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 | 純レバ丼とレーパンと… またまた息子二人がそろって部活！やった！時間がとれた！ (￣ω￣)時間的にはロングに行ける！行けるんだよロング… …ってどこへだよ？(¬_¬)… そんな本日！平日レディースは二人そろってやる気なし(((^^;)いやケイトさんはね土日に２日かけて蓼科まで走ってきたわけだからいいんだけどさ… 私はどこにも行ってないんですけど…(((^^;)なのに ま、それはおいといて…今日はケイトさんち経由で都心ポタ決定！前々から姉さんが食べたい食べたいとうるさかった(笑)浅草の純レバ丼とやらを食べに行くことに！ ケイトさんちからは甲州街道を使うのがもっともスムーズなルートなんだけど…甲州街道、相変わらず渋滞ちう〜 あ、だから楽なんだけどね(￣ー￣)車もゆっくりだから♪ にしても混むよね…月はじめだからか？(¬_¬)…とよくよく考えたら ああー今日はたしか中国の首相が来てるから都内はあちこちで規制されてるんだ…し、しまった〜 まあいいさ、とにかく一路浅草へ〜途中「神田達磨」にてたい焼きで補給〜珍しく誰も並んでなかったのですぐ買えました♪ その後秋葉原を越え上野を過ぎカッパ通りにちょいとおじゃまをし…ついにその未開の地！純レバ丼の店に足を踏み入れた！！ 純レバ丼の店… 一杯飲み屋みたいなところだったら嫌だな〜なんて思っていたところに現れた店がまえは… う…(￣ω￣)… ここ…？？ もしかして一杯飲み屋より凄いかも…(￣▽￣;)… 客は誰も居なかった…私たちの貸しきり状態！！よし！覚悟を決めよう…ってなんの覚悟だよ(((^^;) 席はカウンターしかない！ラーメン屋？ でもカウンターの中にいるのはいかついおっさんでもなければ、年季の入ったおばちゃんでもなくまだ若い？お姉さん… ちょっと救われた(((^^;) メニューは色々あるが、頼むのはもちろんコレでしょ？ 純レバ丼！！ だってこれを食べにきたんじゃないですかぁ！！ でもね…ここだけの話し…アタシ、ハツや砂ぎもは大好きなんですが、じつは鶏レバーはちょっと苦手…(((^^;) そんなアタシにレバ丼食べろと？いやレバーは貧血とかにいいから食べますよ(￣^￣)ええ、食ってみせますとも！！ そして出てきたのは写真のこれ！ なんじゃ？コリャ〜？？(￣▽￣;)… う、うまいやんけ、めっちゃ旨いやんけ〜！！ 今まで自分が食べてきたレバーって一体なんだったんだああああ(￣▽￣;) というわけでアッというまに完食〜(*^o^*) うまかった… いや、本当に… ここまで食べにきたかいがあったよ！！ さすがdanchu ？とかいう雑誌に載っただけのことはある！そしてホンジャマカの石ちゃんが来店しただけのことはある いやぁ 純レバ丼 マイウー♪Ｂ級グルメ万歳てした その後は定番の入山煎餅を買い(焼きたても食べた)プリモプエルの店を覗きスカイツリーを横目でみつつ国際通りをデンキヤホールへ… はい、売り切れ必須のカツサンドは確かに本日も売り切れておりました(*^o^*)そこで新たに見つけたのが、胡麻油のお店♪ケイトさんが欲しかったというゴマクリームを買い一路新宿へ♪ そしてPSy'zでレーパンゲット♪ 東のブルベの女王micronさんが最近買ったデマルキのレーパンがあったので試着したら姉さんにそれじゃあ水着みたいで目のやり場に困るといわれて断念(T.T)サイズ的にはドンピシャだったんだけどね〜 アタシには丈が短すぎるみたい…日焼けラインとの関係でエロくなるらしい(((^^;) そんなわけでカステリのレーパン買っちゃいました！わあーん散財だぁ… そんなアタシの隣でケイト姉さんはSIDIの花柄モデルとtwin sixのジャージをお買い上げになっておりました(((^^;) ロングライドには行かなかったけどなかなか楽しい一日が過ごせました♪ 楽しかったじょ(*^o^*) |
 | スポーツミューズリー ちょっと前から桃ラーと同じように私の身近な自転車乗り達の間でブーム？になっていたものにミューズリーがある。 ミューズリー…知らない人も結構いるんじゃないかな？ようは朝食シリアルのひとつなんだけどね、コーンフレークなどとは違い見た目はまるで鳥の餌(￣ω￣;)我が家では配合飼料と呼ばれている。そんなシリアルである。 どうしてそこまで流行っちゃったのかしらないけど、栄養バランスがいいんですかね？食物繊維は多そうだな… でもね、私はそこまで美味し〜いとは思わないんですよ(((^^;) なんでも「アララ」というところのは美味しいとかで皆がこぞって買っている…私も近所で買えるので一度買ってみたけどね で、大分前に食べ終えて以来買ってなかったんだけど…ケイトさんが これは美味しい！