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 | １出勤して 予定通り、今朝は3時過ぎに起床。 出勤して手製のカフェオレを作る図。です。 雨が降りそうなので、ターミナルまで40分歩いて出勤しました。 ただ、家を出てしばらくしてから気がついたのです。 歩いてるのはいいけど、傘持ってくんの忘れた！ やはり途中で雨に降られ、所々で雨宿りしたものの、 雨に濡れてターミナルに着いたのでした。 タクシー乗っても良かったんやけどね。 雨宿りしてたら、タクシーの運転手さんが、 「乗ってくれへんかな〜」 って目で見てきはるんですよね！ タクシーは競争激しいもんなぁ。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ２朝食そして退勤 ７時前。相方運転士さんが起きてきて吉野家で朝ごはん。 食べに行こうとすると、カップベンダーの自販機に何やら貼ってある。 ＊理由＊ まずいから これ、機器の調整が悪くて不味いのか、 それとも商品そのものが不味いのか… そもそも「まずいから」って書いたの誰なんだろう？ 9時過ぎにターミナルを撤収して職場へ。 代務の話は空いていた休暇が、取り消されてきたために辞退しました。 だって…3時起きで眠いんだもん。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ３母の日プレゼント 今日は5月1日。 3枚目の画像はターミナルにある手荷物預かり所の看板。 イラストが変わってました。 仕事帰りに、母の日のプレゼントのバラ柄ラガールカードを買うため、 地下鉄で阪急梅田へ行こうとしたものの、 「ICOCAも持ってる母親が今どきスル関カード使うだろうか？」 と言う問題に気づいたために予定を変更。 地下鉄のグッズセンターで、回数カードを買いました。 白の無地だけど、お願いすれば袋にも入れてもらえます。 PiTaPaの割引は1ヶ月単位で計算されるけれど、 回数カードの割引は一律で1割だから、 1ヶ月で乗る回数によってはこちらの方が得になるかと。 帰宅して先に買って隠してあった、チョコレートの 箱の中にカードを入れて渡すと喜んで貰えました。 名より実を取るプレゼントです。 お昼はお好み焼き。 ２枚を平らげて昼寝開始。 昨夜の睡眠時間が少なかったこともあって爆睡してました。 18時前に昼寝から覚め、夕食を食べてからゆっくりし、22時頃から水泳へ。 雨も降ってるし、しばらく車を運転してなかったので、 慣らしも兼ねて車でプールへ。 所要時間が歩き＆電車よりも早いのが悔しいなぁ。 ・本日のデータ(水泳前) 体重−７９．６キロ 血圧−１３２／６７ 脈拍−５９ ・本日のデータ(水泳後) 体重−７９．１キロ 血圧−１１２／８５ 脈拍−１１０ ふと思った。車で行くと血圧が上がる。のかな？ いつも通り1キロ泳いで終了。 公休の明日も泳ぎに行こうっと。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | １ぼんやり過ごした1日 今日は公休。 昼前に起きて、本日1回目のごはん。 返事を書こうと思ってた友人からきた葉書を探したり、ネットしたり。 そして、ぼんやりしてたら眠くなって布団へ。 気がついたら晩ごはん。 気がついたら返事は書けずじまいで、けっきょく何をしてたのやら？ 休養に努めていた。というところでしょうか？ そんな無意義な1日を打破すべく、21時から水泳に出かけました。 明日は木曜でプールが休みだし、今日は泳いどかないと。 帰りに阿部野橋のTSUTAYAが開いてれば、しょこたんのCD買いたいな。 某マイミクさんにハメられたような気がするけれど…(笑) でも、あの子はいい声してると思うぉ。 ・本日のデータ(水泳前) 体重−７９．７キロ 血圧−１１２／５８ 脈拍−７３ ・本日のデータ(水泳後) 体重−７９．０キロ 血圧−１２５／７７ 脈拍−１０３ Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | １買ったぉ！ 昨夜、阿部野橋のTSUTAYAへ行ったものの、お目あての、 「しょこたん☆カバー 〜アニソンに恋をして〜」 が見つからず、(´・ω・`)ションボリして帰ったはちべです。 しかしTSUTAYAめ。4時まで開いてる割に、役に立たん店だ… 今日は15時37分出勤。 出勤まで時間がある日は普段なら出勤前に水泳なんですが、 今日は木曜なのでプールがお休み。 しゃーないので散髪行ってきて、お昼を食べて出勤開始。 ターミナルの新星堂へ寄ると、お目あてを発見したので即買い。 やはりよく売れてるみたいで、DVD付きの分は僕が買ったのが最後のよう。 あとは松たか子のアルバムを衝動買い。 ドラマや舞台の合間に、思い出したように出してくるんだよなぁ。この人は。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ２CDは買ったけれど… 今日は上り最終の担当。 そのまま車庫へ回送して泊まりなので、CDは明日におあずけです。 あ〜。はやく聞きたいよぉ。 晩ごはんは、ターミナルの社食でカツ玉定食。 これで1食480円なり。 19時前にこれを食べて、1時までおなかが持つかなぁ。 現在22時。おなか空いてきた…(´・ω・`)ションボリ Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 5/4の分 5/4は7時に起きてターミナルへ便乗して朝ごはん。 やよい軒でごはん2杯。(゜Д゜)ウマー！ えぇ。朝っぱらからいきなりがっつり食べられる人です。(笑) 食べた後は南の終点へ。 行きは特急、帰りは普通の楽なパターン。 13時前に勤務終了。 帰ってお昼食べて昼寝。 夕方4時の目覚ましで目を覚まし、CDを車に取り込みつつプール行って水泳。 ・本日のデータ(水泳前) 体重−７９．４キロ 血圧−１３０／６５ 脈拍−６１ ・本日のデータ(水泳後) 体重−７８．４キロ 血圧−１０１／５１ 脈拍−９２ 車で行った場合に水泳前の血圧が高いのは、やはり運転中の緊張かしらん？ Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | １♪グリ〜ングリ〜ン 今日は11時過ぎの出勤。 20時前に終了でターミナル泊。という行路。 乗務る電車はオールグリーン。 区間急行の種別方向幕が緑色なんです。 せっかく飛ばしてきたのに、途中から普通になるのが微妙なんですけど。 世の中はGW。 乗降するお客様の動向が読めないので気を使います。 まずは行路1ヤマ目をクリアしました。 暑いので551の緑色のアイスでクールダウンです。(笑) 今年の限定品のグリーンティー。 宇治金時の小豆入ってない版。のような気がする… Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ２ターミナル泊 南の終点で晩ごはんを食べ、ターミナルへ帰ってきました。 雨も降りそうで降らずでよかったよかった。 今晩はターミナル泊。明日は5時前の始発担当です。 さて、ターミナルの宿泊所は建て替えのため、昨年松で営業を休止した、 自社ホテルの建物が仮の宿泊所になっています。 僕は普段なら家泊で、明朝はチャリに乗って出勤するはずなのですが、 明日はまとまった雨の予報。 今夜は話のネタに、ホテルへ泊まってみることにしました。(苦笑) まず、交替係さんに鍵を渡されました。 鍵についてるキーホルダーが、ホテル時代のままなのが笑えます。 僕のは旧社章、相方運転士さんのはCIだったり…統一制のないトコやなぁ。 