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更新時刻：2026.03.15 23:24
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2025.12.11:フォーブスが「世界で最も影響力のある女性100人」発表。高市首相が3位にランクイン
2025.06.27:ドン・キホーテ、43780円の15.6インチIntel N100搭載ノート。キーボードは日本語配列
2025.06.21:CHUWIのCeleron N4020プロセッサノートパソコン HeroBook Plus、15.6インチwindows11、8GB+256GBが3万円
2025.03.19:75%割引の995円だったのでSteamでカーバルスペースプログラム(KSP)を購入して子供のミニPC(N100プロセッサ)にインストール
2025.01.30:ミニPCのライセンスがボリュームライセンスだった場合の対処方法。ライセンスの種類確認方法
2025.01.26:AmazonタイムセールN150プロセッサ(N100より18%高速)のミニPCが18741円
2025.01.10:これはスゴイお買い得！N100プロセッサのWindows 11ミニPCが5000円クーポン付きで15998円。あと2時間
2024.11.27:ASUSのA520マザーボードが3480円送料込み
2024.08.22:秋の東京エクストリームウォーク100、関西エクストリームウォーク100参加募集中
2024.04.01:ムスコのPCに568円でMicrosoft Office 2021 Pro永年ライセンスをインストール完了！しかしなぁ・・・
2024.03.29:これは買いじゃね？CHUWIのINTEL N100搭載の14.1インチWindows11ノートPCがAmazonで31365円送料込み
2024.03.27:また米ライフハッカーがWindows 11 proを25ドルで販売している
2024.03.05:2024年5月「エクストリームウォーク東京」参加者受け付け開始、6月に「エクストリームウォーク淡路島50kｍ大会」も
2024.03.04:新小5と新小1のために勉強部屋を整備、IKEAの安いBERGLARKA(ベリレルカ)（デスク面の高さ＆角度調整機能付き）を2つ購入
2024.02.20:INTEL N100プロセッサ搭載、ディスプレイの後ろに固定出来る小型PC「CHUWI HeroBox 2023」良い感じ。2万円以下。
2024.01.24:中古レッツノート市場が熱いらしい。Win10Pro、第6世代Core-i5なら秋葉で9800円、Win11搭載の第7世代Core-i5もAmazonで21800円(180日補償)
2023.12.08:アリエプでCeleron n3350/6GB/64GB/Win10PROのミニPCが送料無料で1万円切っている
2023.11.25:【随時追加中】アリエプ、尼、楽天と全て始まったしブラックフライデー戦略会議、今欲しいモノ19点個人的まとめ(2023年11月)
2023.11.17:intel N100プロセッサ、8GB+256GB、Win11 ProインストールのミニPCが18760円送料込み
2023.09.12:「徹夜することでうつ病の症状が和らぐ」という不思議な現象の理由が脳スキャンで明らかに
2023.09.01:65歳時と85歳時の推定資産で会社の良し悪しを判断だと！？
2023.08.10:日本のAmazonプライム料金が月500円→600円に値上げ
2023.07.25:2023秋の東京エクストリームウォーク東京100の詳細決定、西と東から豊洲を目指す2ルート
2023.06.04:この週末開催予定だった東京エクストリームウォーク東京100が大雨で中止。18000円の参加費返金無し
2022.12.08:本好きの下克上。第2部終了まで（Audible第4〜7巻)(2022年コンテンツ21)
2022.11.23:小田原〜東京を100km歩くエクストリームウォーク東京100(2022年11月)完走！これは良い大会かも。全ログ＆動画、完走のコツ
2022.10.04:100kｍ歩く東京エクストリームウォークに備えてバックパックを購入。SALOMON TRAILBLAZER 20(サロモン・トレイルブレイザー20)(2022年物欲28)
2022.10.03:SMBCのクレカならコンビニ、サイゼリア、すき家、ココス、はま寿司、かっぱ寿司などで常時5%キャッシュバック
2022.09.22:【教えて！】東京エクストリームウォーク100に申し込んでしまった。100km歩くにはどうしたら良いか？
2022.09.06:東京エクストリームウォーク100，次回は11月12日〜13日
2022.05.15:昨日〜今日で最大100kmを26時間かけて歩く「Tokyo Xtreme Walk 100」開催中
2022.03.22:ソーラーパネル設置しすぎて、北海道、東北で2030年頃に発電エネルギーの最大4割が無駄になる見込み
2021.01.10:A4汎用バインダーで使用可能なハガキ・年賀状リフィルシート4000円分(2021年物欲4)
2021.01.01:あけおめことよろ！2020年の振り返りと2021年の戦略（エロ以外）
2021.09.10:Amazon、アメリカのアルバイト75万人の大学授業料を全額負担と発表
2020.10.10:在宅勤務のリフォーム補助、国交省検討 最大100万円
2020.09.21:JR東海、リニア開業遅れ「年1000億円」の重荷
2020.06.24:レジ袋有料化を回避するための方法は政府のガイドラインを見ても多数ある
2020.05.25:出張に最適そう！USB-C・USB-Aを計4ポート装備した最大100W出力のGaN充電器「HyperJuice 100W GaN ACアダプタ」
2019.09.02:PayPayで公共料金が支払えるように、0.5%ボーナス発生だけど請求書払い限定
2019.03.10:元ソフトバンク社畜が語る「2人の鬼上司」孫正義が激高して
2018.07.17:アマゾンCEOのジェフ・ベゾス氏、総資産が約17兆円というとんでもない額に達してしまう
2018.07.05:あんなにバカにされていた「スーパーマリオラン」の累計収益は66億円超であることが判明
2018.05.10:ソフトバンクの当期利益が2期連続1兆円越え、有利子負債は14兆円弱
2017.12.25:現金大好きな日本、ATM維持・輸送に年2兆円かかっている
2017.02.18:ネット広告の閲覧水増し、年100億円超被害
2016.12.31:総務省、AIに公的認証制度
2016.11.18:「休眠預金」法案、成立へ お金の出し入れが10年以上ない口座預金をNPOなどに助成・融資
2016.11.15:総務省、au/ソフトバンクが同系MVNOでも端末のSIMロック解除が必要としている制限を指導
2016.07.02:東京キャンピングカーショー2016 - 軽キャンピングカーも会場に、写真71枚
2015.06.23:今日の寄付先
2015.04.03:引越し関連メモ、屋上、引越し業者、外溝、近所づきあい他
2014.11.17:YAMAHAの電動アシスト自転車ユニットが2015年モデルから次世代型に。容量16%減、重量20%減
2013.07.01:ウィルコムが会社更生終了、ソフトバンクの100％子会社に
2012.05.28:国土交通省。年度内に軽自動車より小さい1〜2人乗り「超小型車」の区分を策定
2012.02.05:イタリアのAmazon、DVD売上げランキングでまどかマギカが1位、3位、4位。本日AM11:00より第1話BSアニマックスで無料放送
2010.03.13:ウィルコムの今後はどうなるのか？
2009.08.20:Japan election sparks science pledgesa(nature news)
2006.06.15:インプレスのJASRACバッシング記事「音楽著作権“利権者”たちの変わらぬ想い」
2025.12.11(未分類2025(byyear-nocat2025)の550)
フォーブスが「世界で最も影響力のある女性100人」発表。高市首相が3位にランクイン
Introducing the 22nd annual Forbes list of the World's 100 Most Powerful Women: https://t.co/90Seih1ZRM
? Forbes (@Forbes) December 10, 2025
These 100 #PowerWomen?including 17 newcomers?command a collective $37 trillion in economic power and influence more than 1 billion people.
