2022.08.19
ダイソーの500円コーヒーミルで自作ふりかけ作って子供に野菜をモリモリ食べさせる作戦【2025.07.10更新】
ムスコがポニョってきて困っていて、主原因はふりかけでご飯モリモリおかわりしまくりだと思う。現在ふりかけを買わないという対抗策実施中なんだけど、乾燥野菜とか、乾燥ワカメとか粉末にしてふりかけに混ぜてやれば、ふりかけあってもたくさん食べなく、吸収もおだやかになるんじゃね？って作戦。
購入したのはこちら
最初はAmazonで2000円程度のミルサー買おうと思ったんだけど
↓確かにこれを500円で売られたら、たまらんなーって商品だ
↓表面のダイヤルで5段階に粒度を調整可能
↓刃はセラミック製。
↓俺がカップラーメンに入れるように常備している乾燥野菜とか、乾燥わかめを砕いてみる
俺のお気に入りの乾燥野菜。100g分が400円程度と激安。
↓なかなかミルの部分に入っていかずけっこう時間かかったが粉末になった
ポイントは乾燥野菜がよく乾燥していることだね。購入直後の乾燥野菜なら簡単に粉末になるけど、少し放置して湿気た状態だと非常に時間がかかります。温度調整出来るオープンに除湿剤と一緒に入れていったんバリバリに乾燥させてから粉末化するなど工夫すると良いと思います。
↓ごはんにかけてみた。
見た目はふりかけだ。食べてみると、薄味好きの俺には悪くない感じだけど、もう少し塩味があっても良いかな？既製品のふりかけに少し混ぜる方式が良いかもしれない。
これおなかの中でけっこう膨張すると思うんだよね。
ちなみに乾燥野菜、乾燥ワカメのほかに、かつお節を粗く削ったものを入れて粉末にしようとしてみたんだけど、うまくできなかった。刃の部分に落ちていかないのと、薄くスライスされたものはそのまま出てきちゃう。ちょっと湿り気があって柔らかいのがよくないのかもしれない。少し加熱して水分を完全に飛ばせばうまくいくかも。
粉末化って時間かかるからけっこう大変。電動版もいいかな。
追記
わかめが入ったタイプだとこれが安い。100gあたり350円程度
Category:#子供に課金するよ！
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いいっすね！=10
001 [08.20 07:32]そんなことより@Dion:運動だ。ガキの頃からPC与えたりプログラム学ばせたりは教育方針としては否定しないけど、部活強制が少なくなった現代は能動的に動かんと生涯スポーツに触れない子供が出来やすいぜ。デブが人間的に劣っているとは言わない思わないなら気にしないのなら其れはそれで良い。でも青春時代にデブいの鈍いのは本人が辛い。ソースは俺w ↑(2)
002 [08.20 09:51]hoge@EM:カツオ節（花鰹）を粉砕するのは、電子レンジに10秒掛けるのがいいぞ。そんなことより、運動しないまま食事制限すると、小柄なデブに仕上がるぞ。 ↑(4)
003 [08.20 11:37]ふえちゆいん★1@YahooBB:高齢化してペレットを食べなくなったうさぎにペレット粗挽きであげています。 ↑(2)
004 [08.21 00:47]通りがかり♀@Au:運動野への刺激は…幼いうちにしておかないと、大人になったら重い動きになりますよ?。あとはひとまず、学童期のぽにょぽにょは体重維持を図りつつ、食事はまずはおかずだけ出して食べさせて、ご飯は食後のデザートみたいな感覚がよいかもですね。 ↑
005 [08.23 20:02]@Raku:ダイエットなのに食うこと前提の非科学w。 ↑
006 [08.23 23:07]ななしさそ★61:よし、千日回峰行にごぉｗ＞ダイエットで食べるの止めるて何言ってんの ↑
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