まぁ、それを持ってホテルへ行ったら…他の乗務系統の部屋。 鍵が間違ってるやんか。 もう一度ターミナルへ帰り、交替さんに鍵を取りかえてもらいました。 バタバタしたものの、やはりホテルですね。 スプリングベッドの上に、元々の宿泊所で使ってたのと同じ、 敷き布団が敷いてあるのはご愛敬。 一部の方からは不評でしたけど。 いや…僕は自宅と同じ敷き方だから、かえってよく寝られそう。 不評なのはホテルのユニットバス。 これは元々ビジネスホテルなんだから仕方ないよね。 相方運転士さんと2人して、近所の銭湯へ行ってきました。 今日は菖蒲湯。ラッキー。 は〜、えぇ汗かいた。ではおやすみなさい。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | １起きました はじめてのホテル泊。 あまりに静かすぎるのも微妙だったり… なんとか寝つけた感じです。 こればかりは慣れでしょうね。 今朝は少し早起きして珈琲作りました。 うぅ〜。まだ眠いなぁ。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ２雨のなかを南へ 南へ向かう普通電車は6両編成。 車掌位置で上屋のかからない駅が多くて濡れます。_|￣|●。 しかも、帰りの普通電車も6両。 休みの朝っぱらから6両の普通なんて(゜凵K)イラネなんですが、 両列車とも折り返しが区急の運用になるので…仕方ないですね。 南の終点に着きました。 朝ごはん食べて帰りに備えます。 あ〜。でもやっぱり嫌だぁ〜。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ３鶴橋でおひるごはん 10時過ぎに退勤して10時半に帰宅。 お昼は鶴橋にある、 「ち〜ちゃんのオムライス 鶴橋まぐろ食堂」 へ行ってきました。 http://www.turuhasi-ichiba.com/cgi-bin/shop.cgi?shopid=s382267 同行者さんが、ネットで偶然探し出してきたお店。 佇まいと立地のB級っぽさが、ひじょーに気になるので行ったんですが… 鉄火丼すごっ!!これはB級どころじゃなかったです。 オムライスがお休みだったのが残念なところ。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ４オフ会 今日は、マイミクさんのそのまたマイミクさんが来阪。 目的は103系電車への乗車だそうで。 地元からすると、 「そんなモン環状線や阪和線や関西線でナンボでも走ってるわー。」 という103系ですが、東海道線への新車の投入で数は確実に減らしています。 と、いうことで夜に一席…いや、2席設けました。 画像は2席目。王将での餃子宴会。 あ〜。餃子うまっ！ お値段激安、ボリュームがっつりで美味しく頂きました。 明日の口臭が気になりますが…(苦笑) Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ５中和剤投入 帰りは22時前の終バス。 むー。眠くなってきた。乗り過ごしたら杭全だぞ。 ま、JR乗ったら帰れるか…などと考えつつ、22時半に自宅へ帰りました。 餃子の臭気中和のため、バスを待つ間にローソン行って牛乳を投入！ 雨は帰るまで降り続きました。よく降るなぁ。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | １葛上さん作品発表会 ターミナルにある手荷物預り所の看板を描いておられる、 葛上康次さんの「作品発表会」を見に行ってきました。 看板はいつも見ているのですが、ご本人に会うのは初めて。 僕より1つ年上のお兄さんでした。 毎月楽しみにしている看板、やはりネタには苦労しておられるそうです。 限られたテーマで、なおかつ季節感を出さないといけないんですもんねぇ。 ・会場詳細 葛上康次「作品発表会」 5/7(月)〜5/13(日)(5/10(木)は休館) 11:00〜19:00(土・日は17:00まで) パステルハウスＭ 530-0024 大阪市北区山崎町5-13 JR天満より徒歩6分 地下鉄扇町2B号出口より徒歩5分 地下鉄中崎町1号出口より徒歩4分 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ２お昼は中華粥 お昼は本町は北御堂さん北隣にある幸福粥店で中華粥。 お粥とザーサイと揚げパンで680円。 場所が良ければ毎日通いたくなるお店なんだけど… あの味は、頑張れば自分で作れそうかな？ Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ３晩ごはん 昨晩が結構な食事だったので、今宵は粗食でまいります。 かつて先輩に、 「もっとえぇもん食べに行け！」 と、言われたくらい粗食ですよ…。 難波の南海そばの異色メニュー、和風トマトうどんです。 うどんだけでは物足りないので、お稲荷さんもつけました。 でも…なんかひと味足りないんですよねぇ。 肉うどんのお肉なんかが良さそうなんですけど… トッピングのメニューに、お肉だけってあったかな？ あ、一番よさそうなのは高速そばの「ぼっかけ」かも。 ぼっかけとは、神戸の下町である長田の名物で、 牛スジを甘辛く煮込んだものです。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ４おみやげ忘れた！ 梅田経由で帰宅しようとしたところ、大阪駅の地下にある 専門大店というショッピングコートに、りくろーを発見。 ICOCAが使えるので、ついついチーズケーキを買ってしまったのですが… 天王寺で地下鉄を降りる所で、ケーキを網棚に忘れました。 降りてすぐ気づいて、座っていた所に戻り、物は確保したものの、 もう扉が閉まるタイミング！ おとなしくケーキと共に、1駅流されましたとさ…とっほほ。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ５泳いだ帰りの誘惑 いったん帰宅して、いつもの水泳に出かけました。 メニューは500m×2本。 1本目は4分55秒、2本目は4分40秒。 2本目で猛ダッシュしてバテました。はい。(苦笑) ・本日のデータ(水泳前) 体重−７８．９キロ 血圧−１１４／６０ 脈拍−７２ ・本日のデータ(水泳後) 体重−７８．１キロ 血圧−１１８／９５ 脈拍−１０４ 帰り、JRの駅にあるハートインで買い物。 ICOCAで300円以上買い物したら、コンビニバックプレゼント！ktkr えぇ、買いましたよ。泳いだ分のカロリーを…orz いいのよ〜。明日も出勤前に泳いでくるんだから〜。(遠い目) Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | １泳いできて出勤 今日は13時37分の出勤。 泳いでお風呂入って車庫の宿舎へ荷物を置いてくるのに2時間と、 通勤に1時間かかる。と、予想して10時半過ぎに自宅を出発。 予定通り、ちょっと余裕気味に事が進んで上機嫌に出勤しました。 出勤してからの珈琲豆の買い出しが、ちょっとバタバタしたけれど… まぁ、最後に画像のバランスアップのお昼を食べられるくらい、 時間に余裕があったからヨシとしようか。 ・本日のデータ(水泳前) 体重−７９．３キロ 血圧−１１９／８５ 脈拍−７１ ・本日のデータ(水泳後) 体重−７８．６キロ 血圧−１１４／６０ 脈拍−９８ Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ２アレロックさんにやられた 今日は朝に飲んだアレルギーの薬(アレロック)のせいか、 かなり眠かったんですが…なんとか無事に終わりました。 