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 | 洗濯物の山っ！ たたまなきゃね しかし 着て洗ってたたんで の繰り返し 山から直接着ても構わんじゃないの と多少（大いに）思うがの ちとしわになるけど。 村上春樹の新刊ＢＯＯＫ２予約してきた ６月１０日頃に入荷するらしい 待ち遠しい ２冊とも買わなかった自分が悪いんじゃ どうせすぐ読むのに もうすぐ太宰治の命日 桜桃忌だ お墓が三鷹にあるので 一度行ったことがある 相変わらず若者に人気があるようだ 太宰治って麻疹みたいなものなんだろう 私も若い頃に罹って 大人になって読み直して（結構最近） 新しい発見があったり 再読してよかった 今日は何読んで寝るかな。 |
 | デビュー作 まだ読んでなかったのだよ 面白ければいいんだけどな 娘のリクエストにより 昨日も今日もパスタとサラダ キユーピーのたらこスパソースは美味だね、まったく。 人間ドックの結果通知が届いた Ｃ判定（要観察）が４個くらいある しかも１年で４キロ太ってるし だめだめじゃん 私 節制せないかんね 自転車通勤してるし 運動面では大丈夫だと思うんだけど やっぱ食い物か・・・ 太って良いことって少ない 病気になりやすいしお洒落が制限されるし 身体もしんどくなる、見た目も悪い わかってても痩せられないのは 鈍感になってるからなのかも 自分に甘いのかもしれん うーん 自分に厳しくするって難しいよね |
 | エクセル 一日中集計表作ってた。 嫌いじゃないのでぜんぜん平気 目には確実に悪いんだろうけど 明日も集計とるぞー 今日の夕食は ポークソテーとポテトサラダにセロリのきんぴら 高カロリーですな 食べたい物好きなもの美味しいものは 高カロリー食品が多いような気がする あ でも 美味しいおつけものとお味噌汁と納豆 なんてのも嫌いじゃないな 明日はカロリー控えめにしよう・・・（たぶん） |
 | お金 何かと出費がかさんで頭痛い そんなに贅沢してるわけじゃない・・・ いや きっと無駄なお金使ってるに違いないのよね しかし欲しいものは欲しいし 食べたいものは食べたい 出るお金はある程度仕方ないことではある 収入を増やす手だてはないものか。 昇給は望めそうもないし むー いいアルバイトないかしら。 子供もこれからお金かかるしなぁ 今日は夫が振替休日なので 家事全般やっていただいた いつもありがとう 夫よ！ |
 | 暑いような寒いような・・ 肌寒いんだけど お昼にどんべえ食べたら暑くなった おにぎりでも作ってくればよかったな 小さなことから節約していこうと決心した今日この頃 しかし美容室行ったり化粧品買ったりとか 節制せねばいかんのね 家計をスリムにすれば 体型もスリムになるとかならないとか・・・ 今日は久々にプール行く予定 １週間の疲れをプールの水で溶かしちゃおう プール代は健康維持費ってことで！ |
 | コーヒージェリーフラペチ 夫のおごりでスタバへ。 店内は混んでるのでお外でお茶した。 何するわけでもなくボーッと道行く人を眺めつつ 夫の話に適当に相づちをうって クィーンズ伊勢丹で夕食の買い物をする。 近くのスーパーに比べると ２割くらいはお高いような気がするが 珍しい食材や品質のいいものを眺めてるだけで楽しい 何より大好きなトマトが何種類もおいてあって どれも美味しそうでワクワクしてしまう 地球上には８００種類のトマトが存在するらしい 生で食べてもよし加熱してもソースでも可 トマトさいこー！ 見た目も可愛いよね。 |
 | Ｔシャツ 娘に買ってあげたＴシャツ もう私と同じサイズ着れるので 気に入らなければ私が着るのだ つい最近まで赤ちゃんだったような気がするのに いつの間にか大きくなったなぁ このまま無事に成長しておくれね 健康でありさえすれば あとは何も望まないよ あ 一つだけあるな 制服以外でもスカートはいて欲しい・・・ |