Illustration: Oriana Fenwick for… pic.twitter.com/ljAbTuIzCJ
過去情報を見ると2004年のランキング開始以来日本人女性が10位以内に入ったのは初めてっぽい。今年100位以内に韓国人は3人、中国人は4人いるけど日本は他には無し。天井ばかり見上げてないでもっと頑張れ
2025.06.27(#子供に課金するよ！(kidsinvest)の324)
ドン・キホーテ、43780円の15.6インチIntel N100搭載ノート。キーボードは日本語配列 
子供用に一台購入したいところ。
N100のミニPC+液晶ディスプレイの方が少し安くつくけど使い勝手を考えるとやはりノートPCかな。
2025.06.21(#子供に課金するよ！(kidsinvest)の323)
CHUWIのCeleron N4020プロセッサノートパソコン HeroBook Plus、15.6インチwindows11、8GB+256GBが3万円
ムスメがScratch出来るノートパソコン欲しがってるんだよね
あ〜でもN4020はN100より劣る感じか
この手のノートPCは企業のリース満了品整備品がコスパいいかな？
2025.03.19(#子供に課金するよ！(kidsinvest)の307)
75%割引の995円だったのでSteamでカーバルスペースプログラム(KSP)を購入して子供のミニPC(N100プロセッサ)にインストール
さっそくやってみたらしいがロケットは作れたが飛ばし方が分からんとかなんとか。興味があるのでいじり倒して克服してドハマリするパターンか？
今75%割引の995円だぜ
Steamで75% OFF：Kerbal Space Program 10 users
据え置きタイプだと2万円の18%割引クーポンとかある
うちのはこれ。ディスプレイの裏側に固定出来て良いけど上記よりちと高い。
2025.01.30(Windows、Windows用ソフト、マイクロソフト(windows)の723)
ミニPCのライセンスがボリュームライセンスだった場合の対処方法。ライセンスの種類確認方法
ミニPCのライセンスがボリュームライセンスだった場合の対処方法 | こまめブログ 590 users
安心。
まあマイクロソフトとWindowsマシンの台数見るとマイクロソフトが不正ボリュームライセンスの対応に乗り出す可能性はゼロだと思うけど。
2025.01.26(未分類2025(byyear-nocat2025)の28)
AmazonタイムセールN150プロセッサ(N100より18%高速)のミニPCが18741円
N100なら今や1万5000円とかだね。今見た時点で19998円の4000円クーポンと200円ポイント
2025.01.10(Windows、Windows用ソフト、マイクロソフト(windows)の722)
これはスゴイお買い得！N100プロセッサのWindows 11ミニPCが5000円クーポン付きで15998円。あと2時間
メモリ8GB、SSDが256GB
本日20:15分までみたい。ここまで安くなっていたことはこれまで無いはず。
2024.11.27(未分類2024(byyear-nocat2024)の643)
ASUSのA520マザーボードが3480円送料込み
MSIの同スペックのやつは4518円だ
最近N100なんてミニPCに頼らなくても2万円もあればまともなPC組めるのかな？
マザーボード3500円、CPUが1万円、メモリ2000円、電源4000円、ケース1000円、SSD2000円みたいな。ちょっと2万円超えるか。
Windows11 Proは142円で売っているしw
2024.08.22(#おでかけ情報(odekake)の194)
秋の東京エクストリームウォーク100、関西エクストリームウォーク100参加募集中
今回は50kmコースとか、千葉コースとか無いのか。
- NAHAマラソン第38回大会 2024/12/1 16 users2398イイネ
2024.04.01(Windows、Windows用ソフト、マイクロソフト(windows)の706)
ムスコのPCに568円でMicrosoft Office 2021 Pro永年ライセンスをインストール完了！しかしなぁ・・・
ちょっと前に5800円で販売されていたOfficeのライセンスを入れた話を紹介しました。
に568円のOfficeを試してみました。これ↓結果的にインストール完了して使えるようになりましたが、購入後にライセンスキーと一緒に送られてくる文章にも書いてあるように「マイクロソフト規定のインストール回数上限をオーバーしているライセンスキーであり」、「電話による認証が必要」でした。
電話認証といっても今やAIさんと10分程度お話する感じ、こちらからインストールキーを伝えるのは音声認識で行い、向こうからの確認キーは通話中に送られてくるSMSを閲覧する形式でした。
。。。。これって今回インストールしようとしているライセンスキーがクリーンってわけじゃなく、色々な状況を鑑みてマイクロソフトが泳がせている部分を悪用しているだけじゃないのか？
要はどんなライセンスキーも電話かければ何台にでもインストール可能みたいな。
一方で最初に買ったライフハッカー販売の5800円の方はインストール数上限に達しているとか言われず電話することなくインストール可能なので、よりまともなライセンスキーなのかもしれない。
「途中で使えなくなるかも！」みたいに脅す人もいるけどマイクロソフトの企業規模を考えると、途中で使えなくして変にサポートに殺到される方が迷惑なので、いったんインストールを完了したら問題無く使えるんじゃないかなと予想してます。1回インストールする権利568円なら全然安いしアリだな。
また一つ賢くなった。
↓少し古そうなPCにWindows 11にOffice永年ライセンス入って2万円切り！！！！みたいなやつはこうやってインストールされているソフトなのかもね。
↓ムスコに買い与えた最新のN100よりも性能的には遥かに良いんだよね。こういうの
2024.03.29(未分類2024(byyear-nocat2024)の180)
これは買いじゃね？CHUWIのINTEL N100搭載の14.1インチWindows11ノートPCがAmazonで31365円送料込み
2024.03.27(Windows、Windows用ソフト、マイクロソフト(windows)の705)
また米ライフハッカーがWindows 11 proを25ドルで販売している
2024.03.05(#おでかけ情報(odekake)の159)
2024年5月「エクストリームウォーク東京」参加者受け付け開始、6月に「エクストリームウォーク淡路島50kｍ大会」も
2024.03.04(#子供に課金するよ！(kidsinvest)の237)
新小5と新小1のために勉強部屋を整備、IKEAの安いBERGLARKA(ベリレルカ)（デスク面の高さ＆角度調整機能付き）を2つ購入
ムスコはこれまでリビングの騒々しい中で勉強させていたのですが、そろそろ勉強部屋を整備しようかと、色々調べた結果、IKEAで購入。高さ調整とデスク面に角度を変更出来るのは集中力に影響すると思うんだよね。
買ったのはこれ、BERGLARKA(ベリレルカ)の幅100cm×奥行70cmタイプ。
そういえば、小学校の机とかアホみたいに小さいよね。授業参観に行くと45分の授業中に教科書やら筆箱を3回ぐらい落とす子供がいたり（うちのムスコは2回だったのでまだマシw）。
当初、このデスクを1個買う予定だったのですが、下の子（新小1）が私のも買えと大騒ぎして結局2セット買うことに。まあIKEAは5万円以上買うと送料無料になるし、このデスクは高さが変えられるので体の小さい新小1でも問題無く使える。
↓ずっと倉庫になっていた子供部屋に運び込まれた段ボールの山。段ボールが多いのはデスクと一緒にチェアも2人分購入したから。
↓下部分を組み立てたところ。右手前に高さを変更させるためのダイヤルが付いています（奥に押し込んで収納可能）
↓説明書（上部分と下部分が別包装になっていました。）
↓完成。組み立て所要時間は1個30分では厳しい。座ってみた感じは良い感じです。重量感、安定感も十分と感じますが、強いて気になる点を挙げると昇降システムのために2本脚でデスクを支える構造のため、デスク面に力をかけると少し前後に揺らすことが出来ます。実用上は問題無いと思いますが、気になるなら背面を壁に固定すると安定すると思いますし、実際に本体には壁に固定するためのパーツが付属しています。うちでは今のところ固定の予定は無いです。
↓現在の子供部屋の様子。5.5畳の部屋をとりあえず子供2人の勉強部屋にする予定です。設置したデスク周囲に積み上げているモノを片付けて、またデスクのライトとフローリングを傷つけないためのマットを調達しないと。。。
あとはオンラインの英会話レッスンとかScratchでプログラミングとかもやるので各テーブルにディスプレイとPCを設置したいところ。俺の部屋の23インチデュアルディスプレイを子供に下げ渡し、パパは4Kの大画面でも買うかな。ひひひ。PCは先日購入したN100プロセッサのやつが良いコスパだったので、とりあえずアレで良いだろうと思うが、最近ムスコが「カーバルスペースプログラム」と口にするようになったのでちゃんとGPU拡張出来るタイプが必要かなぁ・・・・切り無いな。
2024.02.20(Windows、Windows用ソフト、マイクロソフト(windows)の702)
INTEL N100プロセッサ搭載、ディスプレイの後ろに固定出来る小型PC「CHUWI HeroBox 2023」良い感じ。2万円以下。
