| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 10 | |||
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 18 | |
| 19 | 22 | 23 | 24 | |||
| 26 | 29 | 30 | 31 | |||
 | 肉味噌うどんが食べたいっ！ 今日はお弁当の余りを朝食べてしまったので昼用の残り物がありません！ で、急に食べたくなったのが肉味噌うどん！ 昨日スーパーのちらしに載ってたんだよねー♪なんだかとっても食べたくて… 冷蔵庫を覗くと… おぉー材料が全部あるじゃん♪(^ー^)ラッキー なのでつくっちゃいました♪ では、いただきます(⌒0⌒)／ |
 | 詰め放題… 午前中、某大手スーパーへ買い物に行ったら紙パックジュースの詰め放題をやってました。 袋いっぱい詰め放題500円！！ ふぅ〜ん、小さい袋だな…物がものだからまあ10個ってとこかな？ 詰め放題って物によっては詰めかた次第では信じられないくらい入っちゃったりするので面白いのですがこれは工夫の余地があまりないのでイマイチ楽しみにかけるかも… やはり10個が限界でした。一個あたり50円か…2リットル入りのペットボトル買った方がお値段的にはお得なんですけどね(^ー^)パズルみたいで楽しいのからいいのだ♪ スーパーの食品フロアだとこういうのってよくあるけど(ミニトマト詰め放題とか枝豆詰め放題とか) 自転車関係ではみたことないなぁ… こう…さ、自転車の部品詰め放題とか… 売れ残りのサドル詰め放題とか 在庫一斉処分みたいな感じでやらないかなぁ？自転車用品詰め放題… あ、サイクルウェア詰め放題もいいな(゜∀゜)♪ ヘルメットは… 無理があるな… |
 | 突然ですが… 今、うちの島(サイクリスト島)では、どうやらツールな人と自転車で痩せた人の相性がメチャンコいいらしい(゜∀゜)!! …にしてもバーチャルとはいえ100％って凄すぎ… |
 | ずいぶん乗ってなかったなぁ たまには乗らないと… のりかた忘れそ… でも負荷はかけられない、雨も降りそうだし… 多摩サイは雨のあとも雨降りそうな時も嫌い！ぬかるんでるし、雨宿りする場所もないし… なので一般道で羽村まで〜兄ちゃんが今度部活で遠征する羽村の中学を見学に〜 目的がないとモチベーションあがらないので(((^_^;) 画像は玉川神社 始めてきた… |
 | 記念撮影〜♪ ここまできたぞ！ という証拠に一枚パチリ♪(^ー^)絶対怪しい人だよね… なんてことない23キロとかそんなもんだった。上野行くより近いんじゃね？(((^_^;) |
 | そしてお昼はうどん農場 昼前には近所？まで戻ってきてました 12畤ちょっと前だけどお腹空いちゃったなぁ… そうだ！ 出来た時から気になっていたうどん農場に寄ろう！ちょうど目とはなの先だし♪ そんなわけで、お昼はうどん農場〜♪(^ー^) |
 | 色々悩んだけど とりあえず肉汁うどんで… いや、本当は農場うどんも食べたかったんだけどね… |
 | ただいま工事ちゅう 今日はトイレの全とっかえです。 以前、家のリフォームをしたとき、二階のトイレは殆んど使ってなかったのでもったいないから取り替えませんでした。 でもね、いくら使用していなくてもそれは二十年もののトイレ、普通に使い出すと案外ガタがくるものらしく 水が止まらない〜 が頻繁に… それに昔のトイレだから節水じゃないし…そのほかにも不具合もでてきたし そんなわけで本日おとりかえとあいなりました。今回はタンクレスタイプにするのでタンクがないぶん以前より本体が後ろの壁がわに下がります。 なので床のフロアマットもおとりかえ〜 便器もフロアマットもとっちゃうとなんもないのね〜 穴も小さいんだ… ふーん(￣ω￣)しらなんだ |
 | 笑うしかありません(((^_^;) はっ と気が付いた 今度のトイレはタンクレス。つまりタンクがないタイプ！ でさっきまで使っていた旧型トイレは… タンクがあってそのタンクの上で手が洗えるタイプ なので今まで当たり前のようにブルーレット置くだけを使っていたわけ 一昨日も近所のドラックストアでブルーレット置くだけの詰め替えが安かったので買ったばかり… 定価だと結構高いので特売の時に大人買いしてたわけですよ(((^_^;)それが習慣になっていて… まだストックはあったんだけど、この時を逃すな！とばかりに買っちゃったわけよ更に… 今日トイレが新しくなるってわかってたのにね(((^_^;) ばかだ…限りなく馬鹿だアタシ…((((((((^_^;) 全然気付いてなかったんだよぉ…今度のトイレでは使えないってこと… でね、一階のトイレはタンクあるタイプなんだけどね、手洗い方式じゃないからこれまた使えない〜((((((((^_^;) こんなにあるんですけど…(画像参照) (￣ω￣)……… どうしたらいいんでしょ？ 仕方がないので工事をお願いしてる義弟(旦那の妹の旦那さん)の家に無理矢理プレゼント♪♪(押し付けともいう) 義妹のうちは手洗いつきトイレだったのよ〜♪(^ー^)あーもらいてがあって良かった… (でも絶対迷惑だよなきっと…((((((((^_^;)) |