 | 深大寺蕎麦 今日食べたところはあまり美味しくなかった というかぬるかった お蕎麦ってうどんに比べてお値段がお高い 天ぷら蕎麦なんて超高価で驚いちゃうよね しかも当たりハズレが大きい気がする 10割蕎麦が美味しいってわけでもないし うどん贔屓なのは西日本出身だからかも 東京には丸天うどんが存在しないのも困る おかめうどんも見かけないな さて 午後はプールだ 今日は夏日なので冷たい水が心地よかろう |
 | ショック！ 愛用の腕時計 Ｇ Ｓｈｏｃｋ ｍｉｎｉ 白だから汚れやすいかもしれないと思ったけど デザインが気に入ってる 頑丈なのがなにより（・∀・)イイ！ フィール絵日記、毎日ではないけれども なんとか続いてる 小学生の頃日記つけてたんだけど いつの間にかどっかへ行っちゃったなぁ 赤い表紙の日記帳だった 高校生になって交換日記したこともある 何書いてたんだろ フィール絵日記が永久に続けばいいな |
 | なんじゃもんじゃ こんな木があったとは・・・ 「んまべの木」っていうのもあったな 木の世界は奥深いぜっ！ ああ 白髪が増えて気が滅入る いっそのこと早く真っ白になってしまえば 諦めもつくだろうに 白髪ってやっぱり老いの象徴みたいなもんだから 目立ってくるとガックリきてしまうのかも なんだか歳とるごとに 癖も強くなってきたような気がする かなりの天然パーマです サラサラのストレートに生まれたかったョ |
 | 蒸しますね 湿気がすごいよー もう梅雨入りなんじゃないの？ なんで梅雨なんて鬱陶しい季節があるのか まぁ 恵みの雨という言葉もあるし 恩恵は受けてるのだろうから 日本人としては受け入れるしかないのね 今日は仕事でやや凹むことがあり しかしこれじゃいかんと思い起こして 逆にやる気を出そうじゃないかと考えて 仕事なんて糞面白くもない・・・んだけど そう考えてしまうと 一日の大半を仕事に費やしてる自分が虚しい なんとか朗らかに過ごし・・・たいぞ 昨日あまり眠れず夢ばっかり見てた 中川家の弟とデートしてる夢（和服で）とか 面白かったぁ |
 | ん？ なんかこの本昔読んだのかも。 所々記憶があるぞ 似たような本読んだのかデジャヴか？ ひどい記憶力だな 今日の昼食はお馴染みの「吉祥寺麺通団」 あつかけうどんにお稲荷さんとかきあげ 毎回同じ内容のメニュー でもぜんぜん飽きないのだ 讃岐うどんの本場って香川県だっけか 一度行って食い倒れしてみたい うどんは安くて早くて美味い ジャパニーズ・ファストフードだね |
 | やっと 電話番号記載ミスにより連絡が来ず 引き取りがすっかり遅くなった 村上春樹の新刊「１Ｑ８４」ＢＯＯＫ２ やっと手元に到着。 読んでしまうのが惜しいので少しづつ読むか それとも我慢できずに一気に読んでしまうのか たぶん後者だろうな 便乗で「ノルウェイの森」が大量に本屋に積んであった 大昔に読んだので忘れてる （相変わらず鶏並の記憶力） 再読しなければならんね 今日は上野で受付の仕事。 １ヶ月ぶりに電車に乗れて嬉しいかも。 |
 | 歯痛 歯茎が痛いんだよぉぉ やばい 歯医者行きかな こりゃ 憂鬱だな しかし訳も判らず下手な歯医者に削られるのは大いに嫌だ きっちり説明してくれて 痛みが少なくて むやみに削りすぎない歯医者さん求む。 前回行ったところは夜１１時まで診てくれて 会社の近くで都合が良かった 先生もハンサムだった（関係ないか） そこでもいいんだけど 通勤路に良さげな歯科もあった気がする 仕事帰りに行けるか調べてみよう 歯は磨いてもよくならないもんなぁ |
 | ポリフェノール！ この赤ワイン 容器がペットボトルのリサイクル品らしい 美味しくのんでゴミ処理もすっきり！ 「１Ｑ８４」ＢＯＯＫ２読了。 もったいなくて少しずつ読もうかと思ったけど やはり一気に読んでしまった。 感想としては（ネタバレなしで） 続編希望！ですね。 一応話としては完結形ではあるけれど 伏線がはられたままだったり 春樹氏自身がインタビューでほめのかしたりして ＢＯＯＫ３以上あるのではないかと。 楽しみです。 それまでいろんな本を読まなきゃな。 いやー、今回はお祭り騒ぎに参加したみたいで 非常に楽しかった。 |