子供用PCに買いました。
購入したのはこれ
↓こんな感じでディスプレイ後ろに設置出来る。
↓ひと昔前にあったスティックPCと比べるとずいぶん大きいです。
↓GeekBenach6のスペック表示
↓GeekBenchのベンチマーク(GPU, OpenGL)
↓GeekBench6のベンチマーク（CPU、シングルコア、マルチコア）
↓ACアダプタ、12V×3A
↓端子。USB端子が多数あります。microSDスロットもあり。
↓箱
サクサク動作ではないけどストレスが無い程度には快適にWindowsが使えます。ファンは搭載されているみたいだけど動作音はほぼ無音。子供がUnity利用の3Dゲームやっていたけど問題無く動いているようです。
2024.01.24(Windows、Windows用ソフト、マイクロソフト(windows)の698)
中古レッツノート市場が熱いらしい。Win10Pro、第6世代Core-i5なら秋葉で9800円、Win11搭載の第7世代Core-i5もAmazonで21800円(180日補償)
ああ、パルワールドするためにリビング用のゲーミングPCをセットアップしたい。。。。今後、ムスコもムスメもPCが必要になるわけで、家に3台も4台もWindowsマシンが稼働する環境を考えると、こんなのとか
こんなのも良いけど、もっとGPUとか載せ替えらえるタイプにしてパーツ横流し出来るようにした方が物欲的には良いかな・・・近い将来AIがらみで「ゲームしないPCにもちゃんとしたGPUついてないとねー」って状況になったりするんだろうか？
2023.12.08(Windows、Windows用ソフト、マイクロソフト(windows)の696)
アリエプでCeleron n3350/6GB/64GB/Win10PROのミニPCが送料無料で1万円切っている
N95のミニPCが16000円ぐらいだからな
やはり今買うならN100なんだろうけど。
PimoroniでRaspberry Pi 5(4GB)が日本への送料込みで57ポンド（ちょうど1万円）なのが気になる。
ベンチマーク比較見るとN95とラズパイ5ではN95の方がPCとしては全然上か。
2023.11.25(未分類2023(byyear-nocat2023)の449)
【随時追加中】アリエプ、尼、楽天と全て始まったしブラックフライデー戦略会議、今欲しいモノ19点個人的まとめ(2023年11月)
何か他にコレ買っておけ！ってあったら教えてください。
(1)BOOX用の非公式キーボード、3272円＋送料503円
Bluetoothキーボードケース,折りたたみ式,ワイヤレス,モーションair 10.3(AliExpress)
(2)Raspberry Piカメラv3(ワイド120度視野角)、アリエプで7824円送料込み
Coaturepiカメラモジュール,公式バージョン,3 /3,Sony imx708,75/120斜めの角,12メガピクセルの検出,自動フォーカスを搭載(AliExpress)
(3)自室PCにつけるGPU
中華ブランドのRX580が9735円送料込み。ネットオークションで中古が似たような値段なのでそっちがいいかな
Radeonコンピューターグラフィックスカード,8GB GDDR5メモリ,580ビット,GPU,マイニングレート,28mh/s(AliExpress)
消費電力が激高いらしい。むー。でも今AIで遊んだりするならメモリ12GBとか欲しいところだな。
RTX3060が37500円か
(4)コクヨのB4紙ファイルホルダー、1個114円。子供のプリント整理用
Amazon | コクヨ フラットファイル 紙表紙 樹脂製とじ具 2穴 B4 150枚収容 青 フ-V14B | 文房具・オフィス用品 | 文房具・オフィス用品
ダイソーに2個110円商品があるらしいが店舗で在庫見たことが無い。
(5)マルチビタミン。90日分714円
Amazon | DHC マルチビタミン 90日分 (90粒) | マルチビタミン
ブラックフライデーと称して、成分半分のやつがセールになってますので情弱はこちらをどうぞ
Amazon | ディアナチュラスタイル マルチビタミン 90粒(90日) | ディアナチュラ | ドラッグストア
(6)ロジテック＆ロジクールのキーボード(TK-FBP100WH)とマウス(M350)。3572円＋3300円
ビックカメラ店舗で触って気に入ったタッチなやつ。自室のキーボードがフルサイズなんだけど、多く使う会社ノートPCの小さいサイズに慣れてしまってフルサイズが打ちにくくてしょうがないので自室のデスクトップのキーボードも小さいやつにしようかと。
(7)大きく開いて、そのまま食べれそうな1.8リットルシリコンバッグ、1336円
Amazon.co.jp: コジット 大きくひらくシリコンクックバッグ クリア : ホーム＆キッチン
ちょっと前に1リットルタイプを買って気に入ったので。
(8)Meta Quest 3。公式サイトで74800円
公式サイト 18 users
定価より安く買う方法は無いかな？
(9)折りたたみ自転車、ルノーの16インチかな。72000円
Amazon | ルノー(RENAULT) 軽量・コンパクト 8.8kg 16インチ 7段変速搭載 折りたたみ自転車 PLATINUM LIGHT 8 メタリックシルバー アルミフレーム 52T×11T-28T 11296-0999 | Renault | 折りたたみ自転車
それともDAHON K3（8万円ぐらい）か
とか思っていたんだけど、大きくなるもののRENAULTのPLATINUM MACH8いいな、9段ギアで上の16インチPLATINUM LIGHT 8よりもヒト漕ぎで進む距離が1.48倍だ。
Amazon | ルノー(RENAULT) PLATINUM MACH8 AL209 ブラック アルミフレーム 20インチ 超軽量折りたたみ 驚異の8.9kg SHIMANO ALTUS 9段変速 11298-0199 | Renault | 折りたたみ自転車
(10)Bambu Lab A1
何時になったら日本から買えるんだよー
(11)子供用の新しいWindows PC/リビングTV用のSteamで遊ぶためのPC
intel N100のやつを2万円以下で買うか、Ryzen7-5700Uのやつを4万円弱で買うか、きちんとPCIEソケットあるやつを買うか・・・
(12)子供の勉強机
(13)Rayban×Metaのサングラス
日本からまだ買えない・・・
(14)新しいランニングシューズ
ずっと使っているアディダスのブーストシリーズがクソ高くなっててとても買い換える気にはならない感じ。厚底買ってみたい。
このへんか、アシックスのNOVABLASTとか、
Amazon | [アシックス] ランニングシューズ NOVABLAST TOKYO メンズ 600(サンライズレッド/ブラック) 24.5 cm 2E | ランニング
でも早く走りたいわけじゃ無く、膝の負担なく走りたいと思っているから方向性が逆かもしれない・・・
(15)子供の自転車に付けるリアライト
少し離れた公園まで自転車で行って、帰りは真っ暗になることが多く、後ろからの視認性の悪さが気になっている。
以前買ってなかなか良かった自家発電のやつ
s.click.al...
こんなのダイソーでいいかな・・・
(16)新しいデジタル一眼
ソニーに移行するほどの元気も用途も無いのでちょっと型落ち品でも狙うかなぁ・・・。Pixel 7Proのズームではやはり満足出来ないこともあるなと思いだした。
(17)ぷにるんず。5527円、ムスメが所望している品
Amazon | タカラトミー(TAKARA TOMY) 【2022年発売】 ぷにるんず ぷにぷらす パステルピンク | ハンドヘルドゲーム | おもちゃ
(18)自転車のタイヤ。めっちゃすりへってきた
Amazon | ミシュラン(Michelin) PROTEK BLK 700X32C FR | ミシュラン(Michelin) | タイヤ
ビットリア Vittoria randonneur 700x32 rigid リフレクト無し [タイヤ]
消耗品だし後者の安いやつでいいかな
(19)来年のカレンダー
ムスコがANAのフライング・ホヌのやつ欲しがっている
まだハワイのやつの方がいいな
前回リスト化したのは2023年7月っすね。
2023.11.17(未分類2023(byyear-nocat2023)の434)
intel N100プロセッサ、8GB+256GB、Win11 ProインストールのミニPCが18760円送料込み
こちらも19900円
ムスコにUnreal Engine5で遊ばせるためのPCが欲しんだけど、3DするならGPUが非力だよな・・・値段倍だけど、こちらがいいかな。Ryzen7-5700Uってやつらしい。
2023.09.12(#健康・バイオテク(health)の82)
「徹夜することでうつ病の症状が和らぐ」という不思議な現象の理由が脳スキャンで明らかに
| 徹夜することでうつ病の症状を改善する「断眠療法」という治療法が以前から知られており |
そんな時のエクストリームウォークですよ！
今週末〆切です。
2023.09.01(#お金 #マネー(money)の241)
65歳時と85歳時の推定資産で会社の良し悪しを判断だと！？
資産って不動産も含むよな。なんか変な推定な気もする。
2023.08.10(未分類2023(byyear-nocat2023)の232)
日本のAmazonプライム料金が月500円→600円に値上げ
俺は絶対プライム入らない派なので問題無し。
2023.07.25(#おでかけ情報(odekake)の121)