 | なんか……(￣ω￣) 便器の無いトイレって変な感じ… トイレなのに… 用を足せない… あー今夜あたり夢でみそう(((^_^;) |
 | おやじ朝練に 参加してきちゃいました(((^_^;) 兄ちゃんに弁当持たせて送り出したら既に六時半を回っていました。チビも旦那も寝てますから走りに行くべ〜 そんなわけで久しぶりに連光寺坂を上まで行ってこれまためっちゃんこ久しぶりに尾根幹を… ホントはさ〜負荷のかかる坂上りはよくないんだけどゆっくりならいいかな…と… でもまだまだリハビリですから控え目〜に走ります。何故か誰も自転車のりがいなかったのですが、もしいたらゴンゴン抜かされてただろうな〜(((^_^;) やがて見慣れたコンビニに… ハッ(V)o\o(V)… もしかしたらまださきぼうさん達朝練してるかも？！と思いコンビニの駐車場を見渡すと、車と単車の集団ばかり… もうこんな時間だから練習終わって帰っちゃったかな？と思ったら いたー(゜∀゜)!! 皆さん練習終わって休憩ちうでした〜 暫く雑談。それからせっかくだからと小山田周回をさきぼうさんの引きで一周走っていただき♪その後尾根緑道を案内していただきました。 リハビリの身には小山田周回の最後の登りはかなりヤバかったです。でもノンビリたらたら走行で脚はつりませんでした。 はじめて行った尾根緑道は凄く涼しくて快適な道でした(^ー^)真夏に走るのにいいかも♪ 距離は対して乗らなかったけど、久々にアップダウンの多いコースを走れて疲れました〜 坂は走ってないとホント走れなくなりますね。 さきぼうさん、おやじ連の皆さん今日はありがとうございました。 お邪魔しました〜 |
 | 谷中へＧＯ！ 今日は東京は下町界隈に出撃予定でした。 もちろんアンカーさまで… しかーし外は生憎の雨…せっかく(￣ω￣)ノさんが旨いパイの店に案内してくれるというのに… あ、でもお目当てのレモンパイは自転車でのお持ち帰りは至難の技らしいので本日は電車と徒歩で参りました… 普段はそこらじゅうに居るらしい猫も今日はさすがにおらず…そのかわり人も少ないので歩きやすいらしい まずは谷中銀座をキョロキョロ見ながら歩いていくとお目当てのパイのお店はすぐそば♪ 喫茶店ではないのでとりあえずお土産用としてレモンパイとピーチパイ、それとホールのアップルパイを買いました。 その後谷中銀座を抜け上野まで移動し上野界隈の自転車屋さんを見学してまいりました。 |
 | これが谷中の アップルパイだー♪ (￣ω￣)ノさん御用達、谷中のマミーズにて 旨かったのであっというまに腹の中へ消えて行きました。 これはまた買いに走ることがありそうだな♪ |
 | そして昼飯 まぐろ市場の今日のランチ なかなかマイウーでございました。(^ー^)♪♪ |
 | (￣ω￣)ノさんに貰った物 例の反射するシールをいただきました♪♪ありがとさんです。 これ光を当てないと渋い黒なのだ！でも光が当たると白く輝くのだ〜 どこに貼ろう… で周りにあるのはやはり谷中で買った10円まんじゅう… の店で売られていたバナナまんじゅう(これは何故か20円)それと一口大福♪ 大福はチビに評判良かった♪本当に一口サイズだから補給食に向いてるかも(笑) |
 | したっけ、今日は… 多摩サイ♪ お昼までだから… セブンイレブンでおにぎりさ食ってサーベロの人と盛り上がってて タイムリミット過ぎちゃったやん(((^_^;) 仕方がないのでほどほどに頑張って帰る。 ホドホド…ホドホド… ホドホド… 決して爆走は無し！ほらだからMAX40.9km/hでしょ♪ |
 | 実に質の高い自転車安全教室 今日、息子1の通う中学校で「スタントマンを活用した自転車安全教室」が実施されました。 内容は 自転車のルール・マナーについて スタントマンによる交通事故再現 代表生徒による自転車の危険な運転体験 さてさてどんな安全教室なのかな？と興味深々で出かけたのですが、これが思っていたよりずっとイイ(゜∀゜)!! たいていの交通安全教室だと警察の人が前もって子ども達に配られた資料にそって口頭で交通ルールやマナーを指導するってのが多いのですが、 今回のはルールの説明などのあとに実際に違反行為をするとどうなるかという実演(つまり実際にスタントマンが模擬事故を起こす)が行われ、それを見た学生たちに何がいけなくてこの事故が起きたのか？どうすれば事故はさけられたのか？などを問う。という形式のものでした。 手放し運転、携帯を使いながらの運転、並走、そして 逆走！