とドイツ製のミューズリーを買っておいてくれた。ちなみに自転車乗りの間で流行っている「アララ」はイギリス製 ケイトさんお勧めのドイツ製ミューズリーは、サイデンバッハ スポーツミューズリー というもの スポーツミューズリー？？ スポーツをするひと向けのミューズリーらしい…お味は？ おぉ…これはなかなか美味しいかも(*^o^*)アーモンドにカシューナッツ、南瓜の種、ピーナッツなどのナッツ類の他これまた沢山の種類のドライフルーツが入っている！ だから美味しいのかな？ それはともかく、このスポーツミューズリーは腹持ちがいいね〜 全然お腹すかないよ(*^o^*) |
 | あった！！ 昨日、高千穂さんの新しい本が出たというので地元の本屋に行った。 一軒目… なし… 二軒目… 入荷なし 三軒目… ここも入荷なし 四軒目… 五軒目… なし… (￣ω￣)… じつはまだ発売されてないとか？ いえいえちゃんと二日に出てる ほんとこの町は自転車関係の書籍の扱いが少なすぎる(￣ω￣メ) そして どーせここもないだろう…と期待しないで入った本屋に あったー(゜∀゜)!!！あったよ！それも二冊も…円 そんなわけで都会に行かずに地元の本屋で買えました♪♪ それにしても…家の近所…ずいぶん本屋増えたな〜 でもどこもちっちゃくて欲しい本がちっともおいてないんだけどね… 市内に10軒もあるのに…使えないヽ(`Д′)ノそんなに数いらないから一軒くらい大規模書店にしてよー！！ |
 | 騙された感タップリ… 今日、雨降るって言ってたよね？ それも関東南部は午前中から降るとかなんとか… まあ午前中は騙されるんだろうなと思いつつ家を出たとたんにポツポツ来たから今出てきた玄関に引き返し、鞄の中にいれた折り畳み傘を取りだし普通の傘を持って出直した。 でも雨は傘をさすほどでもなく駅につくまで傘は一度も開かなかった。途中慌てて走ってくる(ように見えた)一台のロードバイクとすれちがった… 午後はほとんどの場所で雨みたいなこと言ってたから電車で吉祥寺に行った。用事かあったから…いつもなら自転車なのに… せっかく吉祥寺まででてきたから(電車賃まで払って)本を買った♪一冊は本日発売の弱虫ペダルの12巻！とーぜんでしょ(^ー^) 都会の本屋はなんでもあるからいいね〜 しかもそのなんでもある大きな本屋が何軒もあるんだから嬉しいかぎりだ♪ 目的の物をゲットしたお次はもっと都会へ 確かに都会の駅に降り立ったとき多少降ったよ雨…でも傘なくても問題無い程度… そして夕方家に帰ってから気が付いた！ 雨…降ってないじゃん… 一体何のために自転車乗らずに電車で行ったんだよヽ(`Д′)ノ 最近天気に騙されてばかりだ〜 |
 | お昼は１ポンドステーキでした 吉祥寺の次に行ったのはなるしま神宮店 いつもは家から自転車でパーッと行っちゃうから町の様子がイマイチよくわからなかったんだけど、今日は電車だからン十年ぶりで原宿駅から表参道をぶらぶらしてみた。 いやぁ30年くらいの間に随分変わったのね原宿…駅前には、今やユニクロと並んでどこにでもあるＧＡＰが、しかもビルヂングよビルヂング… あ、そこ…ビルディングだろっ！って突っ込みはしないように…(￣ω￣) 変わってないのは千疋屋とマリオンのクレープくらいだったよ(((^^;)よっぽど竹下通りを通ってこようと思ったんだけど… なんか場違いなのでヤメタ(((^^;) で、なるしまに何の用なのか？というと実は今週は女性用自転車ウェアテリーの試着販売をやってるから♪ 普段はあまり実物がおいてなくて、なかなかウェアを選ぶのが大変なのでこういう機会にしっかりチェックしておかないと♪ そんなわけで平日レディース、ケイト姉さんも現地集合で合流！！ ウェアは私に関してはやはりめぼしいものがなく当初からの目的のタブレットタイプのスポーツドリンクを買って遅いお昼ごはんにレッツゴー なるしまで時間とりすぎて時間は既に二時半を回ってしまいランチタイムが終わってる…？！そんな中ステーキやらハンバーグやらのボリューム満点系なお店を発見 ええ、がっつりいきましたよ １ポンドステーキ♪♪(゜∀゜)イェイ！！ １ポンドって460gだっけ？ちょいと多いかなぁ？などと思ったんだけど食べ始めて思った… これ、本当に400g以上ある？？１ポンドと書いてはあるけど… ええ、とーぜんペロッと完食でございます(*^o^*) その後ケイトさんが食後のデザートを3品も注文し、半分ご馳走になりました♪♪ しかし…(￣ω￣) 自転車も乗ってないのにこんな食べてていいのか？ いやいいんだ！体が肉を欲していたんだから… つきは五百グラム以上のを頼もう…(爆) |