やはりあの薬は夜しか使えないなぁ。 画像は晩ごはんのカレー。 閉店時間間際だったので、長時間煮込まれてかなり美味。 実は僕と相方の運転士さんで、閉店時間間際の社食の白ごはんに、 トドメを刺してしまいました。 白ごはんが売り切れなので、後から来た人は強制的に焼き飯に…(苦笑) Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | １安売りしてたので 本日ラストになるターミナルでの休憩で、 ターミナルのコクミンに行って買っちゃいました。 メープル玄米ブラン3枚×6袋が298円。 度々コンビニ行って買ってるのが、もったいなく感じ始めたので… クリームは挟まってません。その代わりが3枚なのかも。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ２クロールできない 11時過ぎに勤務終了。 私服に着替えて職場を出て普通電車でプールへ。 車内で先に買った軽食投入。 さすがに非番は眠いなぁ… ジムのレストルームで30分ばかり寝てから水泳。 いつも通り平泳ぎで1キロ。 今日、試しに久しぶりにクロールしてみたら平泳ぎより遅い！ しかも、膝裏がつりそうに…すぐ平泳ぎに戻したのでした。 もう、クロールはできない体になってしまったのかも。orz ・本日のデータ(水泳前) 体重−７８．３キロ 血圧−１０７／６５ 脈拍−６０ ・本日のデータ(水泳後) 体重−７７．６キロ 血圧−１０９／５４ 脈拍−９４ Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ３お土産のパン プールからの帰り、いつもの工場直売パンを買ってきました。 こんだけ買っても６５０円。 正規のお店なら倍はすると思う… 帰ってきてからネットで調べ物しつつ、カーナビのCDDB更新やってました。 なんでこんなに時間かかるねん…と言いたくなるくらいかかるのです。 去年の9月から、しばらくほったらかしてたからもあるんやけどねぇ。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | １天気荒れてきた 今日は11時36分出勤。 9時に起きると、天気はまだ大丈夫。 天気が荒れる。と聞いてたので、早めに家を出ようと思ったものの、 支度して朝ごはんを食べてして、家を出る頃には既に荒れ気味。 どちらかというと、早朝に前線が通過し、僕が出勤する頃には 雨が止んで寒いイメージがあったんですけどね。 天気の進行が遅かったようで。 傘をさし、軽く濡れながらの出勤となりました。 つーことは、これから寒冷前線の通過かぁ。 今日も1日何事もなく、家泊したい所だけど。 かかるかも？風抑止！ Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ２今夜は家泊 ターミナル泊なので帰ってきました。 雨がやんで少し寒いです。 仮泊まりのホテルはやっぱり寝づらい… まぁ、雨の日ぐらいは泊まろうかな。 明日は4時45分出勤。 余裕を考えると4時前に起きないといけないな。 おやすみなさい。 画像は晩ごはんのカツ玉定食。 ありきたりだけれど、仕事中は違うもの食べてハズレを引くほうが嫌なのだ。 食の冒険はプライベートで。(苦笑) Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | １朝です 今朝は少し早めの4時半に出勤し、1ヤマ仕事して朝ごはん。 メニューは、玄米ブランと野菜ジュースとお茶。 おなかは…ふくれません。 もう1袋食べたいな。とは思うものの、我慢してます。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ２玄米ブラン感とタスク爆裂 ●本日のタスク ・珈琲会の会計整理 ・水泳1キロ ・ポン橋で買い出し 10時過ぎに仕事が終わって、次のタスクにかかる前に、 まずは腹ごしらえ。 朝が玄米ブラン3枚ではやはり限界が… で、ブランチも玄米ブラン3枚。 飲み物は牛乳にしました。 でもね、2食以上連続してブランなのはキツイ。 中途半端に空腹が続くので、ついズルズルと何かを食べてしまう。 1食だけに限るようにしないといけないな。 次は珈琲会の会計整理。 領収証を整理して帳面をつけ、立て替えていた分のお金を、 WX310Kを使って珈琲会の口座から自分の口座へ振替。 これがまた処理が遅くてイライラするのだ。 12時には水の中かな？と思ってたのですが… 処理の遅さがたたり、お昼にやってるキューピー3分クッキングの 「おもちゃの兵隊のマーチ」をBGMにまだ帳面つけでした。(苦笑) ATMに並んでさらに小銭ジャラジャラにならないのは助かるんだけど。 東京三菱UFJさん、頼むから携帯用のページを付くって欲しいよぉ。 貫地谷しほりさんの出てるCMは、かわいいからお気に入りです。 次は水泳。 少し眠いのでレストルームで30分ほど眠ってから開始。 メニューはいつも通り1キロ。 今日は歩行コースのおばちゃんがやたらと多い。 石切神社のお百度参りか？と思うくらい… 大量の人がグルグルするから、発生する水流もすごい。 遊泳してても流れがあるから、行きは楽だけど帰りがしんどい。 おまけにまっすぐ泳げなかったり… まぁ、そういう状況も楽しみつつ泳いでるのですが。 ・本日のデータ(水泳前) 体重−７８．０キロ 血圧−１１８／７１ 脈拍−５３ ・本日のデータ(水泳後) 体重−７７．５キロ 血圧−１０４／６２ 脈拍−９２ 泳いでいて、やることを忘れていたのを思い出して再び職場へ。 配達された珈琲豆をロッカーに格納するのを忘れていたのです。 妙な時間にエレベーターに乗ってるので、 裏番の人があれ？と妙な顔。 元々は神出鬼没な奴なんですけどね… 最近はうまく回していてしばらくマシだったからかも。 ターミナルから自転車に乗り、ポン橋で軽く買い物をして、 帰る途中で知り合いに会い、しばらく立ち話。 そして帰宅。 んー。ブライト8袋の買い付けがまだだったな。 また今度にしよう。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | １和のすいーつ 今日は公休で、京都の下鴨までおでかけしてました。 住宅街の中にある茶処「ほうせん」で、まったりとお茶と甘モノ。 の〜んびりとお座敷でお庭を眺めつつ癒されておりました。 お店がお店だけに、それなりにお値段はしますが… あ、お昼も兼ねてたから食べすぎなのかな。(苦笑) でも、あれもこれも美味しそうで目移りしてしまったのです。 いかにも京都らしい、いい空間でした。 また行きたいな。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ２みやこのお土産 17時半に帰ってきました。 お土産は生菓子のわらび餅と、ほうせんという干菓子。 母親がお抹茶を点ててくれて頂きました。 ここで母親からお作法のチェックが… 京都で頂いたときの作法は間違ってたよ。 お抹茶の頂き方ぐらいは、先に聞いとくべきだったかなぁ… ま、美味しく頂けましたからよしとしましょう。 お作法の誤りは今後の糧ですね。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ３水泳。そして…晩ごはん 今日も泳いできました。 ・本日のデータ(水泳前) 体重−７８．０キロ 血圧−１１７／６０ 脈拍−６９ ・本日のデータ(水泳後) 体重−７７．０キロ 血圧−１０６／８５ 脈拍−９８ 21時半に帰ってきて晩ごはん。 今日のメニューは冷しゃぶと雑炊です。 雑炊なのは、冷やご飯が余ってたからだそうで…美味しいです。 