2023秋の東京エクストリームウォーク東京100の詳細決定、西と東から豊洲を目指す2ルート
↓1年前の大会出場しました。オススメ！
2023.06.04(#おでかけ情報(odekake)の103)
この週末開催予定だった東京エクストリームウォーク東京100が大雨で中止。18000円の参加費返金無し
開催側が保険に入るとかでどうにかならないわけ？
↓前回出場しました。
2022.12.08(#アニメマンガ(anime)の134)
本好きの下克上。第2部終了まで（Audible第4〜7巻)(2022年コンテンツ21)
これが女性向けの「俺つえー」異世界転生か！って話だけど大変面白い！戦闘力がインフレしてきた
2022.11.23(未分類2022(byyear-nocat2022)の378)
小田原〜東京を100km歩くエクストリームウォーク東京100(2022年11月)完走！これは良い大会かも。全ログ＆動画、完走のコツ
いや〜、ツライとはどういうことなのか、無理をするというのはどういうことなのか思い出せましたよw
↓Addidas Runnningで取得したログ。このアプリこんな長時間記録もOKなんだね。動いていない休憩中はアプリが自動停止するので実際に歩いている時間が20時間50分と分かり計算すると平均速度は4.7km/hぐらいか。2022年11月12日（土）の朝7時〜8時に小田原を出発し、翌日の13日（日）の午前11：30を期限に東京お台場の有明のゴールを目指す、眠らず24時間歩くイベントです。
スマホは他にもStravaとSTEPN(笑)も同時に起動していたせいか、普段は1日以上持つPixel 7 Proのバッテリー消費が激しくて今回の26時間の参加中に残りバッテリーが30％まで減ってフル充電するを2回する必要がありました。10000mAhのモバイルバッテリーを持参して参加しましたがスマホの充電を持たせるだけだギリギリでした。
↓GoProのTimeWarp 5倍速で定期的にタイムラプス撮影した動画をつなぎ合わせて26時間の全行程を5分にしています。動画中の一番の見せ場は横浜みなとみらいの夜景か？精神的に死んでいたのと、モバイルバッテリーの余裕が無かったため、深夜の動画は少なめです。
当初は26時間の道中に、このサイトに実況中継的に頻繁に更新しようかと考えていたんだけど、全くそんな余裕無かったです。
↓総歩行距離は16万歩ぐらいかな？
↓2日間の総消費カロリーが12400キロカロリー(基礎代謝含む)。運動しない日のカロリーが1日1700キロカロリーぐらいだから、ウォークにより1万キロカロリー使った感じ。脂肪1kg分ぐらいかw
↓10kmごとの歩行速度、最初の20kmは軽快に時速5.6km/hぐらいで歩いていたんですが、20km過ぎたあたりからスローダウン、特にゆっくり歩こうとか思っていないのに徐々に速度低下してるのが分かります、70km過ぎたあたりからは足が痛くて意識を飛ばして歩いていたけど、時速4.5km/hまで減少してますね。普段ならこんなまどろっこしいペースで歩けない低速。最後の10kmなんて時速3.9km/hとか、どこのおじいさんですか？ってペースやな。実際、完全にあしひきずって10km歩いてました。
↓服装はこんなスタイルでした。交通安全を考えてなるべく明るい色の服を選択、上はデサントのロングスポーツTシャツ、服の下にはヒートテック。下半身はワコールのコンプレッションタイツCW-Xと、明るめの色のハーフパンツ。靴下は5本指に別れた厚めのやつ。シューズはいつもランニングで使っているアディダス・ウルトラブースト。
当日は比較的暖かい日だったこともあり、昼間はこのスタイルで汗ばむぐらいでした。でも深夜は歩いている時はいいけど、休憩中は冷えてくるので、リュックに入れていた薄手の風を通さない上着を着ていました。
リュックはこれ↓
↓スタート地点に到着するとワセリンとアミノバイタルの粉が全員に支給されました。全員にワセリン配るって変と思うけど、たぶん股のすれる部分とかにワセリン塗っておかないと間違いなく擦れるんだろう。
あ、アミノバイタルとかワセリンとか単なる協賛企業の販促だったのかも
●休憩所、チェックポイントについて
100kmの経路の中に8か所のチェックポイント・休憩所がありました。およそ10kmごとにある感じ。実際に歩いている時間が22時間弱で、ゴールまで26時間かかっているので、8か所ある休憩所で合計4時間は休憩していたことになります。平均1か所あたり30分って感じか。俺はがっつり休むともう立ち上がれなくなりそうだったし、休憩して回復する疲労では無いと感じていたのでたいして休憩せずに出発したつもりだったんだけど、合計するとかなり休んでいるね。
↓初日のチェックポイント2、午後3時前に到着、歩きだしてから8時間、たしか36kmポイントの江の島前。通過期限は18:30と書いてあるので、3時間余裕をもって通過した感じ。
↓次のチェックポイントは54km地点、つまり18km先で、通過期限は21:30
↓チェックポイントではチープな軽食とか飲み物が配られる。江の島チェックポイントでは唯一ご当地もの、平塚カレーパンが配られていた。福神漬けまで中に入れちゃったカレーパン。
↓次のチェックポイント3に到着したところ。19：54に到着、通過期限は22：00らしいので、2時間の余裕をもって到着、このあとの2つのチェックポイント4,5は制限時間無し、CP6（86kｍ地点）の通過期限は翌朝8:15.
↓最初の方のチェックポイントは「休憩所」みたいなホンワカした雰囲気でしたが、後半の深夜になると「補給所」「野戦病院」みたいな感じw、救護所には列が出来ていて、混雑しているのに静寂に包まれる。戦時中かよwみたいなw
残り20kmぐらいになった休憩所ではがっつり爆睡している人もそれなりにいました。起きて立ち上がれるのか？と心配になった。
↓完走証明書！。偶然ぴったり26時間でゴールでした。
↓完走しないともらえない記念Tシャツ、正直この色は着にくいけどw、苦労して完走したので一生大事にしたいw。来年の夏になったらこれ着て海沿いを走ろう、反応する人もいるだろう。
●感想など
（これまでの経験）
連続して長距離歩いたのは高校生の時の毎年の42.195km遠足以来でした。週末ランニングでは30kmを超えると膝が痛くなるののでランニングでこんな長距離を走ったことは無し。普段は週末に10km走るのを日課にしてます。
（当日どうだったか・薬に頼りまくり）
なさけないことに既に40km（8時間）を超えたあたりから足全体が痛くなり、正直、ギブアップもありか？ぐらいまで追い詰められていました。「今の感覚から予想すると根性で56kmチェックポイントまでは行けるかもしれないが、まず100kmは無理だろう、リタイアするなら電車が動いているうちじゃないと大変だ」と考えていたのを覚えています。しかしここで一緒に参加した友達が「クスリいる？」と声かけてくれた。俺は筋肉の痛みに薬を使ったことが無かったのですが、友達からボルタレンという処方薬の筋肉疲労の薬を1錠もらって飲むと痛みが完全に消えた（汗）、薬ってすげーな。ボルタレン（商品名）の有効成分はジクロフェナク。TV宣伝で聞いたことあるなバンテリンとかいうやつだっけ？調べると飲み薬の錠剤は医師の処方性が無いと買えない薬のようですが、テープやゲルなどは薬局でも買えるようです。
その後は、薬に頼って歩き続ける決意をして、黙々と歩きました。さらに3時間ぐらい経過（歩き始めてから12時間）すると筋肉疲労が少しまた出てきて、また足の裏全面にマメが出来てつらかったのですが、友達が自分で使う分の薬の量を考えると、もう俺に分けてもらえるボルタレンは無くて、ロキソニンがあと1錠分けてもらえるぐらいと分かって。ゴールまでの道のりを考えると薬が足りないかもと焦る
道中にあるドラッグストアに入って探すも、ボルタレンはもともと処方薬なので売ってないし、ロキソニンは第1類処方薬らしく、薬剤師がいる薬局でしか売ってないとのことで手に入らず。ダメ元で鎮痛剤なら一緒かも！？とバファリンEX(イブプロフェン＋アセトアミノフェン）を買って飲んでみたんですが、これらは筋肉痛には一切効かないんだね。。。。作用メカニズム？作用部位が中枢か筋肉かの違い？結局夜9時ぐらいに友達からもらったロキソニンを1錠飲んだところ、筋肉痛は解消。現代科学の勝利！ただしロキソニンは筋肉疲労の痛みはとってくれるけど、マメの痛みはとってくれないね。あとロキソニンよりボルタレンの方が効果が強い印象。ロキソニンでも十分効いたけど
足裏のマメは休憩所でゼッケンを服に固定している安全ピンを使い、こまめに潰して中の液を出す。足裏の皮は分厚く刺してもなかなか溜まった汁が出ず困ったけどめった刺し（皮はだけなので全く痛くない）して少し歩いていると完全に汁が出てぺったんこになり平気になりました。マメってそのものは痛くないので、潰したあとは特に痛みは感じなかったです。結局ロキソニンがゴールまでの残り8時間以上効果が持続して痛みを緩和してくれてゴール出来ました。完走しましたが薬無しでは絶対にゴール不可能だったと思います。これでいいのか・・・・と自問はあります(^^;。状況は周囲も同じらしく、周囲から「こんなにロキソニン飲んでいいいのかな・・・」とか「ロキソニン中毒になりそう」とか、「足裏全面ズルむけで明日からコワイ」とか聞こえてきました。
公式サイトに今回の大会の完走率は75.9%だったと書いてありました。リタイヤした人は薬のパワーを使わなかった人が多く含まれているんじゃないかとか思った。一方で、「大会中の薬服用禁止」とかにしたらもっと完走率下がるんじゃないか？とか思いました。
(食料補給・トイレ)