 | ラクシャ夫人とツリ将軍 とても良い天気に恵まれた昨日。久しぶりで夕方まで時間が取れたのでちょっと手が届きそうだけど遠い、あの憧れの場所に行って参りました。 当初は一人で行くつもりにしていましたが、匂いをかぎつけた(笑)ラクシャ夫人から朝もはよから既に出発準備万端整えて待ってるわ♪とのメールが… (￣ω￣)は、はやっ…しかもなんか気合い入ってるし… え？('_'?)ラクシャ夫人て誰って？？ おーこれは失礼つかまつった。ラクシャ夫人とは毎度お馴染平日レディースのケイトさんのことです。 ちょっと前までそれは良く転んで生キズの耐えなかったケイトさん、比較的最近も峠の下りで続けて二回も落車したそうで、ご自身で「私はラクシャ夫人よ」と…(笑) で、そんな彼女から私がいただいた名誉ある別名が「つり名人」でも昨日のロング名前変えました(￣ω￣)名人から将軍へ… ええ、昨日行ってしまったあの場所は、本来私には禁断の地、行ってはいけない場所だったんです！！ 行ってはならないその場所とは… その名も「雛鶴」！！ ヒナもつるんですよ、ひなづる！ 帰りに姉さんに言われるまで気付かなかったよ… どおりで足が攣るわけだ…(￣ω￣) 実は随分前にラクシャ夫人の案内でこの雛鶴に行こうとしたんですよ、あのときは出発時間が遅すぎたのと帰る予定の時間が早かったので後5〜6kmのところでタイムアウトになってたどり着けなかったんですけどね、まんじゅう屋に… その帰りですよ！陣痛より激しい人生最大の衝撃的激攣りにみまわれ動けなくなり、産まれてはじめて大垂水峠を休み休み自転車押して歩いて登ったのは… そして今回はそのリベンジとなるハズだったんですけどね〜 なんと前回とほぼ同じ場所で筋肉ピクピクの足攣りくん予報が…(￣▽￣;)まだまだそんな斜度がキツイ場所でも凄い距離走ってきたわけでもないのに…ま、まずいぞ、このまま負荷をかけつづけたら前回の二の舞いだ！こんな状態の時は… とにかく負荷はかけない！！ とはいったもののまだまだ先は長いんだよね〜しかもここから先って何気に斜度がきつくなってたり(((^^;)(帰りに標識見て分かったんだけど15％とか9とか10とか頻繁に書いてありました。) 仕方がないのでここからは有無を言わさずインナーローで超スロー走行です。うっかり速度をあげて負荷がかかったら大変な事になるので毛虫のように進みます。 名付けて時速5km/h縛りナメクジ走法です(￣ー￣)速度をあげないように、ずーっと呪文のように「ミミズ、毛虫、ナメクジ！」と唱えながら延々坂を上ります。 しょっちゅう多摩サイで時速2km/h走行なんてふざけたことをやっていたおかげか？時速5km/hでも自転車はぶれずに坂道をまっすぐ進んでくれます。 そんなスピードなので心拍なんて全然上がりません。平地も若干の下りも無理しないようにゆっくり… いつもは私が先に行って待つことが殆んどですが、今日は逆(^ー^)姉さんに先に行ってもらいます。 おかげで今回は本格的攣りにはならずにあの有名なまんじゅう屋にたどり着く事が出来ました♪ そして姉さんに有名なまんじゅうをご馳走になり、今回は帰りの足の事を考えてトンネルには行きませんでした。 聞けばしょっちゅうナルシマで走ってる姉さんもいつもこのまんじゅう屋で引き返してるそうなので…(行きたい人はトンネルまで行くらしい) 帰りの道は相模湖まではほぼルンルンの下り基調おかげさまで足攣りくんはなんとか回避することが出来ました♪ しかし…まだ不安なルミちゃんが残っているではないですか… さあルミちゃんは優しくしてくれるのでしょうか？？ |
 | 王の入まんじゅう 雛鶴の有名な王の入まんじゅう、見るのも食べるのもはじめて♪ しかーし、このまんじゅうってば(￣▽￣;)で、でかいっ… 試しにアンカーさまのサドルに置いてみたんだけど… 座面がまんじゅうで見えないよ…(((^^;) ジャンボ肉まんて感じだね。中身はアンコだけど…お味は素朴な味♪家の辺では食べられないお味でした。 まんじゅうの皮が全く違うのね〜 にしてもちょっと大きすぎるな(((^^;) |
 | 別名よせあげまんじゅう？ このくらいバストがあったらいいのにねぇ〜(笑)とラクシャ夫人が… あ、これって昔マジンガーＺにでてきたアフロダイＡみたいだ〜(分かる人にしかわからないネタ) 姉さんいわく寄せてあげるんだって…(((^^;) |
