2017.12.05
人生の目標1000その20:フルマラソン出場完走、その21:ホノルルマラソン出場、その22:メドックマラソン出場
毎週末に20kmぐらい走っているけど、30kmでひざが痛くて走れなくなるんだよねぇ。体重減らせばどうにかなるか・・・
Category:#人生の目標1000
Follow @fetuin
■ ■ ■ コメント ■ ■ ■
いいっすね！=91
001 [12.05 18:40]ふぇちゅいんさんふぁん(ゆるりゆラリー)★71:コンスタントにそれだけ走れるなら、頑張れば（一日限りの無理をすれば）完走は難しくないでしょう。市民マラソンなら制限時間も緩いし。 ↑(12)
002 [12.05 22:35]えー:陸王履いてミッドフット走法を身につければ・・・ ↑(14)
003 [12.05 23:28]たけしゃん@Plala:マラソンとか大嫌いでしたが、ホノルルトライアスロンとメドックマラソンはノリで出て、お祭り気分で案外楽しかったですよ。 ↑(7)
004 [12.06 03:31]（★1@Biglobe:20走れるようになったか。完走できるよそれで。30まで抑えて我慢出来ず解放したら残り5kで膝逝って地獄を味わったが休憩してまぁ、何とか4時間10分位で完走した。あと少しで7年前初フルで湘南マラソンでサブ4だった。 ↑(6)
005 [12.06 03:34]（★1@Biglobe:痩せる目的だと初心者(競技者以下)は、10km以上走るとほぼ痩せない。消費カロリーが大きく身体へのダメージが大きいのでかいから回復しようと、消費カロリー以上に食うからブタになる。 ↑(5)
006 [12.06 03:40]（★1@Biglobe:実際自分もそうだった。今は、フリーウエイトだけでマラソン系はやっていない(筋肉が燃えて落ちるので)が体脂肪率12パーで以前より細いと言うかしまっている。因みに167/72kで体脂肪率12なのでガリ痩せじゃない。(特に減量期ではない)。あと8k増やしたいが75kが限界のようで気を抜くと72になる感じ。因みに筋トレとマラソンしてた時は68kで顔がややふっくらしてた。 ↑(6)
007 [12.06 20:58]。@InfoWeb:両足折れてリハビリ回復後、一日5kmの距離の早歩きを10日間連続でやったら膝悪くしたなぁ…今は2日間の休息日を入れてる ↑(5)
008 [12.07 08:07]（★1@Biglobe:俺も湘南マラソンに向け追い込みしてたら一月前に両脚疲労骨折が発覚しドクターストップ食らった。お金が勿体ないので5km走って、リタイアした。回復までは、5kmの徒歩も禁止され体力維持で自転車を始めた。おかげでロードバイクドハマりしてレースにも参戦。勿論翌年、湘南はリベンジした形。 ↑(8)
009 [12.07 08:17]（★1@Biglobe:その後マラソントレイルランにハマるが脚の怪我が多く、ロードバイクに完全移行。レースやヤビツタイムアタックにハマり練習し過ぎ膝故障。回復するも半年後、バイク事故で膝にヒビ。自転車乗れない期間と供に体力低下。完全 にジムでフリーウエイト1本に。ブランク悪と極寒や灼熱の自転車旅はメンタル折れて無理。でも戦場ヶ原からの富士をもう一度見に行きたい ↑(5)
010 [12.07 13:39]hage@Au:週に１回だけ走るよりは、なるべく２回は走った方がいいよ。水曜日に5km走るとかするだけで、だいぶ違う。 ↑(7)
この記事のアクセス数:431
人生、何をしたら満足して死ねるのか。きっと何をしても満足出来ない気がするので、リストアップして何個達成出来たかをカウントしようと思います。
余命1年とか宣告されたら、片っ端から本気で達成してまわる対象になるようなリストになるのが目的。
始めるきっかけとなったサイトは↓
人生でやりたい100のリスト(Hibilog)
他人のリストを眺めるのは非常に面白いです。
本カテゴリーで直近コメントが書かれた記事
05/09 22:50:人生の目標1000その124：豪華客船（クルーズ船）に乗って1週間以上の旅をする39556分前
01/31 09:57:人生の目標1000その119:1stガンダム全43話を見る。その120:Zガンダム全50話を見る。その121:ZZガンダム全47話を見る126日前
10/30 01:20:人生の目標1000その118:アマチュア無線の免許取得、その119：コールサインの取得219日前
10/25 07:07:人生の目標1000その117:セイコーマートでホットフード爆買い224日前
10/24 19:36:人生の目標1000その116:タイムズレンタカー使ってみる224日前
