かったです。
ほんとうは「椿」に行きたかったんだけどな〜
さて本日の画像は大変分かりにくいですが、サンタの「カーナビ」ならぬ「そりナビ」です。
最近のサンタは近代的なんですねー
ちなみにサンタさんのソリの速度は新幹線の百倍なんだそうです。それって宇宙ロケットと同じくらいの速さだとか？
すげぇ〜(￣□￣;)
[2004年12月26日 18:33]
ダイエッターたるものコーヒーミルクにも気を使い…
コーヒー用クリームを買ってみた。ポーションタイプのやつ。
ダイエッターとしては当然低脂肪ものを選ぶわけで、まずは低脂肪1/3タイプのものを見た。1個5mlで7kcalだ。
他のものもいろいろ見てみたがポーションタイプを含め粉のタイプもだいたい一回の使用量が15kcalほど、知らなかった…マリームの低脂肪1/2のやつなんて二分の一のクセに13kcalとかあるし…なみさんが書いていた通りコーヒークリームも侮れないのね。
ただ、私的には植物性脂肪タイプのコーヒークリームより乳脂肪タイプの方が好みなのでクリープのポーションにも手を出してみた。
粉のクリープは結構高カロリーだけどこっちは5mlで10kcalと他のものよりちょっと低カロリー♪ならこれも買ってみよう。
そして今低脂肪タイプの方いれてコーヒー飲んでみたけど、これ結構イイ(゜∀゜)!植物性タイプだけど悪くないよ。
思えばいままで普通の牛乳か明治ラブをどばっと入れてたからコーヒーでもかなり高カロリーだったなぁ
明治ラブは乳脂肪60％カットだからまだいいけどそれでも一回に25〜35kcal分くらい入れてたんだ。チリも積もればだから気をつけよう(￣＾￣)
[2004年12月26日 22:19]
恐ろしいことに(￣□￣;)
こんな時間（九時半過ぎ）にケーキが来ちゃいました。(/o＼)
夕方じじばば家に貢ぎ物として届いたクリスマスケーキです。バタークリームで下がクッキーの台で敷き詰められている豪華版ブッシュドノエルです。
夕飯めいっぱい食べたあとだからおなかいっぱいなんだけど、断れません嫁としては…みんな一緒に食べるわけだし。
あろうことかじいちゃんが「こんなに食べられない」と私の皿にさらにケーキを乗せてくれちゃってΣ(・д・)ギャー
ちびと兄ちゃんは殆ど食べずに残した。君たち明日の朝、朝食代わりに食べたまえよ！
またチビがチョコだと思った端っこ部分はマジパンでそれも食べさせられた。
あーまた体重増えちゃうかも(;_;)
だって一昨日、昨日と体重減っていたからウェイトマネージメントのプログラム組み変えたのに、増えちゃったらねぇ…なんにもならんじゃん
よおし、明日二人置いて絶対スポーツクラブいって来るぞー！減らして来るぞー
[2004年12月27日 16:53]
あまり美味しくないけどさっ
一昨日のクリスマス当日は運動もしないのに朝から食べすぎだったので、昨日の朝は久々に「日に日にスリム」を朝食代わりに飲んでみた。
「日に日にスリム」とは巷で有名な「マイクロダイエット」と同じ一日の食事のうち一食か二食を置き換えるダイエット食品だ。もちろんこの商品も色々な病院の肥満治療などで使われているものだ。
前回、産まれて初めて試してみたんだけどまずくて私にはどうもダメだった。ただ味が何種類かあるので、今回はコーヒー味を試してみることにした。
なにせ来年3月が賞味期限なのでそれまでに消費しなくてはもったいない！高いんだから！
でも7食入りでまだ1食分しか使ってないから先は長そう(/o＼)そりゃメチャ美味しいものならいいけどさっ
さて今回ためしたコーヒーだが、前回のバニラ味よりは美味しいかな？でも…やはり全部飲むのはキツイぜ〜
ちなみにコレ一食は160kcalです。後で考えたら夜ケーキぜめが待っていたわけじゃない？一食分コレにしておいて良かったよ(-.-)
画像はそのコーヒー味の「日に日にスリム」です。
[2004年12月27日 17:27]
それでもガンバル(￣＾￣)
ケーキ5連チャンとなった恐ろしいクリスマスデーが終わって新しい週に入った。
子供たちは冬休み！あーしかしスポーツクラブはまだまだ営業中よ！あの恐ろしいケーキ攻めでついた脂肪を即効落とさなければ！！
というわけで、子供たちに留守番させて私は今日もスポーツクラブへ！！
ナントばあちゃんがお昼におにぎりを作ってくれるというのでお言葉に甘えて二人はお任せ〜(^∇^)♪
とにかく激しく運動しないと体調がイマイチよくない！あ、血液型ダイエット、思いっきりあってるじゃん。
なにせ今日は朝からケーキだったからガンガン脂肪を燃やさねば！
しかし、ダイエットが進むとそれはそれで大変なの(￣＾￣)それは体重が軽くなれば軽くなるぼど運動時の消費カロリーが少なくなるから今までと同じカロリーを消費しようとすると前より長い時間運動しなければならないってこと…
最初のころはドーンと重たいから消費カロリーも多くて「あ、もうこんなに消費したんだ〜♪」とか嬉しかったんだけど、今はまだこれだけしか消費してないの？(￣＾￣)あぅ〜てな感じでますます根性が必要になってくるのだ。
でもでも、恐ろしい大みそか年越し攻撃と新年あけまして食べなさい攻撃がすぐ目の前に控えているのよ！気合い入れてふんばらないと！
そんな私はきっと明日も子供たちをほったらかしてフィットネスに励むのだろう…そして子供らは私が居ないのをいいことにドラクエ三昧をするのだろう…
…てなんでドラクエ？サンタに貰ったのはストリートファイターだろうがぁ(￣□￣;)
[2004年12月28日 22:28]
脂肪、燃えまくり。
こんなコピー見せられたら買っちゃうじゃないですかぁ(^◇^;)
で、やっぱり買っちゃいました。スロトレまだ見てないんだなー
さてさて本日も宣言どおり子供置き去りにしてフィットネスしてきました。
今日気づいたんですがフィットネスクラブのマシンの心拍数を計るやつって私が持ってるのと同じメーカーでした。だから反応して心拍数がディスプレイにでたんだ…なあんだ。
さて明日は最終日、どうしようかな〜。こんなことしてていいのかな〜(/o＼)
[2004年12月29日 7:34]
初雪？
おはようございます。窓の外の雨が雪に変わりました。東京では今シーズンはじめての雪です。
さ、お腹もすいたことなので夕べ作ったきのこシチューでも食べますか♪(^∇^)
画像はチビですが、まだ起きてません。ていうかちゃんと起きてきてるのは私だけだったりする…
[2004年12月29日 20:6]
雪の中
今日でスポーツクラブは年内最後。大雪の中、運動納めしてきました(^∇^)子供たちは旦那とお留守番！雪が積もったので早速庭で雪遊びをしたようです。
私は、今日はなんだか疲れてたのでいつもより出足も遅くのんびりとやってきました。プールなんか10分も泳がないうちにジャグジー行っちゃった。だって、なぜか太ももの前部分が筋肉痛なんだもん…なんででしょう('_'?)
で、朝からとってもお腹も空いていたので珍しくシチューとパンをかばっと食べてきました。
で、お昼は家族四人でデニってきました。新メニュー「焼き野菜の農園風サラダ」はなかなかまいうーでした。
夕飯もなんだかとてもおなかが空いていたのでかなり食べてしまいました(^◇^;)正月前にこれで良いのか？
画像はお昼に食べた焼きサラダと知床鶏の唐揚げ。
[2004年12月30日 22:9]
忙しい年末に
正月用品を買ったついでに100円ショップでこんなものを買った。（画像参照）
使い捨てではない、100円カイロ。
何度でも繰り返して使えるのだ(^∇^)形もラブリー♪中にはいっている金属のボタン？を押すとみるみるうちに白い結晶のようなもので覆われていきホカホカ温かくなる。
持続時間は約50度で一時間。やってみるとなかなか面白いし温かいしコンパクトでかわいい♪でも買ったのは旦那なんだけどね〜
[2004年12月31日 21:53]
やっと…
大掃除と正月の支度が終わりました。
(-.-)ふぅ〜
大掃除ははっきりいって意味ないです。掃除するそばからバカどもが汚すから…
いつもよりたくさん汚れています。休みで全員朝から家にいるから、みんな遊んでます。暇そうなやつもいます。そんな中ひとり黙々と掃除洗濯料理など正月準備に励みます。バッカみたーい(￣＾￣)
今日は大雪だったので一人残し三人は雪遊びに興じてました。で…ビショビショのドロドロです。また仕事が増えました(;_;)
洗濯物これ以上どこに干したらよいのでしょう？明日は新年！元旦は洗濯とかしちゃいけないなんていいますが、しないわけ行かないっしょ？毎年元旦から洗濯物干してますがダメ？('_'?)
おせちは子供は全然ダメぴーなので豚の角煮と鶏の唐揚げを大量に作りました。二時間くらい揚げ物し続けてなんか油に酔っちゃいました。
あ、油はもちろん脂肪のつきにくいリセッタを使いました。さすがダイエッターでしょ？（~。~）
下でもやはりばあちゃんが一人黙々と正月の準備をしています。
夕飯はちょいと早めの年越しそばを作りました。横ではばあちゃんがやはり、じいちゃんは何もやらなくて、テレビみてるだけでいーなーとぼやいていましたので、そば茹でながら一緒に仲よくぼやいてました。
あーもうそろそろ10時…2004年もあとわずかですねー皆様よいお年をお迎え下さい。