 | ルミちゃんと絶品餃子 雛鶴から相模湖までは足攣りの気配はなく無事にこれた。あとはルミちゃん！ 前回の激攣りがあるからおそるおそる登る……おや？なんだか大丈夫そうじゃね？ちょっとペースあげてみる？んなわけでイーブンペースでエッチラオッチラ上っていく、いつのまにかラクシャ夫人はかなり後方に… 先に大垂水峠に到着したのはツリ将軍でした〜(((^^;)雛鶴からここまで、デカイとはいえまんじゅう一個しか食べてません！そーいやまともな昼ご飯食べてないじゃん！ そんなわけで姉さんが到着するのを待って峠の「富士屋」さんに寄り道〜そして食べたのが女将貞子さんの手作り餃子と冷やし中華〜 この餃子、注文してから皮に包んで焼くんですよ〜 つくりおきじゃないんです。そしてそのお味が いやぁじつにマイウーなのですよ♪ マジで！ケイトさんが頼んだラーメンもなかなか、なんとメンマは近くで採れた筍で作った自家製♪自慢のチャーシューも自家製なんだそうです。 いやぁ大垂水峠にこんな美味しいもの食べさせてくれるお店があったなんて… 目からウロコだぜい(￣ー￣) 相模湖近辺には美味しいお店があまりないみたいだからここでお昼食べるのがいいかもね〜 特にこの餃子はまた食べに行きたいぞ！ その後は餃子パワーで甲州街道をヒタ走り無事に帰りつくことができました… と書きたかったんだけど… 最後が悪かったよ！最後が…最後に多摩サイをでてもうすぐ地元だー♪というところで雨がポツポツ… いやポツポツなら問題ないんだけどあれよあれよというまに本降りに〜 ヽ(`Д′)ノなんだよーあんないい天気だったのに、最後でこれかよー今日雨降るなんて予報にはなかったじゃんかあ！ そんなわけで無事に帰りついたもののずぶぬれの濡れネズミになっていました。 ちゃんちゃん |
 | 世の中は狭い 知らなかった… 今年四月にタイの騒乱を取材中に射殺され亡くなられたロイター通信のカメラマン村本博之さんて家の息子たちの先輩だったんだ…そして旦那の後輩… 中学のころからすごく人間的に素晴らしい人物だったらしい… そんなことを学校だよりではじめて知った…ほんと世の中は狭い！そして何故かそういう優れた人ほど短命… うまく行かないもんだね…(;_;) |
 | 行くつもりじゃなかったけど・・・ 昨日の日曜日、突然時間ができたので息子１を剣道の合同ブロック大会に送り出し、チビに朝ご飯を食べさせてからアンカーさまで出撃〜。 なんとなくルミちゃんちに行きたくて、（私にしては珍しい）大垂水を目指しました。いつもより早く、といっても８時少し前ですがww 家を出てのんびり多摩サイ方面へ向かいます。ただ朝なので途中、府中競馬場と四谷セブンの二回もトイレ休憩・・・(((^^;) 石田大橋を渡り高尾をめざします。ふと気づくと後ろにどこぞのチームジャージの一団がくっついています。い、いつの間に・・・(￣▽￣;) なんとな〜くそのまま前を引く形で大和田橋まで・・・いつの間にやら居なくなってました。 そして高尾駅前でお腹が空いてしまったので朝ご飯休憩、朝ご飯といっても本日第二回目の朝ご飯ですが(笑)お手洗い休憩もかねてのんびり飲み食いしていると・・・ 朝後ろにいたどこぞのチームの方々が通り過ぎていきます。一番最後尾の女性が気づいてかるく笑顔で会釈して下さいました。きっとべつなところで休憩してたんでしょうねえ・・・やはり行き先は一緒だったのか さて、食事のあとはルミちゃんちにお邪魔します。今日は先のことを全く考えていないのでとにかくのんびり上がる事に・・・大垂水峠を走ってる間、見た自転車はたった３台。それも反対側からの登りだけです。二台ロードで一台はママチャリ（軽快車）でした。おじさん凄い！！ ちょうどナルシマフレンドの日曜ランと同じ時間帯だったのでてっきりナルシマンな方々にお会いするかと思っていたのですが・・・誰もおりませんでした。（笑） 今日は一日走る予定にしてなかったのでとりあえず相模湖で自宅に電話、今日は兄ちゃんいないし、そのまま走ってきていいというので、ここで引き返すのは無しに、 ちょうどそこへナルシマの人が数人やってきました。ちょうど日曜ランの人たちがやってきたみたいです。女性ばかり３人ほど・・・そのままセブンで買い物したりしてると他のナルシマジャージの一団がごご〜っと前を走り抜けていきます。皆さんヒナヅルまで行くそうです。 雛鶴・・・木曜日になめくじになってやっと行ったんだよなあ(￣ω￣)・・・・今日は朝から足重いし、行けるかなあ・・・？時間ができたから心は行きたいものの足と体が心配・・・・まあいっか、のんびりでもいいし、たどりつけなくても・・・・そんなわけで急遽雛鶴まで行ってみる事にしました。 ちょうどナルシマジャージの一団がごご〜っと走り抜けていったので自分もごご〜っと(((^^;) 高速入り口の信号で後ろにナルシマンが２名ほど・・・橋を渡ったその先でごご〜っと抜いて行ってしまいました。速いですね〜。 私はとにかくマイペースで、まずは足がつらないようにしなければ・・・・前半からインナーも多用してそこそこのスピードで進みます。今日は毛虫じゃありません。 坂を上りながら、ふとあることに気づきました。