(右側通行) それから二人のり、傘さし運転などなど これらの自転車が実際に自動車に跳ねられます！なかなかの迫力です。 そのほかにも自動車からの死角になるためにおこってしまう事故、左折畤の内輪差による巻き込み 、渋滞畤に対向車線から右折してくる車にひかれるケースなどなど非常にわかりやすくなおかつリアリティー溢れる事故再現は子どもたちにかなりの衝撃を与えたようです わかって見ていたワタシでもドキッとしたくらいですから しかも自分が加害者になるかもしれないという話しや損害賠償の話、自転車保険の話しなど 突っ込む必要はほぼない！といっても良いくらいの内容でした。 ただひとつ 残念なのは、保護者や地域の人にもみて欲しいと学校側からも案内がでていたにも関わらず 保護者で来たのは ワタシ含め二人か三人… これは絶対保護者はじめ大人にこそみてほしいと思いましたのでそれが非常に残念でした。 警察もやればできるんじゃん♪ でもこれも「スーパードライバーズ」の皆さんがいたからこそなんてすけどね もっといろんなところでどんどん開催して欲しい！そんな非常に質の高い自転車安全教室でした。 |
 | 昨日は ケイトさんの尾根幹へ行ってみたいと言う一言でその日の行き先は尾根幹小山田周回になりました。 で、女二人走ればとーぜん食いものがかかせないわけで(((^_^;) 時間はおりしも昼食にピッタリな時間なんと長い登りの途中には、まるで峠の茶屋のように寿司と蕎麦だよおいでおいでーとアピールする建物が… ねぇねぇ蕎麦と寿司だよーどうする？いっちゃう？ もちろん行く行くいっちゃおー。 二つ返事ではい決まり♪(^ー^)そりゃそうだ走りながらどこ入る？なに食べよう？な話ししかしてなかったんだから…(爆) ところでこんなところにあってお値段的にはどーなんでしょ？一応メインは寿司みたいだし…回らないし(爆) あー日替わりがありました。今日のお昼の日替わりセットはちらし寿司と蕎麦です！ 両方食えるなんてナンテしあわせ〜(*^o^)／＼(^-^*) そんなわけで迷わず日替わりを頼みました。(お財布にもやさしい) |
 | ちらしはこれ なんで蕎麦と一緒に撮らなかったんでしょう… それはちらしと味噌汁が先にきたからどす。 |
 | そして蕎麦 うまそうでしょ？(^ー^) うまかったっす♪ 寿司と蕎麦というサッパリ系の組み合わせなのでその後の走りにも ワタシは一切影響ありませんでした〜♪(^ー^) |
 | で、昨日の夜は… 昨日は旦那の誕生日なので、地元で人気のこじゃれたケーキやで画像のような美味しそ〜う♪なケーキを買いました。 中でも 桃 に目がないという(￣ω￣)ノ←この方が喉から手を出して欲しがりそうな 期間限定の 桃 それも白桃 のタルトは絶品でございました。(￣ー￣) と書いておこう(爆) いや本当にうまかったっす。じつは予測通り旦那が選んじゃったんですけどひときれくれました |
 | 本日のミッション 四万六千日です 今年はもうじいちゃんが行けないので代わりに… 代理参りです で、どうせ浅草まで行くのですから例の(￣ω￣)ノ←あの方がいまだゲット出来ないでいる美味しいヒレカツサンドを買っていこうか と寄り道をしたんですが… 本日は売り切れ〜 私 一勝一負 (￣ω￣)ノ←この方 11連敗だそうで。 まあ真の目的は四万六千日、ほおずき市ですからいいのだ。 ほんじゃあゴーゴー浅草〜 |
 | ジェラート屋があるのですが 浅草は浅草寺に来ましたが…四万六千日、ほおずき市は今日までなのでやはりそれなりにこんでいます。 なんとかお札を買い、ほおずきも買ったので、さあ昼飯だ〜と思っていたのですが… なんでも都心は夕立予報がでているそうで、風は半端じゃなくほおずきを売る出店のテントが吹き飛ばされそうになる勢いに！そしてポツポツと雨粒が… やばいっ！ お札が濡れたら大変だ！これはもう素直に逃げよう！でもその前にドリンクをゲットしないと… もうボトルは空なので自販機で飲み物を補給〜してたら隣は小洒落たジェラート屋じゃありませをか… 食べたいっ しかし 雨が心配… それに食べるならメシがいいー そんなわけでそのままもときた方角へ一目散、その間も大粒の雨がポツポツと… しかし新宿に近付くにつれ雨は収まり あまり降りそうではない… ならばあそこへ寄って行こう！！ ♪♪(^ー^) |
 | 物欲♪物欲〜♪ 寄り道したのは サイズ 本当は横文字表記ですが めんどくさいから カタカナ〜(爆) こんなカワユイジャージ二枚もゲットぉ(^ー^)♪ うーん物欲炸裂〜 殆んど衝動買い？！ |
 | まけてもらっちゃった♪ 二枚買ったのでお勉強してもらっちゃいました〜(^ー^) んで更にオマケまでもらいましたぜ |