食料は休憩所で色々ともらえますが（後半の休憩所ではカップ麺とお湯なども準備されていた）、消費カロリーを考えると足りず、途中のコンビニで買い食いする人多数でした。俺も合計で2000円分ぐらい買い食いしたかな？途中のセブンで深夜に買った大入り豚まんの美味しさは人生の記憶に残りそうに旨かった。飲み物も休憩所でもらえますが足りず、途中で500mLペットボトル3本ぐらい買ったかな？もともと500mLペットボトルを2本リュックに入れてスタートしたので、休憩所で飲んだ飲み物も含めると合計3〜4リットルぐらい水分補給したと思います。トイレは俺は休憩所のみで済ませることが出来ましたが、途中のコンビニではけっこう長蛇の列でした。コンビニも迷惑だろうが、それなりに買い食いしまくっていたのでまあWIN-WINかな。
（参加者）
このウォークは長距離、長時間なこともあり基本的にそれぞれが自分のペースで歩くので、速度の違う人と遭遇する確率は低くなるとは思うのでそのせいかもだけど、俺の周囲にはそんなに高齢者は見なかったかな？大会の公式サイトを見ると最高齢は70歳以上の参加完走者もいたみたい。最高齢は80代とか。男のグループ、女のグループ、男女混合の大学のサークルみたいな集団色々でしたが、カップル参加者を多数見たね。この大会はごまかせない個々人の体力の限界速度で歩くと思うで一緒にウォークを楽しもうと思うと2人までのグループ、特に相手を思ってペースを変えられるぐらいの関係の人、すなわちカップル参加者が目立ったんだろう。その他の集団は途中でペースがあわずばらけてソロになっていただけかもしれない。そうだね。集団でゴールしていたのはカップルが多かったってことかも。しかし、気を付けないとこの大会、追いつめられるから不仲、分かれる原因になるぞw
俺も前半は友達のギャルと歩いて、「深夜にギブアップしたらビジホでも行ってマッサージごっこでもするか！うひひ。」とかオヤジトーク飛ばしていたのですが後半はそれどころでは無くなり、
（事前に行える準備について）
服装に関しては何でも良かったように思えます。実際に普段着みたいな恰好でゴールしている人も多数みられました。シューズは俺はウルトラブーストはいて参加しましたのが、こういう長距離ウォーキングに適していたかどうかは不明。
↓大会から1週間経過した後の足の裏
土踏まずのあたりが全部マメになってました。これは靴底の形がぴったりと合っていたら緩和されたのかな？俺は子供の頃からけっこう運動しているし土踏まず発達している足だと思うけど。。。今も毎週末10kｍのランニングをているけど、1日長距離歩いてマメを作って足裏を固くしておくとか？
次に参加するなら十分量のロキソニン（ロキソプロフェン）の錠剤と、ボルタレンまたはロキソニン系のテープまたはゲルを保有したい。マメは必ず出来ると過程して潰すための安全ピンとはがれにくい保護テープやテーピンググッズを保有って感じ。マメは潰せば怖くないかな？
（大会後の回復）
大会後翌日の月、火とか通勤に苦労しましたが、5日ぐらいで普通の速度で歩けるようになりましたが、それまでは足裏のマメと筋肉痛でつらかったです。足裏全体へのダメージ（障害）も感じました。体重の重たさが主原因な気がします。可能であれば体重を絞って参加すると色々なダメージが緩和されるのかも。
（今後）
もう同じ大会（小田原〜東京）に参加したいとは今は思わないけど（観光としてはとても良いコースだと思うけどね）、うっかり誰かに誘われたら別の場所の長距離ウォークには参加しても良いかも、同じ主催者がエクストリームウォーク大阪100ってをやっているらしい。その大会は兵庫→大阪らしいけど、奈良→京都→大阪なんかも楽しいんじゃないか？沖縄本島とかであったら参加したいね。北海道はクマがコワイか？w。関東の東側、房総の先端→東京なんかもいいんじゃないか？
Youtubeにほかにも動画あるね。
この人俺より2時間も早くゴールしている。
他にも動画多数！
年2回出るのを習慣にするのも面白いか？(^_^;)散歩気分で100km歩けるようになると別の世界が見えるかもしれないw
2022.10.04(未分類2022(byyear-nocat2022)の309)
100kｍ歩く東京エクストリームウォークに備えてバックパックを購入。SALOMON TRAILBLAZER 20(サロモン・トレイルブレイザー20)(2022年物欲28)
うっかり申し込んでしまった東京エクストリームウォーク100のためにバックパックを購入、10リットルサイズと20リットルサイズ悩んだけど20リットルサイズを選択
これ
東京エクストリームウォークは2500人の定員埋まったらしい
モノ好き多いなー。
下記のブログを見ると36kｍのビギナーコースは男女比＝1：1、100kｍコースは男女比＝7：3。完走率は7〜8割程度らしい。
参加者の平均年齢は46歳と加齢臭。87歳で完走した人もいるみたいでこの高齢化社会に今後拡大していく系のイベントなのかも。
2022.10.03(#お金 #マネー(money)の145)
SMBCのクレカならコンビニ、サイゼリア、すき家、ココス、はま寿司、かっぱ寿司などで常時5%キャッシュバック
このカード、俺の初クレカなんだよね。作ってから20年以上経っている。家庭教師のタートル先生でバイトしていた時に強制的に作らされた。社会人になってからは年1000〜2000円ぐらい年間費引かれているはずだから活用しなくちゃ。
よく分からんけどGoogle payに取り込んでみた。iDに登録されたとか出たけど、これでピッとタッチでクレカ払いできるのかな？
常時5%キャッシュバックなのはナンバーレスカードでのVISAタッチのみらしい
クレジットカードの三井住友カード 417 users3249イイネ
2022.09.22(#おでかけ情報(odekake)の36)
【教えて！】東京エクストリームウォーク100に申し込んでしまった。100km歩くにはどうしたら良いか？
うっかり申し込みましたw
今考えていること
- 体力はたぶん問題無い。膝が持つかと、靴擦れが敵じゃないだろうか？ランニングは連続30km超えると膝に限界が来るんだよね（歩けないけど走れない状態になる）
- 靴は今使っているはき慣れているアディダスのウルトラブーストを使用予定
- 11月上旬だと服装は、長袖Tシャツ、カバンにパーカー、下はcx-wと短パンって感じ？
- 5本指靴下着用が良いかな？
- 膝サポーターとか装着しておくのはどうだろう？
- モバイルバッテリーは10000mAhじゃ足りない？
- Bluetoothイヤホン装着として、オープンエアータイプ2種類持っているけど、どちらもきっと途中で充電必要だなー。
- 少し体重減らしておくのが良いかな？3kgぐらいとか（たぶん失敗するけどw）
- ランニングアプリは連続24時間稼働してくれるものだろうか？定期的に終了させた方が無難？
- 個人参加の女子と仲良くなる方法は？w
- 休憩の取り方はどうしたら良い？場所は？
- ごはんは普通に店に入れそうな気がする。どこで食うのが良いか？
- 雨降ったら嫌だなー。レインウェアをそろえたい。靴のカバーとかもあった方が良いか？あまり金かけたくない。
- たいして荷物は無いと思うけど、適したリュック持って無いなー。仕事用のTUMIじゃ変だし。。
2022.09.06(#おでかけ情報(odekake)の32)
東京エクストリームウォーク100，次回は11月12日〜13日
26時間で100km歩くやつ。確実に脂肪を1kg分燃焼させられるはず(笑)
朝7時スタートか。気分的には夜7時スタートぐらいがいい気がする。
2022.05.15(#おでかけ情報(odekake)の9)
昨日〜今日で最大100kmを26時間かけて歩く「Tokyo Xtreme Walk 100」開催中
昨日の夕方、STEPNで海岸沿いを100分ジョギングしていたらわらわらと参加者が。今日は最高の気候だったね。
男女比半々ぐらいに見えたな。一人で参加もいいけど、複数で参加すると楽しそう。
男も女も2人組の参加者がけっこう目についた。
今年開催の情報を事前にゲット出来なかったのは残念。来年参加したいかも
2022.03.22(未分類2022(byyear-nocat2022)の52)
ソーラーパネル設置しすぎて、北海道、東北で2030年頃に発電エネルギーの最大4割が無駄になる見込み
- 再生エネ発電量、最大4割ムダ: 日本経済新聞 98 users21イイネ
税金で蓄電池投入するよりも、ボーナスステージみたいな感じでEV助成金でも出した方が有意義かもしれない。
EV何台増えれば解決出来る？
2021.01.10(#物欲(buy)の5)
A4汎用バインダーで使用可能なハガキ・年賀状リフィルシート4000円分(2021年物欲4)
↓年賀状は毎年100円ショップの下記のようなバインダーで年1冊という形で保存していたのです、20冊を超えてちょっと保管に困ってきました。
しかしハガキサイズが4つ入る4ポケット1枚で30円ぐらい。高いんだよね。100円ショップにありそうな商品なんだけど何年も前から探しているけど4ポケットのA4リフィルはどうやらラインナップに無いみたい。
俺は↓ここでコクヨのやつを、Enjoyパックのクーポンとかの還元含めて最安値で買ったつもりだったけど
↓20年分の年賀状がこんな2ファイルにまとまりました。体積が減ったわけではないかな‥‥
ずいぶん金かかったけど満足。しかし昔の年賀状は見ていて感慨深いな。年賀状は残していくと良い伝統だと思うんですがね。
新しく購入したフォルダーに入れ替えていたら懐かしいものが。。。
2021.01.01(ライフハック2(lifehack2)の11)
あけおめことよろ！2020年の振り返りと2021年の戦略（エロ以外）
