●父島での滞在時間は4時間半 小笠原海運が島内0泊船内2泊の弾丸ツアーを7万5,000円で発売
●防衛省・自衛隊：戦術AI衛星の実証の進捗状況について
●1日3500kcal消費ダイエット12日目、あと12.2kg8 コメ
●Amazonが電池残量をマネタイズ始めやがった1 コメ
●ダンジョン飯英会話Kindle版が半額
●沖縄やんばるオワタ。いないはずのシカが目撃される6 コメ
●02月14日(土)本日のイベント:バレンタインデー。テスラの自動運転ソフトの買い切り販売終了。。昨日の注目ニュース100＋α1 comment
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2026.02.15(日) 14(土) 13(金) 12(木) 11(水) 10(火) 09(月)
2026.02.14
父島での滞在時間は4時間半 小笠原海運が島内0泊船内2泊の弾丸ツアーを7万5,000円で発売↑ＢX.COM
豪華客船でこれやってほしい
Category:#おでかけ情報
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防衛省・自衛隊：戦術AI衛星の実証の進捗状況について↑ＢX.COM
タイトルだけでご飯3ばい食える
Category:未分類
Keyword:自衛隊/21
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1日3500kcal消費ダイエット12日目、あと12.2kg↑ＢX.COM
| 消費カロリー | 備考 | 目標まであと何kg(実測) | (計画値)計画通りならあと何kg | |
| 2/13(金) | 3561kcal | ウォーキングのみで消費23km、晩飯少な目 | 12.2kg | 13.9kg |
| 2/12(木) | 3416kcal | ウォーキング20kmとVRフィットネス1時間程度、晩飯抜き | 13.3kg | 14.0kg |
| 2/11(水) | 3471kcal | 1時間30分で12kmのジョギング実施(1000kcal)、休日なので朝昼晩もりもり食べる | 13.3kg | 14.1kg |
| 2/10(火) | 3497kcal | 3時間16kmのウォーキングで1400kcal消費つらすぎる。晩御飯を抜く | 12.5kg | 14.2kg |
| 2/9(月) | 3434kcal | すべてウォーキングで消費。Audibleを再開したのでいくらでも歩けそうだけど時間がかかりすぎるなぁ。晩御飯を抜くのに成功 | 13.8kg | 14.3kg |
| 2/8(日) | 3167kcal | 雪で屋外に出ず全てMeta Questのフィットネスでカロリーを稼ごうとしたがちょっと筋肉的に限界で3500kcalに届かなかった | 14.2kg | 14.4kg |
| 2/7(土) | 3488kcal | 2時間のジョギングで1200kcalを稼ぐ | 13.2kg | 14.5kg |
（省略されています。全文を読む）
Category:#アラフィフ本気のダイエット！
Keyword:Audible/82
chocoZAP/134
| コメント最新５件 (4件省略されています) いいっすね！=50 005 [02/15 09:07]大さん:ダイエットって減ったあとも増やさないように節制続けないとダメだし、無理せず続けられる習慣を作っていく方が先々いいかもとは思う。1ヶ月あたり2キロくらい減らすのが、ペースとしてはいい気がする。あすけんアプリは使ってるのかな？ ↑(10) 006 [02/15 11:01]ふぇちゅいんさんふぁん(ゆるりゆラリー)★104:>>005 リバウンドも面白コンテンツとして楽しめればいいんだけど、持論どおりにいってるときは声を大にして、うまくいかないと隠しそう。 ↑(7) 007 [02/15 11:18]ふぇちゅいん(ダイエット中) TW★99:リバウンド考えてダイエットするとか耳障りの良い広告文句だろ、そんなのはダイエット成功してから考えればよい。とにかく夏までに痩せてナオンとブイブイするのだ。 ↑(5) 008 [02/15 20:40]mn:ご苦労さま、続かないことをちょっとやるのは時間の無駄だと悟りました永続的な習慣を ↑(6) 009 [02/16 22:17]@Om:ふぇちゅさーん、コヤジとか年取ったオッサンの自己愛の幻想ですよー。 、コヤジって覚えています？チョイワルオヤジとかいう書くのも恥ずかしい奴。 ↑(4) |
Amazonが電池残量をマネタイズ始めやがった↑ＢX.COM
Category:未分類
| コメント最新５件 いいっすね！=7 001 [02.15 19:02]Sweet'★1:これは案外良いかもしれない。1つ前のFireTV用のリモコンが電池の液漏れで死んだので。余談だが、会社で使っているHPのインクタンク式プリンタのインクが切れて完全に動作停止(緊急避難的なプリントも不可) 急遽インクをヨドバシに買いに行ったが想定外の「取り扱いなし」 他店もないし、アスクルやモノタロウも取り扱いが無く。Amazonは即日発送可能だったが、経理上個人のクレカで注文できずコンビニ先払いにしたら、入金から到着まで9日も掛かりました。 ↑ |
普通に使える表現ばかりで出来てる
Category:#英語学習
| コメント最新５件 いいっすね！=4 |
沖縄やんばるオワタ。いないはずのシカが目撃される↑ＢX.COM
奄美でマングースの絶滅が確認されたらしいのだが、どうしてそんな事が可能だったんだろう？Category:未分類
| コメント最新５件 (1件省略されています) いいっすね！=45 002 [02/14 15:16]ふぇちゅいん(ダイエット中) TW★99:へー、慶良間にはシカいるんだ ↑(8) 003 [02/14 20:49]すきやき★81:鹿も食えば鳴くまい ↑(5) 004 [02/14 20:50]hoge@EM:ウリミバエ「マジ許せない。」 ↑(7) 005 [02/14 22:12]ななしさそ★76:ミバエ対策事務所「うるせえ、滅んでろ！」 あとナショジオの奄美マングース根絶解説ページ ↑(5) 006 [02/15 11:19]ふぇちゅいん(ダイエット中) TW★99:>>005 面白い！ ↑(6) |
02月14日(土)本日のイベント:バレンタインデー。テスラの自動運転ソフトの買い切り販売終了。。昨日の注目ニュース100＋α↑ＢX.COM
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