 | これがオ・マ・ケ♪ カステリのグローブ マジ？ これオマケにつけてくれるん？ 条件はキャッシュで！ 財布を覗く… た、足りる… いけるじゃん 言ってみるもんだなぁ〜日本でも値切り交渉はアリなんだねぇ はいはーい 買います買いますぅ♪ だってこの手袋ピッタリサイズなんだもん 画像では青っぽく見えますがもう少し藤色です まともにかったら五千円越えるんだよこのグローブ うーんお昼も食べずに寄り道して良かった〜(^ー^) そして帰り道… あの降りそうな怪しい雲はどこへやら陽が照ってきたよ… まあえーもん買えて良かった〜 次回は浅草買い食いリベンジだな…(￣ω￣) |
 | 久しぶりのロングライドは 今日はオヤジ朝練メンバー企画で宮ヶ瀬湖から裏ヤビツを登り服部牧場でアイスを食べるというのと、お世話になっているショップのメンバーさん企画の早朝走行会の二つがあったのですが… ショップの走行会は集合が朝五時半… 五時半て、まだ息子の弁当つくってましたがな(((^^;) でオヤジ朝練企画の集合は… 朝七時半に橋本… 七時半はまだ洗濯しながら息子2に朝飯食わしてました… よってどっちにもいけねぇじゃん？(￣ω￣メ)…せっかく時間が出来たのにぃ…ととにかく準備して家を出たのはすでに八時を回っておりました。 今から早朝走行会行っても終わってるだろうし、第一どこ走ってるかわからんし… いっちょ宮ヶ瀬行くか〜行ったことあるし そんなわけで一人宮ヶ瀬目指してゴーです。 まずは津久井湖を目指します。津久井湖で補給とお手洗い休憩をすませ、宮ヶ瀬ツアーに参加中のmicronさんとさきぼうさんにメールをいれてみます。 反応なし(￣ω￣)… 七時半に橋本でてるから今頃裏ヤビツ上ってるのかな？ あ(￣▽￣;)‥ ヤビツって携帯圏外じゃね？ うーんだとしたら連絡はとれまへんな… まあいいや一人サイクリングはいつものことだしね♪三ヶ木を曲がって宮ヶ瀬へゴーゴー 途中女性を含むパーティーやらカップルをスルーして(だってうらやましいんだもーん(爆)) 宮ヶ瀬湖に到着です。宮ヶ瀬湖は去年せいぼんさん、bugaluさんと裏ヤビツへ行ったとき以来です。どんだけ行ってなかったんでしょ ここは相模湖と比べたら数段いいです！って比べたら失礼かも(笑) それはそうとして… どーしよう？ たしか予定ではお昼にここ(宮ヶ瀬ビジターセンター)に戻ってくるようなこと書いてあったな… でももしかしたら表に下るかも…とも書いてあったな…今ここにいないと言うことはまだヤビツ？じゃあ連絡は無理か… ビジターセンターにいたロード乗り人にヤビツまでは一本道かどうか確認します。一本道で10キロほど… なら行っちゃうか〜 時間的にも全然余裕だし♪そして裏ヤビツを登り始めました〜 |
 | ヤビツの“ヤ” 宮ヶ瀬湖ビジターセンターをでてトンネルを抜けヤビツへ 今日はそれほど暑くもなくヤビツへの道は快適です(裏ですが) 段々路面のちょっと良くないすこし細目の道になります。ああ裏ヤビツだなぁ〜気持ちいい〜と進んでいくと ときどきロードの人とすれちがいます。 オヤジ朝練メンバーのDURAエモンさんによく似た感じのローディさんも通りすぎます。「あーDURAエモンさんてあんな感じだったな〜」なんて思いながら先へ進みます。 すると上からみたことのある赤いヘルメットに赤い自転車の女性を挟んだ集団が… あー！！ micronさんだぁ！！やったー見つけたー(*^o^*) ついに合流できましたー♪ でねmicronさんが、前にさきぼうさんとDURAエモンさん居なかった？っていうんですよ〜 あれ？(￣ω￣)するってぇと…さっきのあれは 本物のDURAエモンさん本人？？(((^^;) でーさきぼうさんですが、すみません(^人^)すれちがったのじぇんじぇん気づきませんでしたー(爆) そんなこんなで皆さんとの奇跡的な？合流を果たし一路宮ヶ瀬湖へ！ え？ヤビツはどうなったって？ ヤビツは「や」か「やび」くらいで終わりました。だってそこ行く前にリターンしてきた皆さんと合流しちゃったから…(((^^;) そして宮ヶ瀬湖ビジターセンターでお昼♪ 食べたのはさくら丼♪桜じゃないですよ。さくら肉、馬肉です。なかなかあっさりで美味しかった♪♪ で、ごはん食べ終わって気付いた… まだお昼の時間じゃないじゃん((((((((^_^;) 画像がさくら丼 |
 | 画像が違ってた(((^^;) こっちがさくら丼 馬のステーキのどんぶりっす♪ |
 | そして牧場へ… 食事のあとは皆でデザート♪ 服部牧場へゴーです。 塩ジェラートまいう〜 |
 | 帰りは… もうついていくのが大変でございました。 とくに登りね。 あっというまにちぎれて、みーんなに抜かされて〜♪ みかねたDURAエモンさんが後ろから押してくれました〜 うーん楽チン♪助かりましただ〜 それはそうとmicronさんの「ワタシは遅いから…とかいつもゆっくりだから…」という言葉は信じてはいけません！(￣^￣) もうねメッチャ速いんですよ。登りは遅いだなんて、とんでもございません。登りは皆さんに抜かれって、そりゃ男性陣が速いのは当たり前ですからねぇ あたしゃ登りでmicronさんにおもいっきり抜かされましたから〜 考えてみてもブルベで400kmや600kmを規定時間内で走りきれるってことは決して遅いとはいえないですよね さすが一回に400kmとか600km走ってしまう人は違います。 あ、そうかー遅い速いの基準が違うんだきっと なにしても長い登りは嫌いです。 |