久しぶりに晩酌してました。 キリンのザ・ゴールドが最近のお気に入りです。 11日の父親の誕生日、もう過ぎちゃったけど、 これを1ケースプレゼントするかねぇ。 母の日の回数カードといい、父親のビールといい… 消費するモノを贈るのが多いなぁ。 ま、喜んでもらえるんだからいいか。 ちなみに、野沢温泉のお土産はコシヒカリ、上京のお土産はふさおとめです。 下手なまんじゅうと同じ価格でも、満足度はこっちの方が上だったり。(笑) でも、ふさおとめはこちらでも売られるようになってきました。(汗) Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | １ちょっと寝坊気味な朝 今朝は出勤前の水泳をサボりました。 なんか眠いな。と二度寝したら、家を出る30分前に起床したため、 朝ごはんを食べる時間が僅少に。(汗) ごはん1杯をかき込んで出勤。 おかげで出勤時間には余裕でした。 で、ごはん1杯ではやっぱり不足。 この時間におやつを食べるのでした… Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ２がっつり晩ごはん 今日の晩ごはんは、分岐駅の中華屋さん。 量が多いと評判のお店。 食べたのは野菜ラーメンの半チャンセットで800円。 半チャンて…ちゃんと1人前ある量ですよ。 でも、おなか空いてるからペロッと完食でした。(笑) ごちそうさま。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ３食欲の虜 17時半に晩ごはんをあれほどがっつり食べたのに… 22時半には空腹って、どないやねん。(苦笑) なんかね、白ごはんを3〜4杯食べてみたい気分ですよ。 耐えかねて、終了後にファミマへ行きました。 なんか怪しそうなネタモノを見つけたので購入。 後悔は…していない。(笑) Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | １食べて燃やして 朝はラッシュの上り急行の担当。 えぇ。ウチの線最大の8両編成とはいえ、ぎゅーぎゅー詰めになります。 この時期、朝晩の時間帯は室温調整がひじょーに難しい。 電車は鉄の塊ですからね、乗車率や車種の他にも色々要素がありまして、 日が当たってるか否かでも室温が変わってきます。 まぁ、元々温度調整は家庭用のエアコンと違い、オートしかないので、 車掌が選択できるのは、送風が冷房しかないのですが。 さて、今朝の出庫時点の室温は18度。 今日はいい天気で日照もいいし、満員だと体感温度は高いだろうなぁ。 そうそう、先日家泊で帰る時に乗った区急は、けっこう詰まってるのに、 これまた送風すら入ってなくて大変だったな〜。 1駅とはいえ、制服着てるから白い目で見られてたっけな〜。 それらを踏まえた決断。 「立っている方が出た所でクーラー投入。」 寒くなかったかなぁ…不安は残ります。 11時前に仕事終わって、ポン橋に出てきた知り合いとのらやでお昼。 贅沢わがままうどん天食とアイスクリーム。 うどんの選択は、肉うどんの大盛。 国産牛使用。とはいえ、チト肉が少ないような… とはいえ、がっつり食べたい。という念願がかないました。(笑) あ〜。黒蜜のかかった、もちもちアイスが絶品でした…もう一度食べたひ…。 帰って昼寝。 夕方に微妙に胃もたれ状態目が覚めて起床。 色々考えるものの、寝起きでグダグダの自分にちょっと自己嫌悪。 晩ごはんは後にして、20時からプールへ。 ・本日のデータ(水泳前) 体重−７８．９キロ 血圧−１２７／６３ 脈拍−５８ ・本日のデータ(水泳後) 体重−７８．２キロ 血圧−１１６／８９ 脈拍−９２ いつも通りの500m×2の1キロ水泳。 今日の1本目は500mを9分20秒。 ただ、1本目で力尽きて、2本目はダラダラ泳いでましたが…(苦笑) 22時前のチン電で帰宅します。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | １出勤前に水泳 今日の出勤は12時57分。 公休前は11時台の出勤が多いのですが、今日の系統は遅い。 遅い出勤を有効に使わない手はないので、今日も出勤前に水泳。 今朝はごはんを食べすぎたので体重が重い… 2杯目のお代わり、半端に残った炊飯ジャーの中身をさらえるべく、 お茶碗をてんこもりにしてよそったもんなぁ。 ・本日のデータ(水泳前) 体重−７９．６キロ 血圧−１１７／８５ 脈拍−７６ ・本日のデータ(水泳後) 体重−７８．９キロ 血圧−１１３／８５ 脈拍−９０ とはいえ、運動するとおなかが空くのです… いつもの買い置きの玄米ブラン食べて補給。 飲み物はオレンジジュース。 本当に果汁100%なのか？というような水っぽい味にちょっと萎え。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ２今日は家泊 明日は4時過ぎに起きて、環状線の始発で出勤です。 目覚ましセットよし！ 画像は晩ごはんのカレー大盛。 例によってターミナルの社食です。 今日は珍しく 「こんなモン〜？」 と、ごはんの量を選択させてくれました。 えぇおばちゃんや〜。 最近、食後の睡魔がきついのですが… 食べすぎが原因なんでしょうか？(苦笑) Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | １出勤 起きました。 公園を通って駅へ行きました。 眠い〜！ 砂糖多めのアマアマ珈琲飲んで目を覚まそう。 ・非番のタスク 丼池で夏用スーツ購入 水泳 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ２スーツ選びは苦手です 眠気と戦いながら、南の終点を往復。 急行なので、車内巡回で眠気を飛ばせるのがありがたい…(苦笑) 南の終点の社食、今日は開店直後だったので、いつものお目あて、 鯖のしっぽ骨なしをゲットできました。 10時半過ぎに上がり、11時過ぎに職場を出て、船場の丼池(どぶいけ)へ。 行き先は母親の友人がやってはる紳士服屋さん。 えぇ、スイス土産に白いおたまじゃくしのプリントされた、 Tシャツをくれはった、あのおばちゃんとこです。(笑) 社会人13年目でありながら、家業やら法事やらで必要なフォーマル使いの 夏スーツを持っていない僕。 12年前、入社すぐの新入社員研修の時は冬スーツを着てたし、 いつもの仕事の時は、制服に着替えるから、出勤は普段着だしね。 これまで必要がなかったのです。 さて今回とうとう家業と法事の両方がこの時期に入り、 夏スーツを購入する事になったのでした。 まずは空腹で試着するわけにもいかないな… お昼休みで混雑する中央大通ぞいの吉野家へ行きお昼ごはん。 いや〜。世の中のお昼休みって、こんなに殺伐としとるんですね… 自分の知らない世界でした。 さて、お店に行くと先客が。 車掌の観察眼からすると、どうも昼休みを利用して、服を見に来た感じ。 横で待ってるのも悪いので、世の中の昼休みとやらが終わるまで、 近所の公園でお茶を飲みつつ、モーニングに連載されてる、 「とりぱん」よろしくスズメの観察。 羽の色がまだ薄く、くちばしの黄色い子スズメがかわいい。 まだ離れてないらしく、親スズメについていき、ごはんをおねだり。 親スズメ「も〜。手間のかかる子やね〜」とばかりに 落ちてるパンをつついて口に入れ、口移しで子の口へ。 13時頃になってお店を再訪。 おじさんのすすめられるまま試着してたんですが… あのね。僕ね…。 スーツを選んだ事ないので、何がどういいのか分からんのです。(苦笑) 結局、おじさん任せで適当なのを選んでもらいましたが… せっかく選んでもらってるのに浮かない返事でごめんなさい。