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 | １昨夜のできごと 昨夜はお給料出たとこの金曜日。 お酒の入った方が多かったです。 上り列車で運転士さんが、対向の下りホームで危なそうな酔客を発見。 指令に無線で連絡して、接近列車の徐行と駅係員の手配。 そのあと駅係員が現場に行くと、ホームから落ちてたらしい。 うひゃ！連絡してなかったら轢かれてたな。 (((( ；゜Д゜)))ガクガクブルブル ここまで客層を見てきた時点で、下り終電は遅れる覚悟。 ターミナルを1分半の遅れで出発。 先に書いた駅ではさっきの酔客が頭に包帯を巻かれて、 救急さんに連れて行かれるところでした。 ストレッチャーに頼らずに自力で歩けてる。 その程度で済んで良かったなぁ。 車庫着は2分遅れでした。 風呂入って2時に就寝。 画像はぎょうざ倶楽部募集のポスター。 今年もこの季節がやってきました！ Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ２ドタバタの翌朝 今朝は7時起床で特急電車の出庫。 なんかぽやーんとする。 なんでやろ？と思ったら、運転士さんに、 「乗務員室のクーラー入れてないからとちゃうか？」と…納得。 乗務員室に独立したクーラーがあるのはコイツだけ。 故によく冷える。非常にありがたい。 営業運転では担当しないけれど… 他は客室用クーラーをダクトでワケワケしてもらう方式。 これがぬるい。編成によっては風が弱くて皆目効かない… 日が当たるのは、客室よりもこっちの方が多いはずなのに。(泣) 秋が近づいてだいぶ過ごしやすくなってきましたけどね。 画像は朝ごはん。 珍しくオクラなんぞをチョイスしてみました。 このところ夏野菜が続いています。旬の味ですよ。 ご飯とだし巻きの横の昆布が余ったので梅干しを頼んでお茶漬け。 これがまたいける！ 新しい境地に足を踏み入れたような気分です。＜味皇のオッサンか Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ３会員権確保に向けて 何を確保するのかって？ 王将のぎょうざ倶楽部の会員権です。(苦笑) スタンプを20個集めないといけません。 500円でスタンプ1個だから1万円分… またハイハイタウンの王将で飲み会でもしますかね。 仕事帰りにハイハイタウンの王将で生餃子を買ってきました。 駄洒落好きの店長は今日も絶好調。 「最近宴会しにけーへんけどそんなんでええんかい」など… そんな微妙な駄洒落に僕は苦慮するのでした。 帰って２時間ほど転がって水泳。 ・本日のデータ(水泳前) 体重−７７．２キロ 血圧−１１０／６７ 脈拍−５６ ・本日のデータ(水泳後) 体重−７６．４キロ 血圧−１０５／６１ 脈拍−８１ 帰ってから餃子でビール。 餃子4人前も食べちゃった… 泳いだ分はすべてパァだな。こりゃ。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | １出勤で気になる… 今日は11時11分出勤。 ホームでいつも気になる看板がこれ… たかがURLを平仮名にするだけで、こうも気になるものなんだなぁ。 …接続したコトないけど。(苦笑) Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ２今日の上がりは… 今日の上がりは19時24分でターミナル泊。 上がってから晩ごはんを食べる事にして、まずはそれまでのつなぎ。 時間は15時過ぎ。 行路をもうひとヤマ行く前に、駅そばをすすりこんでおきました。 お稲荷さんの皮を、かけそばの中に入れて、 勝手たぬきにしてみたのは内緒です…(笑) Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ３夕食風呂寝る 今日は沿線で有名な秋祭りの予行演習。 実は予行の方が面白い。と言う人もあって、結構な人出。 さらに野外コンサートの開催も輪をかけてます… 花火に始まった夏のイベントはこれで終わりですね。 次は秋祭りの本番が控えてます。 そんなこんなで、無事に勤務終了。 晩ごはんはCoCo壱のまぐろカツカレー400g。 まぐろカツは今月末までの期間限定。 少し前に父親と食べに行った時に美味しかったので、再びオーダー。 部屋に荷物を置いたあと、銭湯へ行って汗を流し、部屋に帰ってきました。 明日はターミナルからの始発担当。 起床時間は4時26分です。おやすみなさい。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | １今朝は6時26分 6時26分着の7時14分発。 今朝の南の終点での休憩時間です。 社食の営業は7時からなので、ごはんと味噌汁にありつけず、 コンビニのおにぎり2つと手持ちの飲み物3種。 行路は往復とも普通電車で、ラストは車庫への入庫。 行きは始発で待避が1つだけなので1時間半コース、 帰りはラッシュで待避だらけなので2時間8分コース。 座ってたら長いだろうけど、仕事してたらなんか早いモンです。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | ２お昼うどん 難波でマイミクさんと会って、お昼しよか。ということになりました。 マイミクさんは安くてあっさりしたモンをご所望。 ん〜。やっぱり、うどんかな〜。 月曜だから釜たけは休みだし… 少し考えて、黒門市場のちょい東にある二葉製麺所へ。 場所は何となくはずれですが、細麺の釜あげが美味しいお店です。 食べたのは明太子入りの温かい生醤油うどん。 温かいのは冷水で締めてないので、コシは控え目でした。 それでも美味しい。ごちそうさまでした。 今度は冷やしにしよう。 帰宅して昼寝開始。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 参・ちゃんぽん食べて水泳 昼寝から起きると19時。 下では晩ごはんのちゃんぽんがお待ちかね。 パスタのような麺質が珍しい。2食連続で麺食です。 食べ終わるといつも通りの水泳。 ここ2ヶ月ほど、グラフの月平均体重が上昇傾向。 晩ごはん食べてから泳ぎに来るから。…だと思う。(苦笑) 整備重量と乾燥重量は1キロぐらい違うのだ。にゃはは。 出勤前の水泳は季候がよくなったら再開しようかな。 夜遅くなりがちな行路表作りも続いてるし。 ・本日のデータ(水泳前) 体重−７８．３キロ 血圧−１１６／６６ 脈拍−５３ ・本日のデータ(水泳後) 体重−７７．４キロ 血圧−１１４／６３ 脈拍−９２ Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 壱・夜行性動物 こんばんは。公休なのに日が暮れはじめないと動きはじめない、 夜行性動物のはちべです。 今日したことは、 ・天王寺の南海そばが今日開店なのでさっそく食べに行ってみた ・梅田のヨドバシでクーラーの清浄フィルター引き取り ・いつもの水泳 19時過ぎに家を出て、まずは南海そば。 財布の中のジャリ銭を掃除するべく、食券の券売機に片っ端から硬貨を投入。 出た表示は710円。 10円の端数があるメニューは…かきあげそば310円か。 価格は難波と同じだな。じゃぁそれに。 我ながら投げやり(やり投げではない…)なメニュー選択だ。 気になるお味はですね、なんか難波と違う。 奥に寸胴が積んであるから、たぶんダシはお店で取ってると思うけど。 今後、寸胴が安定してきたらどういう味になるかな？ 南海の看板を上げてる以上は、できれば難波と同じ味が理想… え？場所によって味が全然違うのも、ある意味南海らしいって？(苦笑) 次はヨドバシ。 なぜこの時期にクーラーの清浄フィルターか？ コトの起こりは昨日。 母親がクーラーの掃除をしたのですが、中の清浄フィルターを洗ったのです。 えぇ。取扱説明書に「洗っても再利用できません」って書いてあるのに… しかも「交換時期は３ヶ月です」って書いてある… えぇ。