 | 昨日のロングライドは 大変だったけどすごく楽しかった(*^o^*) 頑張って追い掛けて行って良かった〜 今週もいきなりサプライズドタ参だったのに、快くご一緒させてくださった皆さんありがとうございました。(^.^)(-.-)(__) さて本日はドキドキしながら治療院に行ってきましたが… 特に何もいわれませんでした。 まあアタシも何も言いませんでしたけど(爆) でもきっとわかってるだろーなー(((^^;) 実はアラファイが集う風張り峠の旅以来、久々の100キロ越えだったんですよ〜それもアップダウンてんこもりの… でも越生行ったときより疲れませんでした。脚もつらなかったし♪ やはり単独走とは違いますね♪ で、今日は旦那が休みだったので車で<#CAR>百草園の蕎麦のむら岡にオソバを食べに行ったのですが… なんとクーラーの調子がおかしくなり、車はそのままディーラーに入院、仕方なくバスと歩きで帰って来ました… 台車がいっぱいで18日までだせないんだってぇ(;_;) (￣ω￣メ)……… |
 | 最後のチャンスなので 来週からはまちにまった夏休みです。 待ちに待ったのは子どもだけですが、夏休みは私になんの断わりもなくやって来ます(￣ω￣メ) しかも中学の給食は明日で終了〜 つまり昼飯を食べるためだけに早く帰ってきて、部活のために再び学校へ戻るのです。 なんでやーヽ(`Д′)ノ無駄じゃん そしてチビの6時間授業も今日が最後！ そんなわけで走ってきちゃいました。 どこへ行こうかさんざん悩んだんですが… ま、とりあえず武蔵五日市に行っとくか… というわけで武蔵五日市の駅前でパシャリ …で、ここからどこ行くんだ？ |
 | 最後のチャンスだから ちとせ屋で豆腐のソフトクリームを食べようと向かったら… 定休日で開いてませんでした…(;_;) |
 | しかたありません 豆腐(豆乳だったかな？)ソフトとおからドーナツを補給がわりにと思っていたので、最後のコンビニでは食べ物系は一切買いませんでした。 今日は干し梅と麦茶しか持っていません。 まあまだお腹はすいてませんからいいか(((^^;)と先へ進みます。 次の目的地は神戸岩です。 実は私、檜原村役場からの分岐点から右方向はちとせ屋より先に行ったことがありません。 今日はさすがに風張峠は行きたくないし、一度神戸岩とやらも見てみたかったのでそのまま神戸岩を目指します。 ところがこの神戸岩…ちょろっと先だろうと思っていたら行けども行けども岩が出てきません。 神戸岩ロッジだとか神戸岩ほにゃららとか貸し別荘だとかそんなんばっか… さびれた土産屋みたいなのはありましたが、そこをかなり過ぎてもどんどん登るんだな〜(((^^;) 道はどんどん細くなり、ホントにこっちでええんかい？もしかして通りすぎちゃったんじゃないだろうなぁ… まだ登る？まだ？ だいぶ上った先に地元のおばさんたちが道の清掃をしていたので、「神戸岩ってどこにあるんでしょう？」と尋ねると、それはもうすぐ目の前にありました。 巨大な一枚岩なんですが木やはっぱが生い茂り見えないんです(;_;)携帯のカメラでは残念ながら撮ることができませんでした。 オマケに逆光だし… 地元のおばさんたちによればこの先のトンネルをくぐった反対側からも見えるそうです。 へぇ〜(゜∀゜)それなら行ってみましょう。 ところが… このトンネルってやつがかなりのくせ者だったんですねー つづく… |
 | トンネルはブラックホール 神戸岩を抜けるこのトンネル… 話しには聞いていましたが……… 中、真っ暗！！ もう漆黒の闇！ いやブラックホール！ いえね、最初青梅側から青梅街道通って奥多摩湖目指そうかとも思っていたのでトンネル対策にと前のライトは２つつけてたんですよね〜 でも…(￣^￣)… そんなもん、なーんの約にもたちゃしません。見えないもんは見えなーい。 恐るべしブラックホール… しかもこのトンネル車一台分くらいの幅しかないのに 車、とおるんですよ〜 下はどーなってんだかろくすっぽ見えやしない…２つのライトで同じ場所を照らすようして、目が慣れてきたら辛うじて路面が見えた うっすらと… なんじゃこりゃ段々になってるよ…こりゃ何か落ちててもわからないね落車するか、パンクするか… ヒーコラヒーコラしながら無事トンネル通過〜 画像は通過後のトンネルです。 うーん、なかなかスリルがありました。(((^^;) さてトンネルを抜けた先はどうなっているんでしょう？ |