03/06 21:24:人生の目標1000その114:Let it goをピアノで間違えず弾いてYoutubeにアップ822日前
02/18 18:48:人生の目標1000その112:金庫に金（きん）を入れる838日前
02/17 13:43:人生の目標1000その111：コーヒーの木を育てて実を収穫、その112：コーヒー豆を自分で焙煎して飲む、その113：バナナを育てる、その114：マカダミアナッツを育てる839日前
02/15 15:53: 人生の目標1000その110：自宅に井戸を設置841日前
02/10 19:19:人生の目標1000その108：NAHAマラソン出場。その109：東京マラソン出場846日前
01/28 13:31:人生の目標1000その106：年末年始をハワイで過ごす。859日前
01/11 22:23:人生の目標1000その105:ドクターイエローを肉眼で見る876日前
01/10 23:53:人生の目標1000その104:Youtubeのフォローワー数1000突破！877日前
01/09 01:56:人生の目標1000その103:海外隠し口座を作る879日前
12/27 22:27: 人生の目標1000その102:サンディエゴの退役空母を利用して航空博物館「USS MIDWAY MUSEUM」に行く891日前
12/27 10:21:人生の目標1000その99:ホテルの部屋に女性を呼んでマッサージを受ける891日前
→カテゴリー：#人生の目標1000(記事数:100)
本カテゴリーの最近の記事(コメント数)
2025.05.09人生の目標1000その124：豪華客船（クルーズ船）に乗って1週間以上の旅をする
2025.01.30人生の目標1000その122逆襲のシャア（120分）を見る、その123閃光のハサウェイ（95分）を見る3コメ
2025.01.30人生の目標1000その119:1stガンダム全43話を見る。その120:Zガンダム全50話を見る。その121:ZZガンダム全47話を見る3コメ
2024.10.29人生の目標1000その118:アマチュア無線の免許取得、その119：コールサインの取得114コメ
2024.10.24人生の目標1000その117:セイコーマートでホットフード爆買い44コメ
2024.10.24人生の目標1000その116:タイムズレンタカー使ってみる56コメ
2024.10.19人生の目標1000その115:鍋にブロッコリーひとふさブチこむ18コメ
2023.03.05人生の目標1000その114:Let it goをピアノで間違えず弾いてYoutubeにアップ4コメ
2023.03.05人生の目標1000その113:至高のトリュフ入りタルタルソースをDIY2コメ
2023.02.16人生の目標1000その112:金庫に金（きん）を入れる21コメ
| 隴崢髴台ｻ｣�ｽ陝ｶ�ｸ鬨ｾ�｣邵ｺ霈費ｽ� F隨假ｿｽ52邵ｲﾂ邵ｺ�ｨ邵ｺ荳奇ｽ∫ｸｺ�ｽ隨假ｿｽ82邵ｲﾂ邵ｺ�ｵ邵ｺ�ｽ�樒ｸｺ�｡郢ｧ�ｽ��隨假ｿｽ2邵ｲﾂ邵ｺ�ｽ竊鍋ｹｧ�ｽ(em邵ｺ�ｧ郢晞亂縺醍ｹｧ�ｵ郢ｧ�ｹ5遶頑慣�ｿ�ｽ)隨假ｿｽ38邵ｲﾂ陷ｷ讎雁膚陞ｻ遏ｩ譛ｪ髫假ｽｿ闔��ｺ TW隨假ｿｽ25邵ｲﾂ邵ｺ霈披ｻ邵ｺ霈披ｻ隨假ｿｽ30邵ｲﾂ郢ｧ蟲ｨ�ｽ隨假ｿｽ32邵ｲﾂ郢晏現縺醍ｹ晢ｽ｡郢晢ｽｼ隨假ｿｽ17邵ｲﾂ邵ｺ�ｵ邵ｺ�ｽ笆�郢ｧ�ｽ�樒ｹｧ阮呻ｼ�ｹｧ阮呻ｿｽ邵ｺ竏夲ｽ�(郢ｧ�ｽ�狗ｹｧ鄙ｫ��ｹ晢ｽｩ郢晢ｽｪ郢晢ｽｼ)隨假ｿｽ101邵ｲﾂ�擾ｿｽ隨假ｿｽ105邵ｲﾂ鬩滓鱒�らｸｺ闊鯉ｽ�隨假ｿｽ41邵ｲﾂ郢晄亢縺�隨假ｿｽ346邵ｲﾂumomo隨假ｿｽ2邵ｲﾂ�擾ｿｽ(邵ｺ�ｯ邵ｺ蛟･�∫ｸｺ�ｦ邵ｺ�ｮ邵ｺ蜷ｶ竏ｪ邵ｺ�ｻ) TW隨假ｿｽ52邵ｲﾂorz隨假ｿｽ38邵ｲﾂ10陝ｷ�ｴ鬩包ｽｸ隰�ｿｽ隨假ｿｽ48邵ｲﾂ774(遶贋ｻ呎ｿ�髫怜��ｽ邵ｺ�ｲ邵ｺ�ｨ)隨假ｿｽ83邵ｲﾂDcd隨假ｿｽ85邵ｲﾂJP隨假ｿｽ26邵ｲﾂ邵ｺ�ｪ邵ｺ�ｪ邵ｺ蜉ｱ��ｸｺ�ｽ隨假ｿｽ73邵ｲﾂ闔��ｬ郢晄亢ﾎｦ3B(隲｢荳樊�邵ｺ�ｧ郢ｧ繧�♀郢晢ｿｽ縺�)隨假ｿｽ40邵ｲﾂ陋ｹ�ｿ陷ｷ謳ｾ�ｼ�ｽ隨假ｿｽ28邵ｲﾂ邵ｺ蜷ｶ窶ｳ郢ｧ�ｽ窶ｳ隨假ｿｽ78邵ｲﾂ霑夲ｽｹ陷ｻ�ｽ邵ｺ霈費ｽ�隨假ｿｽ79邵ｲﾂ邵ｺ�ｽ��(雋奇ｿｽ蟷ｻ髣搾ｽｦ髣鯉ｽｶ闕ｵ�ｽ��邵ｺ�ｶ郢ｧ�ｽ)隨假ｿｽ70邵ｲﾂ隨假ｿｽ隨假ｿｽ45邵ｲﾂ騾具ｽｽ隨假ｿｽ53邵ｲﾂ邵ｺ�ｵ邵ｺ�ｽ笆�郢ｧ�ｽ�樒ｹｧ�ｽ(郢ｧ�ｵ郢ｧ�､郢昜ｺ包ｽｸ�ｻ陞ｳ�ｰ髢��ｽ) TW隨假ｿｽ96邵ｲﾂ髫ｰ�ｽ隨假ｿｽ80邵ｲﾂknob隨假ｿｽ2邵ｲﾂ |