あの、15年も使ってますが何か？(苦笑) もちろんながら交換することにしたのですが、消耗部品とはいえ、 15年以上も古いと取り寄せも面倒だろうと思い、とりあえずネットで検索。 すると、ヨドバシの通販コーナーで発見。 しかも店舗の在庫情報ともリンクしてる。 梅田のお店にも少しながら在庫があるらしい。 これは便利でした。他社も見習って欲しいですね。 お店に電話して取り置いてもらったのでした。 三菱霧ヶ峰用清浄フィルター4枚入り。 型番はMAC-002FTで価格は2360円。 運賃節約のため、地下鉄の御堂筋線で梅田へ行って30分以内に 四ツ橋線の西梅田へ乗り換える戦略でヨドバシへ。 20時29分に梅田を出場し、コトを済ませて西梅田へ。 大阪駅北ビルの工事で迂回路を通る関係で、意外と時間がかかったものの、 20時53分の電車に乗車。 地下鉄を降りて市バスに乗り継ぎ。 地下鉄から乗り継げば割引適用で運賃は100円に。 しかも市バスのバス停からの方が次の目的地である、 車庫の宿泊所が若干近いのです。 少し遅れて来たのは交通局内車両番号67-2987。 これでメーカーと年式が分かるのです。 こいつは長吉営業所所属97年式ふそう製のノンステップ。 日デばかりだった長吉に、ふそうが転入で入る時代なんですなぁ。 車庫の宿舎に明日の泊まり荷物を置いてきていつもの水泳。 今日はハイペース！ 2本目は500mを9分17秒で完泳。ぜーぜーはーはー。(バテバテ) ・本日のデータ(水泳前) 体重−７６．７キロ 血圧−１１６／７０ 脈拍−６３ ・本日のデータ(水泳後) 体重−７６．０キロ 血圧−１０８／６９ 脈拍−１０２ Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 壱・今日のお冷やし 台風の接近もあってか、9月とは思えないむし暑さの大阪からお送りします。 朝晩はちょっと涼しいんですけどねぇ。 相変わらず出勤したら、制服に着替えるついでにシャツも着替えてます。 画像は今日3時のお冷やし。 分岐駅で相方の運転士さんからご馳走になりました。 グリコのジャイアントコーン、実は生まれて初めて食べました。 あのジャイアント馬場さんがCMしてた時代(いつ頃やろう？)から、 商品名だけは知ってたんやけどねぇ。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 弐・台風接近中みたい 18時。 40分ほどの休憩で画像の晩ごはんを食べて、行路ふたヤマ目へ突入。 夕ラッシュで混雑する急行を担当して南の終点へ。 ターミナルから40分あまり経過、満員だった車内もようやく空いてきて、 やれやれ。と思いつつ、少し外を見ると、大阪湾がいつもより明るい。 貨客船の群れが、台風接近に備えて大阪湾に避難してきてるらしい。 湾内がまるで街になったよう… 戦前の観艦式なんかはどんなんやったんやろなぁ。 満艦飾という言葉は残ってるけれど… Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 壱・夜中に… 寝る前にお茶を飲みすぎたらしく、夜中に2回もトイレに起きてしまった… 2段ベッドの下で寝てる運転士さんが起こさないよう、 そろりそろりとハシゴを降りるものの、寝ボケてるから、 どうしても動作がガサツに…大丈夫かな？ 今朝は6時前に起床、8両の通勤車をターミナルへ出庫。 折り返して急行で南の終点へ。 夜が明けても大阪湾内は相変わらず船が多い。 手前に小さい船があり、沖に大きい船がいてーぱっと見は大きさが同じ。 沖の船はどれぐらい大きいのやら？ 画像は社食での朝ごはん。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 弐・待ちきれん！ 12時前に仕事上がり。 お昼をマイミクSさんと一緒に、難波の釜たけへ行く事になったのですが… 予想通り、なかなか来ません。(笑) こちらは終わってから珈琲会の会計仕事があったから、 「ゆっくりでえぇよ〜」 と言った僕も悪かったのですが…(´∇｀) とりあえずヒマ潰しに、高島屋地下の食料品売り場を物色。 九十九堂本舗という、本店は枚方にあるらしいパン屋さんの、 季節限定サワークリームパンに魅力を感じて、ついつい購入！価格は180円。 後にうどんが待ってるのにねぇ… さっそくかぶりついてみると、クリームがよく詰まってて好感が持てました。 確かに180円の価値はあるね。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 参・のらや ネコのイラストがかわいいチェーン店のうどん屋さん、 のらやのネコの恩返しキャンペーン… ねこクーポンの導入で、はし袋よりお皿交換のレートが緩くなってるんかな？ よく見てないけど。う〜ん… Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 四・うどん食べてお茶 待ち人は13時過ぎにようやく到着。 先に難波へ来ていた乗り組み運転士さんと一緒に釜たけさんへ。 僕はちく玉ぶっかけの冷やで大を注文。 よく見ると3人とも大盛りを注文してる。(苦笑) ここのうどんはずっしりした重いうどんなんですけどね。 別腹とばかりについつい食べてしまうのだ。 店員さんのマイミクGさんと、車内や公共の場所でのマナーのお話し。 携帯の使い方で操作音がを切らずに使う人やら、 イヤホンなしでワンセグを見て周りに騒音を垂れ流す人とか、 子供が椅子の上に立ってんのに、親がほったらかしなんはどうよ？とか。 と忙しいのに、そんなこんなを熱く語ってくれたGさんは、 パッと見がホンマに今風の女の子なんです。 あの熱さはただモンじゃないな。 マナーの悪いお客様の陰で、そんな思いをしてる方がいる。 こちらは地道なコトしかできないけれど…どちらもお客様だけに辛いなぁ。 うどんを食べて、お茶をしに千日前をフラフラしてたら、 南海通りと千日前の交差点で、関テレの取材にあいました。 明日の夕方に映るかも…(((( ；゜Д゜)))ガクガクブルブル わんだーらんどの隣のオランダでお茶して、別れたのは16時前でした。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 五・ちょっと遠征 自宅に帰って少し転がって、18時過ぎから水泳へ。 今日は木曜日でいつものプールが休み。 非番やしなー。と、少し考えたもの、りんくうへ行ってきました。 せっかくの遠征やし楽に行こう。 ラッシュ時間だから500円払ってラピートでワープ。 家を出てからちょうど1時間。19時過ぎに到着。 プールでずっと僕を見るおっちゃんがいる。 いつだったかお客様でこんな方がいたような気がする… ただ、僕が覚えてるお客様って、大体がトラブった方なんですけど… 泳ぎ終わってシャワーを浴びてると、おっちゃんが隣の洗い場に。 しかも話しかけてくる！ 何を言われるんかな？と、びくびくしたら予想に反して、 「泳ぐんうまいなー。って見てたんやー。いつからやってんの？」 と褒めてくれた。よ…よかったぁ。 そないに見とれるようなモンかいな… と、思ったりもするものの、 褒められるとうれしいものですね。 ・本日のデータ(水泳前) 体重−７７．０キロ 血圧−１２６／６９ 脈拍−５３ ・本日のデータ(水泳後) 体重−７６．４キロ 血圧−１２５／６１ 脈拍−６８ 帰り道、父親のリクエストで難波に寄り、 北極のアイスキャンデーを買って帰りました。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 壱・朝昼ごはん 今日は予備勤務。 休暇で2つ穴が空いてるので乗務するのは確定。 行路表を作るのに手間取って半完成状態でタイムアップ、 髭を剃って顔を洗うまではできたけれど、朝ごはんを食べずに出勤。 乗務開始まで時間があるので、とりあえずコンビニで食べ物を購入。 チキンラーメンとおにぎりと野菜ジュース。 