 | その先は 通行止め？ 落石とか崖崩れとか？のため通れないらしい… と思うじゃない？普通さっ そしたら地元のおじさんがたまたま居て、四輪は駄目だけど、自転車は通れるよっていうもんだからさっ ちょっと行ってみようかどうしようか？なんて思うわけですよ で、ここはどこだか知ってますぅ？ |
 | そして鋸バカ… なんとなーくゲートの向こうへ入ってみた。なんでも奥多摩駅の方へ抜けられるらしい… でもさー車輛通行止めなんでしょー？てことは何かあっても助けは来ないな…携帯も圏外だし… でもちょっと行ってみたい、この先がどうなってるのか知りたい！ そーだよ登るの無理だったら引き返してくりゃいいじゃん？ そんなことを思いながらエッチラオッチラ登る。もう最初から34×23という激軽ギアだから楽チン♪ で…この先もずっとこのギアで行けるんだろうか？まあなんにしてもあとは最後の一枚しかないんだけどさ(((^^;) 誰も来ない林道を一人登る。コケが生えてたり湧き水が流れてたりしてホイールが空回りするところなんかがありナカナカ面白い(実は自転車が壊れたのかと思ったりして…) それにしても長いなぁ…いったいどこまで続くんだろ？上までもつかなぁ？お尻売り切れないだろか？アタシ峠とかの登りだと脚より先にお尻の筋肉が売り切れちゃうんだよねー あーこんなとこでトラブったら嫌だなぁパンクとかさーじつはもうタイヤツルツルなんだもーん。こんなとこ来るつもりなかったからなぁチェーンもビロビロになってきてるしヤバーイ？ それにしても遠いなぁ、休みたいなぁ…でも脚ついて止まるのはなんか嫌だしなぁ… ここ平坦てないの？ そんなときふと思いついた(゜∀゜)!!そうだ！知る人ぞ知る和田を駆ける少女式走行！あれを真似てみよう！ここは絶対車は来ないし とは行ってもあの裏和田みたいに道幅はないし路面もよくないから８の字ってわけには行かないな…なのでちょっと斜めに気持ちジグザクに上ってみる(これって蛇行とも言う？) お？ これ楽じゃん(゜∀゜)!! しかも速度上がるし。ダンシングとどっちが楽かな〜？などと色々試してみる 脚をつかずともこれで結構いい休憩になることがわかった♪これならファイナルローは使わなくてもいいかも？ でもやっぱり楽がいいじゃん？入れてみる？リア25…残り四分の一くらい？のところで カッチャン… お♪さらに少し楽？ でももうあとはないよ〜ん。 まあそれでもこのファイナルローのおかげでケイデンス68くらいでコンスタントに進んでる…時々和田少女式を取り入れることで速度も辛うじて二桁になったりならなかったり(((^^;) あーだいぶ登ったなぁ…まだかなぁ頂上… そんなことを思いながらヘロヘロ走っていると目の前に歩いてるおじさん発見！ 「こんにちわ〜あとどれくらいで終点ですかねー？」と尋ねると、「あーあと少しだよーそれならあと10分くらいかな？」 おじさんに挨拶して先を急ぐ…急ぐ… なんかこのへんめっちゃ楽じゃん？ …………そりゃあそのはず、もうほんと目と鼻の先が終点だったんだから… おじさーん(((^^;)10分どころか1分かからなかったよ〜 |
 | 鋸山林道制覇〜 大ダワです。 大ダワってここのことだったんだ〜初めて知りました。 わあ〜い(*^o^*)のぼりきったじょー |
 | 上りきりました♪ 証拠写真♪ あー良かった。だって食べ物なんも持ってなかったんだもん。飲み物は麦茶だから糖質がないし。 あとは下るだけだー 下ったら食べ物だー |
 | 景色はサイコー(*^o^*) 上からみた眺めは凄く良かった♪ でも奥多摩駅方面への下りは、崖崩れのあとの落石の残骸があったり路面はカッタンボッコンだったりなかなか神経を使うダウンヒルでした。 で、この鋸山林道って13km以上あるんですねー看板に出てた… それって登りだけじゃないよね？ だって上まで四十何分くらいだったもん… すると登りだけだと6〜7km？ってこと？ だれかおせーて |
 | 落車… 路地？からいきなり出ててきたママちゃりに突っ込まれ落車しました。 ちゃんと一時停止しろよっ！ヽ(`Д′)ノ しかも右側走ってくんなっ！(￣ω￣メ)見えないじゃん！ ママちゃりは頑丈だから倒れて地面と仲良くするのはこっちなんだよね… あー右尻が痛い… せっかくよくなってきたのに…また右側かいっヽ(`Д′)ノ あーあ、アンカーさまが不機嫌だよ… 今日はショップおやすみだから明日みてもらおう… |
 | 曲がってまんがな リアディレイラー打撲… エンドが無事だといいのですが… 多分ディレイラーハンガーを交換するだけで大丈夫だろうという話しですが… まだわかりません。 |
 | そしてトボトボと… 家路… アンカーさまはそのまま入院 ああSPDシューズで歩く約四キロの道のり…靴ずれしたよ(￣ω￣メ) |
 | ポケモン行列 毎年恒例ポケモン映画の行列です 雨降って来たよ… 今日って朝から降るんだったっけ？ |