いつもつるのは膝内側から太もも前の付け根にかけて、つまり内側広筋、とか縫工筋、とくにこの内即広筋ってやつは足を外旋させてあげると発動する筋肉だけどその範囲はすごく狭かったはず。つまりかかとが多少でも内側にはいった状態で膝をあげると発動するってことじゃない？？ 私は右足が少し外側に外旋してるからそのままの状態で膝の上げ下げをすると普通に膝を上げ下げするよりも持久力のない内側広筋に負荷が必要以上にかかるのではないだろうかと・・・ ちょうど微妙に怪しい感じがしたのでためしに気持ちかかとを外むきにして漕いでみると・・・・ おお〜たしかに負担が軽くなったよ。そっか、やはり無意識にかかとが内側にはいってたんだなあ・・・ほんの少しのことだけど、長時間、それもケイデンスが高ければ高 いほど回数の負担もかかるわけだからバカにはできないのだということを実感したのでした。でもつる原因はそれだけじゃないのでとりあえず足は意識てきにかかと外のハの字を意識して漕いではみるものの様子見で・・・・ ダンシングをしても同じところに負荷がかかっていたのはやはりかかとのせいだったみたいだと感じたのでダンシングをするときもかかとが内側にはいらないように、膝が開かないように注意してみると、やはりさっきまであったつりそうな兆候がありません。 つらなければ問題ないさ〜とルンルン気分で進んでいきます。つる心配がなければこの道もなかなか快適なんだな〜と余裕（笑） 最初に抜かされた２〜３人の人以外、後ろからくるナルシマンは居ません。やがて途中の自動販売機のところで休憩をする赤いヘルメットでかわいらしいフリルつきスカートを履いたナルシマ女性を発見。そのまま進んで行きましたが、その先しばらくは誰もいません。 遠くうしろからその女性がくるのが見えました。やがて先のほうにナルシマジャージの数人が固まって登っていくのを見つけました。あれは私を抜いていった人たちでしょうか？？('_'?) やがてそのグループにおいついて振り返ると・・・あれ？？ いつも多摩サイでお会いするOさんではありませんか♪♪ こんなところでお会いするなんて〜(*^o^*) …ってOさんはナルシマの古株さんでしたっけ？そのまま失礼してOさんの一団をスルーして自分のペースで先を行きます。これなら今日は何事もなく王の入まんじゅうさんまで行けそうです。やがてその先を走っていたべつ なナルシマの方においつきそのまま進みます。ちょこっと長くて勾配がある坂は無理せずのんびり、やがてふたたびOさんと一緒になり、おまんじゅうやさんまでご一緒することに・・・ そして無事おまんじゅう屋さんに到着〜。 すでに数人のナルシマの方がいらっしゃいましたが、思ったより少ない・・・それに・・・女性は誰もいない・・・(￣ω￣)シュン… 私はナルシマさんのクラブ員ではないので自費でおまんじゅうを買おうとしてたら、お店のご主人とOさんが「いいから食べてきな」と言ってくださって、おまんじゅう下さいました。 それからしばらくして自動販売機のところにいた赤いヘルメッ トの女性が到着〜、他のナルシマの方ともお話したりしばらくのんびりしてるとおまんじゅう屋さんでは止まらずそのままトンネルへ 行く人たちの一団が通り過ぎていきます。 しばらくすると１２時をつげる音楽が流れてきました。ああ、まだ１２時前だったんだ・・・じゃあまだ時間あるな、トンネルまでは聞くところによるとあと３キロくらいなんだそうで、せっかくだから行って見ることに♪♪ 例の赤いヘルメットにスカートの女性もトンネルまで行くというのでじゃあ一緒に行きましょう♪ということになりトンネルまでえっちらおっちら行ってきました。トンネルを超えるとそのあとはずっと下りだそうで、リニアモーターカーの実験場が見えるんですよねえ・・・ でも帰りは激坂なんだそうで・・・・行ってみたかったけどまあ足つりの危険性がゼロになったわけではないので今日はあきらめてそこで引き返すことに。 でも前回よりずっと早くついたし、トンネルまで行けたし、自分的にはかなり満足でした。トンネルからの帰りはまんじゅうやさんはスル〜しましたが、そのころになると女性の人数がかなり増えていました。みんな凄いなあ・・・毎週のようにこんなとこまで来てるなんて・・・・うらやましいです。 帰りは下り基調なので踏みすぎなければ足つりはなく帰れます。そして相模湖まで一気に戻り、ルミちゃん前にトイレ休憩だけして、さあてルミちゃんです。 あれ・・・なんか・・・・ペース遅くね？？、木曜日の帰りよりペースが遅いような・・・・まあいいか・・・ 今日は冨士屋さんにもよらすにそのまま峠をくだり甲州街道をどがががが〜っと走ります。