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最近コメントが書かれた記事








2024.07.15(月)総コメント数:6〜

明日(7月16日)から2日間限定でQuest3が11000オフらしい↑BTW

あー終わった。オレのサイフ

Category:#バーチャルリアリティー #VR #スマートグラス


日本の太陽光発電 外国人による銅線盗難で終わる模様↑BTW

これは応援したいw

どうして森林税を個人単位ではなくメガソーラーにがっつりかかるように計画しなかったのか。課税額を「緑化を妨げている面積」を基準に決めればいいのに。

Category:#日本


ディスク持っていなければ見れない映画「愛人/ラマン(無修正版)」の中古がAmazonで2394円(Primeセール関係無し)↑BTW

これ見たことある?クッソえろくて美しい。ヒロインの女優は当時19歳。尻も父もたまらん。

将来ポリコレで入手困難&高く売れそうな気がするので確保しておくか。

Category:映画・ドラマ


07月15日(月)本日のイベント:「日清のどん兵衛 TKU たまごかけうどん」新発売。昨日の注目ニュース100+α↑BTW

■■■昨日注目されたキーワード■■■
海外/ふるさと/トランプ/新作/メリット/イラスト/コミック/アイテム/Comic/
■■■昨日注目された記事100+α■■■
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Category:#2024年07月カレンダー







2024.07.14(日)総コメント数:12〜

樹木が都市の大気汚染の「原因VOC」発生源だったという驚きの調査結果↑BTW

俺が東京都知事になったら建築物は敷地内の一番高い植物の高さを超えてはいけない。という法律を作ろうと思っていたのに。

Category:#環境


アメリカの州別高校卒業比率マップ↑BTW

結構低いな。アリゾナが異常に低いのはなぜ?

Category:#海外


夏休みに最適。子供が喜びそうなBluetooth無線機2台セットが2535円、3台(同時通話可能)で3360円(Prime先行セール)↑BTW

複数人で同時通話可能らしい。なんとなくほしい。そのうちダイソーに並びそうだな

類似品はいくつかあるね。
問題は何に使うかだ。ルーフテラスとリビングと寝室に常設するのはどうだろう?これ分解しても良いけど、このBluetooth無線機モジュールって売ってないかな?

こういうスマホアプリが無いのはなぜ?

Category:未分類


GWに東海汽船のアイランドホッピングに行ってきた〜その10(最終回)〜帰途につく↑BTW

式根島の屋外温泉2か所(松が下雅湯とxx)を満喫し、地鉈温泉の直前まで行ったが時間切れとなった後、長い距離を歩いて自転車を止めてある松が下雅温泉までもどり、レンタサイクルを返して集合時間の30分前に港に戻りました。

下記が3つの温泉の位置関係と歩いた経路(Google mapタイムライン)です。


松が下雅湯→足付温泉→地鉈温泉と歩いた距離の4倍ぐらいの距離をぐるっと回って歩いて自転車を停めた場所に戻っています。たぶん30分近くかかってる。

(省略されています。全文を読む

Category:#東海汽船アイランドホッピング2024

 Keyword:自転車/224


『第七王子』のEDクレジットを見ると、なぜ日本アニメの未来がわかるのか↑BTW

Category:#アニメマンガ


07月14日(日)本日のイベント:インディーゲーム展示イベント「東京ゲームダンジョン外伝 supported by note」が開催。銃刀法改正、作り方紹介も違法に。「ポタフェス2024 夏 秋葉原」。昨日の注目ニュース100+α↑BTW

■■■昨日注目されたキーワード■■■
みつけたお/USB/Should/Amazon/SSD/コミック/レビュー/Review/ポータブル/Comic/Galaxy/ポケモン/Flip/Game/年間/From/セール/Fold/完全/イラスト/製品/RNA/シール/Fire/先行/プライムデー/
■■■昨日注目された記事100+α■■■
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Category:#2024年07月カレンダー



2024.07.13(土)総コメント数:3〜

オレゴンで盗まれた3000万円分のレゴ↑BTW

レゴは犯罪者の金券らしい

Category:未分類


日本にじわじわ侵食「中国系チェーン店」驚く実態↑BTW

Helen’s bar行っていたい。

Category:未分類

 Keyword:中国/100


twitterがポストのブログ埋め込み廃止?

2025年2月公開「キャプテンアメリカ・ブレイブ・ニューワールド」予告編↑BTW

大統領はハリソンフォードか。アメリカ大統領選直後にこれをブツけるとは。


Category:映画・ドラマ


床置き&壁掛けの2wayサーキュレーター(USB電源)が2312円さらに5%オフ(Prime先行セール)↑BTW

リビングの空気の循環を良くするために購入。ぽちっ

Category:#自宅DIY #ルーフテラス活用


現在までに分かっている2種類の「間欠断食ダイエット」が我々の健康に与えるメリットとデメリット↑BTW

間欠絶食ダイエット(Intermittent Fasting:IF)は現在、人気のある健康増進&ダイエット方法の一つです。IFには大きく分けて2つの方法があり

  • (1)1日おきに断食を行う(alternate-day fasting)
  • (2)1日のうちに一定の時間を断食する(time-restricted eating)
があります。
1日おきの断食の場合は、完全に断食する場合と1食だけ(500ー600キロカロリー)食べるパターンなどがあり、少しだけ食べれる日が多い「5:2ダイエット」と言われる方法では1週間のうち2日間の絶食を行う方法もあります。

1日のうちで食べれる時間を減らす「Time-restricted eating」ではカロリーを摂取する時間を5ー10時間の範囲で減らします。名前のついている「16:8ダイエット」と言われる方法では1日に食事を出来る時間を8時間に限定し、残りの16時間は絶食します。

2種類のダイエットでの効果は似ており、研究によって異なりますが、脂肪の減少や体重の減少に加えて、血液中の健康に関わる指標の改善、血圧の低下が報告されており、Time-restricted eatingでは睡眠周期が安定し、記憶力と認知能力が上昇すると報告している研究もあります。また病気の改善という点では糖尿病症状の改善や、癌に対する免疫の向上などの報告もあります。

次にデメリットに関してです。

ある研究では性ホルモンの減少が報告されています。エストロゲンテストステロンの減少が報告されており、これは女性では生理周期の不安定化と生殖能力の低下、男性では性欲の減退を起こし得ることを意味しますが、別の試験ではこれらのホルモン濃度の平均値は変わってないとする研究もあります。

全体と通して、筋肉が減少する根拠はなく体重減少は脂肪と筋肉両方が減っていきます。絶食によりリバウンド的にジャンクフードに走る傾向が想像されるが、研究ではこれらの傾向は確認されておらず、血糖値や飽和脂肪酸濃度への影響、カフェイン摂取量や食習慣に関する影響も確認されていません。また病気を増やす証拠は報告されていません。

摂食障害を増やす証拠は報告されていませんが、臨床研究ではいつも除外される若い世代や摂食障害経験のある人では研究されていない点は注意が必要です。

まとめますと基本的に間欠断食ダイエットの悪影響は大きくなく、安全性は単純なカロリー制限ダイエットや地中海ダイエット、低GIダイエットと同程度であると結論されています。

Category:未分類