 | うーん… 今日の弁当はなんか野菜ばっかりになっちゃったかも(--;) いやヘルシーだけどさ ボリュームにかけるかも… |
 | で、自分の昼は？ 某スーパーの激安ならぬ価格安弁当！298円なり〜 だって旦那と兄ちゃんの弁当作って朝ご飯食べたらなくなっちゃったんだもーん昼の分、でチビはもうじき学校のサマースクールに行くから買い物ついでに買っちゃいました。 これさ、売り出し始めた頃は「わけ安」ってシールが貼ってあったんだよね。なんかそれが「ワケアリ」に見えて…怪しい商品かと思ってた(笑) なかなかボリュームありそう♪ にしても安いな… |
 | ガンダムの恥ずかしい写真 だって真下から見上げると… ガンダムのおまた(((^^;) でも貴重ですよ♪ |
 | うがー太陽があ… でて来るときは雨だったのよー 今日は曇りか雨のはずじゃ？？ なんか…いきなり晴天にていうか太陽ギンギンなんですが〜(￣ω￣メ) 日焼け止めつけてきてねぇよっ！！でかい雨傘ぶら下げてるのはアタイ達だよっヽ(`Д′)ノ ガンダムでけぇ〜 おぉー動くんだぁ！！ け、煙がぁ… すごいな……… 家の庭に立ってたら名物になりそう♪ 見物料なんかとっちゃったりして(*^^*) …て どーみても庭における大きさじゃないな… |
 | 眺めはいいんだけど… 所詮650円で食べ放題じゃ期待しちゃいけないのよ いわゆるメインにあたるものが無い…ハムカツ、コロッケ、アジフライ メインはそれだけ… あ、ありえなーい まあチビはポテトフライと白いご飯があれば幸せだからいいんだけどね にしても…失敗だったな |
 | 一日でいくつ押せるか？ この間の日曜日、チビをポケモンの映画に連れていった帰り、通りかかった本屋で 「JRポケモンスタンプラリー時刻表」 というのがあったので覗いてみた。 JRが毎年夏休み期間中に行っているイベントでJRの各駅に設置されている各ポケモンのスタンプを規定数集めて参加賞他をゲットするというものなんだけど、うちもチビが二回くらいやった記憶がある。 で、このポケモンのスタンプなんだけど、子どもの好きなポケモンのスタンプが必ずしも自宅のもより駅にあるわけではないので(当たり前だけど)場合によってはとんでもないところまで足を運ばなくちゃいけないわけ(((^^;) なので一日乗車券とかいろんな割引券とか使って行くわけですよ。もちろん子ども一人で行かせるわけにはいかないですから大人の交通費もかなーりかかるわけで…JRもうまいこと考えますよね。 各スタンプは必ず改札の外にあるので入場券で回ってやろうなんて姑息な手段は使えないわけ((((((((^_^;) で、今回のそのスタンプラリー時刻表にはどこの駅の、どの改札口に何のポケモンが居るか？というのが詳細に載ってるんですね 驚くなかれ同じ駅でも改札ごとに違ったポケモンが複数居たりもするわけ！それを見てふと気付いた！ ポケモンのスタンプは全て改札の外にある！つまり改札から駅構内に入る必要性は全く無いわけじゃん！ そこで思い付いたのがコレ↓ 「JRのポケモンスタンプラリー、電車に一切乗らず、一日にいくつのスタンプを押せるか？」 そう！JRさんには申し訳ないが、電車には一切乗らず自転車で各駅を回ってスタンプを押しまくる！！ これはかなり綿密に計画をたてて回らないと難しそう♪ でも子どもと一緒に地図を広げて一緒に計画練って実際自転車で回る♪ いいんじゃね？こんなの夏休みにしか出来ないよ。いくつ回らなくちゃいけない…ではなく、いくつ回れるか？だから急がなくてもいいし エコだし浮いた交通費で飲み食いできそうだし、うまくすれば規定数スタンプ押せるから参加賞もゲットできるし♪♪ でも…息子に却下されそう((((((((^_^;) 去年あたりに企画すりゃ良かったかも… |
 | 夏の新そば♪一時期のみ 夏の新そばってはじめて食べました。 十割の細打ち いつも食べてる蕎麦と違う… なんていうのかなぁ独特の苦味？みたいなのがあって、香りも全く違う！ 違いの分からないアタシでもわかる味と香りの違い！ やっぱりココの蕎麦は旨い！！穴子天もおいしかった♪ |
 | お、恐ろしい(((^^;) 昨日の夜、コイツを一人で平らげてしまったのはどこのどいつだい？ あたいだよっ(￣ω￣メ) 袋みておののいた、これ一袋100グラムのエネルギー量はぁ 594キロカロリー さらに… 脂質は 41.6グラム… え？(￣▽￣;)よんじゅういちてんろく？ ぐらむ ？ およそ42ぐらむ 100グラムのうち42グラムが脂肪…？？ あんなフワフワした腹にたまらないものが？？ ぎゃびー((((((((^_^;)くっちゃったよぉ それも禁断の夜に(-.-) ツールの選手とかだったら絶対食べないよね((((((((^_^;)いやアタシは普通の一般人だから関係無いですが… あー恐ろしいもんくっちゃった(笑)いやぁ結構大きな袋だから全部は食べないと思ったんだけどねー よりによって家族誰も食べなかった… なんでだ(￣ω￣メ)？！ |