いつのまにやらまたまたトレインが(((^^;) 最初は私の後ろに独りだったんですが、その方が今度は前にでてくださってから更に後ろに列が・・・・でも先頭のこのかた速いんですよ。なのでこのかたがコンビニで離脱された後、しばらくすると後ろの方々は居なくなってました。 じつは途中から風がかなり強くなってて・・・最初は追い風かとおもいきや、いつの間にやら向かい風・・・・大和田橋からバイパス方面に進もなんだかしんどい、下りもスピードが出ないというか押し戻されてる？？ そこでやっと気づきました。雛鶴でまんじゅう食べただけで昼飯になるもの全然たべてない！！！そりゃあ朝ご飯は二回食べましたけどね。そんなんじゃ全然足りないよ。しかもあれはあくまでも朝ご飯だし。 それに気づくとなんだか急にごご〜っとお腹が空いてきて、四谷セブンまで頑張ろうと思ったけど頑張れず石田大橋手前で空腹にまけてセブンイレブンに・・・あまりにお腹が減っていたのでがっつり弁当を買って、風が吹き荒れるなかコンビニの脇で立ち食い・・・・ ひとり弁当の立ち食いかよ自分(￣ω￣)… こんなことだったらどこか食事できるとこにでも入ればよかったと思いながらもあっという間にお弁当完食〜。いやあ、お腹がすくとこんなにパワーが落ちるんですねえ・・・るみちゃんのペースがあがらなかったのも腹へりのせいだったんだね〜。まんじゅうや一口ドーナツなんかじゃダメだわ。 そしてその後は向かい風の多摩サイをひたすら進み、それでも午後４時ジャストに家に帰りつきました。帰りの向かい風はしんどかったなあ・・・・でも夕食の支度には余裕のよっちゃんだったのでこれまた大満足♪♪ もちろん夕飯もがっつりいただきました。 予定はしてなかったけど立派にリベンジしちゃったな〜♪♪もっと早く家をでられれば禾生まで行けるんだろうなあ・・・・そのうち行けるといいな・・・・ というわけで、雛鶴！打ち取ったど〜♪ |
 | おーいぇあぁ(;´д｀) 久しぶりに走りに行ったのに… やられました… 雨のやつに ええ、確かに昼から降るところもあるとかないとか言ってましたよね(￣ω￣) でも真面目に降るのは夕方以降だったんじゃ…？？ まあそりゃ午後の確率は60％でしたからね。その六割の方に見事に当選か… たしか前回姉さんと富士屋さんで餃子食べた帰りに降られたよな(￣ω￣)アタシ… いえね…今日も姉さんと富士屋さんで餃子食べたんですが… このあいだの日曜にひとりで雛鶴行った時は全く降られなかった… やはりこれは何かの呪いか？(￣ω￣)… 餃子食べてルンルンで走り出したとたんポツンと…やがてポツンがポツンポツンになり多摩川あたりまで戻ってきたときは路面はびしょ濡れ、本降りになっていました(ToT) あーあ、またサドルバックの中身出して乾かさなきゃ… サドルバックって案外中までしっかり濡れちゃうんですよね〜 以前それに気が付かずある日バックを開けてみたら中の工具が サビだらけになってました(￣▽￣;)いやアーレンキー数本とドライバー二本だけですけどね そんなわけで今日も中身を全部だして干してます。このサドルバック…側面がメッシュみたいになっとるやんけ、そりゃ濡れちゃうわけだ… そうそう、おもいっきり雨だったのでちょいと近道して帰ったら…ルミちゃんちまでの往復はたった75.1kmしかないことが分かりました。(そーいや行きもショートカットで行ったんだっけ) さ、さみしー(ToT) |
 | 買えなかった…(ToT) 今日は自転車漫画、「ツール」の発売日だったから帰りに買ってかえるつもりだった… 帰りは最低でも二軒の本屋を通るのだけど… びしょ濡れのレーパン姿で本屋に入るのは…できないっしょ┐('〜`;)┌それに買ったとしても本が濡れちゃうし(ToT) 横目で本屋をみつつ… 諦めました。ええ、人間諦めが肝心ですから(￣^￣)ふんだ でもね、ほうれん草は買って帰りましたよ♪今日はドライブスルーな店じゃなくて普通の激安八百屋♪ 野菜は濡れたって問題ないもんね〜 かなーりたくさん入ってて質の良いほうれん草が99円でした(*^^*) ツールの第２巻が買えなかったので画像がUPできません。仕方がないので本日の画像は 雛ヅールでございます(￣ω￣) |