おじさん。 帰りは市バス。 北久宝寺町から出るバスの時間を外したので、心斎橋までブラブラ歩いて、 そごうの前でバスを待っていると… タクシー運転手に転職した先輩が！ 乗ってあげたいけれど、市バスなら100円で帰れるところ、 贅沢乗り物のタクシーは乗れませんて！(泣) 僕の目を見て事情を知ってか、笑って通りすぎはりました。 帰る途中でビールを1箱購入。 5日遅れな父親の誕生日プレゼント。 銘柄はクラシックラガーで350mlを24本。 予算は母親の回数カードと同じ3000円の予定だったのですが…4480円。 足が出た分は僕が飲むことで相殺かな？うひひ。 そういや、僕の小さい頃、父親はラガーばかり飲んでたっけ。 アサヒがドライを出す前夜、キリンの絶対天下の時代だなぁ。 何度か舐めたけれど、あれの美味しさは働かないと分からないのよ。 昼寝から目覚めて20時過ぎ、雨の降りだした中をプールへ。 メニューはいつも通り500m×2本。 2本目は頑張ってみました。 9分10秒！自己最速。 ただし泳いだ後1分ぐらいは息が切れて動けません…(苦笑) ・本日のデータ(水泳前) 体重−７８．４キロ 血圧−１２４／６７ 脈拍−５７ ・本日のデータ(水泳後) 体重−７７．５キロ 血圧−１１７／８２ 脈拍−９６ Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | １喫茶Ｙ 僕の周囲の大食い人間の間で、あらゆるメニューが 物凄いボリュームと有名な、大阪は豊崎の喫茶Ｙが、 「19日から移転のために休業する」という情報を、 ミクシィの喫茶Ｙコミュで入手したので、お昼に行ってきました。 今日はＹ定食。同行者さんはお魚定食。 相席で座った机の上は食べ物でいっぱい。 食べられるかな？と思ったものの、2人とも完食に成功しました。 おかずのお代わりは…さすがに無理でしたが。 画像は今日の主食、牛そぼろ丼です。 クオリティは、同行者さんが 「親戚のおばちゃんちへ行って、何もあらへんけど〜！と出てくる料理」 と、うまいことまとめて下さいました。 僕の印象は… 前から感じていたことですが、味が濃いめの田舎風の味付けですね。 おおざっぱな味。だけどなんか忘れられない。 食後にママさんから聞いたら、まともに料理が出せるのは今日がラスト。 (ハンバーグ丼とカレーは既にダメでした…(´Д⊂) 明日からは引っ越しに備えて、仕入れも減らしてるそうで… いい日に行けたと思います。 新しい店舗の場所も聞いたので、見にいってきました。 http://www.mapion.co.jp/c/f?uc=1&grp=Air&nl=34/42/23.272&el=135/30/20.254&scl=10000&icon=mark_loc,,,,,&coco=34/42/23.272,135/30/20.254 場所は…現在のビルを出て北側の通りを東へ。 JRのガードをくぐり、北側の並びにある、 大阪自動車美装の東隣のマンションの1階。 外装はほぼ完成。 店内をのぞいてみると大工さんがトンテンカンと 忙しそうに改装工事のまっただ中でした。 改装＆引っ越しが終わり営業再開となるのは28日。 ただしちゃんと食べ物を出せるかどうかは微妙だとか。 でもまた行きたいなぁ。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ２晩ごはん お昼ががっつり気味だったので、夜はおうどん。 なんばCITYののらやで、ぶっかけうどんの冷や大盛り。 讃岐ほどコシはないけれど、これはこれで美味しいのです。 食後は例によってのら餅アイス。 あ〜！上にかかってる黒蜜きなこがたまらんわぁ〜(笑) Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ３なんじゃ？この編成… 自宅へ帰る途中で見かけた、天王寺21時43分発の快速御坊行き… 後4両がJR西日本標準色なのはいいんだけど… 前4両の混色はどうよ。 前後の制御車が岡山色、中に入ってる電動車が湘南色。 模型をバラで買ってきて、箱を開けて呆然。 「しもたぁ〜。間違えてた〜。まぁえぇか。」 といいつつ、湘南色と横須賀色をつないで楽しむ模型趣味な方は、 よくいらっしゃる(え、いない？)んでしょうけれど、 事実は模型よりも奇なりという… Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | １寿貧乏(立て替えによ ウチの班で祝い事が続いてます。 ちなみに結婚2件に出産1件。 裏番の数人からお祝いの立て替えを頼まれ、総額6000円が飛ぶ事態に… こないだお金下ろしてきたのに、財布の中に無いのはそのためか！(苦笑) 今朝は出勤前の水泳をサボって寝てました。 明日は泳ぎに行こう。絶対。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | １昨日のおはなし 昨日はターミナル泊でした。 予報では雨が降りそうだったので、家泊せずに会社泊することにして、 洗濯のため持って帰っていた、泊かばんを持って出勤。 晩ごはんはターミナルの社食。 いつもカレーなので、ちょっと趣きを変えて、焼肉ピラフ大盛。 お値段はサラダとセットで600円… カレーの方がコストパフォーマンスは優秀です。 泊の部屋は阪神高速側。 しかしさすがは元ホテル。二重窓で防音は万全！ 以前の宿泊所は、環状族が走ったらすごかったんですが… Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ２南の車庫の駅前パン 今日の朝食はパン。 南の車庫へ入庫したついでに買ってきました。 こしあんパン、ピーナツクリーム入り白パン、砂糖つきトライアングル。 そして…おきまりの牛乳。 甘いパンばかりだな…眠い頭にはいい感じだ。 ピーナツクリームのピーナツが、けっこう大粒で良かったです。 12時前に終わりました。 これから帰ります。 いい天気だったのに雨が降ってきたぞ…(´・ω・`)ションボリ Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ３続・寿貧乏(立て替え そうそう。今日もお祝いを頼まれました。 しかも来ましたよぉ〜。現金以外のお支払いで。(笑) 3000円分のお祝いを、現金1000円とビール券(500ml缶2本)5枚。 自宅では、たしかキリン・ザ・ゴールドが24本あったはずなのに、 父親に瞬殺されたので、クラシックラガーとの飲み比べも兼ねて、 買い直そうと思っていた所なので快諾しました。 ビール券1枚の額面は601円。 うまくいけば1000円+3005円で4005円となる計算ですが、 店によっては601円で引き取ってくれない所もあるそうで… これは果たして儲かったのかなぁ？ 帰る途中に買い物。 なんばCITYでやってるミナピタカードの10％引きセールに参戦。 行き先はコクミンと無印。洗面具と乳液購入。 まぁ、男の僕が買うモノなんて10％引きされても、 たかが知れてるんですけどねぇ… あ、キタムラ行ったら大きいかもなぁ。 デジカメはIXYで足りてるし、当分要らないけど。(苦笑) 駅から自宅まで歩く途中、にわか雨に遭遇するもさほど被害もなく、 昼過ぎに帰宅し、お昼を食べて昼寝。 夕方にゆるゆると起きだして、19時にプールへ出撃。 1ラップ目−500m平泳ぎ−9分12秒 2ラップ目−500m平泳ぎ−9分53秒 今日みたいに1ラップを全力ダッシュした方がいいのか、 それとも2ラップとも同じペースで泳ぎ続ける方がいいのか… 個人的には同じペースで泳ぐ方が向いてるような気がするんだけど。 ・本日のデータ(水泳前) 体重−７９．５キロ 血圧−１２８／６８ 脈拍−６４ ・本日のデータ(水泳後) 体重−７８．７キロ 血圧−１２４／９３ 脈拍−１０２ 家へ帰る途中のローソンでビール券について尋ねてみました。 ・601円として計算 ・額面にはアサヒビールとあるが他社のビールも購入可 ・しかもビールが1点でも入っていれば他の商品も購入可 おぉ。条件がおいしすぎるやんか。 惜しむらくは350mlが1本で207円する事だけど… とりあえず3本買ってビール券1枚と20円払ってきました。 差額分のローソンパス支払いはさすがに無理でしたが。(苦笑) Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | １アリタリアの荷物札 これから出勤です。 出勤前にちょっと用事があり、上りの電車に乗ってます。 ここ数日、どうも喉がイガラっぽい… 風邪なのか？それとも毒入り黄砂の影響なのか？ とりあえずハイオク燃料でドーピングしてみます。 あとはこまめにうがいやな。 うがいコップは持ってきたんやけど、うがい薬が切れている…買わないと。 そうそう、前に座ったなかなか男前な白人の兄ちゃん。 陽気なCAで有名な、アリタリア航空の荷物札が付いた荷物を持ってます。 どこをどう経由してこの電車に乗ってるんだろう？ 気になるけれど、荷物札の読み方も、空港の略号も知らない… いや、KIXが関空なのは知ってるけどね。 TO KIX AZ0794 VIA MXP AZ0405 とか書いてありました。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ２おやつ！ 待機の後輩が 「暇だから行かせて下さい」 と、僕の行路を助っ人してくれました。 後輩の代わりに15時過ぎまで暇を持てあましてます。 暇だと口が寂しくなってきましたた… 行路を見ると、晩ごはんが遅くなりそうなので、 ここらでおやつを頂きます。 駅ヨコの百均へ行くとプリン発見。 生クリーム(゜Д゜)ウマー！ Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ３うがい〜 鵜飼いじゃないよ… と、ベタな事は置いときまして、うがい薬を買ってきました。 実は医薬品と医薬部外品で、価格がかなり違いました。 だいぶ迷って医薬品の方を買いましたが…高かったなぁ。 成分表を見てみると全然違うけどね。 果たして効き目に差があるのかな？ 差がないと虚しいけど… 家では医薬部外品のコルゲンで透明でしたが、こちらは紫色の液体です。 色のインパクトだけを見ると効きそうだな。(苦笑) Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | １犯罪行為を肯定する気はあり 昨日の晩ごはん。 いま話題のペッパーランチへ行ってまいりました。 念のため書いておきますが、犯罪行為を肯定する気はさらさらありません。 ターミナルの近所にペッパーランチができて数年。 仕事の日の晩ごはんにずっと行きたかったはずなんですが、 なぜか同じ並びの吉野家やCoCo壱や蓬莱へ足が向いてたんですね。 食べたのはペッパーライス大盛りセット。 さすがにボリュームたっぷりで、寝る時までしっかりお腹に残りました。(笑) お肉を安上がりに食べるには、いいお店だと思います。 オージー産のお肉だけどね。 あと、目の前に熱しられた鉄板が持って来られて、 脂煙が上がるので、衣服に脂の臭いがつきます。 その点は要注意かと。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ２慣れないスーツを着る 画像は朝ごはん。 安く買ってきた玄米ブランも、残り少なくなってきました。 そろそろ追加を買ってこようかな？ 11時過ぎの勤務終了後、いきつけの耳鼻科へ。 咳と喉の違和感がもう1週間続いてるのと、 鼻炎止めのアレロックが切れかかってるので、 それを出してもらうため受診。 喉の方はやはり偏頭腺が腫れているとのこと。 鼻つまる→口を開けて寝る→喉をイわすのメカニズムやね… 仕事でちょっと声が出にくくなってきたのはそれか。 抗生物質を3日分出してもらい、毎食後服用することに。 出歩くのに支障はないものの、明日はゆっくり休むとしよう。 帰宅してスーツに着替え、13時過ぎに家業の用事で銀行へ。 慣れないスーツを着てるからよけいに緊張。 同席の父親も取引先の先方も緊張してないのだが… いや、父親の緊張感の無さには呆れるけど。(苦笑) 無事に終わって15時前に帰宅。 スーツを脱ぐと緊張が一気に解け、布団に入って昼寝となりました。 ジャスミン茶が切れかかってるのは、晩から買いに行こうっと。 神戸の元町は南京町の天仁茗茶の営業時間は20時までだし、 18時に家を出たら大丈夫だろう。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ３お茶買ってきた 予定通り昼寝から起き、夕方ラッシュの阪急電車に揺られて、 南京町の天仁茗茶でお茶を買ってきました。 お茶も珈琲と同じく上を見ればキリがないので、 いつも店頭に並んでるご奉仕品を買ってます。 専門店の奉仕品だから味も確かですし。 お値段は500gで1575円。 ただし、同じ南京町にある中国食材屋さんの店頭で、 500g735円のパッケージを発見。 いつも買ってるのんの半額やんか。 手に取ってよく見比べてみると、花の量や茶葉の質が明らかに見劣りします。 う〜ん。さすがは半額かぁ。 でも…1575円のとブレンドして使うならいけるかな。 今度買いにきた時に試してみようかしらん？(苦笑) 帰りはJR。 大阪駅で改札を出入場して、合法的に運賃を節約します。 通しなら690円、出入場しると560円。 120円…ハートインで何か買うか。(笑) Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ４浮いた運賃は… 120円ではなく130円でした。 偏頭腺だけでなく頭も弱ってるようです。(え、それはいつもだってか？) さて、浮いた運賃はC1000に消えました。 風邪にはビタミンCの補給〜♪ Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | １寝込んでみました 今日はお休みだったので、画像のお昼を食べて寝込んでみました。 しかし、自分が発熱してるのか、それとも部屋が暑い(27度でした)のか？ ぽや〜んとしてしまい、かえってしんどかったです。 夕方になり、お寺からの日帰り旅行から両親が帰宅。 家でじっとしてても仕方がなさそうなので、父親の持っているH"、 KX-HV200の調子が悪いので、去年ヤフオクで落とした、 KX-HV210に持ち込み機種変しに、父親と天王寺のWILLCOMカウンターへ。 H"を子機にできるα-PHS対応のFAX、301DLを使ってるので、 両親は未だにHV-2x0から脱却できずにいます。 僕は京ぽんにした段階で見限ったけれど… 帰りに王将で餃子を買って帰宅。 その餃子をおかずに晩ごはん。 ごはんが進む進む… 食後は、 デーカナでブライト買い出し→職場→ジムで入浴 という段取りで、現在進行中です。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | １一日三食 珍しく自宅で朝ごはん食べてます。 珍しく。というのは、普段の出勤日だと午前中は遅くまで寝てるので、 朝昼兼用の食事を昼前に食べるのですが、風邪薬を飲むために、 一日二食のところを一日三食にしています。 無理にでも食べないといけない朝ごはん。 母親が気をきかせて、雑炊にしてくれたようです。 