 | おかえりアンカーさま 先ほど連れて帰ってきました。 夜になっちゃったのでライト借りて…あーよく考えたら普通の靴だしヘルメットないじゃん(^^ゞ そんなわけでSPDだけどフラットペダルのように普通の靴で… サドルの高さ合わないしビンディング金具の部分が変にあたるからこぎにくーい はじめてヘルメット無しだったからビビり入りまくり… なんとか無事に連れ帰れました〜 タイヤもチューブもチェーンも新品だーい 今回はチューブもエクステンザになりました〜♪ |
 | 今年のブルーベリー 本日初収穫〜 かなり大粒に成長しました…が… やっぱり触るとポロッと取れるくらいじゃないと酸っぱい(-.-) 真っ黒に近いくらいの濃い色だし、大きいからいいだろうと思っても実の付け根が緑のは酸っぱいね それとちょっと引っ張って取れるくらいのもまだ早めみたい 実の付け根の茎？部分が赤くなっててなおかつポロッと取れるのしか採っちゃダメだね みた目美味しそうなのはまだたくさんなってるけど… うーん(-.-)… がまん、がまん、 まだだよ… でも去年みたいにゲリラ豪雨で一夜にして全滅にはなってほしくないし… ブルーベリーの収穫時期は難しい… |
 | 久々で撃沈〜(￣ω￣メ) 七月の中旬以来一度も乗ってなかったらなんと明日で七月も終りじゃないですか！ タイヤもチューブもチェーンも換えたし治ってから一度も走ってないからね、明日からまた天気悪いらしいし試し乗り〜…と軽装で多摩サイへ はぁ〜暑いなぁ… へらへらとお決まりのコース走って、セブンとワイズに寄り道して久々で合流したケイトさんと冷やし中華食べて是政でお別れ で、いつもの道を通り、いつもは通らない坂を車と一緒に上って下ってまた上り、そのまま素直に帰ってりゃ平和だったのに… もうちょっと走っちゃおうかな〜なんて欲だして、やめときゃいいのに大通りを車と一緒に走る走る走る… その結果… や、やばいっ来そう、来る、来るぞー 脚つりどす (((^^;) ここで止まったらアウトだな… 止まらずに行けるか？ 一旦おさまった…と思ったらまた波が… それもなんとかのりきって家まであと数十メートルのところでいきなり前から逆走ママチャリ登場〜 避けるのしゃくだから止まってやったのよ脚ついて… 脚ついたのよ、 したらば来ちゃったんだな〜 もう今シーズン最強のが(￣ω￣メ) 家まであと一歩なのに…数十分、動く事ができましぇんでした〜 はぁ〜 ダメダメじゃん… あかんな… チーン ……… |
 | どうしてアンヨがつるのかな？？ ど〜し〜てアンヨがつるのかな♪ ごはんを食べないとツルのかな♪ 食べ過ぎた〜ってつるもんな〜あ♪ 去年５月はじめて自転車で脚がつった・・・・・ おそろしいほどだった、脚が完全に硬直して 全く動けなかった・・・・ 夏、成木でひとりツリ大会だった・・・・ それも、すねやらふくらはぎ〜やら、もちろん大本命は内転筋とか・・・・ それからよくつるようになった・・・魚だったら嬉しいけど・・・こいつはうれしくない！！ だって寝てて脚がつるなんて可愛いレベルじゃないもん。 原因はなんだべ？？ 筋疲労、 うんこれはもちろんあるな。 ミネラルバランスの崩れ、 うんこれもありそうだな。 水分補給が旨く行ってない。 これもありそう・・・ 肝臓がよくないとつりやすいって・・・・？？？ 胃腸が弱っててもつり易いって・・・？？？ ・・・・・・おおいに関係あるかも？？ なにをかくそうあたしゃガンマGTPの値が通常の３倍なのだよ。(￣^￣)（赤い彗星？） あ、大丈夫以前は通常の５倍くらいだったから・・・・（おいっ） 何年か前に血液検査でひっかかって精密検査うけたんだよねえ〜 そしたら海綿なんちゃら？（もう忘れた）ってのがあるんだって、だけどそれがあるからって問題があるわけでもなく、ほっといて問題なしなんだそうで・・・ そしたら去年のメタボ健診でまたコイツでひっかかり・・・・ （メタボ健診なのにメタボでは引っかからず、全く別な物で引っかかるやつ） でも以前とくらべたら下がってるんだよね。いまは通常の３倍だから（シャアかよっ？） まったく酒もタバコもやらないのにねえ・・・・・ でもたしかに疲れ易いかも・・・・ あとは筋肉が硬いってのがおおいなる問題かもしれないなあ・・・・ １３年間の無理と、４年以上の（減量のための）運動しすぎ？で、もうボロボロなのかもねえ・・・・ 頑張るだけ頑張って、ケアはほとんど出来てなかったもんなあ・・・・・ そんなつけが今になって集団で襲ってきてるのかも・・・？？？？？ つけって集団で襲ってくるもんなんか？(((^^;) ああ、もうひとつ筋肉の使い方が偏ってるかも・・・・・ かばってるんだろねえ。使い方が偏ってるからいつも同じ箇所がつるのかも？？ ん〜・・・結局のとこ わからん・・・・・ |