 | 夜ライドは楽しい♪ 昼間乗れなかったハライセに夕食後、ちょっこし走りに行ってきました。 着替えるなんて時間がもったいないからそのままで…足には裾バンド留めて！背中にはGOLDWINのチビリュック♪ どこへ行くともなくあてどもなく走る方角はやはり南側…夜は涼し〜い♪気持ちよか〜 前から気になっていた品川街道を走ってみようかと思いながら、なんとな〜くひとつ手前の旧甲州街道に… あ、ひとつ手前で曲がっちゃったな(((^^;)とは思ったけどこれはこれでよし(*^^*)案外走りやすい道じゃん♪ 暫く走るとゲゲゲの調布駅に出た。駅に用はないから左に行くとどこかで聞いたような名前のスポーツクラブがある あー姉さんが行ってるとこってここじゃね？今いたりして(((^^;)電話しちゃお♪ 電話に出たラクシャ夫人ことケイト姉さんはまだ自宅、ちょうどこれからママチャリでスポクラに出陣するだというので丁度いいから夜ポタに引っ張り出す♪ 野川まで出てきた姉さんはママチャリ(彼女曰く堕馬チャリなんだって)ロードに乗り換えに行くのも面倒だからそのままあてどもなく走る でも凄く走りにくそう…(￣ω￣) それもそのはず、姉さんのママチャリ、サドルがめっちゃ低いんですけど…殆んど誰もこない線路わきの道路でのらせてもらってびっくり！！ よくこれで走れるよね(￣ω￣)そりゃ姉さんこれじゃあ足太くなるわけだわ…(((^^;) そんなわけでサドルを適正位置まで上げる！上げる！上げる… あれ(￣▽￣;)シートポスト抜けちゃった…もうないの？足りないよ…あ、そうかアタシは靴にクリートついてるからサドル高くなるんだ。 とりあえずためし乗りしてみる、うん全然違うよう！これであともう少しタイヤに空気が入っていたらもっと快適なんだろうな… でもって次は姉さんの高さに合わせて乗ってもらう。ほんとうはもう少しサドルを後ろに引いた方が楽なんだけどそれには後ろカゴを下げてサドルをもう少し後ろにつけられるタイプのシートポストがあればバッチリなんだけどな〜 まあ少なくともさっきよりはグッと快適になったママチャリとアンカーさまで再びポタ開始… と思った矢先コケた…(￣ω￣) はいアタクシとアンカーさまでございます(((^^;)なあんにもないところでしかも踏み切り待ちしてただけなのにコケました… 禁断の右側に… となりにいた姉さん曰くまるでスローモーションのようだったそうだ だから痛くも痒くもないんだけど…被害はあるんだな ドロップバーエンドにつけていた買ってまだまもない赤いフラッシャーが折れました…(￣ω￣) あ、ありえねぇーなんて脆いんだコイツ それ以外はまあ大丈夫そうだったのでそのまま夜の多摩サイなんかも走っちゃいました♪ 初の夜の多摩サイは思っていたより明るかった… 走った距離もたいしたことないし速度ものろのろだったのに何故かとても楽しかった♪ 姉さん付き合ってくれてありがとー(*^^*)またやろうね夜ポタ♪ |
 | おばけキュウリが豊作！！ 家のキュウリはどうもかくれんぼが好きらしく…一日見逃してしまうとこんな姿に… 成長早すぎ！ 大きさの比較のために１リットルの牛乳パックを並べてみたんですが …(￣ω￣)ほんとにキュウリなのか？ヘチマだったりしないよな… いや実はズッキーニだったとか？(￣ω￣)まあズッキーニだってここまでデカクはないか… 一階と二階で分けてなおこれだけある…まるでドラえもんにでてくる分裂して増えるお饅頭みたいだ… 食べるのが追い付かない…じいちゃん含め男共は漬物食わないし… とりあえずキュウリ好きのキュウリ夫人…じゃなかった(((^^;)ラクシャ夫人に分けて上げる約束をしたものの… おーい姉さん！こんなにデカイの6本も食えるの？ |
 | これがなれのはて(-_-) 土曜の夜ポタで何気に立ちごけしたときに折れたバーエンドフラッシャー… ほーんと、コテッてコケただけなのにこんな見事に折れるとはね〜(((^^;) こんなこともあろうかと両側につけておいて良かったぜぃ(￣ー￣)∨ |
 | あねチャリ！！ これは面白い(⌒0⌒)♪ まだ途中までしか読んでないけど 最近、自転車小説って結構でてるのね♪ ハードカバーでないところも好みだo(^-^)o |
 | 初茄子とまともなキュウリ 本日茄子第一号を収穫しました♪ あわせてまともなサイズのキュウリも収穫〜♪ なかなか立派だべ？ 家の方、茄子は三本148円くらいだからこの茄子なら40円くらいで売れるかも？ 明日も一個採れそう♪ 最近の我が家、完璧に野菜畑と化してるような気がする |
 | やっと福島 おなはまナウ♪(￣ー￣) といっても日本一周する万歩計での話ですが…(￣ω￣)〜♪ |
