2023.03.22
すっかりリバウンドしたし、そろそろ夏に向けて週3回朝飯、晩飯抜きます。
俺の人生で成功したダイエット方法これしかない
「ご飯を減らす」ってアナログな方法はじわじわ食べる量増えちゃうのにたいして、この食べるか食べないかのデジタルな方法が俺にはあっている
Category:#健康
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いいっすね！=4
001 [03.23 08:15]ふぇちゅいんさんふぁん(ゆるりゆラリー)★93:ご飯を減らして減るのは筋肉量なので体重減らす意味ない説、あるけどどうなんだろう？ ↑
002 [03.23 09:46]ふぇちゅいん(管理人) TW★87:ご飯を減らさずに痩せられるほど不健康な身体じゃないんだよー（涙 ↑
003 [03.23 10:35]Sweet‘★1@NetHine:前にも書いたけど、子供の残り物を食わされるってのが一番の障害だと思うので、家族の理解と協力が不可欠だと思うんだけど、「家にいる時に(家族と)飯を食わない」ってのがどこまで許容されるか…ですかね？ 友人は単身赴任の時が一番ダイエット出来た(所謂「中食」はカロリー計算が楽)そうです。 ↑(2)
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