バランスがとれてるのかとれてないのか…微妙だ。 12時半に乗務開始。 ま、半完成の行路表は、途中で調べてシャーペンで 書き込める状態まではしてあるから、何とかなるやろ。 見た目が締め切りに間に合わなかった漫画連載だけど… Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 弐・おべんとおべんと♪ うっれしいな〜♪ と、いうわけで、晩ごはんの時間となりました。 今日は551の日替わり弁当。 600円のお弁当を100円プラスで白飯→炒飯に。 大盛りは無料です。デンプン魔人にはありがたい限り。 そうそう。 メシ食うて、風呂入って、寝るんが、勤務の一番の楽しみやな〜。 などと言うてはる先輩もいてはりましたな…(苦笑) メシはともかく、風呂と睡眠は、普通の会社にない楽しみです。 ま、楽しんで日々安全に仕事できるんが一番です。 今日は晩までの乗務。 残りはもうひとヤマ。がんばろう。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 壱・出かける前に 非番でおでかけ。 その前に所持金をチェック。 おや…？ 久しぶりに漱石さんがいる！ 英世さんが増えて、めっきり会えなくなりましたねぇ。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 弐・お昼 とりあえず天王寺まで来ました。 そうそう、朝ごはんをほとんど食べてないもんな。 野菜ジュースとヤクルトとお茶だけでした。 何か食べよう… 鞄のポケットの中にはモスの株優。 先輩からのお返しとしていただいた物です。 近鉄あべのの東口にモスがあったので腹ごしらえ。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 参・くるみ氷 天王寺からチン電でふらふらと南へ下ってきました。 寺地町のかん袋にておやつを食べようとお店に行くと…すげー人！ まぁ、回転が速いからそれほど殺伐じゃないですけどね。 食べたのはくるみ氷のダブル。 何年ぶりかで頂きましたが…やっぱり美味しい。 http://www.kanbukuro.co.jp/ Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 四・のらのらっ！ 晩ごはんは難波ののらやでうどん。 わがままうどん天食の肉うどん大盛りがメイン。 (￣- ￣ ) ンー。がっつりっ！ メインががっつりしているのに、さらにサイドメニューの、 のら焼きとのら餅アイスも…食べ過ぎです。 どうしよう？と思いつつも残さない人。それが僕です。 ごちそうさまでした。 これまで食べた大盛りうどんでは… 釜たけさんの大大がいちばんヤバかったかもしれん…。 いや待てよ、のらやのざるうどん15枚もキツかったな。 だって15枚平らげて、そのまま急行乗務だったもんな。(苦笑) お前アホやろ？というツッコミは受け付けません。はい。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 五・パソリ買ったよ！ 梅田のヨドバシで衝動買い。 ソニーのパソリ。 ANAのマイレージにエディが付いてるので、 チャージのために買ってみますた。 あ、パセリちゃいますよ。パソリですよ。 パセリならマンダイかデーカナ(在阪のスーパーです)で買おうね。 PS:社員証をかざしたものの何も表示されず…(´・ω・`)ションボリ 当たり前ですけどね。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 壱・満願成就 今日は公休日。 いつものようにダラダラ過ごして、夕方から水泳に出かけてました。 行きがけにちょっとお腹がこころもとなかったので、 天王寺でちょっと降りて、かけそばとお稲荷さん1個を補給。 そして、ポイントカードは満タンになったのでした。 何でも一品無料だって。わーい。今度なに食べようかな？ 1キロ泳いで、職場にちょっと寄り道して、 天王寺まで帰ってきたら… もうお腹が空いたぞ。 さすがにJRの天王寺うどんへ1日2回も行く気もないので、 改札外の南海そばへ。 味はやっぱり難波とちょっと違う。 なんかこう醤油味が先行気味で関東風か？ 品川駅の常磐軒がこんな味だったかなぁ。 あくまで僕個人の味覚ですけど…責任は持てません。 ・本日のデータ(水泳前) 体重−７７．９キロ 血圧−１２３／７３ 脈拍−５４ ・本日のデータ(水泳後) 体重−７６．８キロ 血圧−１１９／７１ 脈拍−９８ Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 壱・晩ごはんまであと… え〜。晩ごはんまであと約90分… ターミナルのコンビニで誘惑に負けました。(苦笑) 「それ、自分にごほうびやろ？」 と、慰めの声をかけてくれる先輩がいてはります。 んだかなぁ。(笑) Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 弐・食べた食べた！ さぁ晩ごはん。 分岐駅の中華屋さんで、五目あんかけそばの半ちゃんセット。800円。 あんかけそばだけでおなかいっぱいの所に、さらにチャーハンが… 量が半ちゃんとは名ばかりの本チャン(？)です。 そういえば、この夏は冷やし中華まだ食べてないな。 「冷やし中華 まだやってます」 という貼り紙の店あるかな？ Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 壱・睡魔がっ！ 南の車庫にある宿舎での仮眠中、トイレに行こうと起き出したものの、 どういうわけか宿舎の廊下をトイレとは逆方向へ歩いて行き、 突き当たりの窓に激突して顔を強打し、ようやく気がついたはちべです。 今朝は5時半に起きて仕事してました。 8時前、おにぎり2つ、どん兵衛ミニ、野菜ジュースの朝食。 その後から睡魔に襲われっぱなし。 なんとかしようと、優等列車の待避中にホームで軽く運動したり、 車内に入って掃除をしたりするものの効き目なし。 最後の手段の目薬をさしたら、ようやくおさまりました。 画像は車掌用停止位置目標。 これを「○両停止位置よし」と指差喚呼するのです。 眠くなると、だんだん声が小さくなる…いかんいかん！ Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 弐・お誘いうけた 帰ってきて画像のお昼食べてたら、 「今晩空いてませんか？」 と年下の兄弟子からお誘い。 NGK(なんばグランド花月)のチケットが余ってるんだそうな。 うーん…いつもの水泳を繰り上げて、晩を空けようっと！ 行ってきまーす。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 参・地震雲？ プールでは、マスターズの自主練習をやってるおっちゃんおばちゃんの 集団に入らせてもらって、いつも通り1キロ泳いできました。 クロールで泳いでるマスターズ組を、平泳ぎできっちり付いて行く僕… 若さやな〜！と言われてました。(汗) 終わったあと、休憩室で30分ほど寝てました。 疲れはあんまり感じません。 ・本日のデータ(水泳前) 体重−７８．１キロ 血圧−１２５／７１ 脈拍−５６ ・本日のデータ(水泳後) 体重−７７．２キロ 血圧−１０７／６５ 脈拍−８９ 17時過ぎに難波に着きました。 パークスのベンチでボーッとしてたら、 隣に座った見ず知らずのおばあちゃんが話しかけてきて、 「見てみ、横雲出てるからどっかで地震揺ってるかもしれんねぇ。」 確かに、飛行機雲とは違う横筋の雲だなぁ。 「揺れても、人死にの出ない程度であって欲しいですねぇ。」 と、答える僕。 大きな地震はもう勘弁してほしいなぁ。 阪神大震災でも、ベッドから起き上がった状態で何もできずに固まってたし。 葵稲荷でお願いしてこようかな。