 | ついにＴＫＧ体験！！ かなり前から熊谷のＴＫＧの店「たまごころ」に行きたかったんです。 ツイッター上で一度はＴＫＧツアーの話もでたのですがそのときは諸事情 のため延期… するといつのまにか三鷹のるっくさんに先を越されてました(￣ω￣) そして先日はダヤンカフェ、さらには手賀沼まで先を越されまして… 絶対ＴＫＧだー！とおもっていたのになんと熊谷に行くチャンスもあったのにサイゼリアだったりして(((^^;) さらに…どうやらたまごころがなくなってしまったらしいとの噂を聴き 諦めてました(￣ω￣)はい完全に… そんなとき目の前に新たなるＴＫＧが！！ たまごかけごはん風おにぎり！！ たまごかけごはんをどうやったら握れるんだ？？非常に興味をそそられたのですが、なんとなく手をだしておりませんでした！！ でもついにそのチャンスが〜… 火曜日、買い物がてら、いや走りがてら買い物が正しい？ まあそのときにですね食べたんですよ〜 ＴＫＧおにぎり♪ 醤油をまぶしたごはんのおにぎりの中に半熟の卵黄だけが入ってる…なるほど！これなら固まるわけだこめつぶ♪ なかなか美味しゅうございましたよ♪これからはセブンイレブンでいつでもＴＫＧ体験できます♪ 四ッ谷セブンでももちろん売ってます。タマサイでＴＫＧ〜(￣ω￣)うーんお手軽〜♪ 食べほうだいじゃないけど… |
 | タジマさんめっけ♪ 先週、尾根幹のD2で偶然バッタリと… ようやく出会えたよ！タジマさ〜ん(⌒0⌒)／~~ 探したんだよアチコチ まさかとおもったけど、ここで会うとはね〜 だって、コーナンにも近所のD2にも居なかったからさ〜 タジマサンダーのヤスリ(⌒0⌒) ＳサイクルＦ店長おすすめの一品♪ ようやく見付けましたよ〜 しかしさぁ、普通わざわざ唐木田まで自転車でヤスリ買いに来ないわな…(((^^;) ま、いっかーあったんだから♪ これさえあればパンク修理もバッチリ…だといいんだけどな〜(￣ω￣)… こんどは旨く張り付けよパッチくん！！ やはりロード用のチューブとちがって、元々お安いどーでもいいようなチューブをもう何年も何度も修理して使ってるのもあるのかな〜？ エスケープちゃんのチューブにはちゃんと貼りついてくれるのにさっ…ふん(￣ω￣)だ いや単にヤスリがけが不十分なだけなんですけどねじつは…(((^^;) 今度はコイツで綺麗にしてから貼ってやるからな！！待ってろよ！！ |
 | 昨日も唐木田♪ 行って来ました、またしても唐木田のケーヨーデイツー 買いたいものは一種類だったはずなのに…気が付けばカゴがなんだかいっぱいに〜 あげくのはて、入りきらなくてカートに乗せる始末… (￣ω￣)どーすんだ？こんなに… 背負うの？ 背負って帰るの？ 米買っちまっただよ…こんなところで…(((^^;) おーのぉー＼(ﾟロﾟ)／……… ジョイントマットを買いにきただけだったのにぃ〜 鍋かったりエアコン掃除用のスプレーやら殺虫スプレー？？ おーそうだ…頼まれてたカンナもあったな… (￣ω￣)……………ままチャリじゃないんだよ、 そう… 今日は 車なの♪(⌒0⌒)／えへへへ〜だって〜ジョイントマットって案外かさばるからリュックには入らないんだもん それに時間もないし… んなわけで旦那と車さ〜 ガンガン積むぜい！！そして帰りはカーナビちゃんに距離優先を頼んでみる 距離優先にすると一体どこを通らせてくれるのか？(￣ー￣) 往路は尾根幹を案内されてね、でも渋滞してたから脇道に入ったらカーナビのやつ どーしても尾根幹に引き戻そうとする…その都度無視するんだけどそーするとまた「この先○○メートルを…」といって尾根幹方面を案内するんだな(笑) 結局最後までナビを無視してスンなり到着〜♪こちとらいつも尾根幹辺りを走ってるんだぃ、どの時間帯にどの辺りが渋滞してるかなんて○っとおみとおしだいっ(￣ー￣) そして帰りはほぼ素直にナビのいうとおりに走ってみた。 ほー、こう行くかい？！ふーんやっぱここか…などと旦那と二人言いながら、ときたま「え？こんなとこ曲がらせるんか？いやだ！曲がりたくない」とかいって無視してみたり(⌒0⌒) 普段自転車で走ってる辺りを車で、それもカーナビの案内で走るのってなかなか新鮮で面白かった♪ それにしても…家の方は雨けっこうパラパラしてたのにタマサイあたりはすごく天気よかったのがしゃくだった… まあどっちにしても自転車じゃ時間的にも荷物的にも無理だったから仕方ないんだけどね |
 | 落車現場からお伝えします 本日昼ごろ、二台一緒に落車しました… 現場は… 家の玄関…(￣ω￣)♪ 自転車から落ちたわけじゃないから、正確には落車とは言わない？(´ω｀) つまりねローラー台から自転車ごと玄関のタタキに落ちたわけ(((^^;)実際は落ちてるんだけどローラー台から自転車で降りたって感じですかね？(画像参照) 久々にローラーで、ちょっこし目をつぶって漕いでたわけ(((^^;) いや、そこそこ漕げちゃうわけですよ目をつぶってても♪ で…調子こいて何度かやってるうちに… 気付いたらとなりに置いておいたエスケープちゃんを道連れに、落ちてた…自転車ごとローラー台から下のたたき部分に…(((^^;) 倒れることもなく、上手に… 寝てたな、自分…(((^^;) 被害者は ワコーズのメンテルーブ、 いや、ただ棚から落ちただけですが… 三本ローラー初落車は居眠り運転だった… というオチ… ま、間抜けだ(￣ω￣)… |