皆様あけましておめでとうございます。今年は帰省せずに家族4人でまったり正月を過ごしています。昨年の振り返りと本年の戦略です。
まずは2020年の振り返り。コロナがうざい1年でしたね。社会の見た目の回復まではあと16か月ってところでしょうか？何度も言ってますが、自粛なんてしてたら取返しの付かない遅れをとりますよ。NetflixやらTwitterで時間をつぶしている場合じゃないんですよ。今やれる事を真剣に考えましょう。我々が進んできた道は一時通行止めです。いずれ通行再開するとは思いますが、まわりに抜け道や、少し離れたところにもっと快適な道が工事中かもしれませんよ。ボーッと生きてんじゃねえぞ？
そんな中、2020年の俺的トピックスを思い出すと
(1)良かった点:レアジョブ
ちょうど1年前に始めてだらだらと月10回ペースで100回ほどレッスンを受けました。スマホ一つあればどこでも30分でレッスン出来ます。カフェとか、公園でレッスンしたことも。レッスン自体はマンネリ化してますが、やはりこれだけ回数を受けると英語への慣れ効果が半端ないですね。ヒヤリング、リスニングともレベルアップしたと久しぶりに感じることことが出来ました。毎日異国の違う人と話す機会ってのもプライスレスです。月30回やったら1年でどれだけの効果が上がるかと思うとゾッとします。レアジョブのキャッチフレーズ「Chance is for everyone, everywhere」は先生にとっても生徒にとっても当てはまる素敵な言葉ですね。よしレアジョブの株でも買うか。
Amazon KindleとAndroid端末の音声読み上げ機能Talkbackを利用して通勤時間や移動時間を読書に変えることが出来ました。普段映像メディアばかり消費してしまう今日この頃ですが、電車乗っている間や運転中や自転車などスマホを眺められない時間を読書時間に出来るのは非常に大きい。だいだい平均して2か月に3冊ペースで活字メディアを楽しむことが出来て年間15冊を読める事になります。「聞く」ってのは「読む」よりも「見る」に近いね。脳が勝手に映像構成してくれるのでSF小説など情報量も多く映画を見るよりもある意味楽しめている面もあると感じます。
(3)良かった点:WebサイトのHTTPS化、サーバー移転。
在宅勤務時間を利用して（笑）、長年サボっていたサイトのメンテナンスを進めることが出来ました。このサイト以外はすべてHTTPS化終了。このサイトもメインサイトをhttps://usewill.com/dpoke→https://usepocket.comに移行します。
(4)悪かった点:人と一切会わなくなった。
これは半端なくヤバいですね。出張も学会も展覧会も無くなり、プライベートの
★2021年の戦略
(1)仕事
英語をもっと頑張る。
レアジョブが良い感じなので月10回ペースで続けたいと思います。コロナが終わった後の海外出張ではもっと優秀に働けそうな期待があります。まあレアジョブは近々飽きそうな気がしますが。。。。一方でレアジョブ以外は英語を何もしなくなってしまいました。最近理解したことにすでに英語のヒヤリング能力は十分であり、聞き取れないのはその分野の内容、単語の理解が追い付いてないからだと思います。英語で専門分野の「勉強」をするのが重要かと。
仕事自体は「やらないといけないこと」で時間の120％が埋まっていく毎日で、これはどうしようもありません。仕事を遅延させてでも1日10％程度は「勉強」に費やすのが重要かと思います。仕事分野の瞬間英作文をもう少し頑張ろうと思います。
行動方針:レアジョブ月10回維持、1日の10％は勉強、瞬間英作文レパートリー週1フレーズ追加。
(2)Webサイト運営
昨年いっぱいで長年当サイトのメンテナンスと記事書きを手伝ってくれたP氏が本業の関係でこのご時世に海外勤務となり当サイトの運営を離れました。長年サンキューでした。代わりにでは無いですか新たにギャルが当サイトを手伝ってくれるようになりました。なんと平成生まれです（ハンドル名未定）。そのうちギャル目線の記事を投稿してくれるでしょう。今年も俺は趣味のDIYと物欲と旅行とバイオと不老不死を中心に深く掘り下げた（つもりの）記事をあいも変わらず投稿していきます。
昨年始めたサイトのインフラ整備に引き続き時間をとられる1年になりそうです。Slack活用したい。公開しませんが100個のToDoリストを作り実行していきます（毎年言ってるw）。
行動方針:特に無し、だってサイドワークだしダラダラと。
(3)物欲
今年は「物」にお金を払うのはほどほどにして「サービス」に1か月5000円ほどお金を払ってみようと思います。よって月額の物欲、買い切りサービスにかける予算を4万円→3万5千円とし、新たにサービス（サブスクリプション）利用予算を月額5000円計上します。
行動方針:サブスクリプションに月額5000円
(4)コミュニケーション
現在の状況で人と会う機会をいかに作るか真剣に考えたいと思います。既に知り合った人とはメッセージ交換という手段があるのですが、少しは新しい出会いも欲しい。昨年も頑張っていくつかオンライン開催のイベントなどにも参加しましたが、まだインフラが良くないのか、俺がもう旧世代でついていけないのか、現実に「会う」機会に比べると価値を見出せませんでした。何か良い方法がないものか？。上記の(3)でサービスに金を払うといいましたが、少し有料の異業種交流会みたいなのにお金を使ってみようかな。それって単なる出会い系サイトか？これから調べてみます。
行動方針:少なくとも3つの人と出会うためのオンラインサービスに金を使う
(5)健康
家から出ることが減り、ちょっと体が緩み気味です。体重も増加気味。ただ長年目標を立てて理解したとおり、俺には「体重を減らす」という目標の立て方はうまく機能しません。何か別の視点での課題設定が必要。この前、お互いコロナを理由に無精髭ふさふさな知り合いオッサンと飲んで盛り上がった話題なのですが、毎週、毎月、Tinderに写真をアップして左にスワイプされまくって自分の見た目を鍛えるというのは面白そうなのでやってみようかとw。一石二鳥な期待もあるしw。
あとは今年こそ重い腰を上げて内視鏡入れたい。何か健康系のサブスクリプションサービス無いかな？海外じゃ盛り上がっていると聞くけど・・・。収入の10%は健康に使っても何もおかしくない年齢だと思いますが現状1%も使っていません。リスク＆ベネフィット考えるとねえ。
行動方針:Tinderでイイネされるように頑張るw。健康系のサブスクリプションに加入。上から下から内視鏡検査
(6)子育て
気が付くと上の子（小1）の学童に年100万かけているというヤバい状態です。なんか俺金銭感覚麻痺してないか？やめる気はないですが、この100万円をもう少し有効活用する方法を考えたいです。具体的には何か自宅での復習を取り入れる。また、現在6時迎えなのですが、英語で預かる学童などは7時までは追加料金無しで預かってくれるので週に1回程度、滞在時間を増やしてみようかと。あとは勉強（こくご、さんすう、えいご×3）ばかりやらせているので、1月から「さんすう」を「Science」のクラスに変更予定です。ツマの意向ですがまあ良いだろう。「すうがく」は家でPS4で遊ぶための条件になっているので家でせっせとやっているし、小学校でもかなりの反復トレーニングをされている感があります。あとは週2日の学習塾系学童は預かっている時間内に1時間ほどお勉強しているだけで後の時間は単に遊んでいます。＋2000円とかで「ダンス」とか「将棋」とか「百人一首」とか「ボルタリング」とか勉強以外のクラスもあるのでやらせてみようかな。ただいずれも定員いっぱいらしく空き待ちなんだけど。
下の娘は女の子な事もあり上の子よりIQ10ぐらい高い感じで手を抜きそうだけど3歳になったし、保育園代の月7万円が4月からいらなくなるので何か習い事でもさせようかな。ツマの意向によりピアノが有力です。楽器への興味すごいし。英語は上の子の反省も含めて小学1年生からでいいかな？
行動方針:上の子→学童活用・勉強以外も、下の子→何か始める。
(7)お金
財テクでお金を増やす気はそこまでないけど、現金は普通預金比率90％なのは保守的過ぎると感じるので、あと100万円ぐらい元本保証されない何かにお金を移そうかなと思ってます。モナコインか米国株かなあ。
行動方針:元本非保証を100万増やす
(8)自宅環境・DIY
自宅環境は完成されてしまったと感じます。DIYも幅を広げ過ぎて浅くなってしまっているのが残念なところ。AndroidあぷりかESP32モバイルガジェットで遊びたいなとなんとなく思ってます。
行動方針:特に無し。
(9)旅行
コロナちゃんのせいで昨年予定していた家族でハワイは今年も無理だと思います。大きなもので沖縄に一回行ける程度かねぇ。一人旅行は1回は行きたい。やはり年に一度は一人で南国をうろつかないと元気が出ない。
行動方針:一人旅行に1回は行きたい
昨年も書きましたが、年のせいか、ボトルネックが物理時間の確保よりも「やる気・気力」の確保になりつつあるのが気になります。ダイエットと危ない（？）サプリ系の組み合わせでやる気を回復させたい。
人生を思う方向に変える難易度が凄まじく高いお年頃ですが、この年になると分かることもあります。意思で、行動で、何かが変わる年齢では無いと、ただ成功経験から最近理解してきた事として、自分の常識（何が普通か）は比較的容易に変えられる。そして、常識が変われば人生も変わる。観測ポイントがズレるなんてつまらない話でなく常識が変わると人生は変わると思います。人生も量子論であり相対論なんでしょうかね。
皆さんはどんな戦略で2021年を過ごしますか?