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 壱・笑って食べて 帰りの環状線で書いてるうちに日が変わってしまった… 11日の最後の日記です。 ・今日の演目 矢野・兵動 桂小枝 まるむし商店 月亭八方 オール阪神巨人 新喜劇 プログラムには、21時終演と、書いてありましたが、 新喜劇のアドリブがあるので、少し押しました。 よく笑ったです。 21時すぎから晩ごはん。 相合橋筋の「えびす」というお店でモツ鍋。 実はモツ鍋を初めて食べてました。 うん。美味しかったです。 あ、モツ鍋の画像を撮り忘れたので、NGKのトイレのテプラを… Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 弐・新しいお気に入り ヤンマガを読んでたら、兵庫県出身だったはずのグラビアアイドル、 大久保麻梨子の出身地が、いつの間にか福岡県に変わっていて、 「これはどうしたことだ？」と、首をひねってるはちべです。 お気に入りのうどん屋さんの釜たけさんが、先日TVで紹介されてから 連日大混雑らしいので、どこか代わりのお店はないかしらん？と検索中。 あ、一忠が載ってるな。しばらくご無沙汰してるなぁ。 お店も色々あるんで目移りしますわ。 さて、どこ行こう？(￣ー￣ )ニヤリッ Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 参・プレミアム！ 今日のおやつ。 「プレミアム濃厚旨ミルク」 名前からして凄そう。(笑) メーカーはガリガリ君でおなじみの赤城乳業。 味はクリーミーで甘さが先行するタイプ。 ちょっと甘すぎな気もするけど… まぁ、158円という低価格で、商品名がちゃんとアイスクリームと、 書かれているモノが食べられるんだからありがたいかと。 ごちそうさまでした。 おやつの時間は17時すぎ。 晩ごはんは19時すぎの予定です。(苦笑) Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 壱・のんびりしてたら… 日付変わってるやん！ 明日は4時半起き。 はよ寝やな〜！ おやすみなさい。 あ、画像は晩ごはん。 中ごはん、味噌汁、ハタ南蛮漬、おろしじゃこ、なすび。590円でした。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 弐・ごはんごはん！ 今日の朝ごはん。 南の社食で520円でした。 新メニューのレタスとベーコンの煮込みが美味。 隠し味はシソと梅干しだそうな。 眠気に苦しみながらも無事に乗務終了。 今日は午後のタスクも盛りだくさんです。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 参・お昼ごはん 12時前に帰宅してお昼。 母親が用意してくれたのは2品。 画像は1品目の梅そうめん。 彩りもよくいい感じの品です。 ただ、ボリュームが不足気味なのが難点。 (2品目につづく…) Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 四・創作どんぶりと午後のタスク 2品目。母親の創作意欲が爆裂しました。 シーチキンとチーズの玉子とじどんぶりです。 シーチキンのパサパサ感を補うべく、玉子をオリーブ油で焼き気味にして、 さらにとろけるチーズを投入した逸品。 美味しかったですよ。ボリュームもあるし。 牛乳の風味が苦手な父親は、嫌な顔をしてましたけど。 ブラックペッパーなんぞ散らしてみても良かったかもなぁ。 ・午後のタスク 昼寝 散髪 御幸通の山田商店へキムチ買い付け りんくうでキムチ引き渡し りんくうのプール Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 五・タスク実行！ えと、13時半に起きようとしたものの、30分遅れ。 非番の昼寝は一度落ちたら、なかなか上がりませんからねぇ。 まずは散髪。 いつ行っても空いていて、僕の頭を触りだすと、 なぜか必ず次のお客さんが入ってくる… あたしゃ福の神なのか？(苦笑) 画像は散髪屋さんの近所にいる野良猫。 油モノが苦手な散髪屋さんのおじさんからもらった、 お弁当の残りを食べてます。 どうも結構な年齢みたい。 唐揚げを噛みきるの苦労してたな。 次は御幸通の山田商店。 ここのキムチが好きな運転士さんがいてはりまして、 南へ下る時はついでに買い付けて持って行きます。 …僕はここのん好みじゃないけど。(苦笑) 行きは歩き。 帰りは市バス乗り継ぎ。 御幸通16:27(23)16:31生野区役所前16:39(12)16:52あべの橋 次はりんくうへ向かうのですが、かばんのキムチが臭気を放ちます。 ちょうど時間は夕方ラッシュに入るところ…迷惑やろなぁ。 あ、ラピートの荷物棚なら蓋つきだからいいかも。 なんとか新今宮17:02のラピートβに間に合い、500円ワープ！ 運転士さんにりんくうまで迎えに来てもらって引き渡し。 代金は2500円のところ、 「釣りいらんわ」 と、3000円頂いちゃいました。 ラッキー、ラピート代浮いたわん！ Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 六・泳いだ！帰った！飲んだ！ りんくうは20mプール。 往復で40mなのでどうしても半端になる。 結局520m×2本という組み合わせにしました。 ターン数が多いからなのかタイムの伸びがいい。 2本目の500mタイムは9分13秒。 いつものトコだと、このタイムはなかなか出ないよなぁ。 それから、りんくうの水温は冷たい。 少々泳いでも体温を水が吸収してくれます。 泳ぎ終わってからお風呂で暖を取ってました。 いつものトコなら暑くて湯船なんて入らないもんなぁ。 ・本日のデータ(水泳前) 体重−７６．４キロ 血圧−１２０／６９ 脈拍−５３ ・本日のデータ(水泳後) 体重−７５．９キロ 血圧−１１６／６５ 脈拍−７７ 帰りにローソンでEdyを使い、ビールを買ってきました。 4本買ってますが僕の分は2本。 残りは父親の取り分です。 …いつも飲んだ飲まないでぼやくし。 最近ようやく分かってきました。(苦笑) でも、今夜は2本飲めなかった。 エビスだけ頂いたよん。ぷはーっ！ Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 壱・売店のポスター 地下鉄の売店に大阪モーターショーのポスターが。 もう秋やねぇ。 なんか朝から夕立みたいな激しい雨が降っていて、 本当に秋が来るのか心配ですが… Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 弐・お昼うどん 八尾の釜あげうどんの名店「一忠」にてお昼。 特大830円。つけダシが逸品！ 何年かぶりに来たけれど、やっぱり美味しい！ Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 参・晩カレー 奈良のとんまさで晩ごはん。 時間は20時半。 入店すると若鶏かつ定食大は売り切れで、 なおかつ21時閉店ということを告げられる。 ん〜。どうするべ？ 少し考えて、一度食べてみたかったカツカレーに。 あと追加でツナサラダ。 まずツナサラダが出てきました。 525円の価格に恥じない分量。 キャベツを崩すとテーブルにこぼれます。(´・ω・`)ションボリ 次に出てきたカレー。 店員さん曰く、 最後やからいっとけ！で入れたから、ちょっとカレー多いかもしれません。 だって！(笑)ありがたや！ や〜。カツはやはり専門店ですね。 美味しかったです。 次に行った時はヒレカツカレーかカツ丼やね〜。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 壱・祭りと仕事と晩ごはん 今日、明日は沿線で一番大きいお祭り。 まず、行路1ヤマ目に担当する、4両の普通電車が6両に増車されました。 点呼で助役さんから言われた時は、6両も要るかな？ なんて思ったものの、時間は夕方。 昼のお祭りが終わったタイミングもあって、帰る人で満員になりました。 晩ごはんは社食が休みなので551のお弁当。 いつもながら、チャーハンが美味しかったです。 現在、2ヤマ目の頂上、南の終点です。 ラストは6両の普通電車で、今夜はターミナル泊です。 晩の帰りラッシュに当たるかな？ 祭り帰りのお客様、普段の通勤ラッシュとは乗降速度が全然違ってます… さらにお酒入ってダレてるやろうしなぁ。 ま、慌ててもしゃーない。 のんびり行くしかないね。平常心平常心！ Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 壱・祭り2日目の朝ごはん 今日も所によって時雨模様なものの、基本的には祭り日和。 皆さん、ゾロゾロと出かけていかはります。 先輩がミクの日記で書いてはりましたが、 祭りの2日ともいい天気なのは珍しいですね。 そういや、沿線の鉄道会社に入って12年。 お祭りにお客様を運ぶことによる関係を持つようになったものの、 いつも高架の上や電車の中から「おっ。やってるな。」ってな具合で、 マトモに見に行ったことがありません。 先日、平時の状態のに街の中を歩く機会があって、 「こんな狭い道でよくあんなお祭りやってるなー」 って、びっくりしたのですが… 画像は朝ごはん。 どん兵衛の味噌ちゃんぽんうどん。結構いけます。 おにぎりと合わせた総摂取カロリー？そんなの知りません。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 弐・買い出しと今季初冷麺 12時過ぎに仕事が終わって、しばらくサボり気味の珈琲会買い出し。 とりあえず職場の近所のスーパーで可能なモノのみ購入。 ●買ってきたもの ・クリープ×5本 ・グラニュー糖1キロ×2袋 ・インスタント珈琲 ・レモネード×2袋 ・ブライト300g×1袋 ・割箸70膳×4袋 残りは車庫の下にあるディスカウントストアで煎茶ティーバックと ターミナルにある業務スーパーでココアだな。 夕方にプール行くからその時にでも買ってくるか。 帰りにぎょうざ倶楽部のスタンプを貯めるべく上本町へ。 いつものハイハイタウンの王将へふらっと入る。 カウンターに座って今季まだ冷麺を食べてなかったので冷麺を注文。 冷麺だけじゃなんか不足気味なので追加で餃子1人前。 隣に来たオッサンはすごかった… 注文したのは餃子2人前だけ。飯もビールも無し。 そりゃ、あの店長の餃子なら他に何も要らないのかも知れぬ… 冷麺と餃子を食べつつスタンプを3個押してもらうために計算。 いま食べてる分の、冷麺は630円、餃子は189円。 1500円に乗せるための不足分を生餃子を持ち帰りすることに。 去年入会した分のぎょうざ倶楽部があり、 税込み価格から5%引き適用なのでちょっとややこしい。 あと5人前を持ち帰れば合計が1675円になるな。 追加で生の餃子5人前を注文すると、 また店長が定番のイケズなボケをする。 「生餃子売り切れたわー。」 とか、 「1人前300円の高い餃子ならあるよー。」 とか。ボケんのはもぉえぇって！(苦笑) なんやかんや言いつつもちゃんと用意してくれます。はい。 最後は「宴会するときは先に電話してきてや〜。」 と、上機嫌で送り出してくれました。 上本町から市バスで帰宅。 リビングで昼寝して、夕方から水泳に出かけます。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 参・水泳と買い出しと忘れ物と晩 夕方16時半。昼寝から起床。 今朝は6時過ぎに起きたので2度目の起床。 ゆるゆるとプールの支度をして、家を出ようとすると雨がパラパラ。 傘が要るか要らんか微妙なあんばい。 玄関の傘入れの前で少し悩んで傘を持っていくことに。 結局、駅まで傘は使わず。 今日の体重、予想通りの状況。 朝に大きい方をしてないし、朝も昼も大量に食べたし、 まぁ、整備重量と乾燥重量の差と考えれば妥当なところかと。 食べ物が入ってる分、動きはいいですね。 500m平泳ぎ、1本目が9分13秒、2本目が9分23秒。 ・本日のデータ(水泳前) 体重−７８．０キロ 血圧−１１６／６５ 脈拍−５５ ・本日のデータ(水泳後) 体重−７７．１キロ 血圧−１１１／６９ 脈拍−８８ 帰りにディスカウントショップへ寄って煎茶ティーバック3箱。 続いてターミナルへ。業務スーパーでネスレの業務用ココア2袋。 ターミナルのレンタカー営業所に新型デミオが止まってた。 係員さんにちょっと聞いてみると新車だそうで… 試乗で満足しなければ借りるのも手だな。 両親がモノ積み車の使い方さえしなければ、 新型のデミオでもいいんだけれど…無理だなぁ。 普段クルマのことに口を出さないあの母親が、 「こんなんアカン」と、ダメ出ししたもんなぁ。(苦笑) ま、ウチのデミオはまだ2年目で乗り換えるつもりはないのですが… さて、そこで気がついた。 プールに傘忘れてきたやん。orz (´・ω・`)ションボリしながら下り電車で回収に。 到着して傘立てを見ると傘がない。 横でシャッターを下ろしてた女の子に聞くと取りに行ってくれた。 そうか。営業終了時はちゃんと回収してくれるのね。 それなら慌てて取りに来なくても良かったんだ… 予定より約1時間遅れで帰宅。 晩ごはんは餃子でした。 美味しいよぉ〜。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 壱・牛丼を100円で 吉野家が先日から牛丼を2杯食べに行ったら、チケットを渡してくれて、 3杯目は100円になるキャンペーンをやっています。 で、先輩から牛丼を100円で食べられるチケットを頂いたはずなんですが… よ〜見たらこれ違うやんか。 これ100円になるんやなくて、100円引きやん！(´・ω・`)ションボリ 先輩に聞いてみると、食べたのは牛丼ではなく豚丼だそうです。 牛丼以外を2回食べると3回目は100円引きなのね…紛らわしっ！(笑) Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 弐・晩ごはんまでのつなぎ 晩ごはんまでのつなぎ。 16時にターミナルでそばを1杯。 かけそばです。 暑かったからアイスにするか迷いました。 実は最近愛読している、関西極楽さぬきうどん<後編>P.55に、 「いくら試食しても、うどんだけなら太らない」たけちゃん談 というのが載っていて、そばでやってみた次第… ま、気休めかもね。(苦笑) Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 参・結局行く人 晩ごはんは吉野家で牛丼。 100円引きにしかならなくても、結局行く人なのです。 こーいうのが、企業にとってありがたい客なんだろうなぁ。(苦笑) 今日で3連休は終わり。 3日間、普段と勝手の違う、行楽のお客様を相手するのに疲れました。 見送りは、電車から足元の点字タイルまで離れて手を振ってほしい… 扉を閉められないし、なんとか動きだしてからもヒヤヒヤします。 明日は5時前起き。 そろそろ寝るかな。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 壱・朝チャレ 今朝は、少し時間があったので、ゆっくり朝ごはん。 コンビニでおにぎり3つと持参のお茶。 そして…チャレンジ！ 少し迷ったものの買ってしまった、豆乳飲料 焼きいも です。 どんな味か心配しましたが、小さい頃に母親がよく作ってくれた、 スイートポテトの少し懐かしい味でした。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 弐・うどん巡礼再燃！ 職場で関西極楽さぬきうどんを読んでいたら、うどん巡礼熱が再燃！ つーことで、今日は昼と晩で、2店を巡礼してきました。 さすがに1日に5〜6店も巡るのは、もう無理っぽいですけど…(苦笑) いや、大阪ならともかく、香川へ渡ったらまたやるかもなぁ。 