思考力がガクッと低下する「脳みその曲がり角」が研究で判明、脳のエネルギーを維持するサプリとは？
脳のインスリン抵抗性上昇が問題で、必要なグルコースを脳細胞が取り込まなくなるとのこと。
だって。中年期の人のニューロンは、燃料不足により代謝的なストレスを受けて苦境に立たされますが、まだ生き残っています。従って、この重要な時期に代替燃料を供給することにより、機能が回復する可能性があります。
1か月前から食事制限を一切やめて最近はエネルギーに満ち溢れているのですが、体重が少し増加気味。1日の消費カロリーは現在2500kcal維持でこれ以上増やすのは少し厳しい。絶食の健康効果は間違いないし、週に1回ぐらいは晩御飯抜きを復活させるかな・・・・
Category:#健康
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いいっすね！
001 [03/14 14:42]通りすがり@YahooBB:いわゆるケトン食か。MTCオイル少し摂るくらいでいいか？ epilepsy.h... ↑
002 [03/14 14:43]通りすがり@YahooBB:訂正 MCTオイル ↑
003 [03/14 22:40]ななしさそ★72:飢餓常態でインスリンレセプターがある程度リセットでもされるんですかねー。週一絶食位が丁度良いと思います、実際問題。 ↑
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