その他（思い出すたび追記中）
- ポルノは見ない
- 使わないけど最速でPS5を手に入れる努力をする
- きめつのやいば（なんだGoogle日本語検索で出てこない？？）の映画は見る
2021.09.10((study)の1244)
Amazon、アメリカのアルバイト75万人の大学授業料を全額負担と発表
- Amazon、従業員の学費を全額負担 75万人対象: 日本経済新聞 137 users170イイネ
アメリカの大学の授業料って年間100万以下〜年間1000万以上と様々だと思うんだけど誰でも全額負担なのかな？
2020.10.10((enjoyroof)の40)
在宅勤務のリフォーム補助、国交省検討 最大100万円
- 在宅勤務用リフォーム補助 最大100万円、国交省検討 :日本経済新聞 382 users
2020.09.21((society)の875)
JR東海、リニア開業遅れ「年1000億円」の重荷
- JR東海、リニア開業遅れ「年1000億円」の重荷 :日本経済新聞 140 users
2020.06.24((society)の854)
レジ袋有料化を回避するための方法は政府のガイドラインを見ても多数ある
コメント欄で教えてもらったのですが↓
- (1)厚さが0.05mm以上あり「この袋は繰り返し使用することが推奨されます」との表記がある
- (2)海洋生分解性プラスチック100％の場合
- (3)バイオマス配合率25％以上の場合
- (4)紙、布で出来ている場合
- (5)持ち手が無ければOK
- (6)中古商品販売店はOK？
セキュリティーホールというか趣旨に矛盾しそうな話がたくさん入って無いか？
(2)(3)の妙な表現は昨今の「生分解性って言われていたPLAって実際は海で全然分解されないぞ」って議論を受けての話なのかな？PLA含有は(3)に含まれると予想。
やはり環境負荷を主眼に置いている(3)が含まれているあたり昨今もっとも問題と考えられているマイクロプラスチックの発生に関しては考慮されていないようです。
前も書いたけどPLAとかある程度の分解性のあるポリマーと分解性の低いポリマーの混合フィルムとか絶対ヤバいだろ、完全に均一に混ざるわけも無くポリマーが由来事にアモルファスに配置されていて分解後は綺麗なマイクロプラスチックの出来上がりだと思うぞ。
すき屋の袋を加速実験して劣化させて大量のマイクロプラスチックが出来ることを証明してやればバズるか？
2020.05.25((iwant)の2636)
出張に最適そう！USB-C・USB-Aを計4ポート装備した最大100W出力のGaN充電器「HyperJuice 100W GaN ACアダプタ」
国内正規品 HyperJuice GaN 100W Dual USB-C/USB-A ACアダプタ 窒化ガリウム（GaN）技術採用 小型高出力 海外用変換プラグが同梱 HP-HJ-GAN100(amazon)
しかし高いなー
5000円以上は出したくないな
あ〜、クラウドファンディングで宣伝してたやつかー
2019.09.02((money)の829)
PayPayで公共料金が支払えるように、0.5%ボーナス発生だけど請求書払い限定
停止申請出そう。
電気代だけで年間20万越えてるから毎年1000円はお得。
2019.03.10((study)の982)
元ソフトバンク社畜が語る「2人の鬼上司」孫正義が激高して
元ソフトバンク社畜が語る「2人の鬼上司」孫正義が激高して…（SmartFLASH） - Yahoo!ニュース 131 users378イイネ
| やることはたくさんあるんだ！ 今からタスク1000個書け！ 必ずやれ！ いますぐやれ！ オレは全力ホンキなんだよ！ わかってるのか？ ホンキでやってるのかよ？ わかってるのか!!!!!! |
このタスク物量戦よく分かるなー、俺も無理めの事やる時に、ちょっとした事でもいいからタスク100個設定したりします。たいてい20個ぐらいこなすと道が開けてくる。女子を落とす時もな。ひひひ
2018.07.17((science-cosmo)の208)
アマゾンCEOのジェフ・ベゾス氏、総資産が約17兆円というとんでもない額に達してしまう
が、換算すると俺が毎年40万円宇宙開発につぎ込むぐらいか？w、俺の物欲予算と一緒じゃねえか、もっと頑張れ。
2018.07.05((game)の22652)
あんなにバカにされていた「スーパーマリオラン」の累計収益は66億円超であることが判明
- ミリオンセラーのゲームソフト一覧 - Wikipedia 5 users
スーパーマリオランは大成功やね。
↓ポケモンGOは去年1000〜1500億円儲けて、3割がGoogleとApple、任天堂は昨年60〜80億円受け取っているだろうとのこと。
あ、でもスーパーマリオランの収益の3割はアップルが持って行っているのか。
2018.05.10((softbanksprint)の53)
ソフトバンクの当期利益が2期連続1兆円越え、有利子負債は14兆円弱
多いか少ないかよく分からないな。
自分に例えると年収900万円で、借金の利子を払いつつ（返してない）毎年100万円貯金出来る余裕があるけど借金が1400万円ある感じ？たいしたことない？
2017.12.25((money)の601)
現金大好きな日本、ATM維持・輸送に年2兆円かかっている
現金大国日本に重いコスト ATM維持に年2兆円 ：日本経済新聞 76 users
2017.02.18((internet)の579)
どいつもこいつも広告ブロック使いやがって。。。。。w。個人でスマホ経由はまあ微妙だけど、会社のIPでパソコンから広告除去して見ているやつは、業務としてタダ乗りしてるとみなされても知らないぞ、俺が暇だったら代表に電話してやりたいぐらいだ。
2016.12.31((ai)の41)
- AIに公的認証制度 総務省方針、開発・普及促す ：日本経済新聞 44 users
2016.11.18((money)の489)
「休眠預金」法案、成立へ お金の出し入れが10年以上ない口座預金をNPOなどに助成・融資
よし起業は止めて、ツマにNPO法人でも作らせるか。
社会貢献活動すればいいらしい。
2016.11.15((dmvno)の165)
総務省、au/ソフトバンクが同系MVNOでも端末のSIMロック解除が必要としている制限を指導
2016.07.02((car)の603)
東京キャンピングカーショー2016 - 軽キャンピングカーも会場に、写真71枚
↓このブロガーがキャンピングカーノマド生活始めたらしくウォッチしてます。
- 早稲田に入ってヒッチハイク100回やった結果、ブロガーになった八木仁平が書くブログ - やぎろぐ 10 users55イイネ
早稲田大学卒23歳のプロブロガー、キャンピングカーでの移動をスタート - やぎろぐ 1 users635イイネ
2015.06.23((nocategory)の543)
Center for Coastal Studies
1594イイネ 7 Tweet
海洋生物、鯨などの海洋ほ乳類の研究を推進するらしい
Project Angel Heart359イイネ 5 Tweet
コロラドを拠点にHIV患者など生命の危機に瀕している人に食事を届ける団体
Human Rights Watch 16 users18445イイネ 4509 Tweet
世界中で起きている人権侵害を毎年100以上記録していく団体
TreePeople 3 Tweet
LAを拠点に植物を植え、健康的な土壌を取り戻させる団体
2015.04.03((home)の40)
引越し関連メモ、屋上、引越し業者、外溝、近所づきあい他
●屋上
サイコー。いやぁ、子供は大喜びすぎて、ずっと走り回っている。こんなところでばかり遊んでいると社交性の無い子供になっちゃうぞ！。しかし屋上で暴れられると、分かってはいたけど、下のリビングによく響いてうるさい（＾＾；。うるさいといえば、トイレや風呂の排水の騒音に関しては聞こえるけど予想以上に静かな感じ。
しかし、このスペースを有効活用するには雨にぬれずに色々置ける収納スペースがいるなと思い出したところ。あと、屋上への出口が非常に狭く。大きな物を屋上に上げようと思ったら屋外から引き上げる必要がありそう。むー。
●引越し業者
多数の引越し業者に見積もり頼んだんだけど、アート引越しセンターは、見積もりしただけで申し込んだ事になってるの？キャンセル料金商法かよ。こわ。
●外溝（家の外回りの整備）
不満たらたら。俺が家を建てた建築業者は外溝は自分でやらずに外注というスタンスなんだけど、とても連携が悪かった。引越しまで1ヶ月切った段階で「外溝どうしますか？」とか聞かれても忙しくて考える暇無いよ。あわてて決めたくないし、どうせ建物の完成までに完成しないだろうし。もういっぱいいっぱいだったので「頼みません、後で考えます」って言ったんだけど、引渡し時。駐車スペースのど真ん中が写真みたいな感じで、車止められないジャン。「困るよー」って言ったら、こうしておかないと外溝工事の時に困るでしょ。って説明でした。外溝工事頼まないと完結して使用出来ないってどうなのよ。
つか、ありとあらゆる写真のような設備が駐車場の上に集中していてオシャレなインターロッキングで駐車場を仕上げるとか、そもそも無理じゃん。こういった配管の場所の相談はいっさい無かったんだけど、相談して欲しかったねぇ。 結局、あわててホームセンターでセメントブロックを山ほど買ってきて、上記写真の飛び出た部分のまわりを埋めて駐車出来るようにしました。しかし、セメントブロックを設置する前に上記障害物を避けて駐車しようとして、愛車のシトロエンちゃんをブロック塀にガリガリやっちゃった。この10年で2回目の自損。orz
