| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| 22 | ||||||
| 30 |
 | 富士登山気がつけば一ヶ月以上まえの話になってしまいましたが、 富士登山のお話。 雲海から昇る、ご来光は神秘的でした( ´ ▽ ` ) 夜は星がキレイでした。 キレイって言葉で片付けられないほどのスケール感。 でっかい流れ星も見ました。 けどご来光を見ながら、 私は寒さにガタガタ震え、頭痛と気分の悪さとも戦ってました。 登頂200m手前にて高山病(｡>ω<｡) 9合目を越えたあたりから高山病になる人が増えるといいますが、 まさにそれ。 一度なっちゃうと高度を下げるしか仕方ないので ご来光だけ見て無念の下山です。。 てっぺんに登りたかった。 ご来光の写真は無意識に撮ってました（笑） でも元気な時より枚数少なめです。 一日目は夕方17時くらいに七合目の山小屋に到着。 スタート時はガスって小雨ふったりしてたけど 途中でさぁっと雲がなくなって青空。 その瞬間めっちゃテンションあがりました(*´ω`*) 晩ごはん食べて19時くらいに就寝。 といっても、眠れず。 だっていつも頭フル回転で仕事してる時間。。 ようやくうとうとし始めた23時半ころ起床し、支度して0時すぎに山頂目指して出発。 8合目途中から渋滞。 ここは梅田か！ってくらい沢山のひとひとひと。 だんだん進まなくなって体も冷えてきます・・ 空もだんだん明るくなり始めたので 山頂手前200mのあたりで諦めて腰を下ろしてご来光まち。 待ってるうちにだんだん気分が悪くなってきたのでした(>_<) いつか体力つけてリベンジします。 |
 | 体力づくり富士山から帰って一週間はすざまじい筋肉痛。。 筋肉痛の域を越えてました^^; 特に足がひどくて、ちょっとした段差が上がれない＆おりれない。 重心を前にかけると膝から崩れ倒れる。 普通に歩けません。 起き上がるときは、布団からはって台所までいって イスにつかまってようやく立ち上がる。。 ・・・たぶん下山でやられました(´Д` ) でも一緒にいったひとは結構年上だったけど、筋肉痛なしらしい。。 普段からマラソンしてはる。 そういう違いが大きいんだろうなーと思い、ジョギング始めました(^ ^) 寝る前はストレッチ。 まだ走ったのは数えるほどですが、 ストレッチのおかげか腰痛がマシになりました。 徹夜をほとんどしなくなったのも大きい。 これからのことを思うと体力つけといた方がいいだろうな。 |