 | 期末試験 娘が初めての定期試験で （体育祭のため中間はなかった） 勉強の仕方がわからないと泣き出して 別にそんなの学校で習ったのの 復習・暗記につきるのだろうけど 参考書やテキストを購入したり 通信ゼミを申し込んだり 本棚を整理して部屋の掃除をしたり とりあえず環境を整えてあげた あとは本人がどこまでやる気をだしてくれるか こればっかりは親が騒いでも仕方ない せいぜい動機付けの手伝いをしてあげれるくらいだ これが初めての定期試験だから 大騒ぎしたのであって ２度３度と度重なるごとに慣れて 勉強の仕方もわかってくるだろう 勉強は楽しいって思えるようになってくれればいいんだけどね |
 | 時は金なり うちで飼ってるカエルの餌 冷凍マウスなんだけど 中野のショップまで買いにいくと 往復の時間が非常にもったいない 10匹で600円のところが ネット宅配だと手数料がかかって 1900円程度にもなってしまう 悩むところなのだけど Ｔｉｍｅ ｉｓ ｍｏｎｅｙ ネット宅配で購入した まぁ １週間に１度しか餌あげなくていいので そんなに高額になるわけではないし 可愛いはなちゃんのためだ 扶養家族（およびペット）の出費が夥しい 嗜好品や遊興費を節約したりとかしなきゃだぬ 「１Ｑ８４」の余韻に浸りつつ「海辺のカフカ」再読中。 ストーリーが気になって ハイペースで読んでしまう傾向があるので ２度目はじっくりと読まなきゃね |
 | 体重 晩ご飯はドライカレーとサラダ 基本的に自分で食べたい物作るので 箸がすすむ ダイエットなんて夢のまた夢だね 食べたい物じゃないと熱心に作る気がしないのだ もしくは作ってみたいもの 時間とやる気があれば手の込んだもの 簡単にできて旨いものもいいんだけど 素材がよければシンプルなものでも美味しいし 一手間かけるのもいい 食べるのも作るのも楽しいもんだ |
 | 睡眠時間 最近眠剤なしで眠れてる いい傾向だ この調子で断薬すれば クリニック行く時間もお金も節約できるし 何よりも身体にやさしいよね 悪夢はほとんど見なくなった 中途覚醒もないし あの嵐のような日々が夢みたいだ 今日はクリニックの日だけど キャンセルしてプールに行こう 今日を逃すと日曜日まで行けそうにない 時間的にキツいが張り切って行こう！ |
 | 曇天 さすが梅雨の最中 今日の降水確率は70％ 午後から荒れるらしい 朝は自転車で来れたけど 帰りは自転車置いて帰るようだね 傘持って漕げないので仕方ない 私の自転車はタイヤが極小のミニサイクルで 人より漕がないと進まない 電動自転車にしようかなと思ったこともあるが 運動になるし可愛いし ミニサイクルでいいか 置き場所にも困らないしね ここんとこ毎日お茶とお弁当持参で会社行けてる コンビニに寄るのを我慢して節約の毎日 節約できるトコで節約しても 違う方面で出費が嵩んでるので 差し引きゼロかも 宝くじ当たらないかな・・・ （買ってないけど） |
 | 心配ないさ〜 劇団四季「ライオン・キング」見に行ったとき買ったＣＤ 聴いてると場面を思い出す また見に行きたいなぁ ハクナ・マタタ！ |
 | シャブリ 写真とは関係ないが 会社の歓迎会で飲んだシャブリが美味しくて 今日仙川のカルディでハーフボトルを買ってきた フルーティーで飲みやすい あとは生ハムの切り落とし（安かった！）とチョコ 夫は赤ワインを買ってた 輸入食材屋さんも珍しいものが沢山あって楽しい 買わなくとも眺めてるだけで目の保養になる 男の人でもスーパーが好きな人っているよね 玩具屋とか文具屋も楽しくなるんだよなぁ 出かけるとついお金使ってしまいがち 使うお金は最小限にして楽しむようにせねば その後TSUTAYAへ行ったが めぼしいものは見あたらず時間もなかったので 娘にＣＤを１枚借りてあげたのみ あした返却時にゆっくり探してみよう パンクのカヴァーＣＤがあったので吟味したい あと古い映画もチェックしとこう 最新の映画はややついていけん・・・のだ とくに銃と暴力とセックスが氾濫してるようなタイプのもの 場面展開が早いものも苦手だ 効果音が派手なのもうんざりする おおむねハリウッド系は全滅 歳とったら好みがうるさくなるんだろうか でもパンクは聴くよ！ |