建築業者によると、うちの外溝工事が終わった後に、市が前の道路を舗装したいと言っているらしく、いつ工事が完了するのかしきりに聞いてくる。まわりの家とのフェンスを設置しない方針も気に入らないみたい。俺の敷地に設置したブロックだから俺の勝手じゃ。
郵便ポストはホームセンターで買ってきたよく締まった茶色くなった木を3本束ねてポストを設置。支柱に使った木の代金が今のところ5000円。ツマも納得のクオリティーに仕上がりました。今のところ、コンクリートブロックを周囲に積み上げて玄関の脇に立ててます。そのうち、コンクリを固めて土台を作る予定。25年ぶりぐらいのコンクリート細工。うまく出来るかな？
●家の中の施工し忘れ
家の中に下記写真で示すみたいな施工し忘れ部分があちこちに（＾＾；。明日土曜日に2回目の作業にやってくる（汗）。引渡し予定日をさっさと決めちゃったから、実はあわてて作業して工期が足りなかったのかも（＾＾；。外回りに木片とか、釘とかたまに転がってるしねぇ。
しかし、言われるままに外溝工事を進めて家の周囲にフェンス設置していたら、エアコンの室外機が置けない場所が1箇所ありました。外壁に浮かせて固定するタイプの足場設置は高く付くし、家が傷むしフェンス設置してなくて良かった。うちの裏は敷地の境界から家の壁の距離が図面上で60cmしかありません（実際は壁の厚さとかあるからもっと狭い）。予想外だったのは、隣との境界に幅15cｍぐらいある分厚いブロック塀が設置されていること（うちの敷地内に）。隣の家と1ｍ程度の段差がある関係で丈夫にしてあるんだろうけど、うちの敷地にブロック塀が設置されているので面積ずいぶん損しているし、最終的にはブロック塀と家の壁の隙間はデブじゃあ通れない程度。なのでフェンスは設置しない予定。だめだね敷地が狭いと。
●ジェットバスさいこー
＋13万円のオプションでジェットバスを設置したんだけど、これサイコー。付けて良かった。まあ、年100回、10年で1000回使うと考えて、1回130円と考えると贅沢だなw。今回付けたのは吹き出し口が2つで片側のみのタイプ、背中側と足側両側から出るタイプはさらに＋10万円だったけど、それだともっと良かっただろうな。
●カーテンレールの設置が大変
カーテンレールを付けたい窓が全部で8箇所ぐらいあって、まだ3つしか付けられていない。カーテンも買わなきゃ。かなりの出費。いまどきのブラインドは非常に軽く、音も静かなので1階の全ての窓に付けても良かったなと思った。強力な保護フィルム張る予定なんだけど、それも高いしね。ブラインドほどじゃないけど。
●ルーフテラスに出る階段を洗濯物干し場にしたのは大成功
大変よく乾く。場所を有効活用出来る。
●木造住宅（外はサイディング）の壁への各種固定について
写真に示すのはエアコンのダクトをあけた業者にもらった穴あけのカス。中の構造がよく分かる。内側の壁から、屋外の壁まで厚さ12cｍほどなのが分かる。外からの構造は、焼き物のサイディング（1.4cｍ）、木質系のボード（1.5cm）、発泡ウレタン（6cm）、石膏ボード（2cm）、壁紙って構造。
これを見ると、柱の入ってないところに力のかかるものを固定するのは、内側も外側も強度がとれなさそう。「柱」、「間柱」の位置を示す図面はもらっているし、下見の時に家の内側に関しては柱位置を動画撮影してあるので参考になるけど、屋外から柱の位置を特定するのは大変そう。もともとはポストも外壁に直接固定しちゃおうかと思っていたんだよね。
●東京電力に頼み、家の隣の電柱の作業用足場を取り外してもらう。
うちの家2階から進入しやすすぎ！！！！だったので電話して足場の横に飛び出ている金属を外してもらいました。アッという間に外してくれた。
●近所づきあい
町内会に入らないかという、うちの区域の組長さんが何度も訪ねてきている。ツマが年間の町内会費聞き忘れたので金額分からないけど、子供がいるし、値段関係無く入る予定。しかし、今住んでいる付近、ふんどしを締めた男共がおみこし担いでいるのを見かけたような。。。。。。いやーーーーーーーー
最新のインターホンがピンポン押した人の顔を全て撮影して残してくれるんだけど、無駄に気になるのでこの機能いらないなー。
周囲の家への挨拶は2000円程度の大きなお菓子の箱を子供を連れて配って回りました。うちを入れて4軒建った新築の家はすべて同年代の夫婦でうちの子と同年代の子供がいる家が1軒、これから子供が出来そうな家が2軒とこれから仲良くしたい感じ。
向かいの家に住んでいる町内会長は一日中、庭先で作業していて防犯に良さそう（＾＾；気難しい感じだけど人当たりも良さそうなおじいちゃんでした。
ごみの捨て方も聞いたんだけど、各家の前に出す方式。しかし、さっそく昨日、うちの缶ゴミを入れていた容器が風に飛ばされていて、町内会長の奥さまに届けてもらう始末。つか、うちのツマ、よその家はみな、スーパードライ飲んでるぞ、プレミアムモルツばかり飲んでいると感じ悪いぞ。など個別回収だとバレちゃうねw。
2014.11.17((car)の423)
YAMAHAの電動アシスト自転車ユニットが2015年モデルから次世代型に。容量16%減、重量20%減
2013.07.01((willcom)の1103)
ウィルコムが会社更生終了、ソフトバンクの100％子会社に
- 更生手続終結決定のお知らせ | ウィルコム（WILLCOM） 2 users 3いいね (ウィルコムのお知らせ・新着情報)
- ウィルコムが約3年半で会社更生終了 ソフトバンク100％子会社として再出発 - SankeiBiz（サンケイビズ）
- ソフトバンク、ウィルコムを連結子会社化 更生手続き終結で ：日本経済新聞
2012.05.28((car)の251)
国土交通省。年度内に軽自動車より小さい1〜2人乗り「超小型車」の区分を策定
- 超小型車に認定制度。1〜2人乗り、国交省(nikkei)
2012.02.05((entertainment-anime)の248)
イタリアのAmazon、DVD売上げランキングでまどかマギカが1位、3位、4位。本日AM11:00より第1話BSアニマックスで無料放送
- Amazon.it
- イタリアが始まってた「まど☆マギ」イタリアAmazonのDVD総合トップに(ねとらぼ 最新記事一覧)
2010.03.13((willcom-plan)の183)
- XGP事業を夏を目処にウィルコムから分離し、ソフトバンク、APの出資する新会社に移す。新会社はウィルコムへのMVNO形式での提供に向けた検討を行う。
- 基地局の場所の所有権も新会社に移す。ウィルコムはその場所を借りる形式(費用削減策？)。基地局の設備はそのままウィルコムの資産。
- XGPの免許を返上する選択肢もあったが、ソフトバンクがXGPに興味を示した。
- ウィルコムユーザーを増加させることは現時点では考えていない。ただし、現在のユーザー数は確保すべく様々な手段を考える。
- ソフトバンクはウィルコムPHSにおけるコスト削減について協力する。具体的には「ソフトバンクは、業務委託契約を締結し、ネットワークの効率化、およびカスタマーサポート運営などについて、ウィルコムのPHS事業におけるコスト削減に協力をする。」と書かれています。ソフトバンクショップでカスタマーサポートとかありえるのかな？
- 日経新聞によると年1000億円かかってるWILLCOMの固定回線をソフトバンクテレコムが700億円で提供して300億円浮かせる。とのこと。
ソフトバンクが手に入れたXGPの行く末も気になります。恐れられていたような、錬金術の道具に終わりはしないと思います。ソフトバンクにとっては何であれ高速データ通信出来る周波数を手に入れたのですから。
新生ウィルコム、XGPの新会社とも非常に興味を持てる存在です。当サイトはこれからも両方の会社を応援していきます♪、サイトの名前はどうしよう？(＾−＾；
2009.08.20((science)の99)
Japan election sparks science pledgesa(nature news)
民主党政権になると、「科学技術への投資の無駄を省く」という名の下に基礎科学への投資がストップするんじゃないかというイギリス科学雑誌の記事。経済産業省が日本の技術立国の地位ピンチとかアピールしているけど、民主党は官僚の言うことは聞きません宣言してますからね。よく考えたら道路公団の料金所に人がいらなくなり、最低賃金上げたり製造業の派遣労働禁止したりで、生産拠点が海外に移ったり、ポスドク100万人計画で要請した人員の職を無くしたりと失業率が上がりそうだな。
今の興味は民主党政権後の、マスコミの行動だな。面白いぐらい叩くポイント多いだろうけど、攻撃するか、擁護するか。
2006.06.15((entertainment-music)の43)
インプレスのJASRACバッシング記事「音楽著作権“利権者”たちの変わらぬ想い」
毎年1000億円を徴収していますが、そのうち150億円がJASRACの運営費、そしてそのほとんどが理事の報酬だそうな。マジっすか。
関係ないけど音楽関係のネタをいくつか
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更新時刻：2026.03.15 23:24