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 | アンカーさまずるむけ 今日の副題『馬鹿ドジまぬけ』 七月初日の今日、天気はまあまあ適度な曇り？今週は毎日のように学校へ行かなくては行けないので今のうちに乗っておこう とアンカーさまで出発 先週攣った脚はほぼ落ち着いたけど無理したらアカンと思い、例によって多摩サイ…今日はまずコンビニでポカリの900mlを買い二つのボトルに分けてちょい水で薄めて水分補給も大丈夫！ いつものようにまずは狛江方面へ、多摩川原橋の下に差し掛かると、あー巨大水溜まりだー 一昨日かなり雨降ったからまだ乾いてないんだ… 帰りもここ通るの嫌だな…と思い急遽予定変更して多摩水道橋を渡り対岸を戻りよみうりランド裏の坂へ 坂を上り生田スタジオを通りさらに坂を上り、もうじきよみうりランド前のファミマだー という少し手前の軽い下り… なんとなく後ろを確認、車来てない？ あ、一台来てるな…と思った瞬間バランスが崩れた！！ あー ガードレール… ぶ、ぶつよくーじゃない、ぶつかるー？！(￣□￣;)!! コ、コケるのか？私… こけるのはいやだあぁーo(＞＜)o 落車はいやじゃあぁ(;＞ω<) ズガガガ…… …アレ？σ(^_^;)? うまい具合いに歩道に入っちゃったよ…(((^^;)あー良かった ひと安心 さてファミマでトイレ借りてなんか食べよ〜っと (じつはここまでトイレ我慢してた…) そしてアンカーさまを駐輪させて、させて… ・・・・・・・・(・・？！ え？ ('_'?) え？☆○(°ο°)ｏ えー？(￣□￣;)!! ハ、ハンドルがあぁ ずるむけ… バーテーブ無惨にもビロンビロン やっちゃった…やっちゃってたのね… シフターが当たったのはわかったけどさ、こんなとこがこんなことになっちゃってたとは〜 ショックだ… もう私の馬鹿、ドジ、間抜け このまま走れないわけじゃないけどさ、なんかなんじゃない？ シフターも多分大丈夫とは思うけどちょっと心配だし… そんなわけでアンパン食べてそのままショップに直行とあいなりましたとさ… |
 | 新生アンカーさま(^-^)v ← バーテーブを新しくして生まれ変わったアンカーさま。 え？なんも変わってないじゃないかって…？ (-_-;)いや その ね… ちょうどいい機会だからバーテーブも違うのにしよう！と思ったわけよ で、これもいい機会だから ハンドルも変えちゃろうかともチラっと思ったわけ… でもさ、でもさー いきなりじゃん？ いくらなんでも心と財布の準備もなしには変えられない、だってチェーンとタイヤも買わなくちゃいけないんだもん(T_T) バーテーブはいろいろ悩んだんだけどＦ店長が「アンカーの純正のやつがひとつだけあるけどどうする？」って… アンカーのバーテーブはアンカーの自転車にしかつけられないからねぇ…って言ってたなぁ それ言ったら私のアンカーさまにはジャイアントのサドルついてますが… したら店長、サドルは座ったら見えないからアリなんだそうで(((^^;) たったひとつだけあるのか、アンカー純正バーテーブ… これってアンカーさまが求めてるわけ？ アタシをずるむけにしやがって、ちゃんと元に戻しなさいよ！とかいわれちゃってるわけ？ だから欲しいデザインのバーテーブがあるのにカラーが希望する色じゃなかったりしたのかも… アンカーさまの呪い？？？ まあなんだかだんだん悩むのも面倒になっちゃって 納車時と同じバーテーブにしちゃいましたとさ((((((((^_^;) はっ(・・？！ そういえば昨日ってちょうどアンカーさまが納車されてジャスト五ヶ月じゃん？んでもって走行距離が四千五百キロ 最初はＲ3で走行距離千キロ達成した日にバルブ折った…でおまけに後輪が初のパンク… そのつぎが五千キロを達成したとき換えたばかりのタイヤがひとりでにパンク… 走行距離一万キロは二台の走行距離を合わせた数字だったからか？なにもおこらなかったけど… アンカーさまは五ヶ月ジャストでずるむけに… 絶対なんかある！ぜーったい… やっぱ呪い？？ある？ |
 | バーテーブは同じでも 変わったんですよ！新生アンカーさまが！ それはね ←ココですよココ 分かりません？ えんとつの高さが少し高くなったでしょ？ え？ちっとも変わってない？ 確かに…(＞ω<) 見た目変わらないかも… いや変わってるんですよエントツが伸びたということは そう！ ハンドル下げたんです(^-^)v といってもわずか4mmかそこらですが…(((^^;) で、rookさんからアンカーのヘッドのことで質問があったのですが‥‥ すいません＼(__) 専門用語ばかりで おもいっきり乗るだけビギナーの私には意味がわかりましぇん…((((((((^_^;) とりあえず私の勝手な理解にて回答させていただくと アンカーさまのヘッドってエスケープちゃんと同じ仕組みに見えるんですが… なのでアーレンキー１本あればバラバラに？ 少なくともハンドルの上げ下げとかは同じでしたが… もしかして全く見当違いの回答だったりして…？ ウヒャヒャヒャ〜(V)o\o(V) |
 | 今日のせせらぎ館 昨日はまだ竹を切り出している最中でした。 一日たった今日はもうこんな沢山のたんざくが… あいにくの強風であっちこっちにバッサバサと激しく流されてました。 もうじき七夕かぁ… 去年より更に時のたつのが速く感じるぅ…o(＞＜)o |
 | どちらもハズレ〜 昨日多摩サイからの帰り、横断歩道が工事中！ 渡れるかどうか訊いたら大丈夫だって 信号が赤だったから待ってたら、工事のおにいちゃん達がアタシの方見て何か言ってる？ 「…おにいちゃん？おねえちゃん？…」て ¬_¬ もしかして、それってアタシにきいてんの？？ 信号が青になっちゃったからそのままスルーしちゃったんだけど それアタシの事だったら残念だけどどっちもハズレ！ 正解は おばちゃん だよ〜ん 【⌒◆⌒】ぶひゃひゃひゃー |
 | 塩あんぜんざいウマー セブンイレブン行ったらミニサイズの大福シリーズがなにもなかったからこんなの買ってみました。 塩あんぜんざい♪ 美味しゅうございました。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ひとつ前の画像はおとといの 最高ケイデンス… 決して走行距離ではごじゃいません(((^^;) んなわけでおとといのハタ坊度数は157でした〜 めざせハタ坊200… 道は遠いな… |
 | ほっけ定食 市役所行った帰りのお一人様ランチ♪ ほっけ〜 うまうま 庄屋だったりする… 昼なので大人のジュースはありま… あった ランチビール300円だってこれって安いの？酒飲まない私にはようわからん ジョッキででてきたらかなり安いよね？ |
 | あれ？画像見えない？ 夕方アップしたほっけ定食の画像が何故か見えません 何故だろう('_'?) とりあえずもう一度あっぷしてみよう 大丈夫かな？ |
 | ギザロの素敵な自転車乗り 昨日はおもいっきり晴れましたが、用事がたてこんでいて乗れなかったので今日は午前中ちょろっとだけ自転車乗りに行きました。 家を出たのが遅かったので今日も多摩サイ… 今日は暑いですね。Ｇパンが張り付いてすんごく漕ぎにくいです。でも日焼け止め塗る面積を減らしたいのとスピードだして飛ばさないようにＧパンです。 これだけ日差しが強いと日焼け止めしてても焼けるし汗水に強い日焼け止めでも汗で流れるし、腕は腕カバー♪ いつもの道をいつものように通って多摩サイへIN！今日は狛江ダートの手前で折り返してセブンイレブンで補給して国立折り返しまで行って帰ります。 その帰り道、府中郷土の森、健康センターぞい通称？焼き肉村を過ぎた辺りで ついこの間セブンイレブンでお会いしたギザロに乗る素敵なレディースのローディの方とすれちがいました。 あ、この前の人だ〜(*^o^*) あのあとなかなかお会いできなかったので思いきってＵターンして呼びとめちゃいました(((^^;) じつはお互いに、あのとき連絡先聞いておけば良かったと思っていた事が分かり、とりあえず電話番号を教えていただきました。 本当はお互いメルアドなどを交換したかったのですが今日はたまたま携帯をお忘れになったとのことなので、じつは私ブログやっていまして…とブログ経由で連絡をいただこうと思ったら、なんと見てくださっているとのこと… ええー(￣▽￣;)び、びっくりー ((((((((^_^;)なんか嬉しいやら恥ずかしいやらですが、意外なところでじつは見ていただいていたんですね、ありがとうございます。 Ｔ口さんとおっしゃるその方は私と同じく平日独りで走っていらっしゃるとのこと 独りで多摩サイの決まったコースばかりではちょっとつまらないので時間があえば美味しいもの目指して走りましょう♪と話していると兄ちゃんから「お母さんはらへった」と呼び出しが… そんなわけで今日はそこでお別れです。 とりあえず今度はお互い連絡方法がわかったので今度はご一緒できるといいな〜(*^o^*) Ｔ口さん、今日はお話し出来て楽しかったです。ありがとうございました。 |
 | 避暑に行って参りました！ 今日も暑かったですね。いえ、今もまだ暑いですが… そんな蒸し暑さからの脱出すべく避暑にいって参りました。行き先は… 画像みればわかりますよね(((^^;) 自転車乗りにはお馴染の「都民の森」五月以来です。 三月にショップの走行会ではじめて行って偉くしんどかった都民の森、五月には見事リベンジを果たし風張峠も制覇！ で、今回は？ 都民の森の内部調査です！ 今まで二回もわざわざあの遠くて不便な都民の森まで出向きながらなんと二回とも駐車場止まり！ 実は都民の森に行きました！なんて言っておきながら実際は都民の森の中には足一歩踏み入れてなかったんです。 駐車場に足を踏み入れただけで行きましたなんてチャンチャラおかピーですね これではどこぞのブログのちょろまかしＧ氏(きゃー怒っちゃやーよ)と同じになってしまいます。 Ｇ氏はちゃんとリベンジを果たしちょろまかしの汚名を見事に払拭されましたが、私はどうなのよ？ このままでは ヤバイ … というわけでふたたびリベンジしたわけです。 恐れながらワタクシかなり長いこと東京都民をやっておりますが、スポーツ自転車始めるまでは都民の森なんて場所はおろかそんなものがあることさえしりませんでした。 この都民の森、今から18年ほど昔、バブル全盛期の頃つくられた施設なんだそうで、それなりに金かけてつくられた感じの施設があちこちにありまして 中にはなかなか贅沢な造りのフィールドアスレチックなんぞもあるのですが…バブルがはじけてしまった今、せっかくの施設もメンテナンスすら出来ずに腐ってしまって使えないというありさま… もったいない 敷地はかなり広大なんですがこれまた木は延び方だいせっかくの見晴らしだいも草木が邪魔で景色が見えません(T.T) でもちょっとした山登り気分を近場で満喫したい方にはおすすめです。なんと風張峠にも森の中を通って行くことができます。 ここ都民の森での一番のおすすめは木工作です。大物は前もっての予約が必要ですが、小物に関しては予約なしでいつでもチャレンジできます。 工具はいつでも自由に使え、キーホルダー製作は無料です。ここって考えてみれば駐車場は無料ですし入場ももちろん無料、ファミリーでのちょっとしたおでかけや、ハイキングには案外穴場かも… 一度はなか入ってみないとね(*^^*) めちゃくちゃ広いですが… |
 | は、はらへった〜(＞_ 昼御飯が軽すぎてお腹が空きすぎてもう少しで餓死するところでしたが、なんとか途中のスーパーで食材をゲットして六時過ぎに帰宅…やっと復活〜 実は都民の森でさんざん山登りやら丸太切りなんぞしたあと、今度は風張峠を越えて奥多摩湖へ… 奥多摩って同じ東京なのに遠いんですわ… あ、なんか誤解されそうですが、本日の移動手段は残念なからロードバイクでもクロスバイクでもありません！(￣ー￣)キッパリ 本日の交通手段は ままチャリ (￣ー￣)／ ではなく ク・ル・マ です。 自動車です、自動車！ だってじつは今日はチビが都民の森行きたいと言い出したから行くことになったんだもん…まさかチビ&旦那連れて自転車でってわけには行かないでしょ？都民の森往復だけでも家から130キロ以上あるんだもんね もし自転車で行ってたら都民の森内部探索なんてとてもできませんわ(((^^;) その都民の森駐車場で思わぬ出会いが… たまたま私とチビが座っていたベンチのテーブルをはさんで今まさにあの坂を登り終えた一人のローディが座りました。 今日の私は自転車じゃないけど着てるのはナリーニのサイクルジャージ、なんとなくお互いに会釈をしてなんとなく話を… するとそのコルナゴのアルテに乗るその人はbugaluさんのブログにコメントしたこともあるという「かなびんさん」という方で、私のブログも見てくださっているとか… 活動範囲もどうやら近くで住まいもわりと近いらしい…でも面白いですね、近所の多摩サイとかで会うならともかく、60キロ以上も離れたこんなところでお会いするとは…(*^^*) これも縁なんでしょうか？ また何か機会がありましたら今度はロードでご一緒しましょう(*^o^*) 都民の森駐車場は自転車乗りのメッカなんですねー♪ 画像は本日の都民の森で作ったキーホルダー。一応オリゼーのつもり… |
 | レジにて半額！ うそ ありそうでない、レジにて半額のスポーツ自転車 じつは本当はあったりして？ |
 | こいつも半額 兄ちゃんで遊んでみました。 今ならレジにて半額、いかが？ (*^o^)／＼(^-^*)ぎゃははは |
 | 都民の森今回の記録 例によって檜原村役場先のＴ字分岐点から密かに計測してみました。 結果、分岐点から都民の森まで 30分きりましたー( ^_^)／ 素晴らしい記録だー いや、恐ろしい記録だー 自転車ならね… クルマなんだからこんなもんでしょ… 車だと30分たらずかー 自転車だと一時間以上かかるのになぁ… 今回はじめて車で都民の森まで行ったわけですが、車で行ってもなかなか遠く感じました。 自分が自転車漕いで上っているときはそこまで感じなかったけど、いやぁ車から客観的に見てるとまあ上ってるわ上ってるわ… あんなにのぼってたんですねー…あんなとこずっとのぼって行ったんだ、凄いな自分…偉いなぁ♪ いやぁロードバイクって凄いねー♪ たまにこうやって自分の走ったところを車でトレースするのもいいな(*^o^*) |
 | 降られました お天気がいまいちのようですが、なんとなく今日は自転車乗りたくて買い物をかねてエスケープちゃんでおでかけ〜 うちの方は雨降る様子もなく路面も乾いていたのになんだか途中から路面が濡れてる？ あーきっとさっきまで降ってたんだな。こういうのって一番嫌だな。雨は降ってないのに路面が濡れてるからはねが上がって背中やおしりがビショドロ〜(x_x) あー悲しい悲しい(T.T) そんなわけで町乗り自転車になったエスケープちゃんにドロよけをつけようかと真剣に考えたりして… たまたま途中に何軒も自転車屋さんがあったので立ち寄り調査！これがなかなかいいのが無い！ そうこうしてたら雨が…ポツポツ…あーついに来たかと思っているとどんどん降ってくる あーもうこれだけ降ってきたらいいや…と自宅方面へ引き返すと… 雨がやんだ？！それどころか地面全然濡れてませんが…いやいや陽も差してますが… ウッソー(￣▽￣;)さっきのはなんだったのさー とにかく雨は降ってない今のうちにマツキヨで生活物資をゲットぉ〜 リュックがいっぱいになってしまったので一旦帰宅 我が家の回りはもうカンカン照り状態。再びR3で出発！走り出してから気付いた いかん 日焼け止め 塗ってないっ！！(;＞ω<) あせっちゃうくらいの日差し… こんなことなら最初からこっち方面行けば良かった…と思いながら生腕を太陽にさらしながら走る(顔にだけはちゃんと塗ってます日焼け止め) そして最後にショップへ立ち寄りどろよけの相談、やっぱりしっくりくるのはなかなか無くて難しそう…エスケープ純正のは高いしなぁ… まあ晴れたら忘れちゃうんでしょうけどね、私のことだから… でもって、きっとまた乗ってて雨に降られたら悩むんだろうなぁどろよけ… まあ基本的にはいらないんですけどね(((^^;) |
 | ぶっひゃーw(°ｏ°) 見事なグローブ焼け… 土方焼けより目立つかも〜 で、気付いたんだけど去年と今年では焼け方が違う！ な〜ぜ〜だ〜 それはクロスバイクからロードバイクに転向したから、せいかくにはフラットバーハンドルからドロップハンドルになったから、 フラットバーの時は手の甲側がよく焼けたんだけどドロップハンドルだと親指側のほうがよく焼けるんだな〜これが… ほらハンドル持つときの手首の向きが違うでしょ 新しい発見〜(p^-^)p |
 | (￣▽￣;)売ってない… 今日は高千穂さんと一本木蛮さんの「自転車日記2008」が発売のはずなのに、 ない… 四軒も本屋回ったのにどこにもない(T.T)調べてもらったら今日じゃなくて10日入荷らしい、でも入荷するのは一番遠い書店でしかも一冊だけ… あーもう やっぱり本は都会の本屋いかなきゃダメだね！ ここは田舎じゃけん…なんもないのさ かろうじて買えたアオバちゃんもたった一冊しかなかった… ようし、明日は都会の本屋へ行っちゃうぞー |
 | はーつまんない… 天気が思わしくないし、時間がとれないから最近全然ロングライドが出来ない… 天気と用事の合間に多摩サイか上水付近を走るだけ… ちゃんと目的地決めて走りたいのになぁ…多摩サイ飽きた…もっと遠くへ行きたーい！ あー宇都宮行きたいな、んでもって宇都宮餃子食べて帰ってくるなんてどうよ？ なんで宇都宮かって？ 昨日の夜なんとなく地図見てたらふと思っただけ… それにしても… フレームん中きゅうくつだな〜ボトルの出し入れが大変だわ |
 | 大人買いでゲット〜♪ やったー ついに手に入れました「じてんしゃ日記2008」 これ買うためにわざわざ吉祥寺まで行ったんだもんね(^-^*)今日も天気が不安定だし買い物だからエスケープちゃんでGO！ でついでに二冊自転車関連の本をゲット〜♪三冊まとめてお買い上げ〜ああ大人で良かったなぁと思えるひととき(^-^)v 吉祥寺には結構真面目に自転車関連の本を置いてある本屋があるから嬉しい サンロードにあるbooksルーエの地下には階段降りてすぐのところに自転車関連の本がまとめて置いてあるのでこれまた嬉しい(*^o^)／＼(^-^*)今日は啓文堂で買ったんだけどね 真っ先に本を買い、あとはバアちゃんに頼まれたお茶とじいちゃんのクッションを求め吉祥寺の街をさまよっていると絵日記の感想メールが届いた なんとコメントをくださったのは、あの「じてんしゃ日記(前作)」に登場しているポタリングの達人でソラミちゃんと名付けられたオーダー自転車にのる「みいこさん」！！ もう凄い嬉しいです。 だって、あの本読んで以来密かにみいこさんのファンだったんだもん(*^o^*) みいこさんと蛮さんがあの本の中で入ったカレーのお店に憧れてままチャリの友達と行ったり、まねっこさせて貰ったりしてるんです。 そうしたらごほんにんからコメントいただけるなんて…ありがとうございます。いつかポタリングご一緒させて下さい♪ 今日は自転車の走行距離こそたいしたことはないけど、美味しいアイスコーヒーが飲めたり、ほしかったものが買えたり、意外な人から感想メール貰えたり、新しいランチのお店に出会えたり と心にゆとりの持てる一日でした あとはゆっくり「じてんしゃ日記2008」を読めて、何事も起こらなければ最高の一日になるんだけどな〜 |
 | 今日のランチはここ！ loftでじいちゃんのクッションを買ったあと、お昼はどうしようなか〜と思いながらloft前の道を駅方向に歩いていたらなんだか良さげなお店が… 和食バイキングだって、ドリンクも飲み放題で980円、オープンな感じで一人でも入りやすい。 でね、ぜひ料理見ていってみたいな声賭けにふらふらと覗きに入ったら、なんかお料理も結構良さげ〜 で、ハイお一人様決定！ ここは店内と入り口付近のオープンな席と両方あるんだけど今日みたいにほどほどの天気の時はこのおもての席もなかなか良い♪ 今日はエスケープちゃんだったから某地下駐輪場に入れてきたけど、このお店ならロードできても店先に停めても良いそうなので安心してランチが楽しめそう(^-^)v で、お料理は？ |
 | お料理はこんな感じ 美味しいです！ とりあえず一口分ずつ木のおさらにとって来て味見〜 一番気に入ったのは、カボチャのてんぷら！！ ただのカボチャのてんぷらだと思って食べたカボチャのてんぷらはなんとほんのりカレー味 明治のカールのカレー味風？のカリッカリな衣がカボチャの甘味とマッチしててウマ〜 で、おかわりしにいく度にお料理の種類が増えててこれまた嬉しい(*^o^)／＼(^-^*)サラダもあるしデザートだってもちろんある、それも一口サイズになってるからちょっとだけ食べたいのにっていうわがままが通っちゃう(*^o^*) チャンスがあったらまた行こう！次はお買い物目的じゃなくてロードで走りに出たときに寄ってみようかな？ |
 | でこれがお店の外側 ← あ、(￣▽￣;)店名忘れちった… この画像でわかるかな？ 吉祥寺のloftの向かって左の扉の前の道にあります。ステーキ屋さんが角にある通り ご飯が玄米なのに食べやすいのもオススメ♪ |
 | ボンレスチキンにもの申す ← ケンタッキーの新製品 ちっちゃすぎ！ |
 | ここ、どーこだ？ ありそうでない時間… 遠乗りするには時間が足りず、誰かと待ち合わせて走るにも気持ち時間が足りない(V_V)はぁ〜 で、土日も乗れないから目的地もなんもきめずに走りに出る そんなんだから結局多摩サイ… それも西はセブンイレブンまで… 連光寺も行きたくないし、いろは坂も上りたくない、ああ、もうずいぶん長いこと坂のぼってない… だれてる。ほーんとダレテル でもロードには乗る！ で、セブンイレブンまで行ったら時間が中途半端だったので多摩サイから離れて浅川サイクリングロードへ ここを走るのはほーんとに久しぶり、そういえばアンカーさまで走ったのははじめてだ(*^o^*) サイクリングロードはだらだら走るけど帰りは時間がないので仕方ないから甲州街道をぶっ飛んで帰る じゃないと子どもらの帰宅に間に合わないんだもん 夏は無理しないほうがいいんだけどね((((((((^_^;) |
 | じてんしゃ日記の作者さんから な、なんと「じてんしゃ日記2008」のもう一人の作者である一本木蛮さんご本人からもコメントいただいちゃいました！！ も〜ギザ、ウレシスっす(≧▽≦)ありがとうございます コミケ時代からしっていた蛮さんと密かに好きだったクラッシャージョウの作者である高千穂さんとのコラボ作品… 昨年たまたま自転車を買おうかな？と考えていたまさにその時本屋で見つけた一冊の本。それが「じてんしゃ日記」でした。 もうね、ただ面白いだけじゃなくて、そこには私が知りたい全てが載っていたんです。それも別の世界(アニメ漫画)でしっていたあの有名な人たちの作品として！ コミックの棚でもないところにいきなりあのインパクトの強いマイヨジョーヌカラーの黄色い表紙！思わず手にとって開いてみちゃったのが運のつき！ 速攻お買い上げ〜(*^o^*)チーン♪ それから毎日、もともと皿のような細い目を更に皿のようにして読み更け…いや読みまくる読みまくる… 読み終わったあとはもうただ一言 「あ〜面白かった！」 久しぶりでしたねーこんなにのめり込んで読んだ漫画って(^-^)v で、蛮さんが前回のこの本の中で、さりげなく次回予告をしてくれちゃってるじゃないですか、もうそれを信じてず〜っと待ってました！ 自転車も手に入れ、多摩サイを走るようになったある日多摩サイでナマ高千穂さんをみかけました。 それから度々多摩サイで高千穂さんとお会いするようになり、ある日思いきって声をかけちゃいました。 そして段々クロスバイクで走ることの限界を感じついに禁断のロードバイクを購入した今年、なんと高千穂さんから「じてんしゃ日記2008」が出版される事をうかがい、しかもその本のあとがきに 私の事を書いて下さったとききもうビックリ！ 続編をずっと待っていたのでもう発売日がまちどおしかった… 発売日、地元の本屋では手に入らず翌日吉祥寺まで出向いてゲット！その日の夜に一気読みしました。 いやぁ今回も面白かった！のは勿論、タイムリーに私が知りたかった事がまたまたてんこもり〜♪ だって今ちょうど気軽な輪行が出来て走りにストレスのない折り畳み自転車物色中だし、輪行の仕方も細かいとこ知りたかったのがちゃんと載ってる！しかもわかりやすく！ 競輪場もたまたまブログ繋がりの中年男さんの計らいでトラックでの走行練習の話があったりして(あいにく天候不良や時間の都合がつかず今だ参加出来ていませんが)競輪場に凄く興味が出てきたところに競輪の話も載ってるし もう言うことなしです！普通のこむずかしい自転車のマニュアル本よりずっと面白くて分かりやすいぞー(^-^)v 蛮さん、高千穂さん 今後も是非シリーズ化してくださーい！ |
 | マンゴーソフトうまうま〜 昨日は… 走れちゃいました(⌒O⌒)／ 午前中少しだけだけど多摩サイを…(結局多摩サイかいっ) 暑くてあきまへんでした。帰りに都立小金井公園に行ってマンゴーソフトを堪能して来ました♪ 公園のソフトなんて馬鹿にしてましたが、ちゃんとマンゴーの果肉もはいってなかなかのお味でした。これで260円なら文句はないな(^-^)v |
 | 久々に百草園 久しく坂なんぞ走ってないのにいきなり百草園です。 あーやだやだ でもここ上らないと蕎麦屋さんに行けない。だからとりあえず登るよ、歩いて上るより速いもんね。 そう、今日はnebochitoさんという方のブログで紹介されていたお蕎麦屋さんの場所の下見に来たのだ〜 久しぶりの坂がここなんて足ついちゃうかも〜なんておもいながらも悔しいから登るよ 最後のミラーのところで砂にタイヤをとられた！ ズルッと無駄にタイヤが回転！ こ、こんなところで足つくんかー？ つかへんで、つくもんか やーいやーい(誰に言ってんだ？) なんとか今日も無事登頂〜 さて目的のお蕎麦屋さんはどっちかな〜？一応ざっと地図みてきたんだけど実際に坂降りて行くと… わからない…この道じゃなかった？ 仕方ないので降りてきた坂をまた登ってやり直し…再び下って(間違っても劇坂の方ではありません)違うなぁ… で、仕方がないからもう一回百草園入り口に戻ってみると 看板があるじゃんで矢印の方向はあってるなぁ… そして三度目にしてやっと見つけた〜(*^o^*) あーアタシってばほんと方向音痴だよなー でもたどり着けて良かった！ |
 | たどりついたけど 時間は11時40分、お店はやってる。ランチは千円ですか、ほぅほぅ、おしながきみるかぎり随分と充実した内容ですね でもさぁ まだお腹すいてないんだよね… ひとりだしさ。ジャージにレーパンだよレーパン！ 一見さんだしさぁ うーんどうしよう… 悩むこと数分… お腹がまだすいていないってのが一番の問題だった。いいや、今日は場所確認に来ただけだから 入らないから 正々堂々表の画像は撮れません、なので横の方からさりげな〜くパチリ さ、今度誰か誘って来よう♪ なんて思ったら中学の給食は明日でおわりじゃんo(＞＜)o うわわわーん もしかして九月までお預け？ さて場所確認後は百草園周辺を走ってみる、つつーと坂を降りると あれ？登り？ 上っていくとまた登り？ 右を向いても左向いても登りばかりだよ 百草団地？周辺て結構いい登りのトレーニングになりそうな坂ばっかりだ… 今度また走りに来ようかな(((^^;) にしても今日は暑い…こんなときはあそこ行っとく？ |
 | あそこと言えば ここでしょう アルティジャーノ！ ジェラートうまうま〜 今日はラムレーズン♪ ああー写真撮ってる間にみるみる溶けてくぅ〜 じつはこのあと堀之内のジェラートショップも下見してきました〜 食べてないけど(((^^;) |
 | そしてキター！五千キロ 本日めでたく？アンカーさまの走行距離、五千キロを達成しました〜(*^o^*)わーパチパチ！ 一応目標の？納車五ヶ月で五千キロは達成できたわけだ… でもね…これだけじゃ終わらないのよ ホラあれ 恒例の… |
 | 五千キロ達成の記念品は… ← これだー！！ まだエスケープR3に乗っていた頃… 千キロ達成したその日バルブが折れた、そして後輪がパンクした。まだインフレーターを買ってなかったので自転車屋さんまで押して帰った 五千キロ達成したとき前日交換してもらったばかりのタイヤ(またもや後輪)が翌朝勝手にパンクした そして今度は… アンカーさまだよ(((^^;) 今日も遅くに家を出たので時間がないから多摩サイを走ってたんだけど、ちょうどせせらぎ館で休憩しようと入り口にむけて左折したら いきなりガガガガっとへんな感じがした… せせらぎ館のところに自転車をとめてふと見ると、 あー キター パンクの大魔王降臨だぁ(;＞ω<) ついに来たかー あれ？¬_¬ もしかしてもしかする？ と思ってサイコンをチェックしてみたら おめでとうございまーす 五千キロジャスト達成でございまーす とばかりにサイコンの数字は五千キロを表示してる(細かくいうと5002kmですが) やっぱりか、やっぱりなのかー あるんだねージンクスみたいなの。 いや呪いか？(((^_^;) でも場所が良かったせせらぎ館で、山の中とかじゃなくて… とにかく自転車引っくり返してパンク修理ショーの開始！ ロードになってから初めてのパンク このタイヤはビードが凄く固いよ 不本意ながらタイヤレバー使ってはずす… ちっ いままでは素手でオッケーだったのに タイヤレバーのお世話になっちゃったよ… 最近どころか自転車のりはじめてから二回くらいしかチューブ換えしてないから経験値が低い私、なのにヒットポイントは下がる下がる… 暑いなか悪戦苦闘して穴の開いたチューブを引っ張り出す でとりあえず持ってきたチューブと交換… タイヤを見るとうわー見事な釘が… この釘じつはくの字に曲がっていて見事に貫通〜ちょうど漫画の土人の鼻に通ってる骨みたいな感じ…じつに見事でした。 で…気が付くと観客が…なんとなくお話ししながら悪戦苦闘していたら通りがかったご年配のローディの方が手伝って下さった。 二人がかりでタイヤをはめてインフレーターで空気を入れたんだけど、いやぁ話には聞いていたけどこりゃあ大変だー 二人でどうがんばっても4.5気圧までしか上がらない、まあ私の場合ウェイトが軽いからそれでもなんとか帰れないことはないんだけど… タイヤはもうツルツルだし途中悪路もあるしちょっと心配…するとそのローディの方が、そこからすぐ近くにあるというプロショップを教えて下さりそこでフロアポンプをおかりして適正値までエアーを入れることが出来ました。 みずしらずのローディの方、ありがとうございました(^.^)(-.-)(__) その後ショップへ直行しタイヤとチェーンを交換して貰いました しかしアンカーさまは千キロ達成のときは何も起きてなかったような… あとで日記の過去ログ、チェックしてみるか… |
 | ハンドルを下げたら… 日曜日の午前中、いつものように多摩サイのセブンイレブンに寄ったら凄く混んでいたので道路側のガードレールにアンカーさまのハンドルを引っ掛けて立掛けようとしたら… あれ？('_'?) なんだか変、いつもと違う… ふと見ると… 前輪浮いてぶら下がってますがな…(((^_^;) この前ハンドル下げたから届かなくなっちゃったんだ〜((((((((^_^;)あっひゃー Y'sのバイクラックもともすれば浮いちゃうし…山猫亭のバイクラックにかけてもぶら下がっちゃうし… もういや〜んo(＞＜)o |
 | アンカーさまも衣替え？ 今度のタイヤはレッドストーム 物欲党党首もつけてるあの米ぬかちゃんです。 うーんアクセントがブルーのアンカーさまに赤いタイヤはなんか合わないかも((((((((^_^;) ちょっぴりチンドンやの風味が… やはり黒の方にするべきだった？ まーいいか… でチェーンは、周りからデュラは？なんて声が聞こえてたけど、105で充分でございます。 というわけでチェーンはそのまま105で |
 | 朝からドタバタ 兄ちゃんの中学は昨日で給食が終わりだった。ちびの小学校は今日が給食最後。 夕べも相変わらず、早く寝ろといっても寝ずに、暑いなか皆がクーラーつけるのを我慢してるなか一人クーラーがんがんつけて遅くまで起きていた兄ちゃん 案の定朝起きてこないじゃん(￣＾￣) しゃくだから起こしてやんねー と思ったけどあとでパニクラれても困るのでいつもより遅くに起こした。 学校行くまであと20分しかないのに、まあだらだらと…のんびりしたもんだわ〜 朝ご飯食べてる時間あるのってきいたら「多分」だって(--;)んでもって何を言い出すかと思ったら 「お弁当は？」だって… ('_'?) は？ お弁当？？なんのこと？聞いてないよ… 兄ちゃん「えええー？？今日はお弁当持っていくんだよぉ剣道部の予定表にでてたんだよー(T.T)」 だったら言えよぉ！！ご飯、朝食で食べちゃったじゃん！しかもあと10分しかないよ。 どうすんじゃい！！ 仕方ないこうなったら究極の必殺技 「コンビニへGO！だ」登校前のチビにコンビニまでおにぎりを買いに走ってもらい、その間に速攻でおかずを作る あーせわしない すると制服に着替えた兄ちゃんが叫び出す！ わー今度は何だ〜？？(((^_^;) わあああん今日はジャージ登校だったのに制服着ちゃったよぉo(＞＜)o (着替りゃええやん、でも口には出さないよん) おかずもなんとか間に合いチビも無事おにぎり五個ゲットして帰宅 はぁ これで一安心…と思ったら また叫び声が… ま、またかい(((^_^;)今度は一体なんなんだー 「今日は８時15分までに行かなくちゃ行けなかったんだあぁ〜(￣□￣;)!!」 …んなこといって もう８時ですが…無理じゃん？ 仕方ないよ誰だってこういうことはあるんだからさ。というと 「違うよ、15分までに柔剣道場に竹刀とか胴着いれなくちゃいけないんだよぉ(T.T)」 今日はしたがないから先生にわけはなして教室に置かせて貰ったら駄目なの？(竹刀は教室には持ち込んではいけない規則になっている) 「駄目なんだよぉ…前に一回間に合わなくて、そのときは許してもらったんだけど○○先生に次回はないからな！っていわれてるんだよぉ(;＞ω<)/」 ……… ┐('〜`;)┌ そしてパニクったまま玄関で荷物があたって私の自転車を倒した〜ああ 「あああ〜おかさあんごめんなさい」と慌てて自転車を直そうとするから いいよ、それはお母さんがやるから大丈夫だよ といって送り出す で、母のホンネ やらんでええ、直さんでええ、君が混乱したままエスケープちゃんを直そうとしたら多分引っくり返してアンカーさまにも被害がおよぶだろうからさっ♪ 倒れたのがエスケープちゃんだったので平静〜に息子を送り出したけどこれが倒されたのがアンカーさまだったら… んー どうなっていたんでしょうね兄ちゃんの運命…(爆) |
 | 今日の目的地は お弁当さわぎのお陰で今日も自転車乗る時間が出来た…のに なかなか仕事が片付かず 家をでたのは 10時半だよ…¬_¬ うーん微妙な時間だな、今日は多摩サイは走りたくないし…多摩湖…というのもなぁ あ、そうだ！武蔵五日市行ってやまねこ亭でお昼食べてこよう(*^^*)いつも時間が合わなくてなかなかいけないからチャンスだ！ でも時間はどうよ？行ってご飯食べて速攻で戻れば大丈夫かな？タイヤ換えてからまだ乗ってないからね、ためし乗りにはちょうどいいかな？ というわけでとっても久しぶりのやまねこ亭のランチ♪ お客さんは… 私ひとりじゃん？ わあい貸し切りだぁ(*^o^*)なのでマスターとちょっとお話♪ 梅ケ谷峠って「うめがやとうげ」とか「うめがたにとうげ」っていうのかとおもってたら地元では「うめがたとうげ」と呼ばれているそうです。 へぇ〜知らなかった 梅の木峠は勾配が急で結構大変といわれたんですが… そんな大変じゃなかったけどそうなんだ… やっぱり大変なのはアッコさんだよ！あそこは足ついちゃったも〜ん さてお昼を食べたら素直に帰ります。ここからは平地だけど若干下り基調だからスピードは出しやすいです。道幅も広いし快適に42〜3km/hで巡航もオッケーさぁ…なんだけど どうもこのタイヤは走りが重いなぁ 走りにくい〜転がりがスムースじゃないっていうかなんか違う まあ一皮むけるまでは分かんないかな？ 画像はやまねこ亭のキーマカレー 十穀米が合います。結構好きな味♪♪ |
 | 朝っぱらから ポケモン行列です。 いい天気なのになぁ…自転車乗りたいな〜(・・) |
 | ふたたびポケモン行列 最初の回は入れませんでした。 なので次の回にふたたび並びちう〜 封切り日になんて来るもんじゃないよ… ここは一体地上何階なんでしょ？ちなみに上映館は地下でございます。 |
 | 次に二人が見たいのは ← これらしい… うーん、こういうのも怖がらずにみられるようになったわけね… |
 | え？これ使えるの？ この巨大な携帯電話、なんと普通に使えます。 電話かけられるし、写真も撮れる！ただの模型じゃないんだ〜 いや感動！！ |
 | スイーツパラダイス！ 昨日は、もう20年くらいあってなかった昔の友人達と会ってきた 今でいうところのスーツアクターをやっていたメンツなんだけど、その中で静岡に引っ越していった友達が家族でこっちへでてくることになり皆で逢おう！ということに♪ 昼の部と夜の部があって私は昼の部に参加！行った場所は吉祥寺にあるケーキ食べ放題の店「スイーツパラダイス」 おぉー名前は知っていたけど場所を知らなかったので行ったことなかったんだよー 嬉しいじゃん♪ でもさあ、お昼を皆で食べるんだって言ってたよねぇ('_'?) もしかしてデザートがランチ？？ 中へ入るとぜんざいやら白玉やらチョコフォンデュみたいなのをはじめよりどりみどりのスイーツが！甘いのだけじゃなくてポップコーンとかおせんべなんかもある でよくみればカレーやうどん、パスタにドリアなどお食事系なものもある まあほとんどが「ドンと来い炭水化物やろ〜！」って感じなんですけどね 話もするけど食いものも欲しい〜って感じでみんなよく食べる静岡からでてきた○○ちゃんファミリーとは約13年ぶりだけどあとは20年ぶり〜 でも皆わかるもんだね、面影あるもん。ほとんど変わらない人もいれば大人になってから成長した人も(笑) １時間半なんてあっというま、まだまだ全然話したりないけど楽しかった。みんなおじさんおばさんになっても元気だねー 次に会えるのはいつかな… |
 | 再び降臨大魔王！！ この三連休、暑かったけどほぼ良い天気でしたね。 きっと自転車乗りの皆さんはここぞとばかりにロングライドに出掛けたりしたんだろうなぁ… 私だって乗りましたよっ自転車くらい！(￣＾￣) ９キロとか16キロとか… 走行距離ですが、何か？ でもって平均時速11キロとか…たったそんくらいの走行距離なのに走行時間は１時間半とか… うへっ(*_*)……… この三連休は吉祥寺に日産…じゃなくて日参するはめに(T.T) 日曜以外はちびのお供でした。 土曜日はポケモン映画、この日は電車でした。翌日は友人に会いに。長時間駐輪するからアンカーさまでは行けません。ここはR3ちゃんの出番です。ただ行き帰りだけじゃしゃくなのでちょっとばかり遠回りして帰宅… それでも24キロちょい…(T.T)さ、寂しい… そして翌日月曜日、またしてもチビのお供で吉祥寺まで行くことに、自転車で行くというのでR3を出そうとしたら… パ、パンクしてるじゃん？！(T.T) それもまたしても後輪… がーん(￣▽￣;) 今から直してたら遅くなっちゃうよ〜 仕方がないからアンカーさまでチビについていくことに。 しかしなぁロードでチビのガキチャリについていくのって嫌だなぁ… あ、(￣▽￣)そうだ！試しにチビに兄ちゃんの自転車乗らせて見よう！ たしか兄ちゃんの自転車も兄ちゃんが五年生の時に買ったやつだからサドル下げればチビでも乗れるんじゃね？ 試しにチビに兄ちゃんの自転車を乗らせてみる。おおーハンドルも遠くないし全然許容範囲じゃん♪ で、チビに訊いてみる「今日さ兄ちゃんの自転車に乗って行ってみる？」 兄ちゃんの自転車は26インチ、フロント三枚後ろ六段(18段変速)のなんちゃってマウンテン、でもタイヤはデフォルトのものより細目のスリックに換えてある。ブレーキはＶブレーキだし、チビの24インチ、ガキチャリ型なんちゃってマウンテン(六段変速)激重タイプよりは軽いから少しは楽なハズ！なのでスピードも少しはアップするはず チビが兄ちゃんのに乗って行くと言うので兄ちゃん自転車でゴー！ 確かにギアが多いから走りやすいみたい、スピードもいつもより速いじゃん？！吉祥寺までの道のりはガキチャリのときよりハイペースで行けた♪ 帰り道チビに「自分の自転車と兄ちゃんのとどっちが楽？」と訊いたら「兄ちゃんの」だって、でも次もそれで行くかどうかって聞いたら自分のがいいと言う なんで？('_'?)と聞くと…「おまたが痛いから」だって…＾3＾ がきんちょでも一定の距離乗ると痛いんだー？！でも君の場合自分の自転車でも距離乗ると痛くなるんじゃないの？ さてその後帰宅してからエスケープのパンク修理をしたんですが…バルブの付け根だったので直せないのでやむなくチューブ交換しました。 しかしアンカーさまと比べるとブレーキを外したり戻したりや後輪をハメルのがすごーくやりにくい！！！ このへんもお値段の差なの？ あーまだこの間パンクしたチューブ直してないじゃん…やらなきゃ でもうちにあるパッチだと大きすぎるんだよね小さいサイズ買ってこなきゃだめ？？ |
 | サドルポジションに悩む！ ここのところ、なんだかアンカーさまのサドルが低くなったような気がしてちょっとショップで全体をみてもらったら、サドル、かなり低かったみたいで１センチ強サドルをあげてみることに… で、試しに何回か走ってみて気が付いた。 見た目は確かにちょうど良い高さ(一般的に言われてる)なんだけど、漕ぐと何かが違う。最初の日と次の日はまあまだなれてないしと思っていたんだけど慣れとかじゃなくて確かに違う違和感がある それはサドルを上げたら踏めなくなった！という事実。回すのもなんかシンドイ… 回すのがシンドイのは多分前より脚を大きく動かさないと行けなくなったからじゃないだろうか？そしてケイデンスが高くなると、かなり意識しないとお尻が跳ねる！ これは間違いなくサドル高すぎだ… そして踏み込める範囲が狭くなったのとこぎだしがなんとなく不安定… これもサドルが高すぎなんじゃないだろうか？ でもね止まってサドルに座っているときは理想的な高さなんだな〜脚がのびきっちゃうわけじゃなし、かといって膝が曲がっちゃうわけでもない。かかとも下がるわけでも上がっちゃうわけでもない！ じゃなんで漕ぎにくいの？ 多分私のクセと体の固さなんだろうな…私は体が固い！柔軟性が低い。で、自転車乗るだけ乗ってアフターケアが追い付かなくて前より脚の裏側とか凄く硬くなってる、なのでサドルが高いと脚が硬い私は膝がのびないんだろうね、なので前よりふくらはぎの筋肉を使うようになったり裏側が突っ張るような感じになるのかも で、私は高ケイデンス型と思われているけど、回すだけじゃなくて踏む！高速で走るときは踏むと回す、のミックス。 でスピードが上がってくるとサドルの後ろの方に座るクセがあるわけ、サドルの後ろのほ〜うに座ると当然ペダルまでの距離は遠くなるわけで… だから私の場合サドルは低めの方がどうやらあってるらしい… 昨日チビが学校のプールへ行ってる隙に多摩サイまで行ってみたんだけどやはりまだサドルの高さに違和感があったので途中で気持ち下げてみたら おぉ〜 踏めるよ 回せるよ 楽チンだよー サドルが上がったときはちょっと脚が長くなったみたいで嬉しかったんだけど、見た目じゃないのね、そして教科書通りでもダメなのね… よし！これで帰りの上り坂は45km/hオーバーで上れるぞー と思ったんだけど このドリアンタイヤなんかダメだー 結局43.6km/hがMaxだった… (この上り坂とは下りを利用して上れる短い坂ですので誤解されませんように…) ポジションジプシーはまだまだ続く〜 |
 | 百草園で回る寿司 ただいまチビと百草園のすしおんどでお昼ちう〜 もちろん自転車です。 ここはいつぞや第一回物欲党の党大会が行われた場所！よくぞここまで走ってこられたな 午前中学校のプール行って帰ってきてからだもんね、いやぁ頑張ったね。途中お腹が空きすぎて東府中のコンビニでおにぎりとジュースを補給しましたが根性でここまでたどり着くとは… ごほうびは寿司食べほうだいとアルティジャーノのジェラート、それとガチャガチャ一回！！ 今日は兄ちゃんの自転車に乗せて尻痛防止のため私のレーパンをはかせてみた。前に買った例のキッズ用。私には残念ながらパッドの位置があわなかったので履いていないのだが… さすが生粋のキッズ！オマケにサイズと同じ10歳 ぴったりじゃん♪あー役に立って良かった。お尻痛くないって本人も言ってるし 無駄にならなくて嬉しい〜(*^^*) |
 | お疲れさん♪ 頑張ったチビ 今日はレーパンデビューもしました。 走行距離こそ32.1kmと最長記録の40kmは越えませんでしたが最高時速がぶっ飛びの時速32.5km/h 四ッ谷橋からセブンイレブンまでを時速32.5km/hでかっとんで行きました。兄ちゃん用の26インチのなんちゃってマウンテンバイクで… すげぇ〜 やはり下の子の方が根性あるのか？いや単に物につられやすいだけかも(笑)兄ちゃんだったら食べ物やガチャガチャじゃのってこないもんね(((^^;) それにしても疲れた…二時間半も走ってんのに32kmしか走ってなかったのね…(((^_^;)平均時速は12.5km/hですが、車道を時速８キロ〜11キロとかで走るのは普段より気も使うし正直シンドイかったです。 チビにもロードバイク買ってやりたいけどまだまだ乗れるサイズがないらしい、ジュニア用のロードなら乗れるかと思ったんだけどな… もう少し背が伸びるまでなんちゃってマウンテンでガマンするだね |
 | 夏の秘密兵器はコレだ！ 暑い！今日も朝から暑いです。夏ですから仕方がありませんが… しかし、近年の夏の暑さは異常ですね。私が子どもの頃はだいたい28〜29度とかで、今日は暑いねぇなんていっても30〜31度くらいだった気がします。 クーラーなんてなかったもんな〜 スイカは水で冷やしたし…気温35度以上なんて考えられませんでした。ちなみに我が家は毎年家の中は40度越えちゃいます。 そんなアホみたいに暑い夏でも自転車で走っていると涼しくて気持ちが良いので乗りに行っちゃうんですよね〜 そんな中で重要なのは水分補給なんですが、家をでるときには冷え冷えだったボトルの飲み物はアッというまにぬるくてマズ〜イドリンクに大変身！ ウゲェ… 昨年の夏、まだエスケープに乗っていた頃はあらかじめ冷凍庫で凍らせた二本のペットボトルの一本を、ワンタッチキャップに取り替えて凍ったままボトルケージに、もう一本はやはり凍ったままタオルにくるんで巾着袋に入れて背中のリュックに入れて走ってました。 この方法はなかなか良くて最初の一本は空になるまで冷え冷え状態で飲むことが出来ます。で一本目が空になったら背中のリュックからタオルにくるんだ二本目をだしてきてキャップを取り替えてボトルケージへ 既に二時間くらいはたっていますがタオルにくるんできた二本目はカチンコチンです。二本目も空になったらコンビニで凍結ボトルを買ってました。 しかしロードバイクになったらこの手が使えなくなった…m(-_-m)〜 理由は ボトルケージが以前のような缶コーヒーからペットボトルまでオッケーの調節がきくタイプではなく軽くてカッチョイイ？カーボン製で自転車用のボトル専用サイズになってしまったこと(ペットボトルだとゆるくて吹っ飛ぶことも…) サイクルジャージを着るようになりリュックを背負わなくなったこと。さすがに背中のポケットではいくらタオルに巻いていてもすぐ溶ける(背中はおもいっきり直射日光あびてるし) で、色々考えました。ボラー←間違い(それはPlutoだろっ) ポラーとかいうのの保冷ボトルとかね ところがこの保冷ボトルとやらはサイズがでかいわりに保冷力が弱い！ていうか使ってる人にきくと弱いなんてもんじゃないらしい 気休め… なんだそうで(((^_^;) アタシとしては出来ることならいつでもキンキンに冷えた飲み物を飲みたい！それにオリンピックで金メダルをとったあるマラソン選手によると冷たい水のほうが吸収が速いらしいし… で、行き着いたのが画像のコンビ！ ひとつは超軽量ステンレス魔法瓶型ペットボトルホルダー、もうひとつは軽量ステンレス魔法瓶！ この黄色い魔法瓶は内ブタが良くできていてワンタッチボタンなのにしっから閉まるから漏れないし衝撃で蓋が開くこともない、おまけに直接飲むことも可能♪ さてこの黄色いポットにはめ一杯氷を入れます。そしてペットボトルの方は出掛ける数十分前に冷蔵庫から冷凍庫へ移しておきます。完全に凍ってしまうとのめなくなるので冷え冷え〜な状態かちょっとシャリシャリ〜な状態で冷凍庫からだし、あらかじめ冷蔵庫で冷やしておいたステンレスカバーにセットしてからボトルケージに入れます。キャップはワンタッチキャップに換えておけばいつでも片手で冷え冷えドリンクが飲めます。 ペットボトルが空になったらコンビニや自販機で好きなドリンクを買い、いったん氷が詰まった魔法瓶のなかに注ぎいれ良く振ります！ それを空になったカバーつきのペットボトルに注ぎいれれば再び冷え冷えドリンクを飲むことが出来ます。 ペットボトルに入りきらなかったドリンクはそのまま魔法瓶にいれておきます。で、ペットボトルの中身がなくなるたびに同じやり方で補充をすればほぼ一日中冷え冷えドリンクを飲みながら走り続けることが可能です。 この炎天下、これを何回も繰り返してますが氷は家に帰ってからもまだ溶けずに残ってます。氷は家庭で作った普通の水の氷なんですけどね いやぁ これはほんとに快適です。真夏のロングライドはこれっすよ〜(*^^*) |
 | チャーハン食われたぁ お昼に残ったチャーハンをおやつに食べようととっておいたら 兄ちゃんに食べられた〜o(＞＜)o うわ〜ん ひどいよぉ… 仕方ないのでカラムーチョとサラダ食ってます。あ、ついでに水まんじゅうも… あ、(￣▽￣;)、しまったアジの天ぷらも食べちゃった… 今日はチャリにも乗ってないし、夕飯は軽めにしておこう… |
 | こ、こいつもか〜 またまたパンクです。 今度はバランスボール、こいつはイタリア製の高級ボールなのにぃ(;_;) ホッチキスの歯が刺さってました。破裂しないタイプだから危なくはないんですが… とりあえず側にあった養生テープで仮止め さあてどうやって直そうか。 イージーパッチでも貼ってみるか？ にしてもこのところ続いてますねパンク… 最初が兄ちゃんの自転車、次がアンカーさま、そしてR3、でバランスボール… もう終りだよね？ |
 | 回転寿司なのに 流れてきたのは「ほうれん草のゴマ和え」 意外と美味しかった(((^^;)あはは |