1件目は地元、天王寺にある志のん。 ちくわ天がデフォで付いてくるのがいいですね。 ぶっかけうどんの大盛りに、半熟玉子の天ぷらをトッピング。680円。 コシは少し柔らかめ。 難波の釜たけさんのような、グミグミ感のコシはあまりない。 四天王寺さん参拝のお年よりを相手にしているから、 どうしても柔らかめになってしまうんだろうなぁ。 しかしながら、この手のうどんを自宅の近所で頂けるのはありがたい！ お年より向けに麺類が柔らかくなる。 これも時代の流れなんでしょうか？ 我が家における、父親のいる日の素麺がまさにそれだったり…(苦笑) Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 参・ざるうどん大盛りで… 晩ごはんは野田阪神のやとう。 食べたのは鶏唐の定食。 50円払ってうどんをざるうどんにし、さらに200円払って大盛りに。 大盛りの追加額が大きいけれど、まさかざる2枚になるとは知らなかった！ いや、美味しく頂きましたよ。 鶏の唐揚げは程良い大きさで熱々。 どうも慌て者の僕、口の中をやけどしそうなので、 ざるうどんの出汁に浸けて冷ましてから頂いてました。 うどん巡礼後はやはり運動。 いつも通り1キロ泳いできました。 ・本日のデータ(水泳前) 体重−７８．１キロ 血圧−１１１／６６ 脈拍−６３ ・本日のデータ(水泳後) 体重−７７．３キロ 血圧−１１２／６７ 脈拍−９９ Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 壱・わりかし平凡な公休日 今日は公休日でした。 昼前にご飯を食べて、ミクシ三昧やりつつまたぼんやりと… 割と平凡な公休日を送っておりました。 昼から家業の関係で、銀行→方違神社と回る予定でしたが、 直前にHPを確認したら、方違さんの祈祷が９の付く日がお休みと判明。 行き先は銀行だけになり、その代わり僕の用事で少しドライブ。 明日の仕事の荷物を宿泊所へ持って行く用事…たいしたことないな。 帰ってきたら夕方。 晩ごはんは母親謹製ポークチャップ。(゜д゜)ウマー 21時前からいつもの水泳。 少し早めの晩ごはんだったから、終わったらお腹空いてきた。 やばいやばい…。お茶でごまかして乗り切らないと。 あ。ここんとこ大きい方が堅くて辛いので、ヤクルト飲んどくかな。 ・本日のデータ(水泳前) 体重−７８．０キロ 血圧−１１４／７２ 脈拍−６０ ・本日のデータ(水泳後) 体重−７７．１キロ 血圧−１２０／６４ 脈拍−９４ Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 壱・あづい〜！ こんばんは。 休憩でテレビを見つつ、ちょっと気分が下がり気味なはちべです。 理由は… あ、いや、何でもないです。 明日は我が身かもしれない。気を付けないと。ホンマ。 明日の最高気温も33度ですってよ！ 夏の甲子園が再びやってきそうです。 天気予報によると、この暑さは明日がピークで、 徐々に下がってくるらしいですが… 熱射病に気を付けて下さいまし。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 壱・おなかすいた… 無事に終わって寝床の中です。 晩ごはんが社食の肉うどんとちらし寿司とひじきの煮物で、 なんかボリューム不足気味でした。 今ごろおなか空いてきたなぁ。 なんか餃子食べたくなってきた！ 明日のお昼、ハイハイタウンの王将へ行こうかな。 ポン橋の共立→上本町のハイハイタウン王将→自宅というルート… とりあえず空腹を睡眠で紛らせます。 おやすみなさい。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 弐・社食のレタスベーコン 今朝は7時半起床、ターミナルへ特急電車を出庫し、急行で南の終点へ。 ここで休憩2時間…こんな行路は滅多にないな。 休憩少な目で上がりが早い行路より、休憩が長い行路の方が好きです。 ま、こればかりは性格の問題ですけど…(苦笑) 社食へ行くと、少し前に試作していたレタスベーコンがある。 どうもレギュラー化したのかな？ シャキシャキしていていい感じです。全部で560円でした。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 参・南下する阪急そば 13時過ぎに仕事が終わって、珈琲会の豆代払い込みと帳面締め。 なんやかんやで会社を出たのは14時半。 次は日本橋。 家でコードレス子機として使ってるKX-HV210の電池が膨らんできたので、 代わりの類似品をシリコンハウス共立で入手。1500円。 詳細は後で書きます。 次はハイハイタウンの王将。 と…思ったものの、燃料が切れました。 最近、阪急そばがなぜか恵美須町に店を開いたようなので、 餃子までのつなぎとして、きつねうどんを頂きます。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 四・冷麺おわりました 恵美須町から地下鉄で谷九へ出て、上本町のハイハイタウンへ。 王将に着いて、今日はキムチ冷麺と餃子にしよかな〜。 と、壁のメニューを見ると…あらら、冷麺がない。 パートのおばちゃんに聞いたら終わったそうな。(´・ω・`)ションボリ 揚げそばと餃子1人前とごはん小をオーダーし、ハンコが3つ押されるよう、 1500円に乗せるべく、生餃子5人前を持ち帰り。 店長のボケっぷりも含め、今日も美味しく頂きました。ごちそうさまでした。 市バスで帰宅したら17時前。 もはや昼寝という時間じゃないけどちょっと寝ます。 プール行くので、19時半くらいに起きられたらいいな。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 五・水泳と電池交換のはなし 19時半に起床。 起動にちょっと時間がかかり、20時15分過ぎに家を出て、 いつも通りに1キロ泳いできました。 ・本日のデータ(水泳前) 体重−７７．７キロ 血圧−１１１／６３ 脈拍−６０ ・本日のデータ(水泳後) 体重−７６．９キロ 血圧−１２１／７０ 脈拍−８２ さて、KX-HV210の電池交換の話。 こんなに電池が頻繁に膨らむ原因は、過充電なのか、 普段置いてる場所が暑すぎるのか…うーん。 しかも交換電池、パナソの純正品が高いのだ。7350円。 生産が止まってからはや数年。 今も扱ってくれてるだけありがたいと思うべきなのか… と、愚痴はさておき… 似たようなモノを探して使う人が多いようで、 ネットで見た、成功例のある千石電商のLI-355SPが、 日本橋の共立でも扱ってるかと見に行ったらない… で、売り場で見つけてきたのがカシオPH-D70。1480円。 電圧は3.7Vで合ってるものの容量がさぶい。 正規品が620mAhなのに対して、コイツは390mAh。 まぁ、いつでも充電できる環境にあるんだからこれでもイイか。 寸法は正規品の32x53x5より小さい30x42x5.5。 何の加工もなしに電池部分に収まりました。 厚みが0.5ミリ厚いけれど全然大丈夫。 あ、念のために書いておきますと、やる人は自己責任でよろしく。 破裂して怪我したり死んでも知らんよ。(苦笑) さて、両親の分はどう手当てするかなぁ。 ウチのKX-HV210は全部で3台稼働中。(苦笑) ウィルコムの修理アシスト切れちゃったからなぁ。 思い切って機変もいいけれど、両親が慣れるのに一苦労だろうし、 親機がα-PHS対応のFAXだけに、なかなか吹っ切れない… Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 壱・あと４つ… ここ数日の日記でご存じの通り、食生活における王将食の割合が 非常に増えているはちべです。 ま、会計が5%引きになる、ぎょうざ倶楽部更新のためなんですが。 さて、問題のスタンプはどこまで行ってるかといいますと… あと4つのところまで来ましたよ。 もう少しです。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 弐・今日も1日無事 お客様の視線が突き刺さるのを感じながら、1日が無事に終わりました。 当分の間は見られるんだろうな。 いくら見られようと自分に与えられた仕事を、確実にこなすまでですが。 明日は5時前起床。おやすみさい。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 参・忘れてきた 今日はいつもの洗顔料を家に忘れてきたので、 ボディーソープで顔を洗いました。 脂分が取れすぎてヤバイです。 寝る前に乳液を忘れず付けとかないと… 去年まで乳液を付けるなんて考えなかったんですけど、 プールに通うようになり、塩素負けしてからは習慣になりました。 洗顔料もいいのん使ってるし、以前より肌の状態が良いです。 ただ、気のせいか髭が伸びるのも早い… う〜ん。 もしかして、乳液で栄養が足りすぎてるのかも？(苦笑) Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 壱・今日のがっくし 南の終点の社食、お休みでした。 今日じゃないかな？という嫌な予感はしたんですが… コンビニで買ってきた、おにぎりを食べます。orz 野菜ジュースとヤクルトを温存しといてよかった。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 弐・がっくし。その２ 10時過ぎに勤務終了。 ちょっと寄り道(家と逆方向やん)して、 千葉の名米(そんな呼び方あるか？)ふさおとめの新米を買いに、 職場の隣町のオークワまで来ました。 売り場に行ったら、お…置いてないよぉ。 僕が欲しいのは、この千葉産コシヒカリじゃないのよ。 千葉産ふさおとめ〜！ 去年は置いてあったので、大喜びで買ったのですが… 今年あるのを確認したのは、野田阪神のジャスコだけか。 しかもジャスコのふさおとめ、イラストがモノクロで萎えなのだ。 ま、がっくし言うても、そないに落ち込んでる訳ではないので。 気にせんといて下さいな。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 参・お昼は旬の味覚 帰宅してお昼ごはん。 ご近所さんから頂いた栗で栗ごはんでした。 今日はプールが19時までだし、夕方から泳ぎに行ってこよう。 晩ごはんは、おととい買った餃子になるらしい。 それを楽しみに… Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 四・泳いできて餃子食べて 夕方17時過ぎに家を出て1キロ泳いできました。 プールへ行く前、胃袋に入ったのはおはぎ。 両親がお寺のお彼岸法要でもらってきたお下がり。 でも…1つじゃ足りなかった。 ・本日のデータ(水泳前) 体重−７７．１キロ 血圧−１１８／７３ 脈拍−５６ ・本日のデータ(水泳後) 体重−７６．３キロ 血圧−１１４／６９ 脈拍−９６ 帰ってきたら晩ごはん。 今日は餃子とゴーヤチャンプル。 で母さん、チャンプルにセロリを使うか？ 苦さと香味が何とも…ビールが欲しくなる。 今日は飲まなかったけど。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 壱・お昼うどん 今日は奈良へ行ってきました。 奈良斑鳩1dayチケットを使ってるので、途中下車し放題。 お昼はそれを利用して生駒のうどん店「伊賀」になりました。 ちくわ天ぶっかけの定食。880円でした。 うどんの玉子は生卵。ちょっと珍しい。 ぶっかけだしで頂いた後、ちょっとポン酢をかけても頂くそうな。 付いてるごはんは鶏そぼろ丼。これが美味しい。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 弐・ぼくのしかせんべい おひるをたべたら、きんてつでんしゃで、 ならこうえんへいきました。 しかにあげるおせんべい、ちょっとかじってみました。 あじがうすくて、おんまりおいしくなかったです。 でも、しかさんはおいしそうにたべてました。 おわり。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 参・夕方のスイーツ 奈良公園一帯を歩き回って小腹が空いたので、 ちょっと甘いモノを頂いてました。 怪しげな甘みの一切入っていない和菓子。 そして、いれたてのほうじ茶を一服。 ありがたやありがたや。 今風の軽い感じのお店でしたが、 調べてみたら、結構な老舗がやってはったんですね。 ■SEN-JYU-AN 近鉄奈良駅前店 （素材の個性を活かした生菓子とわらび餅のお店） 奈良市小西町35-2 ＣＯＴＯモール１階 （近鉄奈良駅前小西さくら通り商店街） 営業時間10：00〜20：00（第三水曜日不定休・元旦） 0742-27-8822 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 四・本日開店「豚の骨」 行列ができる奈良のラーメン店で有名な、 無鉄砲さんが新しくお店を出されたので行ってみました。 代表(と言うか大将)の赤迫さんが、すべてのお客さんに 目が届くような店づくりをしたかったそうで、 割と小振りなカウンターばかり15席ほどのお店。 そうか、木津の本店が大きいお店なので、 お客さんに目が届かないのが歯がゆかったんやろうね。 久しぶりに食べた豚骨の味は、かつて京終にあった 奈良のお店と同じ味でした。 マダム赤迫(大将のお嫁さんです)に言われて はじめて気がついたんですが…σ(^_^;)アセアセ... ごちそうさまでした。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 壱・首をイわした 寝違えたのか、昨日の朝あたりから首が痛いです。 ま、仕事ができないくらい痛い。という訳ではないので、 出勤前に接骨院へ行って治療してきました。 うん。だいぶマシになった！ 後はオロナミンでドーピングだ！(笑) Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 9/25の弐・チャ〜ンス！ 題名は宮村優子の声で読んで下さると、より美味しく頂けます。(苦笑) さて、ここは分岐駅の職場。 おっ！休憩所に誰もいない… リモコンでテレビのチャンネルを触るなら今のうち。 うーん。福田さんばかり映る、ワイドショー系報道番組にも飽きたな。 よし。 「味楽る！ミミカ」にしておこう！(逃) Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 9/25の参・お彼岸 暑さ寒さも彼岸まで。 よく言ったもので、だいぶ涼しくなりましたね。 これでも平年より高いらしいけれど… 閉店間近の社食で「すぐにできるもの」と言うと… カレーしかなかったよ… よ〜考えたら、22日の夜もカレーやった。(´・ω・`)ションボリ WILLCOMの通信障害、よく続きましたね。 20時頃から日付変わって0時半頃まで。 プロバイダもメールもPC用のニフティに切り替えて使ってました。 前回の不通の時に設定しておいたのが役立ってます。 メールアドレスがPCのものになるので、feeldiaryの更新は無理でしたが。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 壱・今朝もカレー… 画像は朝ごはん。 チキンカレーパンを手でちぎった図。です。 かじりさしではありません。 昨日の晩もカレーだったのに、今朝もカレーでした。 2日ぐらいカレーでも大丈夫です。 ただし、野菜はきっちり与えて下さいな。 昨夜はターミナル泊。 今朝は7時過ぎに起きれば良かったのですが、 カーテンを閉め忘れて朝日が差し込み、それで6時前に目が覚めました。 ん〜。まぶしぃ〜。と思いつつ、も一度寝たけれど…(苦笑) Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 弐・しょこたん☆かばーX2 13時過ぎに勤務終了。 お昼はモスのシーザーサラダドッグ。 家業の関係で方違神社へお参りに行くので、 14時に両親が迎えに来る予定。急いで食べないと… と、休憩所のいすに座った所で到着のメールが。(泣) しゃーないので父親の運転するクルマの車内でほおばる。 画像は当然無い。 http://www.hochigai-jinja.or.jp/ 方違さんでご祈祷してもらって、門前そばを食べようと お店に行くと今日はお休み。 どうも今日の食運はついてないらしい。 その後の用事も済ませて夕方に帰宅すると、アマゾンからCDが届いてた。 「しょこたん☆かばー×２〜アニソンに愛を込めて！！」 前作買ったから今回もかっちまった。後悔はしてない。(笑) 首痛めてるので、今日の水泳はおやすみです。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 壱・待機勤務で相手にするもの 今日、明日と待機勤務のはちべです。 お相手はノートPCとダイヤグラム。 ほぼ一日中、案内用行路表の作成してました。 ずっとやってたらモチベーションが維持できません… まぁ、適当に休憩しもってですが。 机の上に飲み終えたお茶のペットボトルが3本並びました。 元の中身は家から持ってきたジャスミン茶。よく飲んだものだ。 そうそう。きのう書きそびれた話題。 アマゾンの包装って、確かに衝撃への耐性に優れた包装なんですが、 あれって、なかなか開けられずに難儀します。 綺麗に簡単に開けるコツって知ってる方います？ 画像は晩ごはん。 駅横のスーパーで買ってきた酢豚チャーハンと麺の達人。 野菜はジュースで補完。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 壱・朝をたべて講習 何事もなく朝が来ました。 いつもならあっさり帰れるのですが、今日は業務講習2時間。 がっつり食べて備えます。(笑) Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 9/28の弐・先輩のお土産 講習が終わると、ロッカーの上に先輩からのプレゼントが。 お昼代わりにありがたくいただきます。 塩のおかげか、甘味が強く感じられます。 くせになりそう。 そうか。また北の大地で何かを外注してきたのね。 よくお金が続くなぁ。 帰宅してすぐ折り返して水泳。 トレーニングしてはる中年グループに混ぜてもらって1キロ。 泳ぎおわって、 「お先です〜。」 と、挨拶したら、 「気にせんともっとやってもえぇよ〜。」 という声が… 1キロ以上はしんどいし、首も痛めてる(ホントは土曜まで止められた) からもういいです。(苦笑) ・本日のデータ(水泳前) 体重−７６．８キロ 血圧−１１３／７０ 脈拍−６５ ・本日のデータ(水泳後) 体重−７６．１キロ 血圧−１０８／６９ 脈拍−９３ Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 9/28の参・王将での飲み会 プールの後は19時からの王将飲み会まで、マイミクS氏と、 ノーマイカーデーチケットを使いバスで徘徊。 杭全→守口車庫の35号が復活したそうなので、 ちょっと乗りに行ったら、夕方のラッシュに引っかかった。 そりゃそうだ。内環状線なんて渋滞のメッカやもんね。 後の予定があるので、守口まで行く予定をあっさり諦めて、 蒲生四丁目で地下鉄今里筋線へスイッチ。 日頃から「ガラガラや」と酷評されてますが、 ラッシュ時だけに席が全部埋まるくらいは乗ってたかな。 谷九に着いたら予定時刻の30分以上前。 時間つぶしに近鉄の本屋に行こうとしたら、 エレベーターでPSPに必死なガキンチョ2名。 エレの操作盤の前で熱中するな。 急いでる人が扉を閉められへんやんか。 で…にーちゃん。リュック全開。 笑顔で指摘してあげると、礼も言わずに降りてった。 まぁ、それぐらいで例なんか要らんけどな。 エレを降りたらそこでマイミクM氏から電話。 着いたそうなので乗ってきたエレにまた乗って１階へ。 「ガキンチョに注意するためだけにエレベーター乗ったんかいな」 と苦笑するのはマイミクS氏。その通りだわ。(苦笑) ハイハイタウンの王将で19時前から開始。 珍しく遅れてるのはHさん。ポン橋での買い出しに苦戦中。 王将での飲み、居酒屋と違って水が豊富に飲めるのがいい。 ただ、回らないのでビールがどんどん消費する。 4人で瓶ビール7本。それでヘベレケになってる人間なし。(笑) よく飲みよく食べました。満足〜！ Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 壱・B級グルメ製作と体重 今日は公休日。 両親が出かけてしまったので、お昼を作ってみることにしました。 自分だけが食べるんだから、まともなモノを作っても面白くない。 で、作ってみたのが「チキンラーメンごはん」です。 ミクシィに「チキンラーメンを語り、食す会」というコミュがあり、 そこで3合と1袋で作ったら味が薄かった。と言う書き込みがあり、 では僕が2合と1袋でやってみよう。と思ったのがきっかけ。 で、ご飯2合を洗って刻んだ長ネギをちらし、 その上にチキンラーメンをザブンと入れて玉子を投下。 …結果は？大失敗でした。 芯の残ったご飯になっちゃったよぉ！(泣) それは、米以外にラーメンが吸う水分。 という事を考えていなかったのがいちばんの敗因。 次回に残った改善点は3つ。 1.チキンラーメンは砕いて入れる 2.お米は2合でも余り気味。次回は1合で。 3.水の量は増やす。 気がついたら夕方。 いつもの水泳に行ってきました。 体重を量ったら…前日比1.7キロてどうよ！(笑) ・本日のデータ(水泳前) 体重−７８．５キロ 血圧−１１６／７３ 脈拍−６４ ・本日のデータ(水泳後) 体重−７７．７キロ 血圧−１１６／７０ 脈拍−９４ Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 壱・再挑戦するも… 今日のお昼もチキンラーメンごはんに挑戦。 前回の反省点を踏まえて… 1.チキンラーメンは砕いて入れる →砕きました 2.お米は2合でも余り気味。次回は1合で。 →150ccに減量しました 3.水の量は増やす。 →米の分も含め、約300ccを入れました。 米が200cc、麺が100ccと想定。 今回は炊飯器ではなく、土鍋での炊飯に挑戦してみました。 結果はそれが最大の敗因。 火加減がうまくいかずに焦がしてしまい、やたらと焦げ臭いごはんに。 ごはんの芯はまだもう少し残り気味。 焼きチキンを調理する際の指定水量が何ccだっかかな？ 180ccくらいやったかな？ 今回は横でチキンライスを作ってた母親が、鶏肉を入れてくれました。 麺からも脂が出てるわけで、すこし脂っこい感じ。 入れるなら、野菜モノか薬味になるようなモノのほうが良さそう。 ・次回に向けての改善策 1.水量を300ccより増やす。 2.炊飯器を使う。 3.具はやはりネギの方がいいかな。量は多めに。 画像は土鍋のなれの果ての姿。 焦げついてるから、水に浸してます。 炊飯器はやはり偉大だ！ お昼を食べてから出勤です。 出勤時間は15時過ぎ。 今夜は上りの最終担当。 Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |
 | 弐・こってり！ 晩ごはんは王将。 王将はこないだ飲み会で行ったトコなんですけどね。 好きだから別に構いません。 ターミナルの近所の王将は、ハイハイタウンとは違って直営のお店。 これまた趣きが違います。 食べたのはこってりラーメンセット。750円。 付いてるのはミニ天津飯。 おなか一杯になって、行路のもう一ヤマ頑張ってきます。 帰りは最終だ！ Written by AIR-EDGE PHONE WX310K |