 | サンダル 娘に買ってあげたもの 大層可愛いらしいです 女の子を育てる楽しみの一つ 可愛い格好をさせること もう中学生にもなると自我が強くなってきて 親の思い通りにはなりませんけどね 今日もプール行ってきた 週２回ペースで良い感じである “体幹で泳ぐ”というのがなんとなく身体でわかってきたような気がする 後は息継ぎが巧くなればもっと楽に泳げるようになるかも 息継ぎでフォームが乱れてるような気がしないでもない 改善ポイントは息継ぎなり！ 気長にゆるゆると続けていければいいな とにかく水の中で漂ってるだけでも相当気持ちがいい 週の半ばで１度プールに行かないと 週の後半ストレスが溜まって辛い さて 明日からまた仕事だ ゆるゆる頑張ろうっと |
 | 圧力鍋 久しぶりに圧力鍋を引っ張り出してきて 安く買った鰯で生姜煮を作った。 さすが圧力鍋、骨まで柔らかくなって全部食べれる。 ちと味付けが濃かったけど旨かった あとは焼きナスとポテトサラダ。 やー 食べるってほんと幸せだ いいお値段だった圧力鍋、 もっと活用させないといかんね 今日は日中ムシムシして息苦しい程だったけど 夜になって風が通るようになってきた リビングの仕切りドアを開けて 窓を網戸にして開け放ってると 案外いい風がはいってくる お風呂上がりに結構気持ちいい お片付けは夫に任せて 今日は料理の本でも読もう |
 | 暇だ 1ヶ月のうち割と仕事が暇気味の今週 朝から何をするともなくファイル整理など ネットサーフィンでもしたい所なのだけど そういう訳にもいかんしなぁ お昼ご飯と仕事が終わってからのプールを楽しみに過ごした一日だった 昨日お弁当のおかずに味付け卵作ってみた 殻をむいたゆで卵を醤油・砂糖・味醂で軽く煮て 後はタッパーに入れ冷蔵庫で煮汁ごと冷やす うずらの卵でも可愛くていいかも。 ピクルス作りたいなぁ 週末仕込むか |
 | お弁当 要は前の日の下ごしらえが大事なんだよなぁ 猛烈に曲げわっぱのお弁当箱が欲すい 杉の香りがご飯に移って美味しいらしい なにぶん高価なので買うには至らないと思うが。 ロフトで見たシーガルの２段重ねお弁当箱もよかった 今使ってるお弁当箱はもう20年ぐらいかな 大きさとデザインが気に入っている 今日はグリーンピースご飯を炊く予定。 それとオムレツとトマトサラダ。 晩飯食べたらプール行くかな。 |
 | 月曜日 先週末３日連続でプール行ったせいか 昨日はやや疲れてたのかダラダラ過ごしてしまい 今朝はお弁当作れなかった お昼はいつもの吉祥寺麺痛団でうどんを食した 店内は冷房が効いてて いつもよりうどんが冷めてる感じがした やっぱり汗かきながら熱々のうどんを啜ったほうが 美味しく感じられるのは私だけ？ 相も変わらずあつかけにワカメのっけて お稲荷さん１個とかき揚げ 飽きないチョイスなのだ 明日はお弁当作らねば クロールで長時間長距離泳げるようになりたい どうしても息継ぎで無駄な力がはいってるようで フォームも崩れるし息もしづらい ゆっくりとフォーム確かめるように泳ぎつつ できるだけ楽な泳ぎを目指そう 平泳ぎもフォーム修正中 他の人の泳ぎを見て 今までの自分の泳ぎがカエル泳ぎだったと気づいたのだ それでも結構泳げてたんだけどなぁ |
 | カップヌードルカレー たまに激しく食べたくなる 月イチぐらいの割で カップ麺はこれかノーマルのカップヌードルか もしくはどん兵衛あるいはＵＦＯ どうやら昔馴染みを食す傾向がある模様 昨日夫が出張なのを幸い 夜遅くまでネットサーフィンしてしまい 肩と腰がガチガチになってしまった それでなくても昼間ＰＣの前に釘付けなのに デイリーポータル見てたらはまってしまって 過去記事を延々と見てしまったのだ やっぱり同じ姿勢を続けるのはよくないんだな 明日行けたらプール行こう |