 | 夏の秘密兵器に コンビニで安売りしてた1L入りスポーツドリンクを詰めて今日も暑い中走りって来ました。 といっても12時の鐘がなり終わるまでに帰らないと行けないので(シンデレラかい？)相変わらずの多摩サイです。 いつもだったら11時前には帰ってないといけないから今日は一時間余裕だもんね、連光寺上って尾根幹走ろうかな〜とも思ったんだけど最近ちゃんと走ってないから無理せず多摩サイだけで我慢しよう… そして狛江方面に走って行くと、久しぶりに高千穂さんとすれちがった。そのまま狛江ダートまで走り少し休憩してセブンイレブン方面に向かって走っていたら是政でふたたび高千穂さんと遭遇。暫くお話しすることに… 高千穂さんは最近はほとんど脱多摩サイでここは普段走っていないけど今日はたまたまこのあと神金自転車商会までトレック5500の調整に行かれるそうなのでそのための試走をしていたとのこと ああ、それで5500だったんですね(*^^*) サドルがスパイダー状の見た目硬そうなサドルだったのでそれは痛くないのかどうか質問したんだけど硬そうに見えるそのサドルは意外にもしなやかでソフトだった。 金物かと思っていたら樹脂なんだそうだ。へぇー知らなかった… その後サドルポジションの事とかホイールやタイヤの事とかハンドルはもうJフィットしかないでしょっ！なんて事なんかをお話ししました。んで、蛮さんにもっと自転車に乗って欲しいのに〜ともこぼしてらっしゃいました。(((^^;) そうそう私の夏の秘密兵器を見て「重装備ですね」って言われちゃいました〜(;^_^A だってこれないと夏はダメなんだもーん 高千穂さんはお湯でもオッケーなんだそうです。うーんさすが修行僧の方は違う でね、ホイールの値段が主婦の私には高値の花だなーなんて思っていたら 「食べる量減らせば買えるでしょ？」ってサラッと言われてしまった…((((((((^_^;) いやぁ スルドイとこつかれちゃいましたな〜(笑) なのでこのあと息子と行った回るお寿司はいつもよりうーんと控え目にしました！はい！ たった15皿ですよ15皿！可愛いもんでしょ？ |
 | 昨日のハタ坊度数は ← 173rpm でした 何故かロードの時よりクロスバイクの時の方が最高ケイデンス高いんですが… 何故？(?_?) |
 | こんなところで チビと銀だこ食べてマッタリ あち〜！うめぇ〜と二人で大騒ぎ クレープが高いので同じ予算でソフトクリームとシャカシャカチキンとたこ焼き買いました。 すげぇ！クレープ一個分の値段でこんなに堪能できるとは… ちょっとした幸せ〜(*^^*) |
 | 初ヤビツ！ 昨日は、ブログ繋がりのせいぼんさんhttp://sunflowerroad.blog107.fc2.com/に誘われて荒川走行会以来のロングライドに行ってきました。 坂に関していえば五月に風張峠行った以来、連光寺すら上っていない…しかもこの夏の暑さと万年寝不足状態で夏休み中の子どもらに振り回され既に疲れ果ててバテバテだってのに、当日は朝３時50分に起き(前日寝たのは午前１時半から２時)で、剣道の強化練習中の兄ちゃんの弁当つくり、飲み物やらなんやら準備して、洗濯して干して、風呂掃除して、朝飯作ってバラバラに起きてくるヤツラに食べさせ… もう行く前から死んでました…(o_ _)o でも夏休み期間中にロングライド行けるチャンスなんてそうないでしょうから頑張って集合時間に間に合うように出発！ 是政で多摩サイに入ると目の前をどこかでみたようなローディが走って行きます。おや？あれは物欲党党首夫妻じゃありませんか？もしかして今日は参加するの？ついにmayuさんも峠デビュー？ なんて期待したのですが、セブンイレブンまでお見送りだそうで… 本日はジェラートツアープラス宮ヶ瀬&ヤビツなのにぃ ジェラートだけでも食べに行こう！とそそのかしたのですが、さすが党首、ジェラートは実はオプションだった！という事実を本能で感じとっていたのですね(笑)結局イエスの返事はもらえぬままメンツは主催者せいぼんさんとbugaluさんhttp://blog.goo.ne.jp/bugaluさんと私の三人で宮ヶ瀬湖経由でヤビツ峠に向かって出発！ 今回の主催者であり宮ヶ瀬方面がテリトリーのせいぼんさんの先導で今まで走ったことのない道を進みます。 この道がまあ舗装はよろしいわ道幅は広いわ車は殆んど来ないわの我々自転車乗りのためにあるような素晴らしい道路で、そんな快適な道路をあちこち走り気が付くと目の前にはジェラート屋さんが… まだ朝早いので帰りによることにして先を進みます。もう私にはいったいどのあたりを走っているのか全然わからない状態(((^^;)ただひたすらせいぼんさんとbugaluさんのあとをくっついて行きます。千切れたら完全迷子だったでしょう そして途中山道に入る少し手前？のコンビニで休憩をしていよいよ宮ヶ瀬湖です。 さあこれから本格的な登りです…が… まずいところに摩の10時がやってきてしまった…や、ヤバイ(^^;)お腹空いた… 摩の10時は本当に時間通りに現れる！！ いやぁ、お十時とはよくいったもんですね(((^^;) そんなわけで宮ヶ瀬湖にある「ふれあいの館」で休憩 せいぼんさんいわくメロンパンがうまいらしい… 続く |
 | 初ヤビツの続き♪ ふれあいの館ではメロンパンだけでなくいろんなパンがありました。まるで焼きたてパンの出張販売です。 しかし今の気分はパンじゃないのよね〜 ふとみるとプリンもあるじゃん♪プリンか〜いいかも〜でも…自転車で峠と言ったらコレでしょ！ ソフトクリームぅ(*^o^) これがなきゃ峠なんて上らないもんね〜 ここにもちゃんとありました。マンゴソフト！！ マンゴオンリーよりはミックスの方がよさそうだったのでマンゴバニラミックスで〜＼(^-^*) でソフト食べてたら、せいぼんさんが「あとでジェラートいくじゃないですか」って わかってますよーだってアイスは日に一個しか食べちゃいけないわけじゃないからいいんでーす。ウマウマ〜 いやこれ本当に美味しかった！ さて補給(ソフトクリームって補給か？)を済ませたら虹の大橋を越えてビジターセンターも越え、一路ヤビツを目指します。 前にこのビジターセンターまでは一人で来たことがあるのですがここから先は道の領域です。今日は一般に裏ヤビツと呼ばれている方面からの登りですが、ここは勾配も緩やかで上から見える川の水も綺麗だし、bugaluさんじゃないけどホントマイナスイオン浴び方だいのサイクリングには最高の山道でした。 せいぼんさんから最後の方に10％くらいの坂がでて来ると聞いていたのでそこまではアウターでいっか〜♪とアウターのまま上りますが上ってるより下ってる方が多いんじゃね？という感じでこりゃ最後はかなりきついのかも？ と覚悟してたのですが、結局殆んどアウターのままのぼってしまい、お二人に「なんでアウターなの？全然わかんねっ(爆)」と言われるしまつ…(((^^;) だってさーbugaluさんはインナーでまあクルクルたったかいっちゃうでしょー でもってせいぼんさんはパワーの人だしヤビツは庭の人だから、荒川の時みたいにいつアタックかけてダッシュで行っちゃうかわからないじゃん？ でさ、皆は私のことハタ坊とかケイデンスの女王とかおっしゃいますけど、私、基本登りはインナーダメなんですわ。 なんでかっていうとクロスバイクのときはインナー(本当はセンターですが)39だったのにアンカーさまになったら34… これだとなんかいくら回してもスピードが出ないし疲れちゃうし走っていて楽しくないのですわ。 都民の森行ったときも、初めて行ったときは甲武トンネルとの分岐点からインナーにしたんだけど二回目にずっとアウターで行ったときの方が(奥多摩周遊道路はインナーです)楽だし速かったのでそれ以来峠は行けるとこはなるべくアウターにしてるんですわ。 そんなこんなで気が付くと自転車乗りが沢山いるところに… え？ここ？ … 皆さんがよく載せてるあの有名な看板はこんなところにあったのか〜(*^^*)というわけでベタな写真をハイカーの方にとっていただいたのが他のお二人のブログにのっている写真です。 そうそう上ってくる途中に噂の「きまぐれ喫茶」があったのでお昼はそこでとることにしました。 もしかしてしまださんやファンですさんやのぶぞうさんにばったり遭遇できたらいいな…と思って そんなわけで本日は裏を上っただけでおしまい！さあご飯だご飯だ〜 ご飯の話はと帰りの話はつぎに … |