ありがたやありがたや。 風邪はだいぶよくなってきました。 昨日のお昼の発熱が一番辛かったな… Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ２チンしたごはん 15時37分出勤で乗務する準備を整えると、 待機勤務の先輩が、 「ターミナルで用事あるから行ったるわ〜」 と、代わってくれました。 ありがたやありがたや。と、先輩の代わりに待機してます。 時間は19時半まで。 晩ごはんは久しぶりに職場の社食。 昼は自社の社員よりも、同じビルの住宅メーカーの社員の方が多い社食です。 夜は夜で、職場で休憩する行路が少ないので閑古鳥が鳴いてますが。(苦笑) 480円のカツ玉定食を食べて、物足りないのでご飯をお代わり。 ここの社食は非公式ながらお代わり可らしい。 ちなみにターミナルの社食はNG。 ま、請求されたら払うまでやけど… あらら、閉店間近なのでご飯がないらしく、かき集めた冷やご飯を、 レンジでチンしてはるよ…なお、請求はありませんでした。(喜) 後で食器を下げて行くと、おばちゃんが、 「チンしたご飯でごめんやで〜」と、謝ってくれはりました。 そんなん、タダで食べさせてもらって文句なんて言えないので、 「いやいや、お代わりさせて貰えるだけありがたいで〜」 と、笑顔で答えたのは言うまでもありません。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | １漠然と過ごした非番 南の終点の社食で画像の朝ごはんを食べ、13時過ぎに勤務終了。 今日は非番でした。 ターミナルの交替係さんに頼まれた買い物を届けて、 自宅に帰ったのは15時前。 お昼を食べて、今日はプール休みだから昼寝もせず、 漠然とネットとGNOをして、朝青龍が負けるのを見て、 気がついたら晩ごはんでした。 体調はいたって平常に戻ってきました。 明日の出勤前は泳ぎに行けそう。 体重がどれくらい増えたかがちょっと心配かな。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ２スベシ診断やってみた http://seizo.inte.co.jp/beshi/r/?k=070524xnk14655a1eae11e1 うん…まぁ、こんな奴ですわ。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | １雨が止みました 朝は寝坊して水泳行けず。 雨の中をずぶ濡れになりながら仕事開始。 晩ごはんを食べ、南へ下る途中で雨は止みました。 ふう、やれやれ。 最後の入庫は濡れずにすみそうです。 今日は晩から休暇。 入庫の時間がもう少し早ければ、泳ぎに行けるのになぁ…。 用意は持ってきたけど、たぶん風呂だけになりそう。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ２水泳再開しました 平日のジムの営業時間は24時まで。 ただしプールなどのスポーツ施設は23時半まで。 勤務終了後、23時までにジムへ行けたら泳ごうと思ってたんですが… お風呂だけを覚悟してましたが、うまく回りました。 23時55分にジムへ着き、大急ぎで着替えて23時過ぎからプールで1キロ。 19日以来のプールでした。 ・本日のデータ(水泳前) 体重−７９．３キロ 血圧−１２９／６９ 脈拍−５９ ・本日のデータ(水泳後) 体重−７８．５キロ 血圧−１０９／４６ 脈拍−９２ 帰りの環状線は最終電車。 金曜日だけあって、周りは酔っぱらいだらけ。 僕も仕事上がり&水泳上がりですからね、 「あ〜、ビール飲みたいよ〜！」 でも我慢。 ホットミルク1杯で空腹を紛らせて眠ります。 おやすみなさい。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 昨日はバーベキュー 昨日は浜寺公園でバーベキューしてました。 天気にも恵まれて好天の下、燃え盛る焼肉をつまんでおりました。 画像は第2弾のスイーツ。 実はこれがメインイベントなの？(苦笑) 第二阪和沿いにある、リバージュというケーキ屋さんへ、 我がデミオで追加の買い出しを敢行しました。 なお、ハート型のデコレーションケーキがあるのは、 あくまで買い出し担当者の「ネタ」だそうで… このハート型のデコは、ナイフがないので、プラのスプーンを手に、 「着手！」の号令で、各自一斉に切り崩され、 みんなの胃袋に消えていったのでした… 「パティシエさんごめんなさい。でも美味しく残さず頂きました！」 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | １プチ独り暮らし 実は25日から両親が旅行に出かけています。 朝ごはん、何を作ろうか…ご飯炊いちゃったから、外食する気もないしなぁ。 「人の作った料理が食べたい」 と、独り暮らししてはるマイミクさんが、日記で書いてはりましたが、 その気持ちが分かるような気がします… 今朝は8時半に起きて、洗濯と庭の水やり。 それが終わってから朝ごはん。 水やりと洗濯をのんびりやってたから、11時前になってしまったぞ… 昼ごはんを抜けるから便利だけど。(苦笑) 画像の通り、残り物の魚の煮付けをメインに頂きました。 作った当日よりも、味が染みてて美味しかったです。 ごちそうさまでした。 昼からは職場へ行って、14時半からの業務講習(2時間)を受けてきます。 公休だけど、水泳に行くついでがあるので。(苦笑) Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ２講習+お昼+水泳 講習は予定通り終了。 冬制服上下とワイシャツを洗濯屋さんに持って行き、次は水泳。 ですが、泳ぐ前にエネルギー補給。 最後に1袋だけ残っていた玄米ブランと牛乳で腹ごしらえです。 そうそう。駅の自社経営コンビニ、最近になって300ml入りパック牛乳の 取り扱いがなくなりました。 僕はがっつり飲みたいのになぁ。 かといって、500mlパックは多すぎるんやけどね。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ３自炊な晩ごはん＆梨田さん いつも通り1キロ泳いできました。 今日は日曜日だけあって混んでたなぁ。 ・本日のデータ(水泳前) 体重−７９．０キロ 血圧−１１６／６１ 脈拍−５３ ・本日のデータ(水泳後) 体重−７８．３キロ 血圧−１１４／５７ 脈拍−８９ 帰りに牛皿特盛とポテトサラダ買ってきました。 これだけでは野菜不足なので、冷蔵庫を適当にあさり、 適当に選んできた野菜をゴロゴロ入れた「具だらけ汁」 を作って晩ごはんの完成。 牛皿の塩分が濃いめなので、味噌汁を薄い目にして調整してみました。 がっつりな晩ごはんで満腹。 食べ終わり、洗い物も終わってまったりしていると、 両親が帰ってきて、プチ独り暮らしは終わりました。 さて梨田さんとは… 大阪近鉄バファローズ最後の監督だった梨田さんです。 今朝、朝ごはんを食べつつ見ていたテレビに出てきはりました。 なんか寂しいので偶然テレビをつけたらテレビ大阪で、 ベタなネタが連発する「ハヤテのごとく」を苦笑しながら見てたら… 「ハヤテ…」→「しずく…」→「ゴルフ魂の法則」という展開に。 http://www.tv-osaka.co.jp/golf_damashii/index.html 「よっしゃ！」と、大阪弁丸出しでゴルフをプレーしている梨田さん。 野球解説とグランシャトーのCM以外でこんな仕事してるんだなぁ。 と、感心しながら見ておりました。 番組提供が近鉄と近鉄百貨店とグランシャトーなのはご愛敬か？ で、さっき梨田昌孝で検索すると…出てきた。 梨田さん自分で事務所持ってるんですね。そこをさらに見ていくと… ゴルフ番組に出演してた面々、全部同じ梨田さんの事務所だよ。(笑) 商売上手なんやなぁ。おっちゃん。 ・梨田さんが出ているグランシャトーのＣＭ http://www.true-masa.com/tvcm.html Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | １泳いできて出勤 今日も出勤前に1キロ泳いできました。 のんびりペースで500mを2本。 ・本日のデータ(水泳前) 体重−７８．９キロ 血圧−１２２／８９ 脈拍−７１ ・本日のデータ(水泳後) 体重−７８．２キロ 血圧−１０８／８５ 脈拍−８６ 今日は予備勤務。 休暇者がいなければ待機となる予備ですが、 25日に退勤する時点で、すでに出勤簿はまっかっか。 きっちり泊まりで仕事することになりました。 いや…仕事するために出勤してるんだから当たり前ですけどね。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ２あともうちょっと… 職場へ帰ってきました。 メーカー出しの洗浄を予定しているため、コーヒーサーバーを予備と交換。 昼間はみんな使うから、この時間にこっそりと… 2つあることにびっくりする人もいます。(笑) 今日の行路もあと40分ばかりで終了。 ねむ〜い！ 画像は晩ごはん。 久しぶりに551の日替わり弁当(600円)です。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | １お茶だらけ… 今朝は6時45分起床、南の車庫からラッシュを準急で上ってきて、 ターミナルから下りは急行。 南の終点に着いたら10時。 起きてから3時間半以上たってから、ようやく朝ごはんにありつきました。 昨日、自宅からペットボトル3本持って出勤し、足りないと感じたので さらにローソンで紙パックの1リットルを購入。 すると…さすがに余りました。 朝起きた時点で1.5リットル…荷物が重いです。 とっとと体の中へ入れてしまいたいよ。 ただ、入れすぎは仕事に支障がでます。(苦笑) Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ２非番買い出し紀行 13時過ぎに勤務終了。 残っていたお茶と野菜ジュースを飲んでお昼代わり。 続いてターミナルで使う珈琲豆とお茶パックの買い出し。 珈琲豆は、職場の近所のいつものお店であっさり買えたんですが… お目当てのお茶パックがダイソーで売り切れ。 ターミナルの近所をフラフラと探し回る羽目になり、 けっきょく業務スーパーで198円で購入。 あまりいいのを買うと、後でダイソーのに戻す時に文句言われそうだし… 画像は探し回る途中、おなかがすいたので、 CoCo壱に入って食べたビーフカレー。 そうそう。 グラマのキャンペーンで、スプーンセットは当たらなかったけれど、 1000円分の食事券が当たりました。 今日はそれを500円分使って、支払いは150円です。(^-^)/ 帰ったら17時。 昼寝から起きるはずの時間だ…orz とりあえず寝よう。 水泳は…夜になってからだな。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ３結局この時間か… 結局、晩ごはんを食べてからの21時半出発になりました。 できればもう少し早く出かたったけど… 体が「もうちょっと寝たい」って言うこときかないしねぇ。(笑) さっくり泳いで、洗顔料でさっぱりと顔を洗い、ホームに上がると、 次の電車は23時38分。 23時20分のを逃したな。ま、いいか。 ・本日のデータ(水泳前) 体重−７８．９キロ 血圧−１１８／６０ 脈拍−５７ ・本日のデータ(水泳後) 体重−７８．０キロ 血圧−１２２／６１ 脈拍−９６ お茶を飲みつつのんびり待っていると、入庫する特急電車が入ってきました。 巨大な宮里さんが、ちょっと恐い気がするのは僕だけでしょうか？(苦笑) Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | １朝雨は傘いらず 今朝は雷で目が覚め、せっかく早く起きたし。ということで、 出勤前に散髪へ行ってさっぱりしてきました。 さて、朝雨は傘いらず。といいますが… 今朝の土砂降りは傘なしじゃキツイ！ 嫌やなぁ。と思いつつ傘をさして家を出て、11時出勤の待機勤務開始。 待機してるのも疲れるので、こないだ助っ人してくれた後輩にお返し。 天気は行路をひと山行く途中で晴れてきました。 やっぱり格言は当たってるようです。 画像は晩ごはん。 何事もなく無事に1日が終わりそう。 おやすみなさい。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | １ぎゅーにゅー！ 昨日の朝、牛乳をレンジで温めたのに、飲むのを忘れました。 で、出勤してからローソンへ。 500じゃ割高やし、足りひんしなぁ〜。などと思いつつ、 何を血迷ったか1リットル購入。 が、しかし。1泊で1リットル飲むのは辛かった… 昨夜に1/3、今朝は2/3。 途中で、しまったこれはキツイ！と思いましたよ。 相方の運転士さんが手伝ってくれて助かりました。 仕事が終わって、珈琲代を払い込んできて昼前に帰宅。 珈琲会の帳面をつけなアカンなぁ。 などと思いつつ、ぼんやり他の事をしてしまうのでした… Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ２リコールですってよ！ 昼下がり、のんびりネットしてますと情報が入りました… そんなコトしてるより帳面つけろよ…。というのはさておき。 〜東芝から、ウィルコムの新しい音声端末が登場〜 WX320Tの発売について http://www.willcom-inc.com/ja/corporate/press/2007/05/31/index.html ウィルコムの東芝製新端末はねぇ…うーん。 Bluetooth積んでたら即買いだったんだけどねぇ。 「9（nine）<型番：WS009KE>」・「WX320K」の新色発売について http://www.willcom-inc.com/ja/corporate/press/2007/05/31/index_01.html これまた鮮やかなカラーだこと… これまで黒色か銀色の端末しか使ったことがありません。 http://www.mazda.co.jp/service/recall/140/142/99/100/002170.html 続いての情報はちょっとショックなもの。 愛車デミオのリコールです。 車台番号をチェックしたら、きっちりウチのも該当でした。 MTだから、クラッチの方も該当ですね… さっそくディーラーに電話したら、いつものサービスさんが、 「部品が入り次第連絡させていただきます。申し訳ございません。」 とのことで、近いうちに改修のため入場することになりそうです。 夕食後、今日は木曜日で普段ならプールがお休みですが、 特別営業している。とのことなので行ってきました。 レセプションにポスターが貼ってあったりして ちゃんとPRはしてはったんですけどねぇ。 認知度はイマイチなようで、よく空いていました。 …いや、混んでるより空いてる方がありがたいですけどね。 ・本日のデータ(水泳前) 体重−７８．７キロ 血圧−１２４／６２ 脈拍−５８ ・本日のデータ(水泳後) 体重−７７．９キロ 血圧−